கடுமையான முதுகுவலிற்கான முதல் வரி மருந்துகள்

1 -

கடுமையான முதுகு வலிக்கு முதல் வரி வலி மருந்துகள்

கடுமையான முதுகு வலிக்கு முதல் வரி வலி மருந்துகள்

நம் முதுகெலும்புகளுக்கு காயம் ஏற்படுமானால், நம்மில் பெரும்பாலானோர் காலையில் எழுந்திருக்கமாட்டார்கள். எனவே அது நடக்கும்போது, ​​அதைப் பற்றி என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை நாம் சரியாக அறிய முடியாது.

முதல் வரிசையில் வலுக்கட்டாயமாக இருக்கும் பல வலி நிவாரணிகளுக்கு பல முதுகுவலி இருப்பதால், அவை அனைத்தையும் சரியாக வேலை செய்யவில்லை. மருத்துவ ஆராய்ச்சி அவர்களை சோதனைக்கு உட்படுத்தும்போது, ​​அவற்றில் பலவும் சரியாக நிரூபிக்கப்படவில்லை.

அதேபோல், உங்கள் மருத்துவர் சில மருந்துகளை பரிந்துரைப்பார் அல்லது பரிந்துரைக்கலாம், அதனால் நீங்கள் ஒவ்வொருவருக்கும் (இந்த வழக்கில் கடுமையான குறைந்த முதுகுவலி மற்றும் / அல்லது காயம்) தீர்க்க முயற்சி செய்கின்ற பிரச்சனைக்கு எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ளலாம்.

பின்பற்ற வேண்டிய பக்கங்களில், கடுமையான குறைந்த முதுகுவலிக்கு மிகவும் பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்பட்ட வலியைப் பற்றி சில உண்மைகளை நீங்கள் பெறுவீர்கள். இந்த தொடரின் கடைசி பக்கம் 2 உங்கள் உடல் வலிமை பெற என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை விளக்குகிறது. சரி, குறைந்தபட்சம் வேலை மற்றும் உங்கள் வீட்டு வேலைகள் திரும்ப பெற, எப்படியும்.

2 -

அல்லாத ஸ்டெராய்டல் எதிர்ப்பு அழற்சி மருந்துகள் (NSAID கள்)

அல்லாத ஸ்டெராய்டல் எதிர்ப்பு அழற்சி மருந்துகள் (NSAID கள்)

மருத்துவர்கள் அடிக்கடி NSAID கள் பரிந்துரைக்கின்றனர், இது ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி மருந்துக்கான சுருக்கமாகும். NSAID கள் வீக்கத்தை குறைக்கப் பயன்படுகின்றன, இது ஒரு காயத்திற்கு பிறகு கிட்டத்தட்ட தவிர்க்க முடியாதது. அவை வலியை நிவாரணம் செய்ய பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த வகை போதை மருந்து டைலேநோலிலிருந்து வேறுபட்டது, இது வலி நிவாரணி மட்டுமே.

ஹெச்பி ஆராய்ச்சி மற்றும் தரகத்தின் (AHRQ) ஏஜென்சி வெளியிட்டுள்ள ஒரு 2016 ஒப்பீட்டு திறன் ஆய்வு NSAID கள் எடுத்து ஒரு மருந்துப்போலி எடுத்து விட வலி வலி நிவாரண கொடுக்க கூடும். கோக்ரேன் டேட்டாபேஸ் எழுதிய ஒரு ஆய்வு, NSAID கள் டைலெனோல் போன்ற அதே வலி நிவாரணத்தைப் பெறலாம் என்று கண்டறியப்பட்டது. இருப்பினும், மனதில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், மதிப்பாய்வு ஆய்வுகள் மிதமான தரத்தை குறைவாகவோ அல்லது சிறந்ததாகவோ இருந்தன.

கொக்ரான் ஆய்வு கூட (மீண்டும், குறைந்த தர சான்றுகள்) NSAID கள் எடுத்து டைலெனோல் எடுத்துக் காட்டிலும் அதிகமான இரைப்பை குடல் சிக்கல்களில் விளைந்தன.

சம்பந்தப்பட்ட: கழுத்து மற்றும் முதுகுவலி கருமபீடம் வலி மருந்துகள் மீது

* வெளிப்படுத்தல்: நான் கோக்ரேன் பேக் மற்றும் நெக் குழுவுக்கு ஒரு நுகர்வோர் விமர்சகர்.

3 -

எலும்பு தசை நிவாரணிகள்

எலும்பு தசை நிவாரணிகள்

ஒரு காயம் பல முறை, தசைகள் பிடித்து மற்றும் பிளேஸ் செல்ல. பிடிப்பு மிகவும் வேதனையாக இருக்கும்; அவர்கள் உங்கள் வழக்கமான நடவடிக்கைகளில் தலையிடலாம், ஏனெனில் அவை நகர்த்துவதற்கு கடினமாக இருக்கும்.

உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் உடற்பயிற்சி திட்டத்தில் முழுமையாக பங்கேற்க உதவுவதற்கு உடல் சிகிச்சையின் ஒரு போக்கைக் கொண்டு எலும்புத் தசைத் தளர்த்திகளைச் சேர்க்கலாம். ( எலெக்ட்ரிக் தசை relaxers மருந்து மூலம் மட்டுமே கிடைக்கும்.)

AHRQ மதிப்பீடு முன்பு குறிப்பிடப்பட்ட மிதமான ஆதாரங்களைக் கண்டறிந்தது, வலி ​​நிவாரணத்தை அடைய எலும்பு முறிவு செய்பவர்கள் இடத்திற்கு விட சிறப்பாக இருந்தனர்.

தொடர்புடைய: மீண்டும் தசை ஸ்பாஸ்ஸ் பெற எப்படி

4 -

ஓபியோடைஸ் மற்றும் கடுமையான குறைந்த முதுகு வலி

ஓபியோடைஸ் மற்றும் கடுமையான குறைந்த முதுகு வலி

பல டாக்டர்கள் கடுமையான பின் அல்லது கழுத்து வலிக்கு முதல் வரி சிகிச்சையாக ஓபியோட் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கின்றனர், ஆனால் உலக சுகாதார நிறுவனம் (WHO) மற்றும் மற்றவர்கள் அதற்கு எதிராக ஆலோசனை கூறுகிறார்கள்.

பதிலாக, ஆஸ்பிரின் அல்லது பராசிட்டமால் போன்ற ஒரு ஓபியோட் அல்லாத வலி நிவாரணத்துடன் தொடங்கி வலி நிவாரணத்திற்கு ஒரு படிநிலை அணுகுமுறையை எடுப்பது WHO பரிந்துரைக்கிறது, மேலும் ஒரு துணைக்குழு (உதாரணமாக, எலும்புத் தசை தளர்த்திகள்.) Adjuvants, அவர்கள் கூறலாம், அமைதி மனப்பான்மைக்கு உதவும்.

வலி தொடர்ந்தால் அல்லது மோசமாக இருந்தால், கோடெனை போன்ற லேசான ஓபியாய்டுகளை WHO பரிந்துரைக்கிறது. அது வேலை செய்யாவிட்டால், வலியை நீக்கும் வரை மோர்ஃபின் போன்ற வலுவான ஓபியோடைகளை எடுப்பது பரிந்துரைக்கிறது.

வலி நிவாரணிகளின் மீது ஆராய்ச்சி அடிப்படையிலான பரிந்துரைகளை சுருக்கமாகக் கொண்ட ஒரு அமெரிக்க குடும்ப மருத்துவ கட்டுரையில் ஒரு கட்டுரை ஓபியோடைடுகளைத் திருப்பப்படுவதற்கு முன்பு, இந்த வகை மருந்து மருந்து எடுத்துக்கொள்வது அல்லாத ஓபியோட் வலி நிவாரணி கொண்டது நல்லது என்று கூறுகிறது. இதற்கு முன் கூட, அசெட்டமினோஃபென் (டைலெனோல்) முதல், பின்னர் இப்யூபுரூஃபன் அல்லது நாப்ரோக்ஸன் (அதாவது, NSAID கள்) மற்றும் அடுத்த, CoX-2 தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட NSAID கள் ஆகியவற்றை பரிந்துரைக்கின்றன. நீங்கள் இன்னும் உதவி தேவைப்பட்டால், அந்த கட்டத்தில், அவர்கள் ஓபியோடைட் / அல்லாத ஓபியோட் கலவை எடுத்து பரிந்துரைக்கின்றனர்.

ஏன் ஓபியோடைஸ் மீதான அனைத்து கட்டுப்பாடுகள்?

ஓபியோட் மருந்துகள் போதை மருந்துகளாகும், அதாவது அவற்றை எடுத்துக் கொள்வதன் மூலம், அடிமையாகி விடுவதற்கான அபாயத்தை நீங்கள் ரன் செய்கிறீர்கள்.

குறைந்தபட்சம், அது ஒரு "வாங்குபவர் எச்சரிக்கையாக" நிலைமை. எல்லா வழக்கமான ஓபியோய்டு பயனர்களுக்கும் பாதிக்கும் மேல் வலி இருப்பதாக பிரிட்டிஷ் மெடிக்கல் ஜர்னல் தெரிவிக்கிறது. அமெரிக்காவிலேயே ஓபியோடைடுகள் இப்போது மிகவும் பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்து வகைகளாக இருக்கின்றன என்று கூறுகிறது. உண்மையில், அவர்கள் ஐரோப்பாவில் இருப்பதைவிட வட அமெரிக்காவில் 2 - 3 மடங்கு அதிகமாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள், ஆசிரியர்கள் நமக்குத் தெரிவிக்கிறார்கள்.

புத்தக விமர்சனம் வாசிக்க: டாக்டர் லின் வெஸ்டர் மூலம் வலிமையான உண்மை.

AHRQ மதிப்பாய்வு, ஓபியோடைகளை எடுத்துக்கொள்வது மருந்துப் போதை மருந்துகளை விட சிறந்த வலி நிவாரணத்தை அளிப்பதாகக் கண்டறிந்தாலும், இந்த ஆதாரங்களின் வலிமை "குறைந்த" என்று மதிப்பிடப்பட்டது.

அது மட்டுமல்ல, மருந்துகள் அனைத்தும் பயனுள்ளதாக இருக்காது. ஓபியோடைகளை எடுத்து நோயாளிகளுக்கு மீண்டும் வேலை செய்ய வேண்டி வரும் அல்லது கடுமையான முதுகுவலி கொண்ட தொழிலாளர்களிடையே செயல்படுவதை மேம்படுத்துவது இல்லை என்று பிரிட்டிஷ் மெடிக்கல் ஜர்னல் கட்டுரை குறிப்பிடுகிறது.

மற்றும் குடும்ப நடைமுறையில் ஜர்னல் ஆஃப் ஃபிரம் பிரக்டிஸில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு 2015 ஆய்வில், நீண்டகால முதுகுவலியலுக்கு ஓபியோடைகளை எடுத்துக் கொண்டது, குறுகிய காலத்தில் (<4 மாதங்கள்) குறைவான நிவாரணம் அளித்தது, ஆனால் நோயாளியின் திறனுடன் ஒப்பிடுகையில், மருந்துப்போலிக்கு ஒப்பிடத்தக்கது.

தொடர்புடைய: லேசான முதுகுவலி செய்ய என்ன செய்ய வேண்டும்

5 -

ஒரு பின்னணி அல்லது கழுத்து காயம் தொடர்ந்து - மீண்டும் செயல்பட எப்படி

ஒரு பின்னணி அல்லது கழுத்து காயம் தொடர்ந்து - மீண்டும் செயல்பட எப்படி

நீங்கள் வாசித்த மருந்துகள் அனைத்தும் வலியை நிவர்த்தி செய்வதையே குறிக்கின்றன. நோயாளிகள் காயமடைந்த பின்னர் தங்கள் உடல்ரீதியான செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவுவதில் எதுவும் நல்லது அல்ல.

செயல்பட உங்கள் திறனை மேம்படுத்த, கதை ஒரு பிட் வேறுபட்டது. பொதுவாக, ஒரு பல்நோக்கு அணுகுமுறை சிறந்த முடிவுகளை அளிக்கிறது. இது ஒரு உடல் சிகிச்சை திட்டத்தின் ஒருங்கிணைந்த விளைவுகளை நீங்கள் கமிஷனில் திரும்பப் பெறுவீர்கள்.

ஆர்க்கோசி ஹெடிலாப் பத்திரிகையில் வெளியிடப்பட்ட 2015 ஆம் ஆண்டின் படி, தனிப்பயனாக்கப்பட்ட மற்றும் வழிகாட்டப்பட்ட பிசியோதெரபி, அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை மற்றும் குறுகிய பயிற்சி திட்டங்கள் உடல் செயல்பாட்டை மீட்டமைப்பதற்கு முதன்மையான முதல் சிகிச்சையாகும்.

ஒரு கடுமையான கழுத்து அல்லது பின்புற காயம் பின்னர் தானாக அறுவை சிகிச்சைக்கு திரும்ப வேண்டும் என்று நான் நினைக்கவில்லை - நிச்சயமாக சிகிச்சை மற்றும் உடற்பயிற்சி முயற்சி முன், குறைந்தது. அறுவைசிகிச்சை சீரழிவுக்காக ஒதுக்கப்பட்டுள்ளது, மற்றும் பழமைவாத சிகிச்சையின் தோல்விக்கு பின்னர், ஆய்வு ஆசிரியர்கள் முடிக்கிறார்கள்.

6 -

கட்டுரை ஆதாரங்கள்

_{ஆதாரங்கள்:}

_{பெர்லாண்ட், டி., எம்.டி., மற்றும். பலர். நாள்பட்ட நோய்த்தாக்குதலின் வலிமைக்கான ஓபியோடைகளின் பகுத்தறிவு பயன்பாடு. அமெரிக்க குடும்ப மருத்துவர். ஆகஸ்ட் 2012. http://www.aafp.org/afp/2012/0801/p252.html}

_{பெர்செலோட் ஜே., டாரியுயோட்டோர்ட்-லாஃபிட் சி., லு கோஃப் பி., மாகார்ஸ் ஒய். தற்காப்பு வலிக்கு தசைநார் நோய்கள் காரணமாக வலுவான ஓபியாய்டுகள்: அசெட்டமினோஃபென் அல்லது NSAID க்களை விட அதிக திறன் வாய்ந்தது. கூட்டு எலும்பு முதுகெலும்பு. டிசம்பர் 2015 அணுகப்பட்டது: மார்ச் 2016. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26453108}

_{Chou R, Deyo R, Friedly J, Skelly A, ஹஷிமோடோ ஆர், வெய்மர் எம், ஃபூ ஆர், டானா டி, கிரெயெகல் பி, கிரிஃபின் ஜே, க்ரூஸிங் எஸ், புரோட் ஈ ஈன் இன்வினாசிவ் ட்ரீட்ஸ் ஃபார் லோக் முதுகு வலி [இண்டர்நெட்]. AHRQ ஒப்பீட்டு திறன் விமர்சனங்கள். ராக்வில் (MD): ஹெல்த்கேர் ஆராய்ச்சி மற்றும் தரத்திற்கான நிறுவனம் (US); 2016 பிப்ரவரி அறிக்கை எண் .: 16-EHC004-EF. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26985522}

_{தியோ, ஆர்., வோன் கோர்ஃப், எம்., டூருகோப், டி. பிஎம்ஜே. ஜனவரி 2015. அணுகப்பட்டது: மார்ச் 2016. http://www.bmj.com/content/350/bmj.g6380}

_{Chapparo, எல், ஓபியோடிஸ் மருந்துப்போலி அல்லது நாள்பட்ட குறைந்த முதுகு வலி மற்ற சிகிச்சைகள் ஒப்பிடும்போது. கோக்ரேன் டேட்டாபேஸ் சிஸ்ட் ரெவ். ஆகஸ்ட் 2013.}

_{இல்லஸ் எஸ்., குறைந்த முதுகு வலி: எப்போது, ​​என்ன செய்ய வேண்டும். ஆர்வ் ஹெடில். ஆகஸ்ட் 2015 அணுகப்பட்டது: மார்ச் 2016. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26256495}

_{ஜோன்ஸ் பி., டால்சீல் எஸ்., லாடின் ஆர்., மைல்ஸ்-சேன் ஜே., ஃப்ராம்ப்டன் சி. வாய்வழி அல்லாத ஸ்டெராய்டல் எதிர்ப்பு அழற்சி மருந்துகள் மற்றும் கடுமையான மென்மையான திசு காயத்திற்கு மற்ற வாய்வழி ஆளும்வகை முகவர்கள். கோக்ரன் டேட்டாபேஸ் சிஸ்ட் ரெவ். ஜூலை 2015. மார்ச் 2016 இல் அணுகப்பட்டது. Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26130144}

_{உலக சுகாதார நிறுவனம். வலி சிகிச்சை வழிகாட்டுதல்கள். WHO வலைத்தளம். http://www.who.int/medicines/areas/quality_safety/guide_on_pain/en/}