கண்புரை மற்றும் பிற கண் பிரச்சினைகள் தடுக்க சிறந்த கண்கண்ணாடிகளை தேர்வு செய்யவும்

சூரியனிலிருந்து புற ஊதா கதிர்வீச்சு உங்கள் வயதைப் போல் உங்கள் கண்கள் சேதத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும் - ஆனால் ஒவ்வொரு நாளும் சன்கிளாஸ்கள் அணிவதன் மூலம் உங்கள் பார்வையை பாதுகாக்க முடியும், மேகமூட்டமான காலநிலையிலும் கூட. வயதில் தொடர்புடைய கண்புரை மற்றும் பிற கண் பிரச்சினைகளைத் தடுக்க, சிறந்த சன்கிளாஸ்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது இங்கே.

UV கதிர்வீச்சு மற்றும் வயதான கண்

வயது வந்தவுடன், நம் கண்கள் உடலியல் மாறுதல்களுக்கு உட்படுகின்றன, இது பார்வை பிரச்சினைகள் மற்றும் வயதான தொடர்புடைய மாகுலர் சீரழிவு மற்றும் கிளௌகோமா போன்ற கண் நோய்களை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

சூரியன் இருந்து புற ஊதா ஒளி கதிர்வீச்சு, UVA , மற்றும் UVB கதிர்கள் (இது எங்கள் தோல் புகைப்படம் எடுத்தல் மற்றும் சுருக்கம் காரணமாக) இரண்டு வகையான செல்கிறது. UV ஒளி தெளிவான ஒளியை விட அதிக சக்தி கொண்டிருப்பதால், அது நம் கண்களுக்கு அதிக சேதத்தை ஏற்படுத்தும். நாம் வயதைப் பொறுத்தவரை, சேதம் வெறுமனே குவிப்பதற்கு அதிக நேரம் தேவைப்படுகிறது: உதாரணமாக ஒரு கண்புரை, (லென்ஸின் மேகம்), பிரகாசமான சூரிய ஒளியை பல வருடங்கள் வெளிப்படுத்தியதாக நம்பப்படுகிறது.

UVA மற்றும் UVB கதிர்களில் 100% தடுக்க வடிவமைக்கப்பட்ட சன்கிளாசஸ் இந்த ஒட்டுமொத்த சேதத்திற்கு எதிராக உங்கள் கண்களை பாதுகாக்கும்.

லென்ஸ் டார்க்னஸ் மேட்டர்?

மிகவும் இருண்ட லென்ஸ்கள் அதிக பாதுகாப்பை அளிக்கக் கூடும் போது, ​​இருள் லென்ஸ் ஒளிரும் விளக்குகளை மட்டுமே பாதிக்கிறது, புற ஊதா ஒளி அல்ல.

வாட்டர்லூ ஸ்கூல் ஆஃப் ஆப்டிமரிட் அண்ட் விஷன் சயின்ஸ் பல்கலைக்கழகத்தின் இணைப் பேராசிரியரான நடாலி ஹட்சிங்ஸ் கூறுகிறார், இருள் லென்ஸ்கள் உன்னுடைய கண்களின் மாணவனை இன்னும் அதிக வெளிச்சத்தில் விட அனுமதிக்கின்றன, இதனால் UV பாதுகாப்பு இன்னும் முக்கியமானது.

"இருள் மற்றும் லென்ஸ் நிறம் அல்லது நிறம் ஆகியவற்றின் பட்டம் உங்கள் கண்களை பாதுகாக்கும் காரணிகள் அல்ல," என அவர் என்னிடம் கூறுகிறார். "யுஏவி மற்றும் யு.வி.வி மற்றும் யு.வி.வி இருவரும் UV ஒளி 100% ஐ தடுக்கும் கண்ணாடியைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம், இந்த பாதுகாப்பு கண்ணாடிகளின் பொருள், தடிமனான பொருள், அல்லது அது ஒரு பூச்சு லென்ஸ் - லென்ஸ்கள் கூட எந்த நிறம் அல்லது நிறம் இல்லாமல்.

இது கண்ணாடி மீது பார்த்தால், நீங்கள் அதைக் கொண்டார்களா என்பதை நீங்கள் சொல்ல முடியாது என்பதால், லேபிளில் நீங்கள் பார்க்க வேண்டிய 100% UV அடைப்பு. "

கண்புரை மற்றும் பிற கண் பிரச்சினைகள் தடுக்க சிறந்த சன்கிளாசஸ் தேர்வு உதவிக்குறிப்புகள்

அமெரிக்க அகாடமி ஆஃப் ஆஃப்தால்மாலஜி (AAO) படி, சிறந்த சன்கிளாஸ் வழங்குவது:

• 100% UV பாதுகாப்பு
• அதிக ஆப்டிகல் தரநிலை (லென்ஸ்கள் குமிழ்கள் அல்லது அலைகளை போன்ற குறைபாடுகளை உற்பத்தி செய்யாமல் உங்கள் கண்கள் தொந்தரவு செய்யலாம்
• கீறல் எதிர்ப்பு லென்ஸ்கள்
• கண் பகுதியின் அதிக பாதுகாப்பு அளிக்கக்கூடிய பெரிய சட்டகம்

கூடுதலாக, வசதியாக இருக்கும் மற்றும் உங்கள் முகத்தை ஒழுங்காக பொருத்தக்கூடிய சன்கிளாஸை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் அவற்றை அணியச் செய்வதற்கு அதிக கவனம் செலுத்துவீர்கள். பழைய வயது வந்தவர்கள் பெரிய, வலுவான பிரேம்களை விரும்புவதாக ஹட்ச்சிங்ஸ் அறிவுறுத்துகிறார்.

துருவப்படுத்திய லென்ஸின் திறன்

துளையிடப்பட்ட லென்ஸ்கள் , பனிப்பொழிவு, நீர் அல்லது சூடான சாலையில் ஒரு கிடைமட்ட மேற்பரப்பில் இருந்து பிரதிபலிக்கின்ற துருவமுனைப்பு ஒளியைத் தடுப்பதன் மூலம், ஒளிபுகும் லென்ஸ்கள் (புற ஊதா கதிர்கள் அல்ல) செயல்படுவதாக ஹட்ச்சிங்ஸ் கூறுகிறார். நீங்கள் ஸ்கீ, தண்ணீருக்கு அருகே வாழ்கிறீர்கள் அல்லது வாகனம் ஓட்டுகையில் வசதியாக இருப்பதைக் கண்டால் துருவப்பட்ட லென்ஸைக் கருதுங்கள். இந்த லென்ஸ்கள் வழக்கமாக அதிக விலையில் இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் பழையதைப் பெறுவதை நீங்கள் விரும்பலாம்.

உங்கள் கண்களை பாதுகாக்க சன்கிளாசஸ் அணிய வேண்டும்

எ.வி. கதிர்வீச்சின் அளவு ஆண்டு மற்ற நேரங்களில் மூன்று மடங்கு அதிகமாக இருக்கும்போது, ​​குறிப்பாக நீங்கள் கோடையில், வெளிப்புறமாக இருக்கும் போது, ​​அ.எ.ஒ.

கூடுதலாக, நீர் அல்லது பனி, ஒளி கதிர்கள் பிரதிபலிக்கும் போது சன்கிளாஸ்கள் அணிய வேண்டும்.

வயது முதிர்ந்தவர்கள் அவர்கள் அடிக்கடி பயன்படுத்தும் விட சன்கிளாசஸ் அணிய வேண்டும் என்று கண்டுபிடிக்கலாம், நடாலி ஹட்ச்ங்ஸ் என்கிறார், ஏனெனில் கர்னி மற்றும் லென்ஸ் வழியாக ஒளி கடந்து ஒரு வயதான கண் ஒரு பெரிய பட்டம் சிதறி ஏனெனில். இந்த சிதறல் விளைவு திசைதிருப்பக்கூடியதாகவும் எரிச்சலூட்டும்தாகவும் இருக்கலாம், ஆனால் சன்கிளாஸ்கள், குறிப்பாக பக்கங்களைக் காட்டிலும் வெளிச்சத்தைத் தடுக்கின்ற பெரியவற்றைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் அதைப் பயன்படுத்தலாம்.

கண்புரை அறுவைசிகிச்சைக்குப் பின் சன்கிளாசஸ் அணியலாம்

கண்புரை அறுவைச் சிகிச்சையின் போது, ​​பழைய மழை லென்ஸுக்குப் பதிலாக புதிய உள்முக லென்ஸ் (IOL) வைக்கப்படுகிறது.

மிக உள்முக லென்ஸ்கள் இப்போது UV ஒளி உறிஞ்சுகின்றன. சில நாட்களுக்கு முன்பு உங்கள் கண்புரை அறுவை சிகிச்சை செய்திருந்தால், உங்கள் லென்ஸ் புற ஊதா ஒளியை உறிஞ்சக்கூடாது, அந்த பாதுகாப்பை வழங்கும் சன்கிளாஸ்கள் அணிய வேண்டும். கண்புரை அறுவை சிகிச்சை பாதுகாப்பு சன்கிளாஸ்கள் அணிந்த பின் UV- உறிஞ்சும் லென்ஸ்கள் கூட AOO பரிந்துரைக்கிறது.

உங்கள் கண்களை சூரியனைப் பாதுகாக்க மற்ற வழிகள்

கண்களை மூடிக்கொள்வதற்கு சன்கிளாஸ்கள் ஒரே ஒரு வகை பாதுகாப்பு வழங்குகின்றன. உடல்நலம் கனடா மற்றும் பிற முகவர் நீங்கள் வெளிப்புறங்கள் மற்றும் பிரகாசமான மற்றும் மிக தீவிரமான சூரிய ஒளி முறை தவிர்த்து போது, ​​ஒரு காலை அல்லது 11 மணி மற்றும் 4 மணி நேரம் மணி நேரம் ( எ.கா. குறியீட்டு மிக உயர்ந்த போது ).

ஆதாரங்கள்

_{வயதான மற்றும் உங்கள் கண்களை. வயதான பொது தகவல் தாள் மீது அமெரிக்க தேசிய நிறுவனம்.}

_{நடாலி ஹட்சிங்ஸ். இணை பேராசிரியர், ஸ்கூல் ஆஃப் ஆப்டிமைட்டி அண்ட் விஷன் சயின்ஸ், யுனிவர்சிட்டி ஆஃப் வாட்டர்லூ. தொலைபேசி மூலம் நடத்தப்பட்ட நேர்காணல் மே 21, 2013.}

_{சன்கிளாஸ்கள். உடல்நலம் கனடா பொது தகவல் தாள்.}

_{கண்கண்ணாடி: UV கண் பாதிப்பு இருந்து பாதுகாப்பு. அமெரிக்க அகாடமி ஆஃப் கண் மருத்துவம் பொது தகவல் தாள்.}