குழந்தைகள் வளர்ந்து வருகிறதா?

இரண்டு தசை மற்றும் கூட்டுப் பிரச்சினைகள் வளர்ச்சிக்கான வளர்ச்சியைக் கொண்டிருக்கும்

வளர்ந்து வரும் வலி என்பது குழந்தை பருவத்தின் உணர்ச்சி சவால்களுக்கு மட்டுமல்லாமல், உடல்நிலைக்கு பொருந்தும் ஒரு சொல்லை மட்டும் அல்ல. ஒன்பது மற்றும் 14 வயதிற்கு உட்பட்ட ஆண்களும் பெண்களும் பொதுவாக தசை மற்றும் கூட்டு வலிகளைப் பற்றி நேரடியாகப் புகார் தெரிவிக்கின்றனர்.

"வளர்ந்து வரும் வலி" என்ற சொல் ஒரு குறிப்பிட்ட நோயறிதலைக் குறிக்கவில்லை, ஆனால் பருவ காலத்திலேயே பிரத்தியேகமாக காணப்படும் தசைக் குழாயின் வலிமைக்கான பொதுவான அறிகுறிகளை விவரிக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இது போன்ற இரண்டு நிலைமைகள் பொதுவாக இது தொடர்புடையவை:

Apophysitis

குழந்தைகள் வளர்ந்து வரும் வலிகள் மிகவும் பொதுவான காரணங்களில் ஒன்று அபொஃபிஸிடிஸ் எனப்படும் ஒரு நிலை. குழந்தைகளில், இது தசைகள் மற்றும் தசைநாண்கள் இணைப்பு இணைப்பு தளம் பணியாற்றும் குழந்தைகளில் காணப்படும் வளர்ச்சி குருத்தெலும்பு வீக்கத்தைக் குறிக்கிறது. எலும்பு இணைப்பு இணைப்பு தளத்தில் தசை மீண்டும் மீண்டும் இழுப்பதன் காரணமாக விளையாட்டு வீரர்களிடத்தில் அப்ஃபிசைட்டிஸ் உருவாக்க முடியும்.

அப்போபிஷிட்டிஸ் அதே வகையான மறுபயன்பாட்டு மன அழுத்தம் காரணமாக குழந்தைகளில் வளரும் போது, ​​அது அடிக்கடி வளர்ச்சியுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கிறது.

பருவமடைந்த போது, ​​எலும்புகளின் விரைவான வளர்ச்சியானது தசை-தசைநார் அலகுக்கு போதுமான அளவு நீட்டிக்கப்படுவதைத் தடுக்கிறது. இது இணைப்பு தளத்தில் அதிகரிக்கிறது மற்றும் உள்ளூர் வீக்கம், வலி, மற்றும் மென்மை உட்பட ஒரு அழற்சி பதில் தூண்டுகிறது. இளம் விளையாட்டு வீரர்கள், பயிற்சி மற்றும் போட்டி மேலும் அழுத்தம் சேர்க்க.

அபொஃபிஸிடிஸின் அறிகுறிகள் பொதுவாக விளையாட்டிகளால் மோசமாகி, இரவில் நன்றாகத் தொடரும், தூக்கத்தில் குறுக்கிடுகின்றன.

வலி மற்றும் வீக்கம் பொதுவாக மீதமுள்ள, பனி பயன்பாடு மற்றும் அட்வைல் (இபுப்ரோபேன்) அல்லது அலீவ் (நபிரக்சன்) போன்ற ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் மூலம் மேம்படுத்தப்படுகின்றன . இயக்கம் கட்டுப்படுத்தும் சில நேரங்களில், ஒரு எலும்பியல் முழங்காலில் அல்லது ஷூ செருகலின் பயன்பாடு உட்பட.

தாமதமின்றி தசைநார் வறட்சி (DOMS)

வளர்ந்து வரும் வலிகளுக்கு இன்னொரு பொதுவாக விவரிக்கப்படும் காரணம் தாமதமாக தசை வலுவை (DOMS) தாமதமாகிறது, இது பெரியவர்களுக்கும் பாதிப்பு ஏற்படுகிறது.

குழந்தைகள் DOMS பொதுவாக இரு கால்களிலும், குறிப்பாக குறிப்பாக தொடைகள் மற்றும் / அல்லது கன்றுகளுக்கு தொல்லை ஏற்படும். அறிகுறிகள் வலி மற்றும் விறைப்பு இருந்து கடுமையான cramping வரை மற்றும் எப்போதும் ஒரு விளையாட்டு அல்லது தடகள நிகழ்வுகளில் நேரங்களில் ஏற்படும். குழந்தைகளில் அறிகுறிகள் பொதுவாக பல மணிநேரங்களுக்கு மேலாக நீடித்திருக்காது, பொதுவாக காலையிலிருந்து தீர்க்கப்படும்.

அறிகுறிகள் அடிக்கடி உடற்பயிற்சி பிறகு 24 முதல் 74 மணி நேரம் தோன்றும் மற்றும் முழுமையாக தீர்க்க ஏழு நாட்கள் வரை எடுக்கும் என்று பெரியவர்கள் வேறுபடுகின்றன.

குழந்தைகள், DOMS கால்கள் விசித்திரமான (நீளத்தை) சுருக்கங்களுடன் தொடர்புடையது. ஒரு குழந்தை வளர்ச்சியைத் தொடர்ந்தால், தசை மற்றும் கால்நடையின் (கன்று எலும்புகள்) மற்றும் தொடை எலும்பு (தொடை எலும்பு) விரிவுபடுத்தப்பட்ட நீளம் காரணமாக தசை இறுக்கம் ஏற்கனவே அதிகமாக இருக்கலாம்.

குழந்தைகளில் DOMS சிகிச்சை அபோபிஷிடிஸ் நோய்க்கு ஒத்ததாகும். அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால் அல்லது மோசமாக இருந்தால் விளையாட்டு நடவடிக்கை, குறிப்பாக ஒரு விளையாட்டு தீவிரம் மற்றும் கால அளவை கட்டுப்படுத்தும்.

> ஆதாரங்கள்:

> சாண்டோஸ், ஆர் .; ரோஸ்ஸி, ஆர் .; மற்றும் ரோசா, ஈ. "கான்செப்ட் ஆஃப் டிலேய்டு ஆன்செட் தசை வோர்ன் இன் சில்ட்ரன் அண்ட் அத்லெட்டர்ஸ் பயிற்றுனராக, ஒரு பயிற்சி அமர்வுக்கு அனுப்பப்பட்டது." Int ஜே விளையாட்டு அறிவியல். 2016; 6 (2): 23-6. DOI: 10.5923 / j.sports.20160602.01.

> வில்சன், ஜே. மற்றும் ரோடென்பெர்க், ஆர். "அபோபிஷிடிஸ் ஆஃப் தி லோவர் எக்ஸ்ட்ரீம்ஸ்." தற்காலத்திய குழந்தை மருத்துவங்கள். 2011; 12 (1): 342-90.