கூட்டு செயல்பாடுகளுக்கு ஆரோக்கியமான கற்றாழை மிகவும் முக்கியம்
ஆரோக்கியமான மூட்டுகளில் மிருதுவாக்கிகள் முக்கிய பாகமாகும். கீல்வாதம் , உங்கள் குருத்தெலும்பு சேதமடைந்த அல்லது இழந்து போகிறது.
கார்டீலேஜ் என்றால் என்ன?
உங்கள் உடலின் இந்த அத்தியாவசிய கட்டுமான தொகுதி ஒரு பயனுள்ள நோக்கத்திற்காக உதவுகிறது.
உங்கள் உடலில் மூன்று வெவ்வேறு வகையான குருத்தெலும்புகள், ஹைலலைன், மீள் மற்றும் நாகரீக வகைகள் உள்ளன. கீல்வாதம் குருத்தெலும்பு, மேலும் கூர்மையான குருத்தெலும்பு என குறிப்பிடப்படுகிறது, கீல்வாதம் நோயாளிகளுக்கு மிகவும் பழக்கமான வகை.
மூட்டுகளில், நாசி செப்டம் மற்றும் காற்று குழாயில் ஹைலைன் குருத்தெலும்பு உள்ளது. காது, மூக்கின் பகுதியும், காற்று குழாயும் காணப்படுகிறது. நறுமணக் குருத்தெலும்பு மென்சசஸில் காணப்படுகிறது.
தண்ணீர் மற்றும் அணி: மிருதுவாக்கு ஒரு கடினமான, ஆனால் நெகிழ்வான திசு இரண்டு கூறுகள் உள்ளன. சுமார் 85 சதவீத குருத்தெலும்பு தண்ணீர், ஆனால் அது பழைய மக்களில் 70 சதவிகிதம் குறைகிறது. அணி கலெகன்ஸ், புரோட்டோகிளைசன்ஸ், மற்றும் காற்றழுத்தமானிய புரதங்கள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியுள்ளது. குருத்தெலும்பு என்பது மிகவும் ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட கட்டமைப்பாக இருக்கும்போது, பல்வேறு வகையான குருத்தெலும்புகள் உடலில் குறிப்பிட்ட செயல்பாடுகளை அனுமதிக்கும் சற்றே வேறுபட்ட பண்புகளைக் கொண்டிருக்கின்றன.
குருதி கொல்லி ஒரு இரத்த சப்ளை, நரம்புகள் மற்றும் நிணநீர் அமைப்பு ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கவில்லை. கான்ட்ரொட்சைட்டுகள் பொதுவாக குருத்தெலும்பு காணப்படும் ஒரே செல்கள் ஆகும். காண்டிரோசைட்ஸ் கார்டீலேஜ் மேட்ரிக்ஸை உற்பத்தி செய்து பராமரிக்கிறது.
ஹைலைன் அல்லது கூர்மையான குருத்தெலும்பு மிகவும் மென்மையாகவும், குறைந்த உராய்வும் கொண்டது.
உட்புற குருத்தெலும்பு கூட்டுக்குள் உள்ள குஷன், மற்றும் ஒரு அதிர்ச்சி உட்செலுத்தியாக செயல்படுகிறது. குருத்தெலும்பு சேதமடைந்த அல்லது துண்டிக்கப்படும் போது, பாதிக்கப்பட்ட கூட்டு வலி, கடினமானதாக இருக்கும், மற்றும் அதன் இயக்க வரம்பில் வரையறுக்கப்படுகிறது.
குருத்தெலும்புகள் கீழே இறக்கும்போது என்ன நடக்கிறது?
நீங்கள் கவனமாக இல்லாவிட்டால், குருத்தெலும்புகள் காலப்போக்கில் சிதைந்துவிடும்.
பல்வேறு காரணங்களுக்காக குருத்தெலும்பு சேதம் ஏற்படுகிறது.
வளர்ச்சியானது அல்லது குருத்தெலும்பு சரிசெய்தல், எனினும், குறைவான சாத்தியம் உள்ளது. ஒரு கூட்டு முறையான ஒழுங்கின்மை, அதிக எடை, அதிகப்படியான செயல்பாடு, அதிகப்பயன்பாடு அல்லது காயம் ஆகியவற்றினால் சுமத்தப்பட்டால், கூர்மையான குருத்தெலும்புகள் அணியலாம்.
முற்போக்கான குருத்தெலும்பு சீர்குலைவு வலி மற்றும் வீக்கம் ஏற்படுகிறது. கடுமையான கீல்வாதத்தால் , கூர்மையான குருத்தெலும்பு முற்றிலும் பாதிக்கப்படுவதால், பாதிக்கப்பட்ட மூட்டு இனிமை இல்லாததால், அது எலும்பின் எலும்பு மீது தேய்க்க ஆரம்பிக்கிறது. இது போன்ற சந்தர்ப்பங்களில், குறிப்பிடத்தக்க வலி, இயக்கம் இழப்பு, மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட கூட்டு தொடர்புடைய செயல்பாட்டு இயலாமை உள்ளது.
கூர்முனைக்கு காயம் x-ray இல் காணப்படலாம். X-ray மீது , குருத்தெலும்பு சேதம் கூட்டு உருவாக்கும் எலும்புகள் இடையே கூட்டு இடைவெளி குறுகிய கருதப்படுகிறது. முழங்காலில் , கூர்மையான குருத்தெலும்பு இழப்பு பொதுவாக மெனிசிலின் குருத்தெலும்பு இழப்புடன் தொடர்புடையது.
மூட்டு வலிப்பு இழப்பு கூட்டு உருவாக்கும் எலும்புகளின் முனைகளில் கூடுதல் அழுத்தத்தை உருவாக்குகிறது. மூட்டுகளில் உள்ள எலும்புகளின் முனைகளில் கூடுதல் மன அழுத்தம் ஓஸ்டியோபிட்கள் , எலும்பு எலும்புகள் ஆகியவற்றின் கூட்டுப்பகுதியில் உருவாக்கப்படலாம்.
புதிய நுட்பங்கள் கூர்மையான குருத்தெலும்புகளை மீட்டெடுக்க முயற்சி செய்யப்படுகின்றன. எலும்பு முறிவு, ஒட்டுண்ணிக் கான்ட்ரோசைட் இம்ப்லேசன்ஷன், மற்றும் மெஸ்சிக்கேமல் ஸ்டெம் செல் மீளுருவாக்கம் முயற்சி காதுகேளாத உடலை மீட்டெடுக்க முயற்சி.
எலும்பு முறிவு, ஒட்டுண்ணி மற்றும் ஆரோக்கியமான குருத்தெலும்பு ஆகியவை ஒரு பகுதியில் இருந்து அறுவடை செய்யப்பட்டு மற்ற தளத்திற்கு இடமாற்றம் செய்யப்படுகின்றன. தற்போது, இந்த நடைமுறை முழங்கால் காயங்கள் நடத்துகிறது.
உடற்கூற்று காண்டிரோசிட் உட்கிரகித்தல் ஆரோக்கியமான குருத்தெலும்பு செல்களை அறுவடை செய்வதோடு , காயம் நிறைந்த இடத்திலும் பயிரிடப்படுகிறது. இந்த நுட்பம் தற்போது முழங்கால் காயங்களுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
Mesenchymal ஸ்டெம் செல் மீளுருவாக்கம் இன்னும் பரிசோதனையாகும், ஆனால் MSC க்கள் ஒரு எலும்பு மஜ்ஜையில் வைக்கப்படும், புதிய கருவிழி உருவாக்கும் இடத்தில் பொருத்தப்படும் என்று கருதப்படுகிறது.
ஆரம்பகால கண்டறிதல் மற்றும் கீல்வாதத்தின் ஆரம்ப சிகிச்சையானது மேலும் குருத்தெலும்பு சேதத்தை தடுக்க உதவும்.
குருத்தெலும்பு சேதத்தை தடுக்க அல்லது குறைப்பதற்கான சிறந்த வாய்ப்பு ஆரம்ப சிகிச்சையில் வருகிறது. கீல்வாதம் மற்றும் பிற வகையான மூட்டுவலி, கூட்டுப் பாதுகாப்பு நுட்பங்கள் , நல்ல உடல் இயக்கவியல் ஆகியவற்றை கட்டுப்படுத்த மருந்துகள் ஆரோக்கியமான குருத்தெலும்புகளை பராமரிக்க உதவுகின்றன. கூட்டு சேதம் கடுமையானது மற்றும் தினசரி வாழ்வில் தலையிடுவதால், செயல்பாட்டு மீளமைப்பதற்கான சிறந்த மாற்று அறுவைச் சிகிச்சையாக இருக்கலாம். உங்களுக்கு சிறந்தது எது என்பதை தீர்மானிப்பதற்கு உங்கள் மருத்துவர் உதவும்.
ஒரு வார்த்தை இருந்து
ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மூட்டுகளில் குருத்தெலும்பு இழப்பு மிகவும் வேதனையாகவும் இறுதியில் செயல்பாட்டு வரம்புகள் அல்லது சாத்தியக்கூறு கூட இயலாமைக்கு வழிவகுக்கும். உங்கள் மூட்டுகள் ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பதன் மூலம் குருத்தெலும்புகளை பாதுகாக்கவும்.
ஆதாரங்கள்
- குருத்தெலும்பு மூட்டு. கூட்டு மாற்று நிறுவனம்.
- குருத்தெலும்பு என்றால் என்ன? சர்வதேச மெய்நிகர் பழுதுபார்ப்பு சங்கம்.
- உறுப்பு வடிகுழாய் மீட்பு அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் எலெக்டோபீடியா சர்ஜன்ஸ். பிப்ரவரி 2009 இல் மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது.