எலும்பு முறிவுகள்
பல தனிநபர்களுக்கான ஒரு பொதுவான அனுபவமாக சிதறடிக்கப்படுதல், உறுத்தல் அல்லது மூட்டுதல் ஆகியவை அடங்கும். சிலர் தங்கள் மூட்டுகள் சுரக்கச் செய்கிறார்கள், மற்றவர்கள் சாதாரண செயல்களுடன் மூட்டுவலி மற்றும் மூட்டுவகைகளை உருவாக்குகின்றனர். நல்ல செய்தி பொதுவான முறுக்கு விறைப்பு அல்லது கூட்டு creaks கீல்வாதம் ஏற்படுத்தும் எந்த ஆதாரமும் இல்லை என்று.
க்ராக்கிங், க்ரீக்கிங், அல்லது பாப்பிங்கின் கூட்டு காரணங்கள்
வெவ்வேறு சூழ்நிலைகள் ஒரு சேதத்தை ஏற்படுத்தும், மற்றும் பிரச்சனை எப்போதும் தெளிவாக இல்லை.
பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு கிராக் கூட்டுக்கான சரியான காரணம் தீர்மானிக்கப்பட முடியாது. சில காரணங்கள் பின்வருமாறு:
- எரிவாயு குமிழிகள்
ஒரு கூட்டு சுற்றி வாயுக்கள் மெதுவாக குவிப்பு வாயு சிறிய குமிழிகள் உருவாக்கம் ஏற்படுத்தும். இந்த வாயுக்கள் வெளியிடப்படும் போது கூட்டு விரிசல் ஏற்படலாம். - தசைநாண்கள் அல்லது தசைநார்கள்
தசைநார்கள் மற்றும் தசைநார்கள் மூட்டுகள் மீது கடந்து. இந்த கட்டமைப்புகள் கூட்டுப்பகுதிக்குள்ளேயே போலியான முக்கியத்துவங்களைக் கையில் எடுக்கும்போதோ அல்லது சிதைந்துவிடும். - கீல்வாதம்
கூட்டு மேற்பரப்பில் ஏற்படும் சேதம், குருத்தெலும்பு, சிதைவு மூட்டுகளை ஏற்படுத்தும். இருப்பினும், இந்த வகையான கூட்டுப் பிளவு பொதுவாக முதுமை நோயாளிகளுக்கு தெரிந்த வயதான நோயாளிகளில் காணப்படுகிறது. மூட்டு வலி ஏற்படுவதற்கான ஒரு நோயாளிக்கு முதல் முறையாக புகார் அளிப்பது அசாதாரணமானது.
மூட்டு வலி ஏற்படுவதற்கான காரணம் என்ன?
மூட்டு வலி ஏற்படுவதற்கான முக்கிய காரணியாக இது உள்ளது. கூட்டு சிதைவு பொதுவாக வலியற்றது, அது நீண்ட காலமாக வலியை ஏற்படுத்துவதில்லை, பெரும்பாலான டாக்டர்கள் நீங்கள் எந்தத் தீங்கும் செய்ய இயலாது என்று ஒப்புக்கொள்கிறார்கள்.
உரையாற்ற வேண்டிய அவசியமான கூட்டுப் பற்றாக்குறையை ஏற்படுத்தும் சில நிலைமைகள் உள்ளன, ஆனால் அவை வலிக்கான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.
நீங்கள் வலியை உண்டாக்கும் கூட்டு முறிவு இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரால் மதிப்பீடு செய்யப்பட வேண்டும். இல்லையெனில், உங்கள் மூட்டு வலிப்பு மூலம் மூட்டுவலி உட்பட எந்தவொரு பிரச்சனையும் ஏற்பட வாய்ப்பு இல்லை.
உங்கள் மூட்டுகளில் இருந்து இரைச்சல் வருகிறபோது வலியுடன் தொடர்புடையது, மூட்டு, வீக்கம், மற்றும் பிற பிரச்சினைகள் உள்ள தளர்வான குருத்தெலும்பு உள்ளிட்ட வலுவான ஆதாரங்கள் இருக்கலாம்.
கீல்வாதத்தின் காரணங்கள்
கீல்வாதம் வளர்வதற்கு வழிவகுக்கும் சில நிபந்தனைகள் மற்றும் நடவடிக்கைகள் உள்ளன. இவை 'ஆபத்து காரணிகள்' என அழைக்கப்படுபவை, நீங்கள் கட்டுப்படுத்தக்கூடிய விஷயங்கள், மற்றவர்களுடன் நீங்கள் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் விஷயங்கள். கீல்வாதம் பொதுவான காரணங்கள் மத்தியில், பின்வருமாறு:
- வயது: நாம் வயதானவுடன், கீல்வாதம் மிகவும் பொதுவானது. கூட்டு குருத்தெலும்பு எப்போதும் நீடிக்கும், மற்றும் குருத்தெலும்பு குணப்படுத்த அல்லது மீண்டும் உருவாக்க மிகவும் குறைந்த திறன் உள்ளது. இந்த காரணத்திற்காக, நீங்கள் குருத்தெலும்பு இழந்து விட்டால், நீங்கள் அதை திரும்ப பெற சாத்தியம் இல்லை. அதனால்தான் கீல்வாதத்தின் முன்னேற்றத்தை தடுப்பதில் நாம் பெரிதும் கவனம் செலுத்துகிறோம்.
- மரபியல்: எங்கள் பெற்றோர்கள், அல்லது மிகவும் துல்லியமாக, எங்கள் மரபியல் சில நபர்கள் கூட்டு வீக்கம் மற்றும் வலியை உருவாக்க பெரும்பாலும் செய்யும் என்று குற்றம் இருக்கலாம். சிலர் இறுக்கமாகத் தோன்றும் குருத்தெலும்புகளால் பிறந்திருக்கிறார்கள், மேலும் அணியப்படாத மூட்டுகள் இருக்கின்றன. பிறர் உடற்கூறியல் வேண்டும், இது ஆரம்ப கூட்டு பிரச்சினைகளை உருவாக்குகிறது.
- உடல் எடையை: கனமான மக்கள் தங்கள் மூட்டுகளில் குறிப்பாக முழங்கால்கள், இடுப்புக்கள் மற்றும் முதுகெலும்புகளில் அதிகமாக மூச்சுவிடலாம். குருத்தெலும்பு அதிக உடல் எடையில் கூடுதல் சுமை சுமக்க வேண்டும் என்பதால், குருத்தெலும்புகள் அணிய வாய்ப்பு அதிகம்.
- காயம்: கூட்டு மேற்பரப்புக்கு முந்தைய காயம் குணமடையக்கூடாத கூட்டு குருத்தெலிகளுக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்தும். இந்த சேதத்தின் விளைவாக ஒரு மூட்டுவலி மூட்டு ஆரம்பமாக இருக்கலாம்.
ஒரு வார்த்தை இருந்து
பல ஆண்டுகளாக நீங்கள் சொல்லியிருக்கக் கூடிய விஷயங்களுக்கு மாறாக, உங்கள் மூட்டுகளில் ஏற்படும் பிளவு, வாழ்க்கையின் பிற்பகுதியில் கீல்வாதத்திற்கு காரணம் அல்ல. கூட்டு சிதைவு அல்லது உறுத்தும் வலி என்றால், இது வலிக்கு அடிப்படை ஆதாரம் இருக்கிறதா என்று பார்க்க மதிப்பீடு செய்ய வேண்டியது அநேகமாக பயனுள்ளது. மூட்டுகளில் இருந்து வரும் வலியற்ற சத்தங்கள் பல்வேறு ஆதாரங்களைக் கொண்டிருக்கலாம், ஆனால் பெரும்பாலும் இது மருத்துவ விளைவு அல்ல, உங்கள் மூட்டுகளில் கீல்வாதம் வளர்வதற்கு வழிவகுக்காது.
ஆதாரங்கள்:
Deweber K, et al. "நக்கி விரிசல் மற்றும் கை எலும்பு முறிவு" ஜே ஆமோர் வாரியம் ஃபாம் மெட். 2011 மார்ச்-ஏப்ரல் 24 (2): 169-74.
> டுவான் ஆர்எஸ், சென் AF, கிளாட் பிஏ. "கார்டீலேஜ் மீளுருவாக்கம்" ஜே ஆமட் ஆர்த்தோப் அறுவை சிகிச்சை. 2013 மே 21 (5): 303-11.