இந்த மூலிகை உங்களுக்கு பவுண்டுகள் கொடுப்பதற்கும், ஆரோக்கியமான எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுவகைகளையும் பெற முடியுமா?
ஆயுர்வேதத்திலும் பாரம்பரிய ஆபிரிக்க மற்றும் தாய் மருந்திலும் நீண்ட காலமாக பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மூலிகை, சிஸ்ஸஸ் குவாட்ரங்கொலரிஸ் என்பது ஒரு தாவரமாகும், அதன் மூலிகை மருந்துகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. உணவுப் பழக்கவழக்க வடிவத்தில் கிடைக்கும், சிஸ்ஸஸ் குவாட்ராங்கொலரிஸ் பல்வேறு ஆரோக்கிய நலன்களை வழங்குவதாக கூறப்படுகிறது.
ஏன் மக்கள் அதை பயன்படுத்துகிறார்கள்
Cissus quadrangularis எடை இழப்பு ஊக்குவிக்க உதவும் என்று ஆதரவாளர்கள், அத்துடன் பின்வரும் சுகாதார பிரச்சினைகள் உதவி:
- ஆஸ்துமா
- பல் நிலைமைகள்
- நீரிழிவு
- மூல நோய்
- அதிக கொழுப்புச்ச்த்து
- கூட்டு
- மாதவிடாய் பிடிப்புகள்
- வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி
- எலும்புப்புரை
கூடுதலாக, Cissus quadrangularis முறிவுகளை குணப்படுத்தும் வேகத்தை அதிகரிப்பது, வலியைப் போக்க, வீக்கத்தை குறைத்தல். இது ஸ்டெராய்டுகளுக்கு மாற்றாக உடற்பயிற்சி செய்யப்படுகிறது, இது எலும்புமுறிவுக்கான கூடுதல் பயன்பாட்டில் உள்ளது.
சுகாதார நலன்கள்
Cissus quadrangularis இன் சில ஆரோக்கியமான பரிசோதனைகள் சில மருத்துவ பரிசோதனைகள் பரிசோதித்திருந்தாலும், பல மருத்துவ பயன்களை வழங்குவதாக பல ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. கிடைக்கும் ஆராய்ச்சி சில முக்கிய கண்டுபிடிப்புகள் ஒரு பார் இங்கே:
1) எடை இழப்பு
2008 இல் சுகாதார மற்றும் நோய் உள்ள லிப்ட்ஸில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு சிறிய ஆய்வின் படி, உங்கள் எடை இழப்பு முயற்சிகளுக்கு Cissus quadrangularis பயன்படுகிறது. ஆய்வில், ஆராய்ச்சியாளர்கள் 72 வயதிற்கு மேற்பட்டோ அல்லது பருமனோ, Cissus quadrangularis, அல்லது Cissus quadrangularis மற்றும் Irvingia gabonensis கலவையை.
பிளேச்போ குழுவுடன் ஒப்பிடுகையில், சிஸ்ஸஸ் குவாட்ராங்கொலரிஸுக்கு ஒதுக்கப்பட்டுள்ள பல காரணிகளில் (உடல் எடை, இடுப்பு அளவு, மற்றும் கொழுப்பு நிலைகள் உட்பட) அதிகமான முன்னேற்றங்களைக் காட்டியது. எனினும், Cissus quadrangularis மற்றும் Irvingia gabonensis கலவையை கொடுக்கப்பட்ட அந்த மிக பெரிய முன்னேற்றங்கள் அனுபவம் தோன்றினார்.
அதே பத்திரிகையில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில் 2007 ஆம் ஆண்டில் ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர், சிசுவின் குடாகுலாலர்ஸ், எடை குறைப்பு, இரத்த சர்க்கரை அளவை குறைப்பது மற்றும் உடல் பருமன் மற்றும் அதிக எடை கொண்டவர்களுக்கு இருதய நோய்க்கு ஆபத்து காரணிகளை மேம்படுத்துவதில் போதைப்பொருளைவிட அதிக திறன் வாய்ந்ததாக கண்டறியப்பட்டது. இந்த ஆய்வு 168 வயதிற்குட்பட்டவர்கள், அதிக எடை அல்லது பருமனாக இருந்த 153 பேர் ஆய்வு செய்தனர்.
தொடர்பான: எடை இழப்பு அனைத்து இயற்கை அணுகுமுறை
2) எலும்பு ஆரோக்கியம்
Cissus quadrangularis ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் எதிராக பாதுகாப்பு உறுதிப்படுத்தி காட்டுகிறது, இத்தாலிய பத்திரிகை La Clinica Terapeutica வெளியிடப்பட்ட ஒரு 2011 ஆய்வு தெரிவிக்கிறது. எலிகளின் மீதான சோதனையில், சிசுவின் குவாண்டங்காலலிஸுடன் சிகிச்சை எலும்புகளின் தடிமன் அதிகரிக்கப்பட்டது.
அதே ஆண்டில் ஜீல் ஆஃப் செல்லல் உயிர்வேதியியல் பிரிவில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், மனித உயிரணுக்கள் மீதான சோதனைகள் சிசஸ் குவாநார்நார்லார்ஸ் எலும்போபிஸ்ட்ஸ் எனப்படும் எலும்பு-உருவாக்கும் உயிரணுக்களின் வளர்ச்சியை தூண்டுவதற்கு உதவக்கூடும் என்று தீர்மானித்தன.
3) ஹெமோர்ஹாய்ட்ஸ்
Cissus quadrangularis hemorrhoids ஒரு சிகிச்சை பயன்படுத்த நீண்ட வரலாறு உண்டு என்றாலும், 2010 இல் தாய்லாந்தின் மருத்துவ சங்கம் வெளியிட்ட ஒரு ஆய்வில், அது இரத்தப்போக்கு சிகிச்சை உதவி தோல்வி என்று கண்டறியப்பட்டது. 570 பேரில் சோதனையில், ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஹெசோரோஹைடல் அறிகுறிகளை நிவர்த்தி செய்வதில் சிசஸ் குவாடங்காலர்ஸ் ஒரு மேலதிக திறன் வாய்ந்ததாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்தினர்.
தொடர்புடைய: Hemorrhoid நிவாரண ஐந்து இயற்கை வைத்தியம்
சாத்தியமான பக்க விளைவுகள்
ஆராய்ச்சி இல்லாமை காரணமாக, நீண்டகால அல்லது சிசஸ் குவாண்டங்காலலிஸின் வழக்கமான பயன்பாட்டின் பாதுகாப்பைப் பற்றி அதிகம் அறியப்படவில்லை. மூலிகைகளின் பயன்பாடு தலைவலிகள், உலர் வாய் மற்றும் தூக்க சிக்கல்கள் உள்ளிட்ட பல பக்க விளைவுகளை தூண்டலாம். சில குணாதிசயங்கள் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைக்கக்கூடும் என்று அறிவுறுத்துகிறது, மேலும் விலங்கு ஆய்வுகள் அதிக அளவிலுள்ள மயக்கமருந்து மற்றும் தசை-ஆசுவாசப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன என்று தெரிவிக்கிறது.
கூடுதல் பாதுகாப்பு மற்றும் உணவுப் பொருள்களுக்கான சப்ளிமெண்ட்ஸ் சோதனை செய்யப்படவில்லை என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. சில சந்தர்ப்பங்களில், தயாரிப்பு ஒவ்வொரு மூலிகை குறிப்பிட்ட அளவு வேறுபடுகின்றன என்று அளவுகள் வழங்கலாம்.
மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், தயாரிப்பு உலோகங்கள் போன்ற மற்ற பொருட்களுடன் மாசுபட்டிருக்கலாம். மேலும், கர்ப்பிணிப் பெண்கள், மருத்துவப் பயிர்கள், குழந்தைகள், மற்றும் மருத்துவ நிலைமைகள் உள்ளவர்கள் அல்லது மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டவர்கள் ஆகியவற்றின் கூடுதல் பாதுகாப்பு இல்லை.
உணவுப் பொருள்களைப் பாதுகாப்பாகப் பயன்படுத்துவதைப் பற்றி மேலும் அறியவும், ஆனால் சிசஸ் குவாண்டங்காலரிஸ் மற்றும் நீண்ட கால பராமரிப்புத் திட்டத்தைத் தவிர்த்தல் அல்லது நீண்ட காலத்திற்குத் தானே சிகிச்சை அளித்தல் ஆகியவை கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். எந்தவொரு சுகாதார நோக்கத்திற்காகவும் நீங்கள் கருதினால், முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
அதை கண்டுபிடிக்க எங்கே
Cissus சதைப்பற்றுள்ள, விட்டஸ் குவாட்ரங்குலாரிஸ் , மற்றும் விட்டஸ் சாக்லலண்ட், Cissus quadrangularis ஆகியவை பரவலாக ஆன்லைனில் கிடைக்கின்றன, பல இயற்கை உணவுகள் கடைகளில் மற்றும் உணவுப் பொருள்களில் சிறப்பு கடைகளில் விற்பனை செய்யப்படுகின்றன.
எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்
எடை இழப்பு (அல்லது எந்தவொரு நிபந்தனைக்கான சிகிச்சையாகவும்) Cissus quadrangularis பரிந்துரைக்கப்படுவது மிகவும் விரைவாக இருந்தாலும், சில இயற்கை ஆயுட்காலம் உங்கள் எடை இழப்பு முயற்சிகளை ஆதரிக்கக்கூடும் என்று சில ஆராய்ச்சி கூறுகிறது.
எடுத்துக்காட்டுக்கு, பச்சை தேயிலை குடிப்பதை வழக்கமாகவும் வைட்டமின் D இன் உகந்த அளவுகளை பராமரிப்பது உங்கள் எடை இழப்பு முயற்சிகளுக்கு உதவும் என்றும் ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. நீண்ட கால எடை இழப்பு வெற்றியை அடைவதற்கு, ஆரோக்கியமான, சமநிலையான உணவை வழக்கமான உடற்பயிற்சியுடன் இணைப்பது முக்கியம். சில ஆய்வுகள் உங்கள் அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பது மற்றும் போதுமான உறக்கத்தை பெறுவது உங்களுக்கு மெலிதான உதவியைக் காட்டுகின்றன.
ஆதாரங்கள்
புஜடே ஏ, தால்மெலே எஸ், குமார் என், குப்தா ஜி, ரெட்டனா பி, தாஸ் எஸ்.கே, பாட்டில் எம்பி. "COX, 5-LOX மற்றும் proinflammatory நடுவர்கள் ஒரு தடுப்பானாக Cissus quadrangularis சாற்றில் மதிப்பீடு." ஜே எட்னோஃபார்மகோல். 2012 ஜூன் 14; 141 (3): 989-96.
முத்துசாமி எஸ், செந்தில்குமார் கே, விக்னேஷ் சி, இளங்கோவன் ஆர், ஸ்டான்லி ஜே, செல்வமுருகன் என், ஸ்ரீனிவாசன் என். "சாஸ்-2 செல்கள் போன்ற மனித ஆஸ்டியோபளாளாண்டின் பெருக்கம், வேறுபாடு மற்றும் அணித்திறன் கனிமமயமாக்கல் மீது சிசுவின் குவாண்டாகுலாலர்ஸின் விளைவுகள்." ஜே செல் உயிர்ச்சேதம். 2011 ஏப்ரல் 112 (4): 1035-45.
ஒபென் ஜெ.இ.என். ஜி.என்.எல்., மோமோ சிஎன், ஆக்ரோ ஜி.ஏ., சோப்குய் சிஎஸ். "எடை இழப்பு மேலாண்மை ஒரு Cissus quadrangularis / Irvingia gabonensis கலவை பயன்பாடு: இரட்டை குருட்டு மருந்துப்போலி கட்டுப்பாட்டில் ஆய்வு." லிபிட்ஸ் ஹெல்த் டிஸ். 2008 மார்ச் 31, 7: 12.
சிபிலிமன்ஸ் எஸ், சித்திபங்ஸ் எஸ், சுக்டான்ன் சி, மன்மி சி. "சிக்ஸஸ் குவாட்ராங்கொலலிஸ் எல் (வைட்டேசே) இன் டாக்லோனுக்கு (செர்சியர்) மற்றும் போஸ்போவை கடுமையான மூலப்பொருளின் சிகிச்சையில் சிகிச்சையளித்தல் மற்றும் பக்க விளைவுகள் பற்றிய பரிசோதனை ஒப்பீட்டு ஆய்வு." ஜே மெட் அசோக் தாய். 2010 டிசம்பர் 93 (12): 1360-7.
போட்டு பி.கே, நம்பிராத் ஜி.கே., ராவ் எம்.எஸ், பட் கே.எம். "எலிகளுக்கு ovariectomy தூண்டிய ஆஸ்டியோபீனியா வளர்ச்சியில் சிஸ்ஸஸ் குவாங்டங்லார்லி லின் விளைவு." கிளின் டெர். 2011; 162 (4): 307-12.
சிர்வாக்கர் ஏ, கான் எஸ், மாலினி எஸ். "அன்டிஸ்டீரோரோடிக் விளைவு அமினோல் எட்ரன்ட் ஆஃப் சிசஸ் க்வாட்ராங்கார்லிஸ் லின். ஜே எட்னோஃபார்மகோல். 2003 டிசம்பர் 89 (2-3): 245-50.
ஸ்டோஸ் எஸ்.ஜே., ரே எஸ்டி. "Cissus quadrangularis சாக்குகளின் செயல்திறன் மற்றும் பாதுகாப்பு மதிப்பாய்வு மற்றும் மதிப்பீடு." பித்தோதர் ரெஸ். 2012 செப் 13.
நிபந்தனைகள்: இந்த தளத்தில் உள்ள தகவல் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே நோக்கமாக உள்ளது மற்றும் ஒரு உரிமம் பெற்ற மருத்துவரால் ஆலோசனை, நோய் கண்டறிதல் அல்லது சிகிச்சையின் மாற்று அல்ல. இது அனைத்து முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளையும், மருந்து இடைவினைகள், சூழ்நிலைகள் அல்லது பாதகமான விளைவுகளையும் உள்ளடக்கியது அல்ல. நீங்கள் எந்தவொரு சுகாதார பிரச்சனையுமிருந்தும் உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும், மாற்று மருத்துவத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் அல்லது உங்கள் விதிமுறைக்கு மாற்றம் செய்ய வேண்டும்.