சிர்கோசிஸ் நோயாளிகளுக்கு சிறந்த டயட் தேர்வு செய்ய எப்படி

என்ன சாப்பிட வேண்டும் மற்றும் என்ன தவிர்க்க வேண்டும்

கல்லீரல் கல்லீரல் அழற்சி நோயால் கண்டறியப்பட்ட பலர் தங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த தங்கள் உணவை எவ்வாறு மாற்ற வேண்டும் என்பதை அறிய விரும்புகிறார்கள். நீங்கள் கல்லீரல் இழைநார் வளர்ச்சியைக் கொண்டிருப்பின், இந்த நிலைமைக்கு முன்னர் உங்களுக்குத் தேவையான மிகச் சிறந்த உணவு மிகவும் நெருக்கமாக உள்ளது.

கட்டைவிரல் ஒரு நல்ல ஆட்சி ஒரு ஆரோக்கியமான உணவு தான் பற்றி யாருக்கும் உதவியாக இருக்கும் - நீங்கள் கல்லீரல் இழைநார் வளர்ச்சி இருந்தால் இது குறிப்பாக உண்மை. பழங்கள், காய்கறிகள், முழு தானியங்கள் மற்றும் சரியான வகைகளின் புரதங்கள் மற்றும் சரியான அளவு போன்ற உணவுகள் மிகவும் பொருத்தமானவை.

குறிப்பிட்ட பரிந்துரைகளுக்கு, USDA இன் MyPlate தினசரி சரிபார்ப்புப் பட்டியலைப் பார்வையிடவும், உங்கள் வயதுக்கு பொருத்தமான கலோரி அளவைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

கூடுதலாக, தினசரி பன்னுயிரைமை எடுத்துக் கொள்வது நல்லது. சில நொதிகளில், முக்கியமாக தாதுக்கள் மற்றும் கொழுப்பு-கரையக்கூடிய வைட்டமின்கள் (வைட்டமின்கள் கே, ஏ, டி, மற்றும் ஈ) உடலில் தேவைப்படுவதால், சில நபர்களுக்கு ஈரல் வீக்கம் ஏற்படுவதால் ஏற்படுகிறது. ஒரு சமநிலை உணவு எளிதாக வழங்க வேண்டும் போது, ​​உங்கள் உடல் அவர்களை உறிஞ்சி அத்துடன் தேவைப்படுகிறது. அது இல்லை போது, ​​உங்கள் மருத்துவர் ஒரு துணை பரிந்துரைக்க முடியும்.

துரதிருஷ்டவசமாக, சிட்ரஸ் ஏற்படுபவர்களுக்கு ஊட்டச்சத்து குறைபாடு உள்ளது, ஏனெனில் நீங்கள் பசியின்மை மற்றும் உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் காரணமாக இருக்கலாம். நீங்கள் உங்கள் உணவை உங்கள் மருத்துவர் அல்லது ஒரு டிசைன்ஷியனைப் பற்றி விவாதிக்க வேண்டும்.

தவிர்க்க என்ன

நீங்கள் ஈரல் அழற்சி-ஆல்கஹால், கொழுப்பு உணவுகள் மற்றும் மூல அல்லது பகுதியளவு சமைத்த மட்டி கொண்டால், நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டிய மூன்று விஷயங்கள் உள்ளன. கல்லீரல் இழைநார் நோயாளிகளுக்கு, காரணம் இல்லாமல், ஆல்கஹால் முற்றிலும் தவிர்க்கப்பட வேண்டும், இது கல்லீரல் சேதம் ஏற்படுகிறது.

கொழுப்பில் அதிக உணவுகள் ஈரலழற்சி கொண்டவர்களுக்கு செரிமான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். கல்லீரலில் தயாரிக்கப்படும் மஞ்சள்-பச்சை திரவம் இது பித்தப்பைப் பயன்படுத்தி கொழுப்புச் சத்துகளை உண்டாக்குகிறது. கல்லீரல் சேதமடைந்தால், பித்தத்தின் உற்பத்தி மற்றும் அளிப்பு பாதிக்கப்படலாம். இருப்பினும், உடலில் ஆரோக்கியமாக இருக்க தினசரி சப்ளை தேவைப்படுவதால் முற்றிலும் கொழுப்பைத் தவிர்ப்பது முக்கியம்.

மிதமான மற்றும் நல்ல தேர்வு முக்கிய உள்ளது. உங்கள் உணவிற்கான கொழுப்புக்கு, கொட்டைகள், வெண்ணெய், மீன், மற்றும் ஆலை எண்ணெய்கள் போன்ற உணவை தேர்வு செய்யவும்.

நீங்கள் மூல அல்லது பாக்டீரியா-சமைத்த ஷெல்ஃபிஷை தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் அவை விப்ரியோ வுல்னிஃபிகஸ் என்று அழைக்கப்படும் பாக்டீரியத்தை கட்டுப்படுத்தலாம், இதனால் சிஆரோஸிஸ் நோயைக் கண்டறிந்த சேதமடைந்த நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு காரணமாக ஒரு தீவிரமான தொற்று ஏற்படலாம்.

நீங்கள் கேள்விபட்டிருக்கும் பல்வேறு மூலிகைகளையும், சப்ளைகளையும் முயற்சி செய்வதில் ஆர்வமாக இருக்கலாம். அவற்றை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் இதைப் பற்றி விவாதிக்கும் மிக முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாகும். அவர்கள் மற்ற மருந்துகள் மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் குறுக்கிடலாம் மேலும் கூடுதல் செரிமான பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்.

உங்கள் மருத்துவரின் பரிந்துரையின் படி நீங்கள் ஈருறுப்பு இருந்து சிக்கல்கள் இருந்தால் நீங்கள் உங்கள் உணவை மேலும் ஏற்ப வேண்டும். மூன்று பொதுவான சிக்கல்கள் சிக்கல்கள், இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு, மற்றும் என்செபலோபதி ஆகியவை ஆகும்.

ஆசிட்ஸ் மற்றும் டயட்

அசிட் என்பது அடிவயிற்றில் அதிக அளவு திரவங்களின் திரட்சி ஆகும். இது அதிக உப்பு உணவில் அதிக அளவில் அதிகரிக்கிறது, எனவே மருத்துவர்கள் பொதுவாக ஈஸ்ட்ரோசிஸ் கொண்ட நபர்களுக்கு கடுமையான உப்பு உணவு தேவைப்படுகிறது. இன்றைய உயர் பதப்படுத்தப்பட்ட சந்தையில் பின்பற்ற மிகவும் கடினம் ஏனெனில் மிகவும் prepackaged உணவுகள் சேர்க்க சோடியம் (உப்பு) நிறைய உள்ளன.

சாப்பாட்டுக்கு ஷாப்பிங் செய்யும் போது, ​​சில நல்ல ஆலோசனை நடுத்தர பள்ளத்தாக்குகளைத் தவிர்க்கவும், உங்கள் உணவை வாங்கவும் சுவையாக இருக்கும். கடைகளில் சாப்பிடுவதால், சாப்பிட்டால் சாப்பிட்டால் சாப்பிட்டால், சாப்பாடு சாப்பிடுவார்கள். உங்களிடம் ஏறக்குறைய இருந்தால் புரதத்தின் சரியான அளவு மிக முக்கியம்.

ஹைபோக்லிசிமியா மற்றும் டயட்

ஹைபோக்லிசிமியா, அல்லது குறைந்த இரத்த சர்க்கரை, ஈரல் அழற்சிக்கு மற்றொரு பொதுவான பிரச்சனையாகும். நீங்கள் இதை உணர்ந்தால், ரொட்டி, பாஸ்தா மற்றும் அரிசி போன்ற சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் அடங்கிய சிறிய உணவு, அடிக்கடி சாப்பிடும் உணவை உங்களுக்குத் தேவைப்படும். சோர்வு , குழப்பம், மற்றும் இதயத் தட்டிகள் உட்பட பல அறிகுறிகளை ஹைபோக்லிசிமியா ஏற்படுத்துகிறது.

கல்லீரல் இழைநார் வளர்ச்சியில் கல்லீரல் குளுக்கோஜனின் வடிவத்தில் போதுமான ஆற்றலைச் சேகரிக்க முடியவில்லை, இது வேகமான ஆற்றலுக்காக உடலைப் பயன்படுத்துகிறது. உடல் விரைவாக கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உடைத்து சக்தியைப் பயன்படுத்துவதால், இது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவால் ஏற்படுகின்ற பிரச்சினைகளை எளிதாக்குகிறது.

என்செபலோபதி மற்றும் டயட்

கல்லீரல் காயமடைந்தால், அது புரதத்தின் சாதாரண அளவுகளைக் கையாள முடியாது. உடல் வளர்ச்சி, பராமரிப்பு மற்றும் ஆற்றல் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தும் புரோட்டின், இறைச்சி மற்றும் முட்டை போன்ற விலங்குகளிலுள்ள உணவிலிருந்து, மற்றும் பீன்ஸ் போன்ற தாவரங்களிலிருந்து வழங்கப்படுகிறது. உடலில் அதிக புரதம் கிடைத்தவுடன், என்ஸெபலோபதியுடனான ஒரு தீவிர சிக்கல் ஏற்படலாம். இது அதிக அளவில் அமோனியாவின் குவிப்பு காரணமாக, மூளைக்கு நச்சுத்தன்மையுள்ள மிக அதிக புரதத்தின் செரிமானத்தை உற்பத்தி செய்கிறது. இது உயிர் அச்சுறுத்தக்கூடிய நிலையில் உள்ளது, இது தாவரத் தாவரங்களில் இருந்து சிறிய அளவு புரதத்தை சாப்பிடுவதன் மூலம் ஈரல் அழற்சி கொண்டவர்களில் தடுக்கப்படுகிறது.

> ஆதாரங்கள்:

> சிஸ்கோஸ். நீரிழிவு, டைஜஸ்டிவ், மற்றும் சிறுநீரக நோய்கள் தேசிய நிறுவனம். https://www.niddk.nih.gov/health-information/liver-disease/cirrhosis.

> எல்ரிச் எஸ்டி. சிஸ்கோஸ். மேரிலாந்து மருத்துவ மையம் பல்கலைக்கழகம். https://www.umm.edu/health/medical/altmed/condition/cirrhosis.