சிறுநீரக கற்கள் பற்றி உண்மைகள்

ஏன் அவர்கள் நடப்பதை புரிந்துகொள்வது மற்றும் அவற்றைத் தவிர்க்க எப்படி

சிறுநீரகக் கற்கள் திடமான, கூழாங்கல் போன்றவை, உப்பு மற்றும் சிறுநீரில் சிறுநீர் கழித்த சிறுநீரில் சிறுநீரில் உருவாகும் சிறுநீரகத்தில் உருவாகும். Urolithiasis என்று செயல்முறை, எளிதாக சிறுநீர் அல்லது ஒரு ureter (சிறுநீரக இருந்து சிறுநீர் ஊசி இது இரண்டு குழாய்கள் ஒன்று) தடுக்க முடியும் ஒரு பெரிய கல் போது கடந்து ஒரு சிறிய கல் ஏற்படலாம்.

அறிகுறிகள்

ஒரு அடைப்பு ஏற்படுகையில், ஒரு நபர் அடிக்கடி முதுகுவலியின் வலி மற்றும் முதுகுவலி, இடுப்பு, இடுப்பு, மற்றும் பிறப்புறுப்பு மண்டலங்கள் ஆகியவற்றில் இருந்து வெளிப்படும் வேதனையை அனுபவிக்கலாம்.

மற்ற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• நீங்கள் தொடர்ந்து உட்செலுத்த வேண்டிய உணர்வு (சிறுநீர் அவசரநிலை)
• நீங்கள் சிறுநீர் கழிப்பதற்கு முயற்சிக்கும் போது கடுமையான எரியும்
• காய்ச்சல் மற்றும் குளிர்
• உங்கள் சிறுநீரில் இரத்தம்
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி
• சிறுநீர் கழித்தல் அல்லது சிறுநீர் கழித்தல் தவறானது
• பசியிழப்பு
• வியர்வை
• ஓய்வின்மை

ஆபத்து காரணிகள்

பெரும்பாலான சிறுநீரக கற்கள் மரபணு மற்றும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகளின் விளைவாக உருவாகின்றன. 30 மற்றும் 60 வயதிற்குட்பட்டவர்கள் ஆண்களை விட பெண்களுக்கு சிறுநீரக கற்கள் அதிகம்.

பிற ஆபத்து காரணிகள்:

• அதிக சிறுநீர் கால்சியம் அளவுகள்
• நீரிழிவு / போதுமான திரவங்கள் குடிப்பதில்லை
• சிறுநீரக கற்கள் ஒரு குடும்ப வரலாறு
• உடல் பருமன்
• விலங்கு புரதங்களில் உயர்ந்த உணவு
• குறைந்த உணவு மெக்னீசியம்
• உயர் சோடியம் உட்கொள்ளல்
• ஃவுளூரைடட் தண்ணீர் குடிப்பது
• அதிகப்படியான கால்சியம், வைட்டமின் சி அல்லது வைட்டமின் டி சப்ளைகளை எடுத்துக்கொள்வது
• அதிக ஒட்டுண்ணி செயல்பாடு
• கீல்வாதம்

சிறுநீரகம் கற்கள் தென் அமெரிக்காவிலும் அதிக அளவில் காணப்படுகின்றன, அங்கு தொடர்ச்சியான, வறண்ட வெப்பம் மற்றும் உணவுக் காரணிகள் அவற்றின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிப்பு செய்கின்றன.

இதன் விளைவாக, அந்த பகுதி பெரும்பாலும் "கிட்னி ஸ்டோன் பெல்ட்" என்று கருதப்படுகிறது.

வகைகள்

பல வகையான சிறுநீரக கற்கள் உள்ளன, இவை ஒவ்வொன்றும் பல்வேறு உயிரியல், சுற்றுச்சூழல், மரபியல் மற்றும் உணவு காரணங்களுக்காக இணைக்கப்பட்டுள்ளன:

• கால்சியம் கற்கள் மிகவும் பொதுவான வகை. அதிகமான கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி சப்ளைகளை (முறையே 1000 மில்லி மற்றும் 400 ஐ.யூ.க்கள், முறையே) எடுத்துக் கொள்ளும் பிந்தைய மாதவிடாய் நின்ற பெண்களில் இவை பொதுவாக காணப்படுகின்றன.

• யூரிக் அமிலம் கற்கள் அதிக சிறுநீர் அமிலத்தன்மை கொண்ட மக்களில் (கீல்வாதத்துடன் நடக்கும்) ஏற்படுகின்றன.
• Struvite கற்கள் தொற்று விளைவாக உருவாக்க முனைகின்றன.
• சிஸ்டின் கற்கள் அரிதானவை மற்றும் குடும்பங்களில் இயங்குவதாக இருக்கின்றன.

நோய் கண்டறிதல்

எக்ஸ்ரே, அல்ட்ராசவுண்ட், மற்றும் கம்ப்யூட்டேட் டோமோகிராபி (சி.டி ஸ்கேன்) உள்ளிட்ட இமேஜிங் சோதனைகள், கல் அளவு மற்றும் சரியான இடம் என்பதைப் புரிந்து கொள்ளலாம். இந்த சோதனைகள் கல் இயற்கையாகவே கடமையா அல்லது இன்னும் தீவிரமான சிகிச்சை தேவைப்படுமா என்பதை தீர்மானிப்பதில் மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.

சிகிச்சை

சிறுநீரக கற்கள் சிகிச்சை பற்றிய பல சிந்தனை பள்ளிகள் உள்ளன. பெரும்பாலும், தீர்மானங்கள் கல் அளவு மற்றும் இடம் சார்ந்தவை. ஸ்பெஷலிஸ்ட் பயிற்சி மற்றும் அனுபவம் நேரடியாக ஒரு யூரோலாஜிஸ்ட் எடுக்கும் நடவடிக்கை எடுக்கும்.

கன்சர்வேடிவ் சிகிச்சை பெரும்பாலும் சிறிய கற்களால் மக்களில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. வலியை தாங்கிக்கொள்ள உதவும் வலிக்கு மருந்துகளை வழங்கும்போது டாக்டர் நிறைய நீர் குடிக்க வேண்டும் என்று ஆலோசனை கூறுவார். நீங்கள் அதை ஆய்வு செய்ய முடியும் என்று அது கடந்து போது கல் பிடிக்க கையில் ஒரு வடிகட்டி வேண்டும் என்று கேட்டு இருக்கலாம். இது கல் உருவாவதற்கு வழிவகுத்த உணவுகள் அல்லது காரணிகளை தீர்மானிக்க உதவுகிறது.

பெரிய கற்களைப் பொறுத்தவரை, இன்னும் கடுமையான அணுகுமுறை தேவைப்படலாம்:

• Extracorporeal அதிர்ச்சி அலை lithotripsy (ESWL) உங்கள் உடலின் வெளியே ஒரு கல் உடைக்க ஒரு சிறப்பு இயந்திரம் பயன்படுத்தும் ஒரு நுட்பமாகும், நீங்கள் கல் மிகவும் எளிதாக கடந்து அனுமதிக்கிறது.

• சிறுநீரகக் காய்ச்சலைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் ஒரு சிறிய கீறல் மூலம் ஒரு குழாயை செருகுவதன் மூலம் பெர்குடனானஸ் நெஃப்ரோலித்தோட்டமி (PCNL) அடங்கும்.
• சிறுநீரகக் குழாய் (ஒரு சிறிய, குழாய் போன்ற கருவி) கேமராவை உட்செத்ராவில் சேர்க்கலாம் (சிறுநீரை உடலில் இருந்து வெளியேற்றுவதன் மூலம்) கைமுறையாக கல் எடுக்க அல்லது சிறு துண்டுகளாக உடைக்கலாம்.

தடுப்பு

சிறுநீரகக் கற்களை நீங்கள் கடந்த காலத்தில் இருந்திருந்தால் அல்லது அவை வளரும் அபாயத்தைத் தடுக்க பல வழிகள் உள்ளன:

• மூச்சுத் திணறலை தொடர்ந்து தொடர்ந்து பறிப்பதற்காக தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.
• ஒரு நாளைக்கு ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட இரண்டு கப் காபி பீன்ஸ் குடிப்பதை தவிருங்கள்.
• கோலா அல்லது பாஸ்போரிக் அமிலம் கொண்டிருக்கும் எந்தவொரு குடிப்பையும் கட்டுப்படுத்துங்கள்.

• குறைவான விலங்கு புரதம் மற்றும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரை சாப்பிடுங்கள்.
• குறிப்பாக எலுமிச்சை அல்லது எலுமிச்சை சாறு இருந்து சிட்ரிக் அமிலம் உங்கள் இயற்கை உட்கொள்ளல் அதிகரிக்க.
• அதிக பிரக்டோஸ் கார்ன் சிரப் கொண்ட உணவுகளை தவிர்க்கவும் .
• அதிகமாக வைட்டமின் சி கூடுதல் தவிர்க்கவும்.
• ஆக்ஸலேட் கற்களைப் பொறுத்தவரை, அடர்த்தியான சிட்ரஸ் சாறு, சாக்லேட், பீர், தேநீர் அல்லது கறுப்பு பச்சை காய்கறிகள் ஆகியவற்றை உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்துங்கள்.
• கால்சியம் கற்கள், உங்கள் உப்பு உட்கொள்ளல் கட்டுப்படுத்தும்
• யூரிக் அமில கற்களைப் பொறுத்தவரை, இறைச்சி, மீன், கோழி ஆகியவற்றை உங்கள் உட்கொள்ளல் குறைக்கின்றன.
• நீங்கள் பிந்தைய மாதவிடாய் இருந்தால் அதிகப்படியான கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி கூடுதல் தவிர்க்கவும்.

நீங்கள் கால்சியம் கற்களைப் பெற்றிருந்தால் கால்சியம் எக்ஸ்டிரஷனை எளிதாக்குவதற்கு உங்கள் மருத்துவர் ஒரு டையூரிடிக், செல்லுலோஸ் பாஸ்பேட் அல்லது பொட்டாசியம் சிட்ரேட்டை பரிந்துரைக்கலாம்.

_{ஆதாரங்கள்}

• > நீரிழிவு மற்றும் செரிமான மற்றும் சிறுநீரக நோய்கள் தேசிய நிறுவனம், தேசிய தேசிய நிறுவனங்கள். "சிறுநீரக ஸ்டோன்ஸ்." பெத்தேசா, மேரிலாண்ட்; செப்டம்பர் 2016 புதுப்பிக்கப்பட்டது.