டி.எம்.ஜெச் சிண்ட்ரோம் என்றும் அழைக்கப்படும் தற்காலிகமண்டிகுலர் (தாடை) கோளாறுகள் (டிஎம்டி) பற்றிய கட்டுரைகளை நீங்கள் பார்த்திருக்கலாம். ஒருவேளை உங்கள் தாடை பகுதியில் சில நேரங்களில் வலி கூட இருக்கலாம், அல்லது ஒருவேளை உங்கள் பல் மருத்துவர் அல்லது மருத்துவர் உங்களுக்கு டிஎம்டி இருப்பதாக சொன்னார்.
நீங்கள் temporomandibular கோளாறுகள் பற்றி கேள்விகள் இருந்தால், நீங்கள் தனியாக இல்லை. ஆராய்ச்சியாளர்கள், மேலும், TMD ஏற்படுத்தும் என்ன பதில்களை தேடும், சிறந்த சிகிச்சைகள் என்ன, நாம் இந்த குறைபாடுகள் தடுக்க முடியும்.
TMD ஒரு கோளாறு அல்ல, ஆனால் ஒரு குழுநிலை நிலைமைகள், பெரும்பாலும் வலியுடையவை, இது டெம்போராம்பன்டிபுலர் கூட்டு மற்றும் மெல்லும் கட்டுப்படுத்தும் தசைகள் ஆகியவற்றை பாதிக்கும். எத்தனை பேர் உண்மையில் டி.எம்.டீவைப் பெற்றிருக்கிறார்கள் என்பது எங்களுக்குத் தெரியாது என்றாலும், அந்த குறைபாடுகள் மனிதர்களைப் போல இருமடங்கு பெண்களைப் பாதிக்கின்றன.
1 -
வகைகள்டிராபரோமாண்டண்டிபுலர் கோளாறுகள் மூன்று முக்கிய பிரிவுகளாக வீழ்ச்சியுற்றிருப்பதாக நிபுணர்கள் பொதுவாக ஒப்புக்கொள்கிறார்கள்:
- myofascial வலி (தாமதத்தின் செயல்பாடு மற்றும் கழுத்து மற்றும் தோள்பட்டை தசைகள் கட்டுப்படுத்தும் தசைகள் அசௌகரியம் அல்லது வலி இது TMD, மிகவும் பொதுவான வடிவம்)
- கூட்டு உட்புகுதல் (இது ஒரு மறைந்திருக்கும் தாடை அல்லது இடப்பெயர்ச்சி வட்டு அல்லது குடைவுக்கான காயம்)
- சிதைவுற்ற கூட்டு நோய் (அத்தகைய தாடை மூட்டு உள்ள கீல்வாதம் அல்லது முடக்கு வாதம் போன்ற)
ஒரு நபர் ஒரே நேரத்தில் இந்த நிபந்தனைகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவராக இருக்கலாம். டி.எம்.டீ ஏற்படுத்தும் நடத்தை, உளவியல் மற்றும் உடல் காரணிகள் எவ்வாறு இணைந்திருக்கின்றன என்பதை விஞ்ஞானிகள் ஆராய்கின்றனர்.
ஆராய்ச்சியாளர்கள் டிஎம்டி அறிகுறிகளை தெளிவுபடுத்துவதற்கு உழைக்கின்றனர், எளிதான மற்றும் சிறந்த சிகிச்சை முறைகளை மேம்படுத்துவதற்கும் மேம்படுத்தப்பட்ட சிகிச்சையை உருவாக்குவதற்கும் இலக்காகும்.
2 -
தி டெம்போராண்டண்டிபூலர் கூட்டுடைபோராம்மண்ட்டிபுலிக் கூட்டு கீழ்புறத் தாளை இணைக்கிறது, மண்டைல் எனப்படும், தலையின் அடிப்பகுதியில் உள்ள தற்காலிக எலும்புடன் இணைக்கிறது. உங்கள் காதுகளுக்கு முன் உங்கள் விரல்களை வைக்கவும் வாயை திறக்கவும், உங்கள் தலையின் ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் கூட்டு உணரலாம். இந்த மூட்டுகள் நெகிழ்வானவையாக இருப்பதால், தாடையைச் சுருக்கமாகவும், பக்கமாகவும் பக்கமாக நகர்த்தலாம், எங்களுக்கு பேசவும், மெதுவாகவும், வேகமாகவும் பேசுவதற்கு உதவுகிறது. தசை மூட்டு கட்டுப்பாட்டுடன் சுற்றியுள்ள தசைகள் அதன் நிலை மற்றும் இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்துகின்றன.
நாம் வாயை திறக்கும்போது, கீழ் தாடையின் வட்டமான முனைகள், மாதிரிகள் என்று அழைக்கப்படும், தற்காலிக எலும்பின் கூட்டு சாக்காயுடன் சேர்ந்து சறுக்குகின்றன. நாங்கள் எங்கள் வாயை மூடும்போது தனித்தனி நிலைகள் மீண்டும் அசையாமல் நிற்கின்றன. இந்த இயக்கம் மென்மையானதாக இருப்பதற்கு, மென்மையான வட்டு மடிப்பு மற்றும் தற்காலிக எலும்பு இடையே உள்ளது. இந்த டிஸ்க் மெல்லும் மற்றும் மற்ற இயக்கங்கள் இருந்து TMJ அதிர்ச்சி உறிஞ்சி.
கூட்டு வலி
நல்ல செய்தி பெரும்பாலான மக்கள், தாடை கூட்டு அல்லது தசைகள் பகுதியில் வலி ஒரு தீவிர பிரச்சனை வளரும் ஒரு சமிக்ஞை அல்ல. பொதுவாக, TMD இலிருந்து அசௌகரியம் அவ்வப்போது மற்றும் தற்காலிகமானது, அடிக்கடி சுழற்சிகளில் நிகழ்கிறது. வலி இறுதியில் சிறிய அல்லது சிகிச்சை இல்லாமல் போய்விடும். டிஎம்டி வலி கொண்ட ஒரு சிறிய சதவீதத்தினர் மட்டுமே குறிப்பிடத்தக்க, நீண்டகால அறிகுறிகளை வளர்க்கின்றனர்.
அறிகுறிகள் தெளிவுபடுத்துகின்றன
ஆராய்ச்சியாளர்கள் டிஎம்டி அறிகுறிகளை தெளிவுபடுத்துவதற்கு உழைக்கின்றனர், எளிதான மற்றும் சிறந்த சிகிச்சை முறைகளை மேம்படுத்துவதற்கும் மேம்படுத்தப்பட்ட சிகிச்சையை உருவாக்குவதற்கும் இலக்காகும்.
3 -
காரணங்கள்தாடை அல்லது தற்காலிகமண்டல்புற கூட்டுக்கு கடுமையான காயம் TMD ஏற்படலாம் என்பது எங்களுக்குத் தெரியும். உதாரணமாக, ஒரு பெரிய அடி, கூட்டு எலும்புகள் உடைக்க அல்லது வட்டு சேதம், தாடை மிருதுவான இயக்கம் பாதிக்கும் மற்றும் வலி அல்லது பூட்டு ஏற்படுத்தும்.
- தாடை மூட்டுகளில் உள்ள கீல்வாதம் காயத்தால் ஏற்படலாம்.
- ஒரு கெட்ட கடி (முரண்பாடு) TMD ஐ தூண்டலாம் என்று சிலர் கருதுகின்றனர், ஆனால் சமீபத்தில் ஆய்வு செய்த கருத்துக்கணிப்புகள்.
- Braces மற்றும் தலைக்கவசத்தை பயன்படுத்துவது போன்ற ஆர்த்தோடோனிக் சிகிச்சைகள் சில டி.எம்.டீ க்களுக்கு குற்றம் சாட்டப்பட்டுள்ளன, ஆனால் ஆய்வுகள் இப்போது இது சாத்தியம் இல்லை என்று காட்டுகின்றன.
கம்
தாடை மூட்டுகளில் உள்ள ஒலியைக் கிளிக் செய்வதன் மூலம் கம் மெல்லும் தோற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது என்பதற்கான அறிவியல் ஆதாரம் இல்லை , அல்லது அந்த தாடைக் கிளிக் செய்வது கடுமையான TMJ சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. உண்மையில், தாவிக் கிளிக் பொதுவாக பொது மக்களில் மிகவும் பொதுவானது. வலி அல்லது பூட்டுதல் போன்ற வேறு எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாவிட்டால், வழக்கமாக தாடை அழுத்தி சிகிச்சை தேவைப்படாது.
டிஸ்க் சிக்கல்கள்
தாடை கூட்டுக்குள் கிளிக் செய்வதாலோ அல்லது உறுதியளிப்பதோ பெரும்பாலான மக்கள் இடம் பெறும் வட்டு (மென்மையான, அதிர்ச்சி உறிஞ்சும் வட்டு ஒரு சாதாரண நிலையில் இல்லை) இருப்பதாக நிபுணர்கள் நம்புகின்றனர். இடம்பெயர்ந்த வட்டுகள் தாடை இயக்கத்துடன் எந்த வலியையும் சிக்கலையும் ஏற்படுத்தும் வரை, எந்த சிகிச்சையும் தேவையில்லை.
மன அழுத்தம்
மன அழுத்தம் (மனோ அல்லது உடல் அல்லது மன அழுத்தம்) TMD ஏற்படலாம் அல்லது மோசமடையக்கூடும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். TMD உடனான மக்கள் பெரும்பாலும் இரவில் தங்கள் பற்களை கசக்கி அல்லது அரைத்து, தாடை தசைகள் டயர் மற்றும் வலிக்கு வழிவகுக்கும். இருப்பினும், மன அழுத்தம் என்பது களைப்பு / அரைப்புள்ளி மற்றும் தாடையெலும்பு வலி அல்லது நீண்டகால தாடை வலி / செயலிழப்பு ஆகியவற்றின் காரணமாக விளைவது என்பது தெளிவாக இல்லை.
4 -
அறிகுறிகள்பல்வேறு அறிகுறிகள் TMD உடன் இணைக்கப்படலாம். வலி, குறிப்பாக மெல்லும் தசைகள் மற்றும் / அல்லது தாடை கூட்டு, மிகவும் பொதுவான அறிகுறியாகும். மற்ற வாய்ப்பு அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- வரையறுக்கப்பட்ட இயக்கம் அல்லது தாடையின் பூட்டுதல்.
- முகம், கழுத்து அல்லது தோள்களில் வலியை உண்டாக்குகிறது.
- வாய் திறந்து அல்லது மூடுகையில் தாடையுடன் இணைந்த ஒலியை உறுத்துகிறது அல்லது வலிப்புக்குறியைக் கிளிக் செய்யவும்.
- திடீரென்று, மேல் மற்றும் கீழ் பற்கள் ஒன்றாக பொருந்தும் வகையில் திடமான மாற்றம்.
பிற தொடர்புடைய அறிகுறிகள்
மற்றவர்கள் சில நேரங்களில் TMD உடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்:
- தலைவலி
- earaches
- தலைச்சுற்றல்
- கேட்கும் பிரச்சனைகள்
இருப்பினும், நினைவில் கொள்ள வேண்டியது முக்கியம், எனினும், தாடை கூட்டு அல்லது மெல்லும் தசைகள் அவ்வப்போது அசௌகரியம் மிகவும் பொதுவானது மற்றும் பொதுவாக கவலையின் காரணமாக அல்ல.
இரண்டாம் தலைவலி
ADAM "டெம்போராண்டண்டிபூலர் கூட்டு, அல்லது TMJ, செயலிழப்பு, இரண்டாம் தலைவலிக்கு ஒரு காரணமாக இருக்கலாம்.
நோயாளி வக்கீல் மற்றும் எழுத்தாளர் டெரி ராபர்ட் என்பவர் கூறுகையில், "சில நேரங்களில், தலைவலி தலைவலிதான், மற்ற நேரங்களில் தலைவலி மற்றொரு அறிகுறியாக இருக்கக்கூடும், கூடுதலாக, தலையில் பலவிதமான வலிகள் உள்ளன, சிகிச்சைகள் வேறுபடுகின்றன இந்த காரணங்களுக்காக, சரியான மற்றும் துல்லியமான ஆய்வுக்கு முக்கியம். "
ஆன்ஜினா
ரிச்சர்ட் என். ஃபோகோரோஸ் எம்.டி படி, "தாடை வலி என்பது ஆஞ்சினாவின் மிகவும் பொதுவான வெளிப்பாடு ஆகும்." "விவரிக்கப்படாத எபிசோடிக் தாடை வலி ஒரு மருத்துவர் பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும்"
5 -
நோய் கண்டறிதல்TMD இன் சரியான காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள் தெளிவாக இல்லை என்பதால், இந்த குறைபாடுகள் கண்டறியப்படுவது குழப்பமடையக்கூடும். தற்போது, டி.எம்.டீவை சரியாகக் கண்டறிவதற்கு பரவலாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட, நிலையான சோதனை இல்லை. இருப்பினும் 90 சதவிகித வழக்குகளில், நோயாளியின் அறிகுறிகளின் விவரம், முகம் மற்றும் தாடை பற்றிய ஒரு எளிய உடல் பரிசோதனைடன் இணைந்து, இந்த நோய்க்கான அறிகுறிகளை கண்டறிவதற்கு பயனுள்ள தகவல்களை வழங்குகிறது.
உடல் பரிசோதனை
உடல் பரிசோதனை அடங்கும்:
- வலி அல்லது மென்மைக்காக தாடை மூட்டுகள் மற்றும் மெல்லும் தசைகள் உணர்கின்றன
- தாடை இயக்கத்தின் போது ஒலியைக் கிளிக் செய்து, ஒலிக்கும் அல்லது கேட்பதைக் கேட்பது
- வாயை திறந்து அல்லது மூடுகையில் தாடையின் வரையறுக்கப்பட்ட இயக்கம் அல்லது பூட்டுதல் ஆகியவற்றை ஆய்வு செய்தல்
நோயாளியின் பல் மற்றும் மருத்துவ வரலாற்றை பரிசோதித்தல் மிகவும் முக்கியமானது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், வலிப்பு அல்லது தாடைச் சிக்கலைக் கண்டறிந்து, ஒரு நோயறிதலைத் தயாரிக்கவும், வலி அல்லது தாடை பூட்டுதலைத் தடுக்க சிகிச்சை தொடங்கவும் இந்த மதிப்பீட்டை வழங்குகிறது.
கண்டறிதல் சோதனைகள்
வழக்கமான டி.என். -கதிர்கள் மற்றும் டி.எம்.ஜே. x- கதிர்கள் (டிரான்ஸ்கோன் ரேடியோகிராஃப்புகள்) TMD கண்டறியப்படுவதில் பொதுவாகப் பயன் இல்லை. மற்ற எக்ஸ்-ரே உத்திகள் வழக்கமாக ஆர்திரிடிஸ் போன்ற ஒரு நிலைமையை சந்தேகிக்கின்றன அல்லது குறிப்பிட்ட காலத்திற்குப் பின் வலி மற்றும் வலிப்பு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதில்லை என சந்தேகிக்கப்படுகிறது. இவை பின்வருமாறு:
- வாதம் (சாயத்தை பயன்படுத்தி கூட்டு எக்ஸ்-கதிர்கள்)
- காந்த அதிர்வு இமேஜிங் (MRI)
- tomography (ஒரு சிறப்பு வகை x- கதிர்)
எந்தவொரு விலையுயர்ந்த பரிசோதனை பரிசோதனைக்கு முன்னும், மற்றொரு சுயாதீன கருத்தை பெறுவது எப்போதும் புத்திசாலி.
6 -
கன்சர்வேடிவ் சிகிச்சை விருப்பங்கள்TMD சிகிச்சை பற்றி மனதில் வைத்து முக்கிய வார்த்தைகள்:
- பழமைவாத
- மீளக்கூடிய
கன்சர்வேடிவ் சிகிச்சைகள் முடிந்தவரை எளிமையானவை மற்றும் பெரும்பாலான நோயாளிகள் கடுமையான, சீரழிந்த டிஎம்டி இல்லாததால் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. கன்சர்வேடிவ் சிகிச்சைகள் திசுக்களின் மீது படையெடுக்கவில்லை:
- முகம்
- தாடை
- கூட்டு
மறுபயன்பாட்டு சிகிச்சைகள் நிரந்தர அல்லது நிரப்பக்கூடாது, தாடை அல்லது பற்களின் கட்டமைப்பிலோ அல்லது நிலைப்பாட்டிலோ மாற்றங்கள் ஏற்படாது.
பெரும்பாலான TMD பிரச்சினைகள் தற்காலிகமானவை மற்றும் மோசமாக இல்லை என்பதால், எளிமையான சிகிச்சையானது அசௌகரியத்தைத் தடுக்க பொதுவாக தேவைப்படுகிறது. சுய-கவனிப்பு நடைமுறைகள் TMD அறிகுறிகளை எளிதாக்க உதவுகின்றன, எடுத்துக்காட்டாக:
- மென்மையான உணவுகளை உட்கொள்வது
- வெப்பம் அல்லது பனி பொதிகளை பயன்படுத்துதல்
- தீவிர தாடை இயக்கங்களை தவிர்த்தல் (பரந்த வேலி, சத்தமாக பாடுவது மற்றும் கம் மெதுவாக)
அழுத்தம் மற்றும் மன அழுத்தத்தை குறைக்க சிறப்பு நுட்பங்கள் கற்றல் மேலும் நோயாளிகள் பெரும்பாலும் TMD பிரச்சினைகள் வரும் வலியை சமாளிக்க உதவும்.
மற்ற பழமைவாத, மறுபயன்பாட்டு சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:
- உடல் சிகிச்சை (மென்மையான தசைகளில் நீட்சி மற்றும் ஓய்வு பயிற்சிகள் கவனம்)
- தசை தளர்த்திகள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளின் குறுகிய கால பயன்
சிம்புகளை
உடல்நல பராமரிப்பு வழங்குநர்கள் ஒரு வாய்வழி பயன்பாட்டிற்காக பரிந்துரைக்கப்படலாம், மேலும் ஒரு துண்டு அல்லது தட்டு தகடு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது மேல் அல்லது கீழ் பற்கள் மீது பொருந்துகின்ற பிளாஸ்டிக் பாதுகாப்பு ஆகும். தசைநார் அழுத்தம் குறைக்க உதவுகிறது, தசை அழுத்தம் குறைகிறது. ஒரு வாய்வழி பிளவு ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், மேலும் கடிச்சில் நிரந்தர மாற்றங்களை ஏற்படுத்தக்கூடாது. ஒரு சிதைவை ஏற்படுத்துகிறது அல்லது வலியை அதிகரிக்கிறது என்றால், அதைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்தவும், உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.
7 -
அறுவை சிகிச்சை விருப்பங்கள்கன்சர்வேடிவ், மறுபயன்பாட்டு சிகிச்சைகள் வலி மற்றும் தசைப்பிடிப்பின் தற்காலிக நிவாரணத்திற்கு பயனுள்ளதாக உள்ளன - அவை TMD க்கு "குணமாக" இல்லை. அறிகுறிகள் காலப்போக்கில் தொடர்ந்தால் அல்லது அடிக்கடி திரும்பி வந்தால், உங்கள் மருத்துவருடன் சரிபார்க்கவும்.
அறுவைசிகிச்சை அல்லது ஊசி போன்ற மற்ற வகையான TMD சிகிச்சைகள் உள்ளன, அவை திசுக்களை தாக்குகின்றன. சில வலி நிவாரணி மருந்துகளை உட்செலுத்தக்கூடிய தசை தளங்களுக்குள் ஊடுருவி, அடிக்கடி "தூண்டுதல் புள்ளிகள்" என்று அழைக்கப்படுகின்றன. ஆராய்ச்சியாளர்கள் இந்த சிகிச்சைகள் காலப்போக்கில் பயனுள்ளதாக இருந்தால் பார்க்க இந்த வகை சிகிச்சை படிக்கும்.
அறுவை சிகிச்சைகள் பெரும்பாலும் மறுக்க முடியாதவை மற்றும் சாத்தியமான இடங்களில் தவிர்க்கப்பட வேண்டும். அத்தகைய சிகிச்சை அவசியம் போது, மருத்துவர் உங்களுக்கு விளக்க வேண்டும் என்பதை உறுதிப்படுத்தி, வார்த்தைகளில் நீங்கள் புரிந்து கொள்ள முடியும்:
- சிகிச்சைக்கான காரணம்
- சம்பந்தப்பட்ட அபாயங்கள்
- கிடைக்கக்கூடிய மற்ற சிகிச்சைகள்
8 -
மறுக்க முடியாத சிகிச்சைகள் TMD மோசமடையலாம்செயற்கை மாற்றீடுகளுடன் தாடை மூட்டுகள் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பதிலாக அறுவை சிகிச்சைகள் போன்ற சில மாற்ற முடியாத சிகிச்சைகள் கடுமையான வலி மற்றும் நிரந்தர தாடை சேதம் ஏற்படலாம் என்று விஞ்ஞானிகள் அறிந்திருக்கிறார்கள். இந்த சாதனங்களில் சில ஒழுங்காக செயல்படத் தவறியிருக்கலாம் அல்லது காலப்போக்கில் தாடை உடைக்கலாம். தாடை கூட்டு மீது எந்த அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்பும், பிற சுயாதீன கருத்துக்களை பெற மிகவும் முக்கியமானது.
விவேக் இம்ப்லண்ட்ஸ்
உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் வைட்டெக் தயாரித்த செயற்கை தாடை கூட்டு கருவிகளை நினைவு கூர்கிறது, இது உடைந்து போகும் மற்றும் எலும்புகளைச் சேதப்படுத்தும். இந்த இம்ப்ரெண்ட்ட்கள் இருந்தால், உங்கள் வாய்வழி அறுவை அல்லது பல்மருத்துவர் பார்க்கவும். உங்கள் உள்வைப்புகளில் சிக்கல்கள் இருந்தால், சாதனங்களை நீக்க வேண்டும்.
பிற முடிவற்ற சிகிச்சைகள்
சிறிய மதிப்பைக் குறைக்கக்கூடிய மற்ற சிகிச்சையளிக்கும் சிகிச்சைகள், மேலும் சிக்கலை மோசமாக்கலாம்:
- கத்தியை மாற்ற ஆர்த்தோடான்டிக்ஸ்
- புதுப்பித்தல் பல் (இது கயிறு சமநிலைப்படுத்த கிரீடம் மற்றும் பாலம் வேலை பயன்படுத்துகிறது)
- சந்தர்ப்பம் சரிசெய்தல் (பற்களை கீழே போடுவது சமநிலைக்குள்ளாகும்)
பெரும்பாலான டிஎம்டி சிகிச்சையின் பாதுகாப்பு மற்றும் செயல்திறன் பற்றிய கூடுதல் ஆய்வுகள் தேவைப்பட்டாலும், விஞ்ஞானிகள் கடுமையான பழக்கவழக்க சிகிச்சை முறைகளை கருத்தில் கொள்வதற்கு முன்னர் மிகவும் பழமைவாத, மீளக்கூடிய சிகிச்சைகள் பயன்படுத்தி பரிந்துரைக்கின்றனர். TMD பிரச்சனை நாள்பட்டதாகி விட்டாலும் கூட, பெரும்பாலான நோயாளிகளுக்கு இன்னும் கடுமையான சிகிச்சைகள் தேவையில்லை.
9 -
நீங்கள் TMD இருப்பதாக நினைத்தால் 5 விஷயங்களை மனதில் வைத்திருங்கள்- பெரும்பாலான மக்களுக்கு, TMD இலிருந்து அசௌகரியம் இறுதியில் சிகிச்சை அளிக்கிறதா இல்லையா என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
- எளிமையான சுய பராமரிப்பு நடைமுறைகள் TMD அறிகுறிகளை எளிமையாக்குவதில் பெரும்பாலும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
- இன்னும் சிகிச்சை தேவைப்பட்டால், அது பழமைவாத மற்றும் மறுபிரதிவாதமாக இருக்க வேண்டும்.
- தவிர்க்கவும், கடித்த அல்லது தாடை நிரந்தர மாற்றங்கள் ஏற்படுத்தும் சிகிச்சைகள், தவிர்க்கவும்.
- மறுபரிசீலனை செய்யக்கூடிய சிகிச்சைகள் பரிந்துரைக்கப்பட்டால், நம்பகமான இரண்டாவது கருத்தை பெற வேண்டும்.
இரண்டாவது கருத்துக்களை எங்கு பெறுவது
பல மருத்துவர்கள், குறிப்பாக பல், டிஎம்டி பழமைவாத சிகிச்சை பழக்கமானவர்கள். TMD வழக்கமாக வலிமையானது என்பதால், மருத்துவமனைகள் மற்றும் பல்கலைக் கழகங்களில் உள்ள வலிக்கான கிளினிக்குகள், இந்த குறைபாடுகளுக்கான ஆலோசனையையும், இரண்டாவது கருத்துகளையும் வழங்குகின்றன. சிறப்பு பயிற்சி பெற்ற முக வலி நிபுணர்கள் டிஎம்டி நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சையில் பெரும்பாலும் உதவியாக இருக்கும்.
10 -
TMD இல் ஆராய்ச்சி செய்யப்படுகிறதுடென்டல் ஆராய்ச்சி தேசிய நிறுவனம் TMD ஒரு செயலில் ஆராய்ச்சி திட்டம் ஆதரிக்கிறது. இந்த கோளாறுகளை கண்டறிவதற்கான நம்பகமான வழிகாட்டுதல்களை உருவாக்குவது ஒரு முன்னுரிமை ஆகும். காரணங்கள், சிகிச்சைகள், மற்றும் TMD தடுப்பு ஆகியவற்றின் மீது ஆய்வுகள் மற்றும் மருத்துவ சோதனைகளும் உள்ளன. தொடர்ச்சியான ஆராய்ச்சி மூலம், டிஎம்டி புதிர் துண்டுகள் மெதுவாக ஆனால் நிலையாக வீழ்ச்சியுற்றன.
கண்டறிதல் வழிகாட்டுதல்கள்
TMD ஆராய்ச்சி மிக முக்கியமான பகுதிகளில் ஒன்று இந்த குறைபாடுகள் கண்டறிய தெளிவான வழிகாட்டுதல்களை வளர்த்து வருகிறது. இந்த வழிகாட்டுதல்கள் என்னவென்று விஞ்ஞானிகள் ஒப்புக்கொள்கிறார்களோ, அது நோயாளிகளுக்கு நேரமிருந்தால் நோயாளிகளுக்கு சரியாக விளங்குவதற்கும் எந்த சிகிச்சையும் தேவைப்பட்டால் என்ன என்பதை முடிவு செய்வது எளிது.
ஆதாரம்:
NIH வெளியீடு இலக்கம் 94-3487