அறிகுறிகள், நோய் கண்டறிதல், சிகிச்சைகள் மற்றும் பல
நீங்கள் கீல்வாதத்துடன் கண்டறியப்பட்டுள்ளீர்கள். நிச்சயமாக, நீங்கள் மற்றும் உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் நிலை பற்றி விவாதித்தேன் மற்றும் எப்படி சிகிச்சை வேண்டும், ஆனால் நீங்கள் இன்னும் கேள்விகள் இருக்கலாம். கீல்வாதம் குறித்த இந்த பத்து முக்கிய உண்மைகள் சிலவற்றிற்கு பதில் சொல்லலாம்.
1. கீல்வாதம் மிகவும் பொதுவான வகை கீல்வாதம்
நீங்கள் தனியாக இல்லை. தேசிய கல்வி நிறுவனங்கள் (NIH) படி 25 வயதிற்குட்பட்ட 27 மில்லியன் அமெரிக்கர்கள் கீல்வாதம் கொண்டுள்ளனர்.
ஏனென்றால், வயோதிருடன் தொடர்புடையதாக இருக்கும் நிலையில், இந்த நோயால் பாதிக்கப்படும் எல்லோருடைய எண்ணிக்கை கணிசமாக அதிகரிக்க வாய்ப்புள்ளது.
2. கீல்வாதம் மற்றும் கண்ணீர் கீல்வாதம் மற்றும் குறைபாடுள்ள கீல்வாதம் போன்ற கீல்வாதம்
இந்த குறைவான மருத்துவ ரீதியான சொற்கள் நிலை உருவாகுவதைக் குறிக்கின்றன. மூட்டுகளுடனான முரட்டுத்தனமான சேதம் மற்றும் கூட்டுப்பகுதியில் உள்ள கட்டமைப்புகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் ஆகியவற்றின் காரணமாக பொதுவாக கீல்வாதம் ஏற்படுகிறது, மேலும் அறிகுறிகள் படிப்படியாக வருகின்றன. இந்த உடம்பு மற்றும் கண்ணீர் பாதிக்கப்பட்ட மூட்டு வலி மற்றும் குறைவான இயக்கம் ஏற்படுகிறது என்ன. சீர்குலைவு செயன்முறையினால் ஏற்படும் மற்ற அறிகுறிகள் மூட்டுகளில் ஏற்படும் திரவம், மூட்டுகளில் திரவத்தை சேர்ப்பது; ஆஸ்டியோபைட்கள் , எலும்பின் அதிகப்படியான எலும்புகள் பொதுவாக எலும்பு துருவங்களாக அறியப்படுகின்றன; மற்றும் தசைநார்கள் மற்றும் தசைகள் பலவீனம்.
3. எடை-தாங்கும் மூட்டுகள் கீல்வாதம் என்பது பொதுவாக கீல்வாதத்தால் பாதிக்கப்படுபவை
வாய்ப்புகள் உங்கள் முதுகு, இடுப்பு, அல்லது உங்கள் முதுகெலும்பு உங்கள் எடை, ஆதரிக்கும் ஒரு கூட்டு உள்ளது.
நீங்கள் அதிக எடையுடன் இருந்தால், கூடுதல் பவுண்டுகள் இந்த மூட்டுகளின் வலி மற்றும் சேதத்தை அதிகரிக்கலாம். கீல்வாதம், தொற்று அல்லது அழற்சி ஆகியவற்றால் கீல்வாதம் அல்லது விரயத்தை பாதிக்கலாம். விரல்களில் கீல்வாதத்தின் ஒரு அறிகுறி ஹெபர்தன் முனையங்கள் என்று அழைக்கப்படும் விரல் நுனியில் நெருக்கமாக இருக்கும்.
விரல்களின் நடுத்தர மூட்டுகள் வீக்கம் Bouchard இன் முனைகளில் அழைக்கப்படுகிறது.
4. பெரும்பாலான கீல்வாதம் நோயாளிகள் செயல்பாடுகளில் கூட்டு காயம் அதிகரித்துள்ளது, இது ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது
நீங்கள் சுறுசுறுப்பாக இருந்தால், நீங்கள் கீல்வாதத்தால் பாதிக்கப்பட்டுள்ள மூட்டுகளில் சில அசௌகரியங்கள் இருக்கலாம். காலையில் எழுந்தவுடன் நீங்கள் கடுமையாக உணரலாம், ஆனால் நீங்கள் ஒரு அரை மணி நேரத்திற்கு நகர்ந்த பிறகு அல்லது மறைந்து போக வேண்டும். தொடர்ச்சியான உடற்பயிற்சிகள் மூட்டுகளில் தசைகள் வலுப்படுத்துவதற்கு நன்மை பயக்கும் என்றாலும், நீங்கள் கடுமையான வலியைக் கண்டால் அது ஒரு நாள் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு எளிதில் எடுத்துக்கொள்ளும் ஒரு நல்ல யோசனையாக இருக்கலாம்.
5. ஆஸ்டியோஆர்த்ரிடிஸ் எல்லா வயதினரும் பாதிக்கப்படுவது, ஆனால் நோயாளிகள் முதியவர்களுக்கிடையில் அதிகமாக இருப்பதில்லை
70 க்கும் மேற்பட்ட வயதினர்களில் 70 சதவிகிதம் கீல்வாதம் உள்ளது. சுவாரஸ்யமாக, அவர்களில் பாதிபேர் மட்டுமே அறிந்திருக்கிறார்கள், ஏனென்றால் அந்த நிலைமை 50 சதவிகிதம் நிபந்தனையற்றதாக உள்ளது. கூட்டு சேதத்தின் ஒரே ஆதாரம் எக்ஸ் -கதிர்களில் காண்பிக்கப்படும் .
6. ஆண்களுக்கு அதிகமான பெண்களுக்கு எலும்பு முறிவுகள் உள்ளன
45 வயதிற்கு முன், ஆண்குறி ஆண்குறி வளர்ச்சியை அதிகரிக்க ஆண்கள் அதிகமாக உள்ளனர் என்று NIH கூறுகிறது, ஆனால் 45 வயதிற்குப் பிறகு இது பெண்களுக்கு அதிகமாகும்.
7. கீல்வாதம் தொடர்புடைய சில ஆபத்து காரணிகள் உள்ளன
கீல்வாதம் தொடர்புடைய பொதுவான ஆபத்து காரணிகள் பின்வருமாறு:
- வயது
- உடல் பருமன்
- காயம் அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட கூட்டு அதிகப்படியான
- குடும்ப வரலாறு
- தசை பலவீனம்
சில நோய்களும், எலும்பு முறிவு ஏற்படுவதற்கான ஒரு நபரின் ஆபத்தை அதிகரிக்கலாம். இவை முடக்கு வாதம் ஆகியவை; ஹீமோகுரோமாடோசிஸ் (உடலின் அதிக அளவு இரும்புச்சத்துகளை சேமித்து வைக்கும் ஒரு மரபணு நிலை); மற்றும் அரோமகலை (ஒரு ஹார்மோன் குறைபாடு உடலில் பெரிய வளர்ச்சியை ஹார்மோன் உற்பத்தி செய்ய முனைகிறது).
8. ஆரம்ப நோய் கண்டறிதல் மற்றும் கீல்வாதம் சிகிச்சை வெற்றிகரமான நோய்க்கான மேலாண்மைக்கு முக்கியமானதாகும்
நீங்கள் கீல்வாதத்தின் அறிகுறிகளை சந்தித்தால், இப்போதே ஒரு டாக்டரைப் பார்ப்பது முக்கியம். விரைவில் உங்கள் நிலை உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது, விரைவில் நீங்கள் சிகிச்சை தொடங்க முடியும்.
உங்களுடைய வழக்கமான உட்புற ஆஸ்டியோஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஅ மருத்துவர் உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றை எடுத்து, உடல் பரிசோதனை செய்து , X- கதிர்கள் அல்லது MRI ஐ கூட்டு சேதத்திற்கு ஆதாரமாக பார்க்க வேண்டும். மற்ற வகையான மூட்டுவலியிலிருந்து வெளியேறுவதற்கு இரத்த பரிசோதனைகள் உங்களுக்கு தேவைப்படலாம்.
9. கீல்வாதம், கட்டுப்பாட்டு செயல்பாடு, மற்றும் மெதுவாக நோய் முன்னேற்றத்தை கட்டுப்படுத்துதல்
உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் மார்பக அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க பின்வரும் சிகிச்சை விருப்பங்கள் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பரிந்துரைக்க வேண்டும்:
- கீல்வாதம் மருந்துகள்
- உடற்பயிற்சி
- எடை கட்டுப்பாடு
- கூட்டு பாதுகாப்பு உத்திகள்
- complementary அல்லது மாற்று சிகிச்சைகள்
- உடல் சிகிச்சை / தொழில் சிகிச்சை
- அறுவை சிகிச்சை
10. 2030 வாக்கில், அமெரிக்கர்கள் சுமார் 20 சதவிகிதம் 65 க்கும் அதிகமானவர்கள் மற்றும் ஆஸ்டியோஆர்த்ரிடிஸ்
உங்களுடைய வயதினைப் பொறுத்தவரை, பல வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் உள்ளன, அவை உங்கள் ஆபத்தை குறைக்க உதவுகின்றன அல்லது நிலைமையை நிர்வகிக்க உதவுகின்றன. எடை இழந்து, மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருப்பது (குறிப்பாக உங்கள் மூட்டுகளை ஆதரிக்கும் தசைகளை வலுப்படுத்த பயிற்சிகள் செய்து), மற்றும் வழக்கமான நீட்சி செய்து குறிப்பாக உதவியாக இருக்கும்.
> ஆதாரங்கள்:
கீல்வாதம் அறக்கட்டளை. "கீல்வாதம் சிகிச்சை."
> தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள். "ஹென்றேட் ஆன் ஹெல்த்: ஆஸ்டியோஆர்த்ரிடிஸ்." மே 2016.