தண்டுருக்கான இயற்கை வைத்தியம்

தண்டுருட் என்றால் என்ன?

தலை பொடுகு மற்றும் நமைச்சல் மீது வெள்ளை செதில்களாக குறிக்கப்பட்ட ஒரு பொதுவான உச்சந்தலையில் நிலையில் உள்ளது. ஒரு சாத்தியமான காரணம் மியூஸெஸ்ஸியா என அழைக்கப்படும் ஈஸ்ட்-போன்ற பூஞ்சை ஆகும், மேலும் இது பிட்ரோஸ்கோபரம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. மலாச்சிசியா என்பது பொதுவாக சிக்கல் இல்லாமலேயே உச்சந்தலையில் காணப்படுகிறது, ஆனால் அது முடியாவிட்டால் (ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள், மன அழுத்தம், நோய் எதிர்ப்பு அடக்குதல், இடைவிடாத ஷாம்பூபி, வியாதி அல்லது அதிகரித்த எண்ணெய் உற்பத்தி) காரணமாக, இறந்த சரும செல்களை உற்பத்தி செய்யும் மிதமான வீக்கம் ஏற்படுகிறது.

இறந்த செல்கள் ஒன்றாக எண்ணெய் மற்றும் துணியுடன் கலந்து, அவர்கள் வெள்ளை மற்றும் flaky தோன்றும் செய்யும்.

1) தேயிலை மர எண்ணெய்

தேயிலை மர எண்ணெய் என்பது அத்தியாவசிய எண்ணெய்யாகும் , இது மெலேலேகா அலெர்டிஃபோலிடியா என்னும் இலைகளில் இருந்து ஆஸ்திரேலியாவிற்கு சொந்தமான ஒரு தாவரமாகும். இது பல நூற்றாண்டுகளாக நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு முகவர் எனப் பயன்படுத்தப்பட்டது. சுகாதார உணவு கடைகளில் மற்றும் சில மருந்து கடைகளில் கிடைக்கக்கூடிய பல தேயிலை மர எண்ணெய் ஷாம்பூக்கள் உள்ளன, மேலும் பல பொருட்கள் இந்த தயாரிப்புகள் உதடுகளுடன் உதவுகின்றன என்று தெரிவிக்கின்றன.

தேயிலை மர எண்ணெய் பயன்படுத்துவதைப் பற்றி சிறிது ஆராய்ச்சி செய்துள்ளது. ஒரு ஆய்வில் 126 பேர் மிதமான மிதமான தலை பொடுகுடன் தொடர்பு கொண்டிருந்தனர். அவர்கள் நான்கு வாரங்களுக்கு ஒரு ஐந்து சதவிகித தேநீர் மர எண்ணெய் ஷாம்பு அல்லது ஒரு மருந்துப்போலி தினமும் பயன்படுத்தினர். ஆய்வு முடிவில், தேயிலை மர எண்ணெய் ஷாம்பு கணிசமாக தலை பொடுகு குறைக்கப்பட்டது. எதிர்மறையான விளைவுகள் எதுவும் அறிவிக்கப்படவில்லை. இது நம்பிக்கைக்கு உத்திரவாதமளித்தாலும், இது இரட்டை-குருட்டு ஆய்வு அல்ல (அதாவது, பங்கேற்பாளர்கள் எந்த தேயிலை மர எண்ணெயைப் பயன்படுத்துகிறார்கள் மற்றும் அவை மருந்துப் பொருளைப் பயன்படுத்துகின்றன என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் அறிந்தனர்), எனவே தேயிலை மரம் எண்ணெய் வேலை செய்வதற்கான திடமான ஆதாரமாக இது கருதப்பட முடியாது.

தேயிலை மர எண்ணெய் பற்றிய கூடுதல் தகவலுக்கு, தேயிலை மர எண்ணெய்: நீங்கள் தெரிந்துகொள்ள வேண்டியது .

2) ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்

தலை பொடுகு ஒரு வீட்டில் தீர்வு தண்ணீர் ஒரு சிறிய ஆப்பிள் சாறு வினிகர் இணைக்க உள்ளது. ஒரு ஸ்ப்ரே பாட்டில் கலவையை ஊற்றவும், உங்கள் முடி மற்றும் உச்சந்தலையில் அதை ஸ்பிரிட்ஸாகவும், கண் மற்றும் காது பகுதியை தவிர்க்க கவனமாக இருக்கவும்.

உங்கள் தலையை ஒரு துண்டுக்குள் போடலாம். ஒரு மணி நேரம் 15 நிமிடங்கள் கழித்து, துண்டு துண்டித்து, முடிகளை உறிஞ்சவும். பொதுவாக இது ஒரு வாரத்திற்கு இரண்டு முறை செய்யப்படுகிறது. ஆப்பிள் சிடர் வினிகர் வாசிக்க : நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது .

3) பயோட்டின்

பயோட்டின் கொழுப்பு, கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் புரதங்கள் ஆகியவற்றை உடைக்க உதவுகிறது. இது சரும வடிவத்தில் விற்கப்படுகிறது மற்றும் உணவில் இயற்கையாகவே காணப்படுகிறது. பயோட்டின் உணவு ஆதாரங்கள் முட்டையின் மஞ்சள் கரு, கல்லீரல், பால், சோயா, பார்லி, பியூவெரின் ஈஸ்ட் மற்றும் ராயல் ஜெல்லி ஆகியவை. பயோட்டின் பாக்டீரியாக்களால் இயற்கையாக உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. மூல முட்டை வெள்ளை மற்றும் அன்டிபையோடிக்ஸ் நீண்ட காலத்தை சாப்பிடுவது பயோட்டின் பற்றாக்குறையின் காரணங்கள் என்று கருதப்படுகிறது. பயோடினைப் படிக்கவும்: நீங்கள் தெரிந்துகொள்ள வேண்டியது மற்றும் முடிவிற்கான பயோட்டின் .

தண்டுருதிக்கு இயற்கை வைத்தியம் பயன்படுத்துதல்

ஆராய்ச்சி ஆதரவு இல்லாததால், தலைவலி சிகிச்சை எந்த தீர்வு பரிந்துரைக்க விரைவில் உள்ளது.

சப்ளிமெண்ட்ஸ் பாதுகாப்புக்காக சோதனை செய்யப்படவில்லை, மேலும் உணவுப் பொருட்கள் பெரும்பாலும் ஒழுங்கற்றவை என்பதால், சில தயாரிப்புகளின் உள்ளடக்கம் தயாரிப்பு லேபிளில் குறிப்பிடப்பட்டிருக்கக் கூடும். கர்ப்பிணி பெண்கள், மருத்துவத் தாய்மார்கள், குழந்தைகள் மற்றும் மருத்துவ நிலைமைகள் உள்ளவர்கள் அல்லது மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டவர்கள் ஆகியோரின் கூடுதல் பாதுகாப்பு உறுதி செய்யப்படவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

இங்கே கூடுதல் பயன்பாடுகளைப் பயன்படுத்தி நீங்கள் உதவிக்குறிப்புகளைப் பெறலாம், ஆனால் மாற்று மருத்துவம் பயன்படுத்துவதை நீங்கள் கருத்தில் கொண்டால் முதலில் உங்கள் முதன்மை பராமரிப்பு வழங்குனருடன் பேசுங்கள். ஒரு நிபந்தனைக்குத் தானே சிகிச்சை அளித்தல் மற்றும் தரமான பாதுகாப்புத் தாமதப்படுத்துதல் அல்லது தாமதப்படுத்துதல் ஆகியவை கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

_{ஆதாரங்கள்}

_{சாட்செல் ஏசி, சாவ்ஜன் ஏ, பெல் சி, பார்னெஸ்டன் ஆர். 5% தேநீர் மர எண்ணெய் ஷாம்புடன் தலை பொடுகு சிகிச்சை. ஜே ஆமத் டெர்மடோல். 47.6 (2002): 852-855.}

நிபந்தனைகள்: இந்த தளத்தில் உள்ள தகவல் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே நோக்கமாக உள்ளது மற்றும் ஒரு உரிமம் பெற்ற மருத்துவரால் ஆலோசனை, நோய் கண்டறிதல் அல்லது சிகிச்சையின் மாற்று அல்ல. இது அனைத்து முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளையும், மருந்து இடைவினைகள், சூழ்நிலைகள் அல்லது பாதகமான விளைவுகளையும் உள்ளடக்கியது அல்ல. நீங்கள் எந்தவொரு சுகாதார பிரச்சனையுமிருந்தும் உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும், மாற்று மருத்துவத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் அல்லது உங்கள் விதிமுறைக்கு மாற்றம் செய்ய வேண்டும்.