மருந்துகள், முழுமையான சிகிச்சைகள், மற்றும் வாழ்க்கைமுறை பழக்கம்
பல சிகிச்சைகள் தலைவலிக்கு கிடைக்கின்றன, ரேடியோ மற்றும் தொலைக்காட்சிகளில் ஏராளமான விளம்பரங்கள் இதழிலும், இதழிலும், இணையத்திலும் ஆதாரமாக உள்ளன. ஒரு நபர் நன்றாக வேலை செய்யலாம் அல்லது இன்னொருவருக்கு நல்ல வேலை செய்யாமல் இருக்கலாம், எனவே அது பல தேர்வுகள் உள்ளன.
இங்கே தலைவலி மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலி சிகிச்சைகள் பல்வேறு ஒரு அடிப்படை கண்ணோட்டம் உள்ளது.
தலைவலி மருந்துகள்
தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்காக பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள் அல்லாத ஸ்டெராய்டல் எதிர்ப்பு அழற்சி மருந்துகள், அல்லது ஐபியூபுரோஃபென் மற்றும் அலீவ் (நாப்ராக்ஸன்) போன்ற NSAID கள் . NSAID களில் உள்ள முக்கிய பிரச்சனை என்னவென்றால், சிலர் தங்கள் வயிற்றுக்குள் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுபவர்களுக்கு ஆபத்து உள்ளவர்களைப் போன்றவர்கள். இப்யூபுரூஃபன் மற்றும் அலீவ் (நாப்ரோசைன்) இதய அல்லது சிறுநீரக நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களிடமிருந்து தவிர்க்கப்பட வேண்டும். Tylenol (அசெட்டமினோஃபென்) ஒரு NSAID இல்லாத மற்றொரு மேல்தட்டு விருப்பம். ஆனால் அது சிலருக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
NSAID க்கும் கூடுதலாக, மைக்ராய்ன்கள் போன்ற பல மருந்துகளால் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம்:
- எர்கோட்ஸ் (எர்கோடமைன்)
- டிரிப்டன்கள் (எ.கா., இமேடெரெக்ஸ் மற்றும் மாக்ஸால்ட் போன்றவை)
- பியூட்டல்பிடல் சேர்க்கை (எ.கா., ஃபியரிசிசெட் அல்லது ஃபியோரினல்)
- எதிர்ப்பு குமட்டல் மருந்துகள்
அறிகுறிகளை நிவர்த்தி செய்ய தலைவலி ஆரம்பிக்கையில் பல பொதுவான மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன என்றாலும், தலைவலிகளின் அதிர்வெண் அல்லது தீவிரத்தை குறைக்க வழக்கமாக பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகளும் உள்ளன.
கால்சியம்-சேனல் பிளாக்கர் வெராப்பிம், பீட்டா-பிளாகர் ப்ராப்ரானோலோல், ஆன்டிடிரெகண்ட் எலவைல் (அமிட்ரிட்டிலிலைன்), மற்றும் கைக்குழந்தைக்கு எதிரான மருந்துகள் டப்பிராமாட் (டாப்அமெக்ஸ்) ஆகியவை ஒற்றைத் தலைவலி தடுப்பு மருந்துகளின் மூன்று எடுத்துக்காட்டுகள் ஆகும்.
நோயாளிகள் மற்றும் மருத்துவர்கள் இந்த மருந்துகளில் எந்த அறிகுறிகள், பக்க விளைவுகள், மற்றும் பிற மருத்துவ நிலைமைகள் ஆகியவற்றின் அடிப்படையிலேயே மிகுந்த பயன் என்ன என்பதை தீர்மானிக்க முடியும்.
தலைவலிக்கு பல்வகை மற்றும் மாற்று சிகிச்சைகள்
தலைவலி மற்றும் குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளைப் பொறுத்து, நிரப்பு மற்றும் மாற்று சிகிச்சைகள் வலியை கையாள்வதில் பிரபலமடைகின்றன.
- ஆற்றல் ஓட்டம் மற்றும் வலி நிவாரணத்தை மேம்படுத்துவதற்காக குறிப்பிட்ட புள்ளிகளில் சிறிய ஊசிகளை புகுத்தியது அக்குபஞ்சர் .
- நோயாளிகள் தங்கள் உடலின் சமிக்ஞைகளை விளக்குவதற்கும் இயற்கை பிரதிசெயலை ஊக்குவிக்கவும் கற்றுக்கொள்கின்ற ஒரு செயலாகும்.
- சிரோபிராக்டிக் மற்றும் எலும்புப்புரை கையாளுதல் சிகிச்சைகள் முரண்பாடுகள் சரிசெய்ய முதுகெலும்பு மற்றும் தசைக்கூட்டு அமைப்பில் செய்யப்பட்ட மாற்றங்கள் அடங்கும்.
- பல்வேறு வகையான தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிக்க ஹிப்னாஸிஸ் மற்றும் விஷுவல் சித்திரங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
- ஹோமியோபதி குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளை மதிப்பிடுவதற்கும், ஒவ்வொரு அறிகுறியை தனித்தனியாகவோ அல்லது ஒரு குழுவாகவோ மாற்றுகிறது.
உடல் சிகிச்சை
உங்கள் தலைவலி தசை பதற்றத்தால் ஏற்படுகிறதென்றால், குறிப்பிட்ட தசை சிக்கல்களை எதிர்கொள்வதற்கு உடல் சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படலாம். சிகிச்சையின் நெறிமுறைகள் வேறுபடுகின்றன, ஆனால் ஒரு சில வாரங்களுக்கு ஒருமுறை வழக்கமான சிகிச்சைகள் எதிர்பார்க்கப்படுகின்றன, உங்கள் முன்னேற்றத்தை பொறுத்து மாற்றங்கள் செய்யப்படுகின்றன.
தலைவலி மற்றும் சிறுநீரக சிகிச்சைக்கான வாழ்க்கை முறை பழக்கம்
நம் அன்றாட வாழ்வில் மன அழுத்தம் தலைவலிகளை தூண்டிவிடும் என்பதால், ஆரோக்கியமான வழியில் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்க கற்றுக்கொள்வது உங்கள் தலைவலி மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலிக்கு பயன் தருகிறது.
உடற்பயிற்சி அழுத்தத்தை குறைப்பதற்கு ஒரு வழி. உடற்பயிற்சி எண்டோர்பின் வெளியீட்டையும் ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் எண்டோர்பின் உங்கள் உடலின் இயல்பான வலி நிவாரணிகளாகும்.
தலைவலிகளைத் தூண்டும் உணவு மற்றும் பானங்கள் , பின்னர் தவிர்க்க அல்லது சமாளிக்க கற்றுக்கொள்வது, நீங்கள் அனுபவிக்கும் தலைவலிகளின் எண்ணிக்கை குறைக்கலாம்.
உங்கள் டாக்டருடன் பேசுங்கள்
உங்கள் இறுதி சிகிச்சை என்னவாக இருந்தாலும், முழு செயல்முறையிலும் உங்கள் ஆரோக்கிய தொழில் நுட்பத்தை உள்ளடக்கியது நிச்சயம். சிக்கல்கள் மற்றும் பக்க விளைவுகளை குறைப்பதன் மூலம் அவர் மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சை உத்திகளைத் தேர்வுசெய்ய உதவுவார்.
> ஆதாரங்கள்:
> "கம்ப்ளிமென்டரி தெரபிஸ்." நேஷனல் பாய்ன் ஃபவுண்டேஷன் வலைத்தளம்.
> சாம்பல், RN, மற்றும் பலர். "மக்ரேயின் தலைவலி தடுக்க மருந்து மருந்துகள். தொழில்நுட்ப விமர்சனம் 2.3." டியூக் யூனிவ்., டர்ஹாம், NC. மருத்துவ சுகாதாரம் கொள்கை ஆராய்ச்சி மையம். பிப்ரவரி 1999.
> ஷாட்செல் பிபி, ஃபுரீ எஸ்.ஏ., தோடென் டபிள்யூ ஆர். அழுத்தம்-வகை > தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதில்லாத மருந்து இபியூபுரஃபென் மற்றும் அசெட்டமினோபீன் . ஜே கிளினிக் ஃபாரகோக்கால். 1996 டிசம்பர் 36 (12): 1120-5.
டாக்டர். கொலின் டொஹெர்டி, MD டிசம்பர் 24, 2015 திருத்தியது.