சுத்தம் மற்றும் தலைவலி இடையே இணைப்பு ஆய்வு
தலைவலியை சுத்தம் செய்வது பற்றி நாம் பேசும்போது, வெளியே வராத அந்த பிடிவாதமான கறைகளைப் பற்றி நாம் பேசுவதில்லை. பொதுவான வீட்டு சுத்தம் பொருட்கள் பல மைக்ரோன் நோயாளிகளுக்கு ஒரு தூண்டுகோலாக இருக்கலாம், மேலும் உங்கள் வீட்டை சுத்தம் செய்வதற்கான வழிகளை கண்டுபிடித்து, உங்களைத் தூண்டுவதைத் தவிர்ப்பதன் மூலம் வேறு வகையான தலைவலி இருக்கும்.
சுத்தம் செய்யும் பொருட்கள் தலைவலியை எப்படி ஏற்படுத்துகின்றன மற்றும் அவற்றைத் தடுக்க நீங்கள் என்ன செய்யலாம் என்பதைப் பற்றி மேலும் அறியலாம்.
துப்புரவு பொருட்கள் எப்படி தலைவலி ஏற்படுகின்றன?
மாறும் கரிம சேர்மங்கள் (அல்லது VOC கள்) பலவிதமான திட அல்லது திரவங்களிலிருந்து வெளிவரும் வாயுக்கள் ஆகும். அவர்கள் அடிக்கடி நச்சுத்தன்மை உடையவர்கள், சிலர் தலைவலி தலைவலிகளை தூண்டலாம். பல நபர்களில் தலைவலி ஏற்படுவதால், சில சந்தர்ப்பங்களில் VOC கள் நச்சு அல்லது புற்றுநோயாக இருக்கலாம். VOC களை வெளியேற்றுகின்ற கரிம வேதிப்பொருள்கள் ஆயிரக்கணக்கான உள்ளன, குறிப்பாக துப்புரவு மற்றும் தூய்மையாக்குதல் தயாரிப்புகள், degreasers, மற்றும் ஒப்பனை.
பொது சுகாதார அறிக்கையில் 2009 ஆம் ஆண்டு ஆய்வின் படி, ரசாயன எக்ஸ்புளோரஸை சுத்தம் செய்வதன் விளைவாக ஏற்படும் மற்ற அறிகுறிகளும் அரிப்பு தோலும், கண் எரிச்சலும் ஆகும்.
சுத்தம் செய்யும் பொருட்களில் இருந்து தலைவலியை எப்படி தடுப்பது?
இந்த நச்சு கலவைகள் உங்கள் வெளிப்பாடு குறைக்க நீங்கள் செய்ய முடியும் ஒரு சில விஷயங்கள் அமெரிக்க சுற்றுச்சூழல் பாதுகாப்பு நிறுவனம் பெயரிடப்பட்டது.
- உற்பத்தியாளர் திசைகளின்படி வீட்டு உபயோக பொருட்கள் பயன்படுத்தவும்.
- இந்த தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தும் போது நீங்கள் ஏராளமான புதிய காற்றை வழங்குவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
- பயன்படுத்தப்படாத அல்லது சிறிது பயன்படுத்தப்படும் கொள்கலன்களை பாதுகாப்பாக வெளியே எறியுங்கள்; நீங்கள் விரைவில் பயன்படுத்த வேண்டும் என்று அளவு வாங்க.
- குழந்தைகள் மற்றும் செல்லப்பிராணிகளை அடைய வேண்டாம்.
- லேபிளில் இயங்காதபட்சத்தில் வீட்டு பராமரிப்புப் பொருட்களை கலக்காதீர்கள்.
பல வீட்டு சுத்தம் பொருட்கள் சேர்க்கப்படும் நறுமண அல்லது மற்ற நறுமணமும் கூட மைக்ரேன் தூண்டுதல்களாகும். உங்களுக்காக பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய குறிப்பிட்ட கிளீனர்களுக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்துங்கள்.
உங்கள் மிக்னீயன் டைரியில் அவற்றை சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும்.
இறுதியாக, நீங்கள் பயன்படுத்தும் துப்புரவு பொருட்களின் மொத்த எண்ணிக்கையை கட்டுப்படுத்துவது உங்கள் தலைவலி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம்.
நான் வேறு என்ன செய்ய முடியும்?
VOC கள் அல்லது பிற துப்புரவு பொருட்களின் காரணமாக ஒற்றைத்தலைவரிசைகளைத் தடுக்கும் மற்றொரு படிமுறை பொருத்தமான மாற்றங்களைக் கண்டறிவதாகும். நீங்கள் வணிக சுத்தம் தயாரிப்பு பயன்படுத்த வேண்டும் என்றால், பாதுகாப்பான பயன்பாடு மேலே வழிகாட்டுதல்கள் பின்பற்றவும், நன்கு காற்றோட்டம் பகுதிகளில் வேலை குறிப்பாக கவனமாக இருப்பது.
எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, குழப்பம், அதிகப்படியான சோர்வு, குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுத்தல் அல்லது உங்கள் "வழக்கமான" மைக்ராய்ன்களை சாதாரணமாக வெளியேற்றும் எந்த தொந்தரவு அறிகுறிகளையும் உருவாக்கினால் உங்கள் மருத்துவர் தெரிவிக்க வேண்டும்.
> ஆதாரங்கள்:
> "உட்புற வான் தரத்திற்கு ஒரு அறிமுகம்: கரிம வாயுக்கள் (மாசுபடு கரிம சேர்மங்கள் - VOCs)." அமெரிக்க சுற்றுச்சூழல் பாதுகாப்பு நிறுவனம். http://www.epa.gov/iaq/voc.html.
> Pechter E, அசராஃப் LS, லோபஸ் இசபெல், & கோல்ட்ஸ்டெயின்-கெல்ஃப் எம். பொது சுகாதார ரெப் 2009, 124 (துணை 1): 45-52.