தொடர்ச்சியான வலியானது புதிய நாள்பட்ட வலி

நீண்டகால வலி, நீண்ட கால வலி, தொடர்ந்து வலி அல்லது நிலையான வலி - ஒரு பெயரில் என்ன இருக்கிறது?

நீங்கள் ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் அனுபவிக்கும் விரும்பத்தகாத உணர்வுடன் நச்சரிக்கும் தோழரை விவரிக்க இந்த விதிமுறைகளில் ஏதேனும் ஒன்றைப் பயன்படுத்தலாம் என்றாலும், உங்கள் நிலைமையை புரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் நிலைமையை உணர்ந்து கொள்ளவும் மேலும் அதிக உற்சாகத்தை அளிக்கலாம்.

இங்கே ஏன் இருக்கிறது:

தொடர்ந்து வலி வரையறை

பல நோயாளிகளும் நோயாளிகளும் நாள்பட்ட வலி, நாள்பட்ட முதுகுவலி, நாள்பட்ட கழுத்து வலி, முதலியன, தொடர்ந்து முதுகுவலி, கழுத்து வலி, முதலியன போன்ற சொற்றொடர்களை மாற்றத் தொடங்கினர்.

சுவிட்ச் காரணம் சுகாதார பராமரிப்பு நிபுணர்கள் மற்றும் கடந்த தசாப்தத்தில், நோயாளிகள் அவர்கள் குணப்படுத்த மற்றும் செய்ய வேண்டும் ஒரு நிபந்தனை நாள்பட்ட முதுகுவலி தொடர்புபடுகின்றன என்று அறிக்கை, யார் நோயாளிகள் இருந்து வருகிறது. இந்த வழியில் வடிவமைக்கப்பட்ட போது, ​​நீண்டகால வலி என்பது நோயாளிகளுக்கு ஒருமுறை மற்றும் அனைத்திற்கும் சரிசமமாக முயற்சித்து வருகிறது.

நாட்பட்ட முதுகுவலியானது, நீண்டகால இரத்தம் தோய்ந்த வலியைப் பொறுத்து, நிரந்தரமான வார்த்தையைப் பயன்படுத்தி, எதிர்பார்ப்பது அல்லது விரும்புவதைக் காட்டிலும் நீண்ட காலமாக நீடிக்கிறது. இந்த மேலும் சுருக்கமான விளக்கம் நன்றாக வாழ புதிய சாத்தியங்கள் திறக்க முடியும்.

கடுமையான வற்புறுத்தலுக்கு ஆளாகி - வித்தியாசம் என்ன?

முதலில் உங்கள் கழுத்து அல்லது மீண்டும் காயத்தால், நீங்கள் கடுமையான (மற்றும், சிறிது கழித்து, துணை கடுமையான) கட்டத்தில் இருக்கிறோம். இந்த கட்டத்தில், சுமார் 3 மாதங்கள் வரை, நீங்கள் அனுபவிக்கும் வலி பெரும்பாலும் வீக்கம் மற்றும் திசு சேதம் காரணமாக உள்ளது. நீங்கள் காயம் கடுமையான மற்றும் துணை கடுமையான கட்டங்களில் போது உணர்வு என்று வலி என்று அறிகுறிகள் என்று நினைக்கலாம்.

ஏதோ காயம் அடைந்துவிட்டது, நீங்கள் அதை உணர்கிறீர்கள்.

ஆனால் 3 மாதங்களுக்கு பிறகு, மத்திய நரம்பு மண்டலம் அனுபவத்தில் இணைகிறது. உங்கள் மூளை மற்றும் முதுகுத் தண்டு கொண்ட மைய நரம்பு மண்டலம், சிக்கலான செய்தி அமைப்பு. அதன் பல வேலைகளில் சில, தூண்டுதலைப் பெறுகின்றன - இது பின்னர் வலியை அல்லது சூடான, சிக்கலானது போன்ற இன்னொரு உணர்வு ஏற்படலாம் .

- நரம்பு மண்டலத்தின் மற்ற பகுதிகளுக்கு செய்தி அனுப்புவதன் மூலம், நீங்கள் உணரும் உணர்களுக்கான ஒரு மோட்டார் (இயக்கம்) பதிலைச் சந்தித்து, உங்கள் வலியை அனுபவிக்கும் ஒரு தனித்துவமான முறையில் நீங்கள் வகைப்படுத்தலாம்.

உங்கள் மாறா வலி பற்றிய சூழ்நிலை

மூளை வெளி உலகில் இருந்து வரும் தூண்டுதலின் உணர்வைத் தருகிறது. நீங்கள் வலி இருந்தால், அது சரியாக என்ன உணர்கிறது என்று உங்களுக்கு தெரியப்படுத்துங்கள். மூளை கூட வலியைத் தவிர்ப்பதற்கு எந்த மனத் தளர்ச்சியும், காயமடைந்த வாழ்க்கை முறையின் தவிர்க்க முடியாத மாற்றத்தையும் பற்றி நேர்மறையான அணுகுமுறையை எடுக்க முடிவெடுப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

மற்றும் மூளை உங்கள் உணர்வுகளை சூழ்நிலைப்படுத்தலாம், வலி ​​உட்பட, நீங்கள் ஒரு நபர் யார் என்று. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், உங்கள் சமூக வாழ்வில், உங்கள் கலாச்சாரத்தின் ஒரு பகுதியாக, உங்கள் திசுக்களின் உடல் நிலைமையில், உங்கள் குடும்பத்தாரோடு, உங்கள் குடும்பத்தினருடன் நீங்கள் விளையாடும் பாத்திரங்களை இது குறிக்கிறது. மூளை வலி காரணமாக ஆளுமை மாற்றங்கள் பொறுப்பு, இந்த மூளை நீங்கள் தனிப்பட்ட என்று உங்கள் காயம் ஒரு அனுபவம் ஒருங்கிணைக்கிறது வழிகள் உள்ளன.

உங்கள் மூளையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் பின் அல்லது கழுத்து காயம் காரணமாக நீடிக்கும்.

இது உங்கள் வாழ்க்கையில் பிந்தைய காயம் கொண்டு நகரும் முக்கிய உள்ளது.

நிரந்தரமான மே தினத்தை விட அதிக நம்பிக்கையுடன் உங்களுக்கு வழங்கவும்

நீங்கள் தொடர்ந்து பதவி காலத்தை பயன்படுத்தும் போது, ​​திசு சேதம் பற்றிய குறிப்பு எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது, மேலும் உங்கள் மைய நரம்பு மண்டலம், மீண்டும், உங்கள் மூளை மற்றும் முள்ளந்தண்டு வடம், செயல்முறை தூண்டுதல் ஆகியவற்றில் முக்கியத்துவம் உள்ளது.

சிலர் நிதானமாகத் தீர்ந்துவிட்டால், அவர்கள் உணரும் விதத்தை மாற்றமாட்டார்கள் என்பது உண்மைதான்; அவர்களுக்காக, நீங்கள் சொல்லும் எந்த விதத்திலும், அது இன்னும் வலிமை மற்றும் / அல்லது வேறுவழியிலான உணர்ச்சிகளை அதிகரிக்கிறது.

ஆனால் நீங்கள் தேர்வு செய்யும் திறன் உள்ளது.

கடந்த சில தசாப்தங்களில் பல்வேறு வகையான நுட்பங்களும் முறைகள் வளர்ச்சியடைந்தன மற்றும் / அல்லது மேம்படுத்தப்பட்டிருக்கின்றன, அவை வலியைப் பொறுத்து தொகுதி குமிழியைத் திருப்பவும், உங்கள் சிந்தனை செயல்முறையை எவ்வாறு தெளிவுபடுத்துவது என்பதைக் கற்றுக்கொள்ளவும் உதவுகிறது.

இவை புலனுணர்வு சார்ந்த நடத்தை சிகிச்சை, மாற்று சிகிச்சைகள் மற்றும் முக்கிய உறுதிப்பாடு உடற்பயிற்சி ஆகியவை அடங்கும்.

நீண்டகால மற்றும் தொடர்ச்சியான வலிக்கும் இடையில் உள்ள வித்தியாசத்தை புரிந்துகொள்வது, நீண்டகாலமாக திசு சேதத்தை வலியுறுத்துவதன் மூலம் தீர்க்கப்பட வேண்டியது மற்றும் தொடர்ச்சியானது, நீங்கள் எவ்வாறு முழுமையாக, உங்கள் முழுமையான வலிமையினால் உண்டாகும் உற்சாகத்தைச் செயல்படுத்துவது, நீங்கள் சிறந்த வாழ்க்கை முறை முடிவுகளை எடுக்க உதவும் . இதன் விளைவாக, நீங்கள் கடந்த அறிகுறிகளையும், வரம்புகளையும் பெற்றுக் கொள்ளலாம் நீங்கள் நினைப்பதை விட எளிதாக இருக்கும்!