நீங்கள் Rotator Cuff Impingement இருந்தால் பார்க்க நீரின் டெஸ்ட்

தோள்பட்டை வலிக்கு சிறப்பு சோதனை

நீரின் சோதனை தோள்பட்டை impingement உங்கள் வலி மற்றும் வரையறுக்கப்பட்ட தோள்பட்டை இயக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்றால் மதிப்பீடு ஒரு தோள்பட்டை சிறப்பு சோதனை. உங்கள் மருத்துவர் அல்லது உடல் சிகிச்சை உங்கள் விரிவான தோள்பட்டை பரிசோதனை பகுதியாக நீரின் சோதனை செய்ய முடியும்.

நீங்கள் தோள்பட்டை வலி இருந்தால் , நீங்கள் வலி எப்படி உங்கள் கை மேல்நோக்கி உயர்த்த மற்றும் சாதாரணமாக உங்கள் கையை பயன்படுத்த உங்கள் திறனை கட்டுப்படுத்த முடியும் என்பதை புரிந்து கொள்ளலாம்.

பக்கவாட்டில் உங்கள் கையை தூக்கினால் வலியை உணரலாம், வலி ​​நிமோனியா என்று அறியப்படும் நிலை.

தோள்பட்டை வலிக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. இவை உறைந்த தோள்பட்டை , சுழற்சியைக் கருவி, அல்லது கண்ணீர், வேகக்கட்டுப்பாடு , பேரிடிஸ் அல்லது வாதம் ஆகியவை அடங்கும். உங்கள் கழுத்தில் ஒரு கிள்ளு நரம்பு இருந்து வரும் தோள்பட்டை வலி உணரலாம்.

உங்கள் தோள்பட்டை வலிமையை நிர்வகிப்பதற்கு உங்கள் மருத்துவர் உங்களை ஒரு மருத்துவ சிகிச்சையாளராகக் குறிப்பிடலாம். உங்களுடைய வலிக்கான காரணத்தை தீர்மானிக்க உதவுவதற்காக உங்கள் தோளில் சிறப்பு பரிசோதனைகள் செய்யலாம். அவரது பரிசோதனை மற்றும் சோதனைகள் முடிவு உங்கள் தோள்பட்டை வலி உங்கள் சிகிச்சை வழிகாட்ட உதவும்.

நீரின் சோதனை உங்கள் தோள்பட்டைக்கு ஒரு சிறப்பு சோதனை. சுழற்சிகளால் ஆன கருவி உங்கள் வலியை ஏற்படுத்தும் என்றால் அது தீர்மானிக்கிறது.

நீரின் டெஸ்ட்

நீரின் பரிசோதனையை செய்ய, உங்களுக்கு உதவ ஒரு நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினரை நீங்கள் சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டும். இங்கே நீங்கள் எப்படி செய்கிறீர்கள்:

உங்கள் நண்பர் உங்கள் வலிந்த தோள்பட்டை பரிசோதித்தபின், உங்கள் வலியற்ற தோள்பட்டை சோதிக்க ஒரு நல்ல யோசனை, வெறும் "சாதாரண" நீரின் சோதனை என்ன நினைப்பதென்று ஒரு யோசனை பெற.

நீரின் டெஸ்ட் நேர்மறையானது. இப்பொழுது என்ன?

நீங்கள் நீரின் பரிசோதனையை செய்திருந்தால், நீங்கள் தோள்பட்டை அமுக்கினால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவதே சிறந்தது. உங்கள் தோளில் உள்ள கட்டமைப்புகள் ஏன் பிணைக்கப்படுகின்றன என்பதைத் தீர்மானிக்க உதவுவதற்கு அவர் ஒரு உடல்நல சிகிச்சையாளராக உங்களைக் குறிப்பிடுகிறார்.

நீங்கள் தோள்பட்டை impingement இருந்தால் நீரின் சோதனை வெறுமனே உங்கள் PT க்கு சொல்கிறது; உங்கள் தோள்பட்டைக்குள் என்ன கட்டமைப்பு இருக்கிறது என்பதை உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லவில்லை. இது உங்கள் சதுரங்கக் கூட்டா? உங்கள் rotator சுற்றுப்பட்டை? உங்கள் பிசின் தசைநார்? உங்கள் தோள்பட்டை இயக்கம் மற்றும் வலிமையைப் பற்றிய கூடுதலான பரிசோதனை உங்கள் சதுரங்க நிலைக்கு ஒரு முழுமையான படத்தை உருவாக்குவதற்கு தேவைப்படுகிறது.

தோள்பட்டை Impingement க்கான உடல் சிகிச்சை

சில நேரங்களில் இயக்கம் வரம்பு இழப்பு (ROM) உங்கள் தோள்பட்டை impingement ஏற்படுத்தும். உங்கள் உடல் சிகிச்சை உங்கள் தோளில் ரோம் பயிற்சிகளை பரிந்துரைக்கலாம். நீங்கள் இயக்கம் வலி இலவச தோள்பட்டை எல்லை மீட்க ஒரு தோள்பட்டை கப்பி அமைப்பு பயன்படுத்தி நன்மை இருக்கலாம்.

உங்கள் rotator cuff தசைகள் பலவீனம் உங்கள் தோள்பட்டை impingement ஒரு காரணம் என்றால், உங்கள் சிகிச்சை வாய்ப்பு உங்கள் தோள்பட்டை ஸ்திரத்தன்மையை மேம்படுத்த உதவும் குறிப்பிட்ட rotator சுற்று பயிற்சிகள் மற்றும் scapular வலுப்படுத்தும் பயிற்சிகள் பரிந்துரைக்கும்.

உங்கள் உடல் சிகிச்சை உங்கள் தோள்பட்டை impingement நிர்வகிக்க உதவும் சிகிச்சை முறைகள் பயன்படுத்த தேர்வு செய்யலாம். இந்த சிகிச்சைகள் உங்கள் தோள் மறுவாழ்வு அதிகரிக்க உதவும், மற்றும் உங்கள் தோள்பட்டை குறைந்து வலி மற்றும் வீக்கம் உதவ முடியும். உங்கள் உடல் சிகிச்சை அமர்வுகள் போது நீங்கள் சிகிச்சை மட்டுமே சிகிச்சை இருக்க வேண்டும்.

தோள்பட்டை மயக்கம் மற்றும் உங்கள் வலி தொடர்ந்து ஒரு உடல் சிகிச்சை பார்த்திருக்கிறேன் என்றால், நீங்கள் கார்டிசோன் ஊசி போன்ற மேலும் பரவலான சிகிச்சைகள் தேவைப்படலாம்.

தோள்பட்டை அறுவை சிகிச்சை, துணை நரம்பு டிகம்பரஷ்ஷன் என்று அழைக்கப்படும், உங்கள் தோள்பட்டை முழுவதுமாக வலி பெற இலவச வலிமை பெற வேண்டும்.

தோள்பட்டை வலி இருந்தால், உங்கள் வலிக்கான காரணத்தை தீர்மானிக்க உதவுவதற்கு உங்கள் தோள் மீது சிறப்பு பரிசோதனைகள் செய்யலாம். நீரின் சோதனை என்பது ஒரு சோதனை ஆகும், அது சுழற்சிகளுக்கு உங்கள் வலிக்கு காரணம் என்பதை நீங்கள் பார்க்க முடியும். அது இருந்தால், நீங்கள் உங்கள் தோள்பட்டை சரியான சிகிச்சை பெறலாம்.

ஒரு வார்த்தை

உங்களுடைய நீரின் பரிசோதனையை நீங்கள் செய்ய முடியும், ஆனால் பயிற்சி பெற்ற மற்றும் தகுதி வாய்ந்த ஆரோக்கிய பராமரிப்பு வழங்குநர் மட்டுமே உங்கள் தோளில் சில சோதனைகள் மற்றும் நடவடிக்கைகளின் பொருளை முழுமையாக புரிந்து கொள்ள முடியும். உங்கள் தோள்களுடன் எந்த குறிப்பிட்ட பயிற்சிகள் அல்லது சூழ்ச்சிகளையும் செய்ய முன் உங்கள் மருத்துவருடன் சரிபார்க்க எப்போதும் ஒரு நல்ல யோசனை.

> மூல: வாட்ஸ், ஆமி எல்ல். தோள்பட்டை Impingement நோய்க்குறி நோய்க்குறிமுறை முறைகள் முறையான விமர்சனம். எலும்பியல் நடவடிக்கைகள் ஜனவரி 25, 2016.