நீங்கள் வலி அல்லது இயக்கம் செயலிழப்புடன் ஒரு உடல் நல மருத்துவரைப் பார்வையிடும்போது, அவர் உங்களை சிறப்பாக நகர்த்த உதவுவதற்கு உதவ, பல்வேறு தலையீடுகள் பயன்படுத்தலாம். இந்த சிகிச்சைகள், சிகிச்சை முறைமை அல்லது உடல் ரீதியான முறைமைகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன, உங்கள் வழக்கமான Fuctional இயக்கம் மீண்டும் பெற உங்கள் PT திட்டத்தை அதிகரிக்க பயன்படுகிறது.
உடல் நோயாளிகள் தங்கள் நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு உதவ பல்வேறு முறைகளை பயன்படுத்துகின்றனர்.
தசைகளை வலுப்படுத்தவும், ஓய்வெடுக்கவும், குணப்படுத்தவும் உதவும் சிகிச்சையின் ஒரு வரிசை உள்ளது. உங்கள் குறிப்பிட்ட நிலை, உங்கள் தேவைகளை, உங்கள் ஒட்டுமொத்த மறுவாழ்வு இலக்குகள் ஆகியவற்றைப் பொறுத்து, உங்கள் PT பயன்படுத்தத் தேர்வு செய்யப்படும்.
ஹாட் பேக்ஸ்
உடல் சிகிச்சையாளர்கள் துண்டுகள் பல அடுக்குகளில் ஈரமான சூடான பொதிகளில் போர்த்தி சிகிச்சை தேவை என்று பகுதியில் வைக்கவும். சூடான பொதிகளால் வழங்கப்படும் வெப்பம் பல முக்கிய நன்மைகள் உள்ளன. திசுக்கள் ஓய்வெடுக்க காரணமாக இறுக்கமான தசைகள் தளர்த்தப்படுகிறது. இந்த தசை இறுக்கம் அல்லது பிழைகள் காரணமாக ஏற்படும் வலி குறைகிறது. இப்பகுதிக்கு சுழற்சியை அதிகரிக்கும் இரத்தக் குழாய்களின் நீரிழிவு நோய் ஏற்படுகிறது. தசை விகாரங்கள், பிசாசுகள், அல்லது கீல்வாதம் போன்ற நோயாளிகள் பெரும்பாலும் ஈரமான சூடான பொதிகளில் சிகிச்சை பெறுகின்றனர்.
குளிர் பெட்டிகள்
குளிர் பெட்டிகள் வலி மற்றும் வீக்கம் பகுதிகளில் சிகிச்சை உடல் சிகிச்சையாளர்கள் பயன்படுத்தப்படும் உறைந்த ஜெல் பொருள். குளிர்ந்த பொதிகள் ஈரப்பரப்பில் மூடப்பட்டிருக்கும் மற்றும் சிகிச்சையின் தேவையை நேரடியாகப் பயன்படுத்துகின்றன.
நோயாளியின் தோல், தசை மற்றும் திசுக்களுக்கு மாற்றப்படும் உறைபனி விளைவுகள் பல பயனுள்ள விளைவுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன. திசு வெப்பநிலையின் குறைவு இப்பகுதியில் உள்ள இரத்தக் குழாய்களின் ஊடுருவலை ஏற்படுத்துகிறது. இது உள்ளூர் இரத்த நாளங்களை மூடுவதன் மூலம் இரத்த ஓட்டத்தை கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் வீக்கத்தை குறைக்கிறது. வீக்கம் குறைவதன் மூலம், வலி மற்றும் வீக்கம் மேலாண்மை மற்றும் குறைக்க முடியும்.
அல்ட்ராசவுண்ட்
அல்ட்ராசவுண்ட் இயந்திரங்கள் உயர் சிகிச்சை அல்லது குறைந்த அதிர்வெண் ஒலி அலைகளைப் பயன்படுத்தும் உடல் சிகிச்சையாளர்களால் பயன்படுத்தப்படும் சிகிச்சை முறை ஆகும். இந்த ஒலி அலைகள் சுற்றியுள்ள திசு மற்றும் வாஸ்குலேஷனுக்கு பரவுகின்றன. அவர்கள் ஆழமான திசு / தசை வெப்பம் காரணமாக தசைகள் ஊடுருவி. இந்த திசு தளர்வு ஊக்குவிக்கிறது எனவே தசை இறுக்கம் மற்றும் பிடிப்பு சிகிச்சை பயனுள்ளதாக இருக்கும் . ஒலி அலைகளின் வெப்பமயமாதல் விளைவு குடல் வீசும் மற்றும் குணப்படுத்துவதில் உதவுகின்ற பகுதிக்கு சுழற்சி அதிகரிக்கும். உடல் சிகிச்சையாளர் இயந்திரத்தின் அதிர்வெண் அலைகளை குறைக்கும் அலைகளைப் பயன்படுத்துவதற்கும் சரிசெய்யலாம். எச்சரிக்கை அல்ட்ராசவுண்ட் பயன்படுத்த வேண்டும்: ஆய்வு அல்ட்ராசவுண்ட் உற்பத்தி வெப்பமடைதல் மற்றும் vasodilation தசை திசு ஒட்டுமொத்த மேம்படுத்தப்பட்ட செயல்பாடு பங்களிக்க முடியாது என்று குறிக்கிறது.
TENS
ஒரு TENS அலகு டிரான்ஸ்குட்டானேஸ் மின் நரம்பு தூண்டுதல் உள்ளது . இது ஒரு சிறிய பேட்டரி இயக்கப்படும் இயந்திரம், வலி குறைக்க ஒரு மின்சார பரிமாற்றத்தைப் பயன்படுத்துகிறது. பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் எலெக்ட்ரோக்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இயந்திரம் இயக்கப்பட்டு, மின் மின்னோட்டத்தின் மூலம் மின்சாரத்தை அனுப்பும். ஒரு கூச்ச உணர்வு உணர்கிறது. இந்த சமிக்ஞை பாதிக்கப்பட்ட பகுதியிலிருந்து சுற்றியுள்ள நரம்புகளுக்கு அனுப்பப்படும் வலி சமிக்ஞைக்கு உதவுகிறது.
இந்த சமிக்ஞையை முறிப்பதன் மூலம், நோயாளி குறைந்த வலியால் அனுபவிக்கிறார்.
மின் தூண்டுதல்
மின் தூண்டுதல் ஒரு தசை அல்லது ஒரு தசைகள் குழுவாக ஏற்படுத்த ஒப்பந்தம் செய்ய மின்சாரத்தை பயன்படுத்துகிறது. பல்வேறு இடங்களில் தோல் மீது மின்முனைகள் வைப்பதன் மூலம், உங்கள் உடல் சிகிச்சையாளர் பொருத்தமான தசை நார்களைப் பெறலாம். மின்சார தூண்டுதல் மூலம் மின் தூண்டுதல் மூலம் தசைகளை சேதப்படுத்துதல் NMES எனப்படும் பாதிக்கப்பட்ட தசைகளின் சுருக்கத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. உங்கள் உடல் சிகிச்சையாளர் தற்போதைய அமைப்பை ஒரு சக்திவாய்ந்த அல்லது மென்மையான தசை சுருக்கத்தை அனுமதிக்க முடியும். தசை வலிமையை அதிகரிப்பதுடன், தசைகளின் சுருக்கமும் குணப்படுத்துவதில் உள்ள பகுதிக்கு இரத்த வழங்கலை ஊக்குவிக்கிறது.
Iontophoresis உங்கள் PT பயன்படுத்தலாம் என்று மின் தூண்டுதல் மற்றொரு வடிவம். Iontophoresis போது, மின்சாரம் பாதிக்கப்பட்ட தசைகள், தசைநார்கள், அல்லது தசைநார்கள் உங்கள் தோல் மூலம் மருந்து தள்ள பயன்படுத்தப்படுகிறது. பொதுவாக, iontophoresis எதிர்ப்பு அழற்சி நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது, பல்வேறு மருந்துகள் பல்வேறு நிலைமைகளுக்கு பயன்படுத்த முடியும் என்றாலும்.
டைனோசர் டேப்
Kinesiology டேப் , அல்லது K- டேப், உடல் சிகிச்சை மற்றும் தடகள பயிற்சி ஒரு ஒப்பீட்டளவில் புதிய சிகிச்சை. சிறப்பு துணி நாடா உங்கள் உடலில் குறைகிறது வலி குறைகிறது, சுழற்சி மேம்படுத்த, அல்லது தசை செயல்பாடு எளிதாக்கும். உங்கள் நிலைமையை மேம்படுத்துவதற்கு இந்த டேப் ஐந்து நாட்களுக்கு இடமளிக்கலாம். எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்: கே டேப் ஒரு புதிய சிகிச்சை, மற்றும் அது கடுமையான அறிவியல் ஆராய்ச்சி உட்பட்டது. உண்மையில், ஒரு 2017 ஆய்வில் டேனி ஒரு போலி பயன்பாடு எதிராக kinesiology டேப் பயன்படுத்தி நோயாளிகள் தோள்பட்டை வலி அல்லது தூண்டுதல் இயக்கங்கள் எந்த வித்தியாசமும் இல்லை.
ஒரு வார்த்தை
உடல் சிகிச்சை முறைகள் நீங்கள் சிறப்பாக உணர மற்றும் சிறப்பாக நகர்த்த உதவுகிறது என்றாலும், அவர்கள் உங்கள் நிலைக்கு ஒரு செயலில் உடற்பயிற்சி திட்டத்தை மாற்றக்கூடாது. செயல்பாட்டு வரம்புகள் விளைவிக்கும் பெரும்பாலான சிக்கல்கள், சரியான இயக்க மூலோபாயங்கள் மற்றும் உங்கள் PT பரிந்துரைக்கக்கூடிய பயிற்சிகளுடன் சிறந்தவற்றை தீர்க்கின்றன.
பிரட் சியர்ஸால் திருத்தப்பட்டது, PT.
ஆதாரங்கள்:
> அமீனாக்காக், என், மற்றும் பலர். தோள்பட்டை வலி மற்றும் புன்னகைத்திறன் மீது கினினாலஜி டேப்பின் விளைவுகள். தடகள பயிற்சி மற்றும் விளையாட்டு உடல்நலம். 2017. 9 (1): 24-32.
புபூக், எம். "கினினியோலஜி டேபிங், மானுவல் தெரபி, மற்றும் நியூரமுஸ்குலர் மறு-செயல்படுத்தல்." கருத்தரங்கு, மே, 2014. அல்பனி, NY.
கோன்சலஸ்-இக்லெஸியாஸ், ஜே. எட் அல். "கடுமையான சவுக்கடி காயத்தால் நோயாளிகளுக்கு வலி மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய் வரம்பில் கர்ப்பப்பை வாய் புற்றுநோயின் குறுகிய கால விளைவுகள்: ஒரு சீரற்ற, கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சோதனை." JOSPT 39 (7), 2009. 515-521.