உடல் ரீதியான சிகிச்சையில் கினினாலஜி டேப்

உங்கள் செயல்பாட்டு இயக்கம் அல்லது இயல்பான நடவடிக்கையில் சிக்கலை ஏற்படுத்தும் ஒரு காயம் அல்லது வியாதியால் நீங்கள் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், நீங்கள் உங்கள் முந்தைய நிலைப்பாட்டிற்குத் திரும்புவதற்கு உங்களுக்கு உதவும் ஒரு உடல்நல சிகிச்சையாளரின் திறமையான சேவைகளை நீங்கள் நன்மை செய்யலாம். உங்கள் குறிப்பிட்ட சிகிச்சைக்கு உதவும் வகையில் உங்கள் உடல் சிகிச்சை பல பயிற்சிகள் மற்றும் முறைகள் பயன்படுத்தப்படலாம்.

Kinesiology taping உங்கள் உடல் சிகிச்சை பயன்படுத்தலாம் என்று ஒரு குறிப்பிட்ட முறை சிகிச்சை.

உங்கள் இயக்கம் மேம்படுத்த மற்றும் உங்கள் மூட்டுகள், தசைகள், மற்றும் தசைநாண்கள் ஆதரவு உதவும் குறிப்பிட்ட திசையில் உங்கள் உடலில் சிறப்பு நாடா கீற்றுகள் வைப்பது ஈடுபடுத்துகிறது.

கினோஸியியல் டேப் 1970 ஆம் ஆண்டில் டாக்டர் கென்சோஸ், டிசி என்ற பெயரிடப்பட்ட ஒரு சொல் மூலம் உருவாக்கப்பட்டது. அவர் தோல் மற்றும் தசைகள் இடையே இடைமுகம் harnessed என்று ஒரு நெகிழ்வான நாடா பயன்படுத்தி அவரது நோயாளிகளுக்கு நீண்ட கால விளைவுகளை வழங்க முடியும் என்று கண்டறியப்பட்டது. அவர் இன்றும் கசிந்தியியல் துறையில் பயன்படுத்தப்படும் பல நுட்பங்களை அவர் உருவாக்கியுள்ளார், மேலும் அவர் கின்சியோட்டே என்ற டேப்பின் பெயரைக் கொண்டிருக்கிறார்.

கினிசியாலஜி டேப் தான் ஃபேன்ஸி தடகள நாடா?

டைனசிகல் டேப்பின் ஒரு ஆடம்பரமான வடிவத்தை போன்ற டைனசிகல் டேப்பைப் போலவே, இரண்டுக்கும் இடையே பல வேறுபாடுகள் உள்ளன. தடகள டேப் ஆதரவுக்காகவும் இயக்கத்திற்கும் குறைவாக பயன்படுத்தப்படுகிறது, மற்றும் டைனோசிக் டேப் இயக்கம் எளிதாக்க மற்றும் வலி மற்றும் பிளேஸ் தடுக்க பயன்படுகிறது. கினோசியியல் டேப் என்பது நீங்கள் நகரும் போது நகரும் ஒரு நெகிழ்வான பொருள்; விளையாட்டு டேப் ஒப்பீட்டளவில் நெகிழ்வான உள்ளது.

கிசினோயாலஜி டேப் நிணநீர் போக்குவரத்து மேம்படுத்த மற்றும் சுழற்சி அதிகரிக்க உதவுகிறது. தடகள நாடாவின் இறுக்கமான பிணைப்புத் தன்மை சுழற்சியை குறைக்க உதவுகிறது.

கினினாலஜி டேப் என்ன செய்கிறது?

கினோசியியல் டேப் பயன்படுத்தப்படும் போது பல்வேறு செயல்பாடுகளை உதவுகிறது. உங்களுடைய உடல் சிகிச்சை உங்கள் மதிப்பிற்குரிய கினோயாலஜி டேப்பின் சிறந்த பயன்முறையை நிர்ணயிக்க மதிப்பீடு மற்றும் மதிப்பீட்டைச் செய்யும்.

டேப் உங்களுக்கு அவசியமாக இருக்கிறதா அல்லது டேப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கு ஏதேனும் முரண்பாடுகள் இருப்பின் அவர் மதிப்பீடு செய்வார்.

கினினாலஜி டேப் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பது பற்றி பல்வேறு கோட்பாடுகள் உள்ளன. முதலில், தசைகள், மூட்டுகள் மற்றும் தோல் உள்ள உணர்ச்சி நரம்பு மண்டலம் proprioception உள்ளீடு மாற்ற நினைத்தேன். டேப் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் இந்த பகுதி சுற்றுச்சூழல் மீட்டமைக்க தோல் மற்றும் அடிப்படை கட்டமைப்புகள் இடையேயான ஒருங்கிணைப்பு மேம்படுத்த நினைத்தேன் மேம்பட்ட தசை செயல்படுத்தல் மற்றும் செயல்திறன் விளைவாக.

கினோசியாலஜி டேப், தசைகளில், தோலில், மற்றும் கூட்டு கட்டமைப்புகளில், நிக்கிஸ்க்டர்களை அல்லது வலி பாதைகள் தடுக்கும் என கருதப்படுகிறது. மூளைக்கு வலிக்கான உள்ளீட்டை குறைப்பது தசைக் குணத்தைக் குறைப்பதாக கருதப்படுகிறது, இதன் விளைவாக குறைந்த வலி மற்றும் தசைப்பிடிப்பு ஏற்படுகிறது.

பொதுவாக, டைனோசர்கள், தசைநார்கள், மூட்டுகள் மற்றும் தோல் உள்ள நரம்புச் சுற்றமைப்புகளில் சமநிலை உருவாக்க உதவுகிறது. வலி குறைக்க, வீக்கம் குறையும் மற்றும் தசை செயல்திறன் மற்றும் செயல்பாடு மேம்படுத்த இது வேலை என்று கருதப்படுகிறது.

கினோயினாலஜி டேப் கூட்டு நிலைகளை மறுபரிசீலனை செய்வதாகக் கருதப்படுகிறது, மேலும் வடு திசு மேலாண்மை போன்ற கொலாஜன் திசுக்களுக்கு மறுசீரமைப்பதில் இது பயனுள்ளதாக இருக்கலாம்.

பல்வேறு வகையான டைனோசிக்கல் டேப்கள் உள்ளனவா?

Kinesiotape, KT Tape, அல்லது RockTape போன்ற இன்று சந்தையில் 50 க்கும் அதிகமான வகைகள் மற்றும் கிசினியியல் டேப்பின் பிராண்டுகள் உள்ளன.

சில குறிப்பிட்ட நாடாக்கள் விளையாட்டு செயல்திறன் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, மேலும் மற்றவர்கள் லிம்பெடிமா மற்றும் வீக்கம் மேலாண்மைக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. உங்களுடைய குறிப்பிட்ட சிகிச்சைக்கு எந்த டேப் சிறந்தது என்பதை முடிவு செய்ய உங்கள் உடல் சிகிச்சையாளர் உங்களுக்கு உதவும்.

Kinesiology டேப்பின் குறிப்பிட்ட பயன்பாடுகள்

டைனோசிக் டேப்பில் பல வேறுபட்ட பயன்கள் உள்ளன. உங்கள் உடல் சிகிச்சையாளர் உங்கள் தற்போதைய சூழ்நிலையை மற்றும் டேப்பின் சிறந்த உபயோகத்தை முடிவு செய்வதற்கு காயத்தை மதிப்பீடு செய்யலாம். உங்களுடைய நிபந்தனையைப் பயன்படுத்த அடிப்படைப் பட்டைகளை எவ்வாறு குறைப்பது என்பதை அவர் உங்களுக்கு கற்பிக்க முடியும். டைனோசர் டேப்பின் சில பொதுவான பயன்கள் பின்வருமாறு:

• உத்வேகம் : கினோஸியியல் டேப் தசைநார் துப்பாக்கி சூடு மற்றும் சுருங்குதல் முறைகள் மேம்படுத்த உதவும். இது இயல்பான மசகு தொனியில் வழிவகுக்கும் மற்றும் தடகள செயல்திறனை மேம்படுத்துவதற்கும் உதவுகிறது.

• தடுப்பு மற்றும் வலி மேலாண்மை : காய்ச்சலுக்குப் பின் ஏற்படும் வலி மற்றும் தசைப்பிடிப்பு குறைவதற்கு உதவுவதற்கு கிசினோயாலஜி டேப் பயன்படுத்தப்படலாம். இது தசை நார் காவலாளிகளையும் பாதுகாப்பான பிளேஸையும் குறைக்க உதவுகிறது மூளையில் குறைந்து வரும் nociceptive உள்ளீடு உதவ முடியும்.
• ஆதரவு மற்றும் ஸ்திரத்தன்மை : உங்களிடம் ஒரு குறிப்பிட்ட கூட்டு வைத்திருக்க வேண்டிய நிலையில் இருந்தால், நீங்கள் கினோயியியல் தட்டல் உங்களுக்கு சரியானதாக இருக்கலாம். Patellofemoral மன அழுத்தம் நோய்க்குறி , iliotibial பேண்ட் உராய்வு நோய்க்குறி , அல்லது தோலின் உறுதியற்ற நிலை போன்ற நிபந்தனைகள் kinesiology டேப் மூலம் வழங்கப்பட்ட கூடுதல் ஆதரவிலிருந்து பயனடையலாம். இன்னும் சில இயக்கங்கள் ஏற்படுவதற்கு அனுமதிக்கும்போது, ​​உங்கள் இணைப்பிற்கு இந்த டேப் ஆதரவளிக்க முடியும்.
• வீக்கம் மேலாண்மை : நீங்கள் காயம் அடைந்திருந்தால் அல்லது அதிகரித்த வீக்கம் விளைவிக்கும் அறுவை சிகிச்சையைப் பெற்றிருந்தால், டைனோசிக்கான தோல் மற்றும் அடிப்படை திசுக்களுக்கு இடையே அழுத்தத்தை குறைப்பதன் மூலம் வீக்கத்தை குறைக்க உதவுகிறது. இது உங்கள் காயம் வழியாக பயணிக்கப்பட்ட பின்னர் திரட்டப்பட்ட அதிகப்படியான திரவங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. கீன்சியியல் டேப் சில நேரங்களில் லிம்பேடெமா மேலாண்மை அல்லது மேலோட்டமான பின்னடைவுகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• ஸ்கார் திசு மேலாண்மை : அறுவை சிகிச்சை அல்லது அதிர்ச்சிக்கு பிறகு, நீங்கள் காயமடைந்த பகுதியில் ஒரு வடு இருக்கலாம். சில நேரங்களில் வடு கீழே திசு உங்கள் தோல் மற்றும் அடிப்படை திசுப்படலம் பிணைக்கிறது. இந்த வடு திசு உங்கள் சாதாரண இயக்கம் மற்றும் இயக்கம் வரம்பை கட்டுப்படுத்தலாம். கினினியாலஜி டேப் மெல்லமாக வடு திசு மீது இழுக்கப்படலாம், இது வடு திசுவைக் குறைக்கும் இறுக்கமான கொலாஜனுக்கு குறைந்த தீவிரம், நீண்ட கால நீளத்தை வழங்கும்.

கினினாலஜி டேப் உண்மையில் வேலை செய்கிறது?

கினினாலஜி டேபிங் என்பது உடல் ரீதியான சிகிச்சையின் ஒரு ஒப்பீட்டளவில் புதிய மற்றும் நாவலான கருத்தாகும் என்பதால், டேப் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கு இன்னும் ஆராய்ச்சி செய்யப்பட வேண்டும், அது உண்மையிலேயே அதன் கூற்றுக்களுக்கு உண்மையாக வாழ்ந்தால்.

சமீபத்திய ஆய்வுகள், டைனசஸ் மெடாலலிஸில் உள்ள தசை சுருக்கங்களை மேம்படுத்துகின்றன, உங்கள் முழங்காலின் நிலையை கட்டுப்படுத்தும் பொறுப்பான குவாட்ரிப்சஸ் தசையின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியாகும்.

ஒரு ஆய்வியல் டேபின் பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு உடனடியாக குறைந்த அளவிலான இயக்கத்தின் இயக்கம் மேம்படுத்தப்பட்டது. மற்றொரு ஆய்வில், கழுத்து வலி மற்றும் கிருமியின் இயக்கம் ஆகியவற்றில் குறுகிய கால முன்னேற்றங்களைக் காட்டியது.

தடகள செயல்திறனை மேம்படுத்த கினினாலஜி டேப்பின் பயன்பாட்டை ஆதரிப்பதற்காக, ராக் டேப் 5 சைக்கலிஸ்ட்டைப் பற்றிய ஆய்வு ஒன்றை நடத்தியது, அவை டேப்பைப் பயன்படுத்துவதை ஒப்பிடும்போது, ​​கிசினோஜிக்கல் டேப்பை (குறிப்பாக ராக் டேப்) பயன்படுத்துவதில் 2-6 சதவிகிதம் சிறப்பாக செயல்பட்டதாக கண்டறியப்பட்டது. நிச்சயமாக, இந்த ஆய்வில் ராக்பேட்டிற்கு ஆதரவாகப் பயன் படுத்தப்பட்டுள்ளது, இதில் 5 விளையாட்டு வீரர்கள் மட்டுமே இருந்தனர், மற்றும் கட்டுப்பாட்டு குழு எதுவும் இல்லை.

மற்ற ஆய்வுகள் கினினாலஜி டேபிங் மற்றும் வலி, வீக்கம், மற்றும் மாறுபட்ட முடிவுகளுடன் இயங்கும் இயக்கம் ஆகியவற்றின் விளைவுகளை ஆய்வு செய்துள்ளன. கீழே வரி: ஜூரி இன்னும் கினேசியியல் தட்டுவதன் மீது உள்ளது, மேலும் வேலை செய்ய வேண்டும்.

உங்கள் காய்ச்சல் இருந்தால், வலி, வீக்கம், இயக்கம் இழப்பு அல்லது தசைப்பிடிப்பு உங்கள் உடல் சிகிச்சை உங்கள் கையாளுவதற்கு உதவ கினினாலஜி டேப்பை பயன்படுத்தி பரிந்துரைக்கலாம். அவர் டேப்பைப் பற்றி உங்களுக்கு கற்பிப்பதோடு, கினிசியாலஜி டேப்பைப் பயன்படுத்தி யதார்த்தமான இலக்குகள் மற்றும் எதிர்பார்ப்புகளை அமைக்கவும் உதவுங்கள்.

_{ஆதாரங்கள்:}

_{புபூக், எம். "கினினியோலஜி டேபிங், மானுவல் தெரபி, மற்றும் நியூரமுஸ்குலர் மறு-செயல்படுத்தல்." கருத்தரங்கு, மே, 2014. அல்பனி, NY.}

_{கோன்சலஸ்-இக்லெஸியாஸ், ஜே. எல்ல். "கடுமையான சவுக்கடி காயத்தால் நோயாளிகளுக்கு வலி மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய் வரம்பில் கர்ப்பப்பை வாய் புற்றுநோயின் குறுகிய கால விளைவுகள்: ஒரு சீரற்ற, கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சோதனை." JOSPT 39 (7), 2009. 515-521.}

_{ஹுன், எம். "குறைந்த உச்சநிலை செயல்பாட்டு இயக்கம் திரையில் மதிப்பெண்கள் மீது Kinesio டேப் விளைவு" IJES, 5 (3) 2012.}

_{மேக்ரிகோர், கே. "Patella டேப்பில் இருந்து வெட்டு தூண்டுதல் patellaofemoral வலி கொண்ட மக்கள் மாறுபட்ட அதிகரிக்கும் invasti தசை செயல்பாடு ஏற்படுகிறது" எறும்பு ஆராய்ச்சி மார்ச் 2005, Vol.23 (2): 351-358}

_{வான் டென் டிரிஸ், ஜி. "செயல்திறன் மேம்படுத்தும் பயன்பாடு Rocktape மருத்துவ திறனை" ஆன்லைன் வெளியிடப்பட்ட http://rocktape.com/wp-content/uploads/rocktape-clinical-test.pdf}