நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நோய்த்தடுப்பு நாள் விதிகள்

ஒரு அவசர நிலையை தடுக்க எப்படி

நோய் எந்த வகை, அது பொதுவான குளிர், காய்ச்சல், அல்லது வேறு ஏதாவது என்பதை, உடலில் அழுத்தம் வைக்கிறது. உடல் நோயை எதிர்த்து போராட முயற்சிக்கும் போது, ​​குளுக்கோகான போன்ற குளுக்கோஸ்-உயர்த்தும் ஹார்மோன்கள் வெளியிடப்படுகின்றன. குளுக்கோஸை உயர்த்துவதற்கு கூடுதலாக, இந்த ஹார்மோன்கள் இன்சுலின் இன் இரத்த குளுக்கோஸ் குறைப்பு விளைவுகளை தடுக்கின்றன, இதனால் நீரிழிவு கட்டுப்படுத்த கடினமாகிறது. நீங்கள் நோயாளியாக இருக்கும் போது உங்கள் நீரிழிவு எப்படி நிர்வகிக்கப்படுகிறது.

சரியாக நிர்வகிக்கப்படவில்லை என்றால், நோயாளியின் போது மிகவும் உயர் இரத்த சர்க்கரை அவசரநிலைக்கு வழிவகுக்கும்.

டைப் 1 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு கெட்டோஅசிடோசிஸ் என்றழைக்கப்படும் ஹைப்பர் களைசீமிக் அவசர நிலையை அதிகரிக்கிறது. உயர் மட்டங்களில் இந்த அமிலத்தை உருவாக்குவது நச்சுத்தன்மையும் ஆகும். டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஹைபரோஸ்மலர் ஹைப்பர்ஜிஸ்மீயா நன்கெட்டோட்டிக் கோமா என்றழைக்கப்படும் அதே நிலைமையை உருவாக்கலாம். இரு நிபந்தனைகளும் உயிருக்கு ஆபத்தானவை.

நடவடிக்கை ஒரு திட்டம் அவசர தடுக்க முடியாது, ஆனால் கூடுதல் மன அழுத்தத்தை குறைக்க மற்றும் ஓய்வு மற்றும் மீட்பு கவனம் செலுத்த உதவும். ஒரு திட்டத்தை நீங்கள் உருவாக்கியவுடன், உங்கள் அன்பானவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.

நோய்வாய்ப்பட்ட நாள் திட்டம் என்றால் என்ன?

நீரிழிவு நோயாளிகளுடன் உங்கள் நோயுற்ற நாள் திட்டம் ஒன்றை உருவாக்கவும், உங்கள் முதன்மை மருத்துவரை, உட்சுரப்பியல் நிபுணர் , மருத்துவர் அல்லது சான்றிதழ் பெற்ற நீரிழிவு கல்வியாளர் உட்பட. உங்கள் திட்டத்தில் உங்கள் மருத்துவரின் பெயர்கள், எண்கள் மற்றும் முகவரிகளின் பட்டியல் அடங்கும்.

நீங்கள் அவசரகாலத்தில் உங்கள் மருத்துவரை எவ்வாறு தொடர்பு கொள்ள வேண்டும் என்று தெரிந்து கொள்ள வேண்டும், குறிப்பாக மணி நேரத்திற்குள் அலுவலகத்திற்கு வெளியே (எ.கா. விடுமுறை நாட்கள், வார இறுதி நாட்கள்).

கூடுதலாக, நீங்கள் எடுக்கும் அனைத்து மருந்துகளின் பட்டியலையும் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அதிகரிக்கும்போது உங்கள் மருந்துகளை எவ்வாறு சரிசெய்வது என்பதை உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறார்.

உங்கள் ரத்த பரிசோதனையை எப்போதாவது அடிக்கடி பரிசோதித்துக் கொள்ள வேண்டும், உங்கள் மருத்துவருடன் தொடர்பு கொள்ள வேண்டியது அவசியம்.

உங்கள் இரத்த சர்க்கரை சரிபார்க்கவும்

உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவிடல் நீரிழிவு நோயை கட்டுப்படுத்துவதில் ஒரு முக்கிய காரணியாகும், குறிப்பாக நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்ட போது. உண்மையில், உங்கள் இரத்த சர்க்கரை உறிஞ்சுவதைத் தடுக்க நீங்கள் உடலில் இருக்கும் போது உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அடிக்கடி பரிசோதிக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு நான்கு மணிநேரத்திற்கும் இரத்த சர்க்கரையை அளவிடுவதன் மூலம் பெரும்பாலான மக்கள் பயனடைவார்கள். உங்கள் சர்க்கரை உங்கள் மருந்தை, உணவு, மற்றும் பருந்து உட்கொள்ளல் ஆகியவற்றை எவ்வாறு பிரதிபலிப்பது என்பதைக் கண்டறிய ஒரு குளுக்கோஸ் பதிவை வைத்திருங்கள். தேவைப்படும் மருந்து மற்றும் உணவு மாற்றங்களை செய்யுங்கள்.

உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு சாதாரண உணவை சாப்பிட்டால், உங்கள் சாதாரண மருந்தின் அளவை எடுத்துக்கொள்வீர்கள் என்றால், உங்கள் இரத்த சர்க்கரை குறிக்கோளாக இருக்கும்போது உங்கள் இன்சுலின் அதிகரிக்க வேண்டும். நீங்கள் 250-300 mg / dL க்கும் அதிகமான இரத்த சர்க்கரை இருந்தால் பல பரிசோதனைகள் மற்றும் நீங்கள் உங்கள் மருந்து எடுத்து விட்டீர்கள் என்றால், நீங்கள் உங்கள் சிறுநீரை ketones ஐ சரிபார்க்க வேண்டும். உங்கள் கெட்டோவை கண்காணிப்பதன் மூலம் கெட்டோஅசிடோசிஸையும் தடுக்கலாம்.

கெட்டோக்கள் என்ன, நான் எப்போது அவர்கள் சோதிக்க வேண்டும்?

உடலில் குளுக்கோஸை அதன் முக்கிய ஆதாரமாக பயன்படுத்துகிறது. ஆனால், செல்கள் வெளியே செல்ல எந்த இன்சுலின் இல்லை போது, ​​உடல் ஒரு "ஆற்றல் நெருக்கடி" உருமாறும் மற்றும் மாற்று எரிபொருள் மூல ketones உடல் கொழுப்பு உடைக்க தொடங்குகிறது.

உடலில் உள்ள அதிக அளவு கீதோன்கள் நச்சுத்தன்மையுடன் இருக்கும். நீங்கள் வியாதியாயிருந்தால், பல காரணங்களுக்காக அதிகமான கீட்டோன் அளவுகளை அதிகரிக்க முடியும்-நீங்கள் இன்சுலின் போதிய அளவு உட்செலுத்துவதில்லை, உங்கள் இன்சுலின் தேவை அதிகரித்த இரத்த சர்க்கரைகளால் அதிகமாக இருக்கிறது அல்லது உண்ணும் போதெல்லாம் உண்ண முடியாது.

• உங்கள் இரத்த சர்க்கரை 250 mg / dL க்கும் அதிகமாக இருந்தால் நீரிழிவு ketoacidosis தடுக்க, நீங்கள் ketones சரிபார்க்க வேண்டும்.
• நீங்கள் வகை 1 நீரிழிவு இருந்தால், ஒவ்வொரு நான்கு மணி நேரத்திலும் இரத்த குளுக்கோஸ் மற்றும் சிறுநீர் கெட்டோக்களை அளவிட வேண்டும்.
• நீ 2 வகை நீரிழிவு இருந்தால், இரத்த குளுக்கோஸை ஒரு நாளுக்கு நான்கு முறை பரிசோதிப்பது போதுமானதாக இருக்கலாம். உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸ் 300 க்கும் அதிகமாக இருந்தால் நீங்கள் மட்டும் கெட்டான்களை அளவிட வேண்டும்.

நீர்ப்பாசனத்தை தடுக்கவும் வழக்கமாக சாப்பிட்டு குடிப்போம்

நீங்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கும்போது நீர்ப்போக்குவதைத் தடுக்கிறது, ஏனெனில் நீரிழிவு மற்றும் மின்னாற்றும் ஏற்றத்தாழ்வுகள் இரத்த ஓட்டத்தில் அதிக அமிலத்திற்கு ஆபத்தான உயர் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் கொண்டு பங்களிக்க முடியும். நீரிழப்புக்கு பெரும்பாலும் உள்ளிழுக்கும் திரவங்களுடன் மருத்துவமனையில் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. நீர்ப்போக்குதலைத் தடுக்க, உங்கள் சாதாரண உணவை உண்ணலாம் மற்றும் உண்ணலாம். எந்த இழந்த திரவங்களை மாற்ற கூடுதல், அல்லாத கலோரி பானங்கள் (தண்ணீர் மற்றும் செட்ஸெர் போன்றவை) குடிக்கவும். உங்கள் இரத்தத்தில் கூடுதல் சர்க்கரை (மற்றும் சாத்தியமான கெட்டோக்கள்) வெளியேற்றுவதற்கு போதுமான திரவ உட்கொள்ளும் உதவுகிறது. ஒரு வைக்கோல் மூலம் குடிக்க அல்லது ஐஸ் சில்லுகளில் உறிஞ்சுவது மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.

எனினும், நீங்கள் ஒரு வழக்கமான உணவு சாப்பிட முடியவில்லை என்றால், சாப்பிட்டு உணவு சாப்பிட முயற்சி. இது ஒரு பொதுவான நீரிழிவு உணவு திட்டத்தை எதிர்ப்பது போல் தோன்றலாம், ஆனால் உலர்ந்த சிற்றுண்டி, ஆங்கிலம் மாப்பிள்கள், பட்டாசுகள், அரிசி, குழம்புகள், சாறு பார்கள், செர்பேட், புட்டிங் மற்றும் ஆப்பிள் சாஸ் ஆகியவற்றை உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை உறுதிப்படுத்த உதவுகிறது.

நீங்கள் சாப்பிட முடியாது என்றால், நீங்கள் பானங்கள் பானங்கள், பானங்கள் இனிப்பு, வழக்கமான இனிப்பு இஞ்சி ale, ஆப்பிள் சாறு, சுவை பனி போன்ற கலோரிகள், கொண்டிருக்கும் பானங்கள் குடிக்க வேண்டும் இந்த பானங்கள் பானங்கள் சில குளுக்கோஸ் மற்றும் எலக்ட்ரோலைட்கள் வழங்க முடியும். சிறு, அடிக்கடி சிரங்கள் நீர் நீரேற்றத்தில் இருக்க உதவுவதோடு பானங்களை கீழே வைப்பதற்கான வாய்ப்பும் அதிகரிக்கும். அமெரிக்க நீரிழிவு சங்கம் நீங்கள் ஒவ்வொரு நான்கு முதல் நான்கு மணி நேரம் சுமார் 50 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் நுகர்வு நோக்கம் குறிக்கிறது. எடுத்துக்காட்டாக, கரோடேட் 28 அவுன்ஸ் 49 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டைக் கொண்டுள்ளது, நீங்கள் ஒவ்வொரு மணிநேரத்திற்கும் 7 அவுன்ஸ் குடிக்க வேண்டும் என்று அர்த்தம்.

எந்த உணவையும் பானத்தையும் உண்ணுவதற்கு நீங்கள் மிகவும் உடம்பு சரியில்லை என்றால், எடை இழந்துவிட்டால், உங்கள் மருத்துவரை அழைக்க வேண்டும்.

உங்கள் நீரிழிவு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்

நோய்வாய்ப்பட்டிருப்பதால் உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அதிகரிக்கிறது, உங்கள் மருந்தைக் களைவது உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அதிகரிக்க அதிகரிக்கக்கூடும். உங்கள் மருத்துவரால் இல்லையென்றால், உங்கள் மருந்து , இன்சுலின் அல்லது வாய்வழி மருந்தை உட்கொள்வது முக்கியம் . நீங்கள் வாந்தியெடுத்தாலும் சாப்பிட முடியாவிட்டாலும் கூட, உங்கள் மருந்தை இன்னும் எடுக்க வேண்டும். உண்மையில், இன்சுலின் எடுத்துக்கொள்ளும் சிலர் நோயுற்ற காலங்களில் அவற்றின் அளவை அதிகரிக்க வேண்டும். புரிந்துகொள்ளக்கூடிய வகையில் இது குழப்பமானதாகவும், சற்று பயமாகவும் இருக்கலாம். எனவே, உங்கள் மருந்தை உட்கொள்வதைப் பற்றி நீங்கள் கஷ்டப்படுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் மருந்துகள் சரிசெய்யப்பட வேண்டும் என உறுதிப்படுத்த உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்.

கவுரவமான மருந்துகளுடன் எச்சரிக்கையாக இருங்கள்

உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அதிகரிக்கும் அல்லது செயலிழக்கச் செய்யக்கூடிய செயலில் மற்றும் செயலற்ற பொருட்கள் உள்ளன. உதாரணமாக, இருமல் மருந்து பொதுவாக சர்க்கரை உள்ளது, இது இயற்கையாக ரத்த சர்க்கரைகளை எழுப்புகிறது. புதிய மருந்தை வாங்குவதற்கு முன், உங்கள் மருந்தாளருடன் விளைவுகள் பற்றி விவாதிக்கவும். அல்லது இன்னும் சிறப்பாக, மருந்துகள் எந்த மருந்துகள் பாதுகாப்பாக இருக்க வேண்டும் என்பதையும் உங்கள் நோயின் நாள் திட்டத்தில் தவிர்க்க வேண்டும். நீங்கள் தயாராக இருக்க முடியும் என்று தெரிந்து கொள்ள என்ன தெரிந்துகொள்ள வேண்டும் .

உங்கள் டாக்டரை அழைக்க எப்போது தெரியும்

ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் உங்கள் மருத்துவரை அழைக்க வேண்டாம். ஆயினும்கூட, அமெரிக்க நீரிழிவு சங்கம் மற்றும் சி.டி.சி, பின்வரும் காரணங்களுக்காக உங்கள் மருத்துவரை அழைக்க வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கிறது:

• 6 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக உணவு சாப்பிடக்கூடாது மற்றும் உங்களால் உணவை உட்கொண்டிருக்க முடியாது
• நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கலாம் அல்லது ஒரு சில நாட்களுக்கு மேலாக காய்ச்சல் ஏற்பட்டிருக்கலாம், மேலும் நல்ல நிலையில் இல்லை
• உங்களுக்கு 101 அல்லது அதிக காய்ச்சல் உள்ளது
• நீங்கள் வயிற்றுப்போக்கு அல்லது வாந்தியெடுக்கிறீர்கள்
• உங்கள் இரத்த சர்க்கரை <60mg
• உங்கள் இரத்த சர்க்கரை உள்ளது> 240 மில்லி / டி.எல் பல பரிசோதனைகள் உங்கள் மருந்து எடுத்து விட்டாலும்
• உங்கள் நீரிழிவு நோய்க்கு வாய்வழி மாத்திரைகள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸின் அளவு சாப்பாட்டுக்கு முன் 240 க்கும் மேலாக உயர்வு மற்றும் 24 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக
• உங்கள் சிறுநீரில் மிதமான அல்லது பெரிய கெடோன்கள் உள்ளன (இது கெட்டோஏசிடிசிஸ் வளரும் உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது)
• நீங்கள் கீடோயசிடோஸிஸ் அல்லது நீரிழப்பு அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளீர்கள்: உங்கள் சுவாசம் பழங்களைப் புழுக்கின்றது, உங்கள் மார்பு வலிக்கிறது, நீங்கள் சுவாசிக்கிறீர்கள், உங்கள் உதடுகள் உலர்ந்து போகின்றன.
• நீங்கள் 5 பவுண்டுகள் அல்லது அதற்கு மேல் இழக்கிறீர்கள்
• உங்களை கவனித்துக்கொள்வது எப்படி?

இது ஒரு அவசரநிலை போது தெரியும்

நீங்கள் நீரிழிவு கொண்ட ஒரு குழந்தை அல்லது வயதான நபர் ஒரு பராமரிப்பாளராக இருந்தால், அது அவளுக்கு அவளது உணர்வுகளை அல்லது தெளிவாக வெளிப்படுத்த முடியாது குறிப்பாக, நீங்கள் நீரிழிவு ketoacidosis அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் என்று முக்கியம். இவற்றில் சில நோயாளிகளால் குழப்பமடையக்கூடும், ஆனால் எப்படியிருந்தாலும் அவை பற்றி எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்.

ஆரம்ப அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• சோர்வாக அல்லது களைப்பாக உணர்கிறேன்
• அதிகமாக தாகம் மற்றும் / அல்லது அதிகமான சிறுநீர் கழித்தல்
• வறண்ட வாய் போன்ற நீர்ப்போக்கு அறிகுறிகள்

பின்னர் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• எடை இழப்பு
• குமட்டல் வாந்தி
• வயிற்று வலி
• நெஞ்சு வலி
• குழப்பம்
• விரைவான, ஆழ்ந்த, உழைத்த சுவாசம் (குஸ்மூலின் சுவாசம்)
• பழம் வாசனை என்று மூச்சு
• ஃபீவர்
• அதில

இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனிக்கிறீர்கள் என்றால், கீட்டோன்கள் சரிபார்க்கவும், உடனே அவளை மருத்துவரை அழைக்கவும் வேண்டும்.

உங்கள் மருத்துவ ஐடியை அணியுங்கள்

நீங்கள் அவசர அறைக்கு அனுப்பப்பட வேண்டும் என்றால், நீ நீரிழிவு நோயாளிகளாக இருப்பாய் என நபர்கள் உங்களை அடையாளம் காண முடியும் நீ நீரிழிவு ஐடியை அணிந்திருக்க வேண்டும். உங்களிடம் ஒரு ஐடி இல்லையென்றால், நீங்கள் அல்லது உங்களுடைய அன்புக்குரியவர்கள் மருத்துவர்களையும் ஊழியர்களையும் தொடர்புகொள்வீர்கள், நீ நீரிழிவு உள்ளவர்கள் மற்றும் எடுத்துக் கொள்ளும் மருந்துகளை பட்டியலிடு.

நீங்கள் ஒரு மருத்துவ ஐடியைக் கொண்டிருக்கவில்லை மற்றும் ஸ்டைலான ஒன்றைத் தேடுகிறீர்களானால், லாரன் நம்பகமான மருத்துவ ஐடி நகைகளை பாருங்கள்.

ஒரு வார்த்தை இருந்து

உடம்பு சரியில்லாமல் குளுக்கோஸ் உயர்த்தும் ஹார்மோன்கள் மற்றும் தடுப்பு இன்சுலின் குளுக்கோஸ் குறைக்கும் விளைவு மூலம் உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அதிகரிக்க முடியும். ஆனால், உங்கள் இரத்த சர்க்கரை பாதுகாப்பாகவும் திறம்படமாகவும் நீங்கள் நிர்வகிக்க முடியாது என்று நீங்கள் வியாதிப்பட்டிருப்பதால் தான் அர்த்தம் இல்லை. நீரிழிவு அவசர நிலையை தடுக்கும்போது, ​​நோய்வாய்ப்பட்ட நாள் திட்டம் உங்களுக்கு உதவ முடியும். மருத்துவ நேரங்கள், எண்கள் மற்றும் தொடர்பு நேரங்கள் போன்ற தகவல்களும் அடங்கும். கூடுதலாக, நீங்கள் உங்கள் இரத்த சர்க்கரைகளை சோதிக்க வேண்டும், எத்தனை உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் உட்கொள்ள வேண்டும் என்பதை நீங்கள் எப்போதாவது தெரிந்துகொள்ள வேண்டும், நீங்கள் கெட்டான்கள் சோதிக்க வேண்டும், மேலும் ஹைபர்ஜிசிலிக் அவசர நிலையை அடையாளம் காணவும். நீங்கள் நோயாளிகளுக்கு முன்னர் இந்த முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வதன் மூலம் உங்கள் நீரிழிவு நோயைக் கண்டறியாமல் ஆரோக்கியமான முறையில் கவனம் செலுத்த முடியும்.

> ஆதாரங்கள்:

> அமெரிக்க நீரிழிவு சங்கம். நீங்கள் சோகமாக இருக்கிறீர்கள்.

> நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையம். புளூ பருவத்தில் நன்றாக இருங்கள்.