உங்கள் டாட்டூவைப் பார்த்து மகிழுங்கள்
நீங்கள் எப்போதும் ஒரு பச்சைப் பட்டியைப் பெற்றிருந்தால், சூரியன் பாதுகாப்பை உள்ளடக்கிய முழுமையான பச்சை பராமரிப்பு ஸ்பைலை நீங்கள் கேட்டிருக்கலாம். குறிப்பாக, நீங்கள் சற்று கவனமாக இருந்தால், சன் பாதுகாப்பு என்பது நகைச்சுவை அல்ல. சன் வெளிப்பாடு வாழ்நாள் முழுவதும் சருமத்திற்கு கடுமையான சேதம் ஏற்படலாம், முன்கூட்டிய வயதான மற்றும் தோல் புற்றுநோய் உட்பட. நீங்கள் ஒரு பச்சைக் கருவி வைத்திருந்தால், அதைச் சிறந்த முறையில் பார்த்துக் கொள்ள வேண்டும், அது சூரியன் பாதுகாப்பிற்கு வரும்போது சிறிது கவனத்தை செலுத்துவது நல்லது.
சூரியன் UV கதிர்கள் தோலுக்கு சேதம் விளைவிப்பதால் , பச்சை நிறத்தில் உள்ள பல மக்கள் மறைந்திருப்பதைத் தடுக்க சன்ஸ்கிரினை தங்கள் உடல் கலைக்கு விண்ணப்பிக்க விரும்புகிறார்கள். தொழில்முறை பச்சை கலைஞர்கள் உங்கள் முதல் மூன்று மாதங்களுக்கு மூடிக்கொள்ளும் வகையில் பரிந்துரைக்கிறார்கள். சிகிச்சைமுறை காலம் முடிவடைந்தவுடன், வெளியில் செல்லும் முன் சன்ஸ்கிரீன் கவனமாக பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
ஆபத்து காரணிகள்
காலப்போக்கில் அனைத்து பச்சைக்காய்களும் மங்கி விடுகின்றன, ஆனால் சூரியன் வெளிப்பாடு தீவிரமாக மறைந்து போகும் செயல்களை துரிதப்படுத்தலாம். பொதுவாக பேசுவதால், மென்மையான மை, விரைவாக பச்சை நிறமாகிவிடும். சிவப்பு, இளஞ்சிவப்பு, மஞ்சள், பச்சை மற்றும் ஆரஞ்சு போன்ற நிறங்கள் மறைதல் மற்றும் அதிக கவனம் தேவைப்படும் போது கருப்பு, நீலம் மற்றும் ஊதா போன்ற இருண்ட நிறங்கள், மங்காது நீண்ட எடுத்து.
பணியமர்த்தல் என்பது ஒரு முக்கியமான காரணியாகும். இது உங்கள் தோள்பட்டை அல்லது உங்கள் முதுகில் காண முடியாத உடலின் ஒரு பகுதி மீது இருந்தால், உங்கள் பச்சைப் பாதுகாப்பைப் பற்றி மறக்க எளிது. உங்கள் பச்சை பார்வைக்கு வெளியே இருக்கக்கூடும், ஆனால் அது நிச்சயமாக மனதில் இருக்கக் கூடாது.
இது ஒரு கடினமான இடத்திற்கு வந்தால், SPF ஐ உதவுகிறது என்றால் வேறு யாராவது அதைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
ஒரு சன்ஸ்கிரீன் தரத்துடன் உங்கள் டாட்டூவை பாதுகாக்கவும்
அங்கே சில சன்ஸ்கிரீன்கள் உள்ளன, இவை சிறப்பு பச்சை சூரியன் திரைகளாகக் குறிக்கப்படுகின்றன, ஆனால் மார்க்கெட்டிங் லிங்கோவிற்கு பாதிக்கப்படுவதில்லை. எந்த சன்ஸ்கிரீன் நன்றாக வேலை செய்யும். ஒரு பச்சைக்கு சிறந்த சன்ஸ்கிரீன் உங்கள் உடலின் எஞ்சியுள்ளதைப் பயன்படுத்துவதைப் போலவே இருக்கிறது.
டெர்மட்டாலஜி அமெரிக்க அகாடமி அதிகபட்சம் சூரியன் பாதுகாப்புக்காக ஒரு SPF ஐ 30 ஐப் பயன்படுத்துவதை பரிந்துரைக்கிறது.
UVA மற்றும் UVB கதிர்கள் ஆகியவற்றிற்கு எதிராக பாதுகாக்கும் வகையில் பரந்த அளவிலான ஸ்பெக்ட்ரம் பாதுகாப்பு வழங்கும் ஒரு சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்த வேண்டும். SPF UVB கதிர்கள் அல்லது எரியும் கதிர்கள் ஆகியவற்றிலிருந்து பாதுகாப்பைக் குறிக்கிறது. ஒரு பரந்த அளவிலான சன்ஸ்கிரீன் யுஎன்வி கதிர்கள் அல்லது அகலமான வயதான மற்றும் தோல் புற்றுநோயை ஏற்படுத்தும் கதிர்களைப் பாதுகாக்கிறது.
ஒரு டாட்டா டன்லிங்
சிலருக்கு பச்சை நிறத்தில் சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்துகையில் கூடுதல் கவனம் தேவை, ஆனால் அவர்களது உடல் முழுவதும் புறக்கணிக்கப்படும். சன்ஸ்கிரீன் பொருந்தாவிட்டால், தோல் புற்றுநோயையும், மெலனோமாவையும் உருவாக்கும் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. இது மிகவும் ஆபத்தானது.
ஒரு பாதுகாப்பான பழுப்பு போன்ற எதுவும் இல்லை என்பது தெரிந்து கொள்வது முக்கியம். நிச்சயமாக, நீங்கள் ஒரு மேற்பூச்சு sunless தோல் பதனிடுதல் தயாரிப்பு பயன்படுத்த . தெளிக்கும் டான்ஸ் , சுய தோல் பதனிடுதல் கிரீம்கள் மற்றும் வெண்கலங்கள் ஆகியவை எளிய மற்றும் அடையக்கூடிய வழிகளாகும், அவை சூரியன் முத்தமிடப்பட்ட சருமத்தைப் பெறாமல் தோல் புற்றுநோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை உண்டாக்குகின்றன, மேலும் அவை தாதுக்களுக்கு பாதுகாப்பாகவும் மறைந்து விடும்.