மணப்பெண் ஆரோக்கியமான தங்குதலுக்கான உதவிக்குறிப்புகள்

மணமகனுக்கான உடல்நல பரிந்துரைகள்

உங்கள் திருமணத்தை திட்டமிட்டால், நீங்கள் செய்ய வேண்டிய பட்டியல்களில் புதைக்கப்பட்டிருக்கலாம். ஆனால் ஒரு ஆரோக்கியமான மணமகள் என்ற திட்டம் உட்பட ஒவ்வொரு பிட் முக்கியமானது. திருமணமாகிக்கொண்டிருக்கும் போது, ​​திருமணமான பெண்கள், பெண்களைப் பொறுத்த வரையில், பெண்களைப் பற்றி கனவு காணும் விசேஷமான, உற்சாகமான, மும்முரமாக இருக்கும் நேரம், மலர்கள், ஆடைகள் மற்றும் திருமணங்களை விட அதிகமாக திருமணம் செய்துகொண்டு, "நான் செய்கிறேன்." உங்கள் வாழ்க்கையின் அன்பைத் திருமணம் செய்து கொள்வதற்கு முன், உங்கள் உடல்நலம் முனை மேல் வடிவத்தில் இருப்பதை உறுதிப்படுத்த சில உடல்நல பரிசோதனைகள் அவசியம்.

இனப்பெருக்க ஆரோக்கியம்

நீங்கள் ஏற்கனவே பாப் மயக்கங்கள் மற்றும் மின்காந்தவியல் பரீட்சைகளை பெற்றுக் கொள்ளவில்லை என்றால், இப்போது விஜயம் செய்ய ஒரு நல்ல நேரம். 21 மற்றும் 29 வயதிற்கு உட்பட்ட ஒவ்வொரு மூன்று வருடங்களுக்கும் ஒரு பாப் ஸ்மியர் ஒவ்வொரு 30 வருடத்திற்கும் ஒரு பாப் ஸ்மியர் ஒவ்வொரு மூன்று ஆண்டுகள் அல்லது பாப் ஸ்மியர் மற்றும் HPV சோதனை (மனித பாப்பிலோமாவைரஸ் சோதனை) 30 மற்றும் 64 வயதுடைய ஒவ்வொரு ஐந்து வருடங்களுக்கும் கடந்த காலத்தில் நீங்கள் ஒரு அசாதாரண பாப் ஸ்மியர் இருந்தால், பாப் ஸ்மெர்ஸ் (அல்லது ஒரு கொலோசோஸ்கோபி ) அடிக்கடி கண்டறிந்திருக்கும் அசாதாரண வகைகளை பொறுத்து இருக்கலாம்.

கருத்தடை மற்றும் குடும்ப திட்டமிடல்

உங்கள் திருமணத்திற்கு முன், அது கருத்தடை அல்லது சாத்தியமான கருவுற்றிருக்கும் உங்கள் திட்டங்களை விவாதிக்க நல்ல நேரம். பிறப்பு கட்டுப்பாடுகளை நீங்கள் புரிந்துகொள்ளவும் உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவுவார், இதனால் நீங்கள் மற்றும் உங்களுடைய பங்குதாரர் உங்களுக்கு சிறந்தது என்று தேர்வு செய்யலாம். நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள விரும்பும் கருத்தடைதலை தேர்ந்தெடுக்கும் போது கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய பல கேள்விகள் உள்ளன, வசதிக்காக முக்கியத்துவம், திறன், செலவு மற்றும் சாத்தியமான பக்க விளைவுகள்.

சில ஜோடிகளுக்கு குழந்தை இல்லாதிருந்தால், அவர்கள் திருமணத்திற்கு முன்பே ஒரு குழாய் தாக்கமோ அல்லது வெச்டேமமோ விரும்புவதாக முடிவு செய்யலாம். முன்பு நிரந்தரமான கிருமிகளால் பாதிக்கப்பட்ட பிற ஜோடிகளுக்கு இப்போது பிள்ளைகள் இருக்க வேண்டும் என்று விரும்புகிறார்கள்.

மரபணு சோதனை

சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோசிஸ் போன்ற மரபணு நோய்கள் போன்ற உங்கள் குடும்பங்களில் சில நிபந்தனைகள் இயற்றப்பட்டால், நீங்கள் மற்றும் / அல்லது உங்கள் பங்காளியானது மரபணு சோதனைகளை பரிசீலிக்க விரும்பலாம். சில நிலைமைகளுக்கு எந்த குறிப்பிட்ட சோதனைகளும் இல்லை என்பதால் ஒரு மரபணு ஆலோசகருடன் பேசுவதே முதல் படியாகும், மேலும் அவற்றைச் செய்வதற்கு முன் கிடைக்கக்கூடிய சோதனைகள் மற்றும் நன்மைகளைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம். மக்கள் தங்களைத் தாங்களே செய்யக்கூடிய மரபணு சோதனைகளை நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். இனப்பெருக்க சோதனைகளிலிருந்து முன்கணிப்பு சோதனைகள் வரை, வீட்டில் மரபணு சோதனைகளின் துல்லியம் மற்றும் குறைபாடுகள் பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

STD சோதனை

உங்களுக்கோ உங்கள் பங்காளியோ முந்தைய பாலியல் உறவுகளை வைத்திருந்தால், பாலூட்டப்பட்ட நோய்களுக்கு இது சோதனை செய்ய ஒரு நல்ல நேரம். இந்த நோய்களில் பல நோயாளிகள் அறிகுறிகள் இல்லை என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும் (அவர்கள் எந்த அறிகுறிகளும் இல்லை). இடுப்புக்குரிய அழற்சி நோய் எஸ்.டி.டிகளுக்கு இரண்டாம்நிலை உங்கள் எதிர்கால கருத்தரிப்பில் பேரழிவு விளைவை ஏற்படுத்தும், ஆனால் ஆரம்பத்தில் காணப்படும் போது இந்த நோய்கள் எளிதில் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம்.

பொது சுகாதாரம் மற்றும் குடும்ப வரலாறு

ஆய்வக சோதனை மற்றும் உங்கள் குடும்ப மருத்துவ வரலாறு மற்றும் சாத்தியமான சுகாதார அபாயங்கள் பற்றிய ஒரு கலந்துரையாடல் உள்ளடங்கிய ஒரு முழுமையான பொதுப் பரீட்சை உங்களுக்கும் உங்களுடைய எதிர்கால துணைவருக்கும் முக்கியம்.

உங்கள் தடுப்புமருந்துகள் இந்த சந்திப்பில் புதுப்பித்த நிலையில் இருப்பதை உறுதிசெய்யவும்.

சுற்றுலா ஏற்பாடுகள்

நீங்கள் அமெரிக்காவில் வெளியான தேனிலவுக்கு திட்டமிட்டால், நீங்கள் எடுக்கும் எந்த சிறப்பு முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளையும் நீங்கள் விவாதிக்க வேண்டும். நோய் கட்டுப்பாட்டு மற்றும் தடுப்பு மையம் குறிப்பிட்ட நோய்த்தொற்று நோய்களை பட்டியலிடுகிறது. இது நாட்டில் அல்லது பிராந்தியத்தில் எந்த நோய்த்தடுப்பு அல்லது தடுப்பூசி மருந்துகள் (மலேரியா போன்றவை) தேவைப்படும்.

உங்கள் திருமண தேதி மற்றும் உங்கள் காலம்

உங்கள் திருமண நாளையோ அல்லது உங்கள் தேன்நிலையிலோ உங்கள் காலம் காரணமாக இருப்பதை நீங்கள் கண்டால் என்ன செய்வது? நீங்கள் பல மாதங்களுக்கு முன்னர் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசினால், நீங்கள் மாதவிடாயின் தாமதத்தை தாமதப்படுத்த கருத்தடைகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

மாத்திரையைப் பயன்படுத்தி உங்கள் காலத்தைத் தவிர்ப்பது பற்றி உங்கள் மருத்துவர் உங்களிடம் பேசலாம், இது உங்களுக்கு நல்ல வாய்ப்பாக இருக்கிறதா என்பதைப் பற்றி பேசலாம்.

ஒரு ஆரோக்கியமான மணமகள் என்ற பாட்டம் வரி

திருமண தயாரிப்பின் சந்திப்புகளுக்கு மத்தியில் உடல்நலப் பரீட்சைகளை ஒதுக்கித் தள்ளுவது மிகவும் எளிது, ஆனால் உங்கள் ஆரோக்கியம் உங்கள் திருமணத்தை உறுதிப்படுத்துவதில் மிக முக்கியமான காரணியாகும், உங்கள் புதிய மனைவியுடன் உங்கள் எதிர்காலம் முடிந்தவரை சீராக முடிகிறது. உங்கள் உடல்நலத்தைப் பற்றி, கர்ப்பத்திற்கான சாத்தியமான திட்டங்கள், கருத்தடை முறை மற்றும் மருத்துவ நிலைமைகளின் உங்கள் குடும்ப வரலாறு ஆகியவை உங்கள் உடல்நலத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்துக்கொள்வதன் மூலம் ஆரோக்கியமான தகவல்தொடர்பு திறன்களை நடைமுறைப்படுத்த வழிவகுக்கும்.