மூட்டுகள் மட்டுமே பழையவர்களை பாதிக்கும் என்று நினைக்கும், ஆனால் சுருக்கங்கள் சில 20 வயதில் சில ஆண்கள் தோன்ற ஆரம்பிக்கின்றன. ஆனால் உண்மையில் தோல் சுருக்கம் என்ன செய்கிறது? இங்கு ஆண்கள் ஏழு சுருக்கங்களுக்கான காரணங்கள்.
1. சன் வெளிப்பாடு
சூரியன் நேரத்தை செலவழிப்பது சுருக்கங்களுக்கான முதல் ஒரு காரணம். புற ஊதா UVA மற்றும் UVB கதிர்கள் மிகவும் தோல் சேதமடைகின்றன, மேலும் சூரிய ஒளியின் மிகுந்த வெப்பநிலை மேலோட்டமான வெப்ப எரிபொருளாக அதே விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.
சேதத்தை ஏற்படுத்துவதற்கு எடுக்கும் வெளிப்பாட்டின் அளவு வயது, தோல் நிறம் மற்றும் மொத்த வெளிப்பாடு நேரம் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகிறது.
உங்கள் தோலை சூரிய ஒளியை அதிக அளவில் அதிகப்படுத்தினால், சருமத்திற்கு கீழே உள்ள கொலாஜன் ஃபைப்ஸ் அதிகரித்த சுருக்கத்தை ஏற்படுத்தும். முற்றிலும் சூரியன் தவிர்த்து உங்கள் தோல் உள்ளடக்கிய உங்கள் தோல் முழுமையாக பாதுகாக்க சிறந்த வழிகள் உள்ளன. Sunblock கிரீம் அல்லது லோஷன் பயன்படுத்தி கூட முக்கியம், நீங்கள் சூரிய செலவிட திட்டமிட்டு எவ்வளவு நேரம்.
2. புகைபிடித்தல்
சிகரெட் புகைப்பதைப் பற்றி கவர்ச்சியாக எதுவும் இல்லை என்று இப்போது பெரும்பாலான மக்கள் புரிந்துகொள்கிறார்கள். புகைபிடிப்பவர்களுடன் புகைப்பிடிப்பவர்களை ஒப்பிடுகையில் புகைப்பதன் மூலம் ஏற்படும் தோல் சேதம் வெளிப்படையாக தெளிவாக உள்ளது. புகைப்பிடிப்பதால் தோலில் சேதமடைவதாலும், முகப்பருவத்தை அதிகரிப்பதற்கும், முக மாற்றத்திற்கும், சுருங்கல் குறைவுக்கும் குறைவான முகபாவத்தை ஏற்படுத்தும் என்பதற்கான ஆதாரங்களும் உள்ளன.
3. ஹார்மோன்கள்
சில வயதிலேயே ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் சுருக்கங்களுக்கு வழிவகுக்கும் என்று சில நிபுணர்கள் நம்புகின்றனர். தோல் நோயைப் பாதிக்கும் மற்றும் சுருக்கங்களை ஏற்படுத்துவதன் மூலம் ஹார்மோன்கள் மேற்கோள் காட்டப்பட்டாலும், ஆண்களில் சுருக்கங்களுக்கு டெஸ்டோஸ்டிரோனின் செல்வாக்கின்மீது ஒரு குறிப்பிட்ட எண்ணிக்கையிலான ஆய்வுகள் உள்ளன.
டெஸ்டோஸ்டிரோன் நடவடிக்கை ஆண்கள் ஆழ்ந்த முக தோலுக்கு வழிவகுக்கிறது. வயதில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு குறைவாக இருப்பதால், தோல் நெகிழ்ச்சி குறைகிறது, இது சுருக்கங்களுக்கும் வழிவகுக்கும்.
4. தோல் நிறம்
மிக முக்கியமான தோல் நிறமி நிறமி மெலனைன் ஆகும், இது சூரிய ஒளியின் தீங்கு விளைவிக்கும் கதிர்களுக்கு எதிராக சருமத்தை பாதுகாக்க உதவுகிறது.
குறைந்த சூரிய ஒளி சேதம் குறைவான சுருக்கங்கள் என்று அர்த்தம். இருப்பினும், இலகுவான தோல் கொண்ட மக்கள் இருண்ட தோலைக் காட்டிலும் விரைவாக சுருக்கமடைகின்றனர்.
5. எடை ஏற்ற இறக்கங்கள்
நீங்கள் வயதுக்கு உட்பட்டால், தோலின் கீழே இருக்கும் சிறுநீரக கொழுப்பு அதிகமாகும். கொழுப்பு இந்த இழப்பு முகம் மீது குறிப்பாக கவனிக்கப்படுகிறது, இது சுருக்கங்கள் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க செய்கிறது.
6. புவியீர்ப்பு மற்றும் பழக்கவழக்கங்கள்
நீங்கள் வாய் மற்றும் புயலைப் பார்த்தால் வயதானவர்களின் நெற்றியைப் பார்க்க வேண்டும். துரதிருஷ்டவசமாக, சில சுருக்கங்கள் தவிர்க்க முடியாதவை, மற்றும் நீங்கள் வயதான ஒரு சாதாரண பக்க விளைவு என்று அந்த பற்றி அதிகம் செய்ய முடியாது. கண்களை மூடிக்கொண்டிருக்கும் கோடுகள், புருவங்களுக்கு இடையே உள்ளவையும், காகத்தின் கால்களும், கண்களின் மூலைகளிலிருந்து வெளிவரும் கோடுகள், நிரந்தர சிறிய தசை சுருக்கங்களின் காரணமாக உருவாகின்றன. பழக்கவழக்க முகபாவனையானது பண்புக் கோணங்களை உருவாக்குகிறது.
7. உங்கள் குடும்பம்
எப்படி நாம் பார்க்கிறோம் மற்றும் எங்கள் சுருக்கங்கள் விநியோகிக்கப்படுகின்றன எப்படி நாம் மரபுரிமையாக என்ன செய்ய நிறைய உள்ளது. நீங்கள் உங்கள் சுருக்கங்களை உங்கள் வரலாற்றைக் காணலாம், நீங்கள் குறைக்கக்கூடிய ஒரு வரலாறு, ஆனால் எப்பொழுதும் உங்களுடன் இருக்கும் ஒரு வரலாறு.
ஒரு வார்த்தை இருந்து
நீங்கள் சுருக்கங்களைத் தடுக்க விரும்பினால், சிறந்த தந்திரோபாயங்கள் எப்போதும் புகைப்பதைத் தவிர்ப்பதுடன், உங்கள் சருமத்தை சூரியன் பாதுகாக்க வேண்டும். நீங்கள் உங்கள் இயற்கை தோல் நிறம் அல்லது உங்கள் மரபணுக்களை மாற்ற முடியாது, அதனால் நீங்கள் மாற்றக்கூடியதை கவனத்தில் செலுத்துங்கள்.
மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவது சுருக்கங்களைத் தடுக்காது, இருப்பினும் நல்ல வரிகளின் தோற்றத்தை குறைக்கலாம்.
> ஆதாரங்கள்:
> Scior T, B, Do QT. மாஸ்டுலேட்டிங் டெஸ்டோஸ்டிரோன் பாதையாக்கம்: ஆண் தோல் வயதான சமாளிக்க ஒரு புதிய மூலோபாயம்? வயதான மருத்துவ சிகிச்சைகள் . 2012: 351. டோய்: 10,2147 / cia.s34034.
> சுருக்கங்கள். மாயோ கிளினிக்.