மலாசி மற்றும் சுகாதார நிலைகள்

இது களைப்பு அல்ல, ஆனால் சோர்வு ஏற்படலாம்

மலாசி ( முஹம்மாதாவிடம் பேசுதல் ) என்பது மெதுவாக அல்லது விரைவாக இயங்குவதற்கு அசௌகரியம், உடல் நலமின்மை அல்லது நோய் இல்லாமை ஆகியவற்றின் பொதுவான உணர்வாகும், மேலும் எந்தவொரு ஆரோக்கிய நிலைமையும் வரக்கூடும்.

மலேஸைக் காரணம் என்ன?

ஒரு நோய், சுகாதார நிலை அல்லது மருந்தைக் குறைக்கலாம். மனச்சோர்வு உள்ள மற்ற அறிகுறிகளை மதிப்பிடுவதன் மூலம், உண்மையான காரணத்தை தீர்மானிக்க எளிது.

உதாரணமாக, கீல்வாதம் நோயாளிகளுக்கு உடல்நலக்குறைவுக்கான காரணம் மூட்டு வலி மற்றும் பிற கூட்டு அறிகுறிகள் ஆகும்.

நீங்கள் நினைப்பதுபோல் அறிகுறிகள் மனச்சோர்வை சுட்டிக்காட்டுகின்றன, ஆனால் உண்மையில் இந்த அறிகுறிகளின் அடையாளம் இல்லை:

• ஆற்றல் இல்லாதது
• வலிகள்
• தூக்கக் கலக்கம்
• பலவீனம்

நோய்கள், சுகாதார நிலைமைகள் மற்றும் மருந்துகள் மலேஸுடன் தொடர்புடையவை

மலேஸ் என்பது கிட்டத்தட்ட அனைத்து தொற்று, வளர்சிதை மாற்றமடைதல், அல்லது நோய்த்தாக்க நோய்களுடனோ தொடர்புடைய ஒரு குறிப்பிட்ட அறிகுறியாகும். இது அடிக்கடி சோர்வு சேர்ந்து.

நோய்களுடன் தொடர்புடைய நோய்கள், சுகாதார நிலைமைகள் மற்றும் மருந்துகள் பின்வருமாறு:

• இணைந்த திசு நோய்கள், முடக்கு வாதம் மற்றும் மண்டல லூபஸ் எரிசெட்டோடோஸஸ்
• காய்ச்சல், லைம் நோய் மற்றும் நிமோனியா உள்ளிட்ட குறுகிய கால தொற்று நோய்கள்
• எய்ட்ஸ், காசநோய், மற்றும் நாட்பட்ட செயலில் ஹெபடைடிஸ் உள்ளிட்ட நீண்ட கால தொற்று நோய்கள்
• இதய மற்றும் நுரையீரல் நோய்கள், இதய செயலிழப்பு மற்றும் நாள்பட்ட தடுப்புமிகு நுரையீரல் நோய் (சிஓபிடி)
• நீரிழிவு மற்றும் தைராய்டு நோய் உள்ளிட்ட பிறழ்வு அல்லது வளர்சிதை மாற்ற நோய்கள்

• புற்றுநோய், பெருங்குடல் புற்றுநோய் மற்றும் லுகேமியா உட்பட
• எதிர்ப்பு மருந்துகள், பீட்டா பிளாக்கர்கள் மற்றும் மனநல மருந்துகள் உள்ளிட்ட மருந்துகள்

மலேஸைப் பற்றி நான் டாக்டரை அழைக்க வேண்டுமா?

நீங்கள் நோயை சுட்டிக்காட்டும் மற்ற அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கிறீர்களா அல்லது உங்கள் அறிகுறிகள் ஒரு வாரம் அல்லது அதற்கு மேலாக வேறு எந்த அறிகுறிகளுடனும் அல்லது தொடர்ந்து இருந்தால், மெட்லைன் பிளஸ் என்ற தேசிய மருத்துவ வலைத்தளத்தின் அறிவுரைப்படி நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை கேட்க வேண்டும்.

உங்கள் டாக்டர் வருகைக்குத் தயார் செய்ய எப்படி

உங்கள் நிலைக்கு சரியான சிகிச்சையைப் பெறுவது உடல்நலக்குறைவுடன் உதவலாம். உங்கள் நியமனத்தின்போது, ​​உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றை டாக்டர் எடுப்பார், உங்களுக்கு உடல் பரிசோதனையை வழங்குவார், தேவைப்பட்டால் ஆர்டர் கண்டறிதல் சோதனைகள் கிடைக்கும். சாத்தியமான கண்டறியும் சோதனைகளில் இரத்த பரிசோதனை அல்லது x- ரே அடங்கும்.

உங்களுடைய நியமனத்தில் பெரும்பாலானவற்றை உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்க வேண்டிய சில அடிப்படை கேள்விகளுக்கு பதில்களைத் தயாரிக்க நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளலாம்:

• எத்தனை காலம் நீ உடம்பு சரியில்லை?
• உங்கள் மற்ற அறிகுறிகள் மற்றும் பிற மருத்துவ பிரச்சினைகள் யாவை?
• மனச்சோர்வு வந்து விட்டால் அல்லது அது மாறாமலோ?
• என்ன மருந்து மற்றும் மருந்துகள் நீங்கள் எடுத்து?
• சமீபத்தில் நீங்கள் ஒரு பயணத்தை எடுத்திருக்கிறீர்களா?

Post-Exertional Malaise

நீங்கள் பிந்தைய exertional உடல்நலம் (PEM) இருந்தால் தீர்மானிக்க மருத்துவ சோதனை இல்லை, ஆனால் அது ஒரு உண்மையான நிகழ்வு அல்ல என்று அர்த்தம் இல்லை. இந்த வகையான உடல்நலக்குறைவு என்பது நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறியுடன் தொடர்புடையது மற்றும் உடற்பயிற்சி அல்லது பிற தசை வலிப்பு போன்ற செயல்பாட்டிற்கு பிறகு ஏற்படுகிறது.

PEM ஆனது ஒத்த அறிகுறிகளுடன் kinesophobia க்கு அளிக்கப்படலாம், ஏனெனில் பயத்தை காயப்படுத்தும் அல்லது நீங்கள் reinjuring உங்களை பாதிக்கக்கூடியதாக இருப்பதால், பயத்தின் பயம்.

சில நேரங்களில் PEM நோயாளி தன் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடும் பயத்தை வளர்க்கலாம்.

உடற்பயிற்சி சில மருத்துவ நிலைகளின் அறிகுறிகளைத் தணிக்கவும், நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமானதாகவும் இருப்பதால் இது கூடுதல் சுகாதார பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.

PEM இன் அறிகுறிகள், சோர்வு போன்றவை, நாட்கள் அல்லது வாரங்களுக்கு நீடிக்கும்:

• சோர்வு
• வலி
• அறிவாற்றல் சிக்கல்கள்
• வீங்கிய நிணநீர் முனைகள்

முடக்கு வாதம், பல ஸ்களீரோசிஸ், மற்றும் லூபஸ் நோயாளிகளுக்கு அடிக்கடி சோர்வு ஏற்பட்டாலும், PEM ஒரு மாறுபட்ட நிலை.

> ஆதாரங்கள்:

> மலாசி. மெட்லைன்பிளஸ்ஸிலிருந்து. 2015.

> மலாசி. WrongDiagnosis.com. 2/24/2006.

> ஸ்பிளாலா, ஜெனிஃபர். Post-Exertional Malaise: உணர்வு மற்றும் ரியாலிட்டி. ME / CFS முன்முயற்சி தீர்க்கவும்.