முழங்கால் பிரேஸ்குகள் வலியுள்ள முழங்கால் கீல்வாதம் உதவுகின்றன

முதுகெலும்புகள் ஆதரவு மற்றும் வலி நிவாரண வழங்க

முழங்கால் அடைப்பிதழ்கள் முழங்கால் கீல்வாதம் கொண்ட நோயாளிகளுக்கு உறுதிப்பாடு, ஆதரவு மற்றும் வலி நிவாரணம் வழங்க மற்றொரு வழி. சுமார் 10 மில்லியன் அமெரிக்கர்கள் முழங்கால் கீல்வாதம் கண்டறியப்பட்டிருப்பதாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. மற்ற பொதுவான சிகிச்சை விருப்பங்கள் பின்வருமாறு:

• மருந்துகள் (அதாவது ஸ்டீராய்ட் அழற்சி எதிர்ப்பு அழற்சி மருந்துகள் (NSAID கள்) மற்றும் கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் )

• வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள் ( எடை இழப்பு மற்றும் வலுப்படுத்தும் பயிற்சிகள் உட்பட)

• கூட்டு பாதுகாப்பு நுட்பங்கள்
• உதவி சாதனங்கள்
• கூட்டு அறுவை சிகிச்சை ஒரு கடைசி ரிசார்ட் சிகிச்சை விருப்பமாக கருதப்படுகிறது

நோயாளிகள் கவனிக்கத்தக்க நன்மைகள் இருந்தால் பார்க்க முழங்கால்களே முயற்சி செய்ய வேண்டும். முழங்கால் பிரேஸ் பயன்படுத்தப்படுகிறது வேறு சிகிச்சைகள் இணைந்து செல்ல, ஒரு நிரப்பு சிகிச்சை இருக்கும். முழங்கால்கள் மற்ற சிகிச்சை முறைகளை மாற்றக்கூடாது.

நீங்கள் பொருத்தமான முழங்கால்கள் பிரேஸ்

முழங்கால் ப்ரேஸ் பல்வேறு வகையான உள்ளன மற்றும் முழங்கால் பிரேஸ் நீங்கள் பொருத்தமான இருக்கலாம் முடிவு உதவ உங்கள் மருத்துவர் அல்லது ஒரு சுகாதார தொழில்முறை முக்கியம். கருத்தில் கொள்ள மூன்று முழங்கால் கூறுகள்:

• நடுத்தர (முழங்கால் மூட்டு உள்ளே)
• பக்கவாட்டு (முழங்கால் மூட்டு வெளியே)
• patellofemoral (முழங்கால்பகுதியில் பின்னால்)

பொதுவாக, முழங்காலில் ஒரு பகுதியிலுள்ள குருத்தெலும்பு இழப்பைக் கொண்டிருக்கும் நோயாளிகளுக்கு முழங்கால் பிரேஸ்களே பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, இது யுனிகோப்டம்பெண்டல் முழங்கால் சேதம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. கீல்வாதக் கூறுகளில் பொதுவாக கீல்வாதம் ஏற்படுகிறது.

முழங்கால்களின் வகைகள்

Neoprene, ஒரு மீள், rubbery பொருள் செய்யப்பட்ட ஒற்றை துண்டு சட்டை , மிகவும் எளிமையான முழங்கால் பிரேஸ்களாகும். முழங்கால்களால் பாதிக்கப்பட்ட காலின் அடிவாரத்தில் முழங்கப்பட்டு, முழங்காலுக்கு மேல் வைக்கப்படுகிறது, அங்கு அது அழுத்தம், வெப்பம் மற்றும் ஆதரவை வழங்குகிறது. இந்த வகை முழங்கால்கள் மிதமானது, மிதமான கீல்வாதம் மற்றும் பெரும்பாலான மருந்து கடைகளில் கவுண்டரில் கிடைக்கின்றன.

பொருத்தம் இறுக்கமாக இருக்க வேண்டும்.

ஒரு இறக்காத பிரேஸ் என்பது அடுக்கப்பட்ட பிளாஸ்டிக் மற்றும் நுரை மூலம் தயாரிக்கப்படும் அரை-திடமான முழங்கால்களாகும். பக்கங்களில் செருகப்பட்ட எஃகு ஸ்ட்ரட்ஸ் பக்கவாட்டு முழங்கால் இயக்கத்தை மட்டுப்படுத்தி, உறுதிப்பாடு சேர்க்கிறது. இந்த அடைப்பிதழ் ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் பரிந்துரைக்கப்படும் (வழக்கமாக, நடுத்தர கூறு ஆஸ்டியோஆர்த்ரிடிஸ் நோயாளிகளுக்கு) தனிப்பயனாக்கலாம். முக்கியமாக, உள்ளே இருந்து முழங்காலின் வெளிப்புற பகுதிக்கு அழுத்தத்தை மாற்றுவதன் மூலம் வலியை விடுவிக்கிறது.

முழங்காலின் பக்கவாட்டில் உள்ள மருந்தளவிலான சேதமடைந்த நோயாளிகளுக்கும், தற்காலிக வலி நிவாரணத்திற்காக முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சை செய்ய காத்திருக்கும் முழங்கால்களில் கடுமையான கீல்வாத நோயாளிகளுடனும் நோயாளிகளுக்கு முன்கூட்டி முழங்கால்களால் வடிவமைக்க முடியும். ஒரு முனையற்ற முழங்கால்களே வாங்குவதற்கு, நோயாளி ஒரு எலும்பியல் மருத்துவரிடம் இருந்து பரிந்துரைக்க வேண்டும், மேலும் மூச்சுத்திணறல் நிபுணர் ஒரு கடைக்கு வாங்க வேண்டும்.

நோயாளிகள் ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு மாதத்திற்கு ஒருமுறை அனுமதிக்க வேண்டும் என்று நிபுணர்கள் தெரிவிக்கின்றனர். தொடக்கத்தில் இருந்து, ஆறுதல் எதிர்பார்க்க வேண்டாம். இது சிறிது நேரம் எடுக்கும். நோயாளிகளுக்கு பிரண்ட்பேஜ் பிரேஸில் மிகவும் நம்பத்தகுந்ததாக இருப்பதை வல்லுநர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். அவ்வப்போது அதை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், அதனால் நீங்கள் தசைகள் உடற்பயிற்சி செய்யலாம். ஒரு முழங்கால் பிரேஸ் நோயாளியின் சிகிச்சை முறையின் ஒரு பகுதியாக இருப்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம்.

உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவதற்கு முன் உங்கள் சிகிச்சை முறையின் மற்ற அம்சங்களைப் புறக்கணிக்காதீர்கள்.

_{ஆதாரங்கள்:}

_{முழங்கால் வலி நிவாரண உங்களை மூடிக்கொள்ளுங்கள். க்ளீவ்லேண்ட் கிளினிக்கின் கீல்வாதம் ஆலோசகர். Belvoir மீடியா குரூப். செப்டம்பர் 25, 2007.}