வீழ்ச்சி ஆஸ்துமா மற்றும் ஒவ்வாமைகளுடன் எப்படி சமாளிக்கலாம்

ஒவ்வாமை மற்றும் ஆஸ்துமா பிரச்சினைகள் வீழ்ச்சியடைந்தவர்கள் பெரும்பாலும் கோடைகாலத்திலும், இலையுதிர்கால மாதங்களிலும் மோசமாக உணர்கின்றனர். விடுமுறைகள் காற்று வீசும்போது, ​​பிள்ளைகள் பள்ளிக்குப் போகும்போது, ​​அவர்கள் மீண்டும் தும்மனம், மூச்சுத் திணறுதல் மற்றும் இருமல் ஆகியவற்றைக் கையாளுகிறார்கள்.

அவர்கள் அன்றாட வாழ்வில் காணப்படும் பொருட்களால் தூண்டப்படுவதால், சிலர் அலர்ஜி மற்றும் ஆஸ்துமா அறிகுறிகளை ஆண்டு சுற்றுக்கு சமாளிக்க வேண்டியிருக்கிறது.

இருப்பினும், மற்றவர்கள், சில நேரங்களில் சில நேரங்களில் அறிகுறிகளை சமாளிக்கிறார்கள் அல்லது சில சூழல்களில், வெளிப்புறங்கள் மற்றும் உட்புறங்கள் போன்றவை. சிலர் ஒவ்வாமை ஆஸ்துமா அறிகுறிகளை ஆண்டு முழுவதும் கொண்டிருக்கும் போது, ​​அவை பிற்பகுதியில் கோடைகாலத்திலும், ஆரம்பகால வீழ்ச்சியிலும் சில தூண்டுதல்கள் மிக அதிகமாக இருக்கும்போது மிகவும் மோசமாக இருக்கும்.

பொதுவான வீழ்ச்சி ஒவ்வாமை மற்றும் ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் அடங்கும்:

• தும்மல்
• முழங்கால் பிசுபிசுப்பு
• மூக்கு ஒழுகுதல்
• நமைச்சல், தண்ணீரை, எரியும் கண்கள்
• துளசி வாய் அல்லது தொண்டை
• மூச்சுத்திணறல்
• இருமல்
• சுவாசத்தை சிரமம்
• மார்பில் இறுக்கமான உணர்வு

ஆஸ்துமா மற்றும் ஒவ்வாமை கொண்ட குழந்தைகள் பொதுவாக "ஒவ்வாமை வணக்கம்" அனுபவிக்கும்-நாசி நெரிசல் காரணமாக அவர்களின் கண்கள் கீழ் டார்ச் வட்டங்கள். அறிகுறிகள் ஆண்டு சுற்று என்றால், அவர்கள் பருவத்தின் குறிப்பிட்ட ஒவ்வாமை காரணமாக வீழ்ச்சி அதிகரிக்கும்.

பொதுவான தூண்டுதல்கள்

பருவகால ஒவ்வாமைகள் காலநிலை மற்றும் இடம் ஆகியவற்றைப் பொறுத்து வெவ்வேறு நேரங்களிலும் இடங்களிலும் ஏற்படலாம். கோடை கால்பதித்தவுடன், அறுவடை நேரம் தொடங்குகிறது மற்றும் இலையுதிர் காலத்தில் இலைகள் நிறம் மாறுவதற்கும், வீழ்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும் என்பதற்கும் காரணம், அந்த வீழ்ச்சி அலர்ஜி மற்றும் ஆஸ்துமா சவால்கள் தொடங்கும்.

மிகவும் பொதுவான ஆரம்ப வீழ்ச்சி ஒவ்வாமை, அல்லது தூண்டுதல்கள், களைக்கொல்லிகள். கோடைகாலத்தின் முடிவில், அமெரிக்காவின் பெரும்பகுதிகளில், ஆகஸ்ட் மாத நடுவில், களை மகரந்தச் சத்துக்கள் உயரும். அவர்கள் தாமதமாக கோடையில் மற்றும் வீழ்ச்சி போது தங்கள் உயர் மட்டங்களில் இருக்கும். சில பொதுவான களை ஒவ்வாமை வகைகள்:

• ராக்வீட்
• Cockleweeds
• Pigweed

• ரஷியன் திஸ்ட்டில்
• சகேபிரஷ்
• Tumbleweed

வீழ்ச்சியின் போது மிகவும் உற்சாகமான மற்றொரு வகை ஒவ்வாமை (அவர்கள் பிற்பகுதியில் கோடை காலத்தில் தொடங்கலாம் என்றாலும்) அச்சு வித்துக்கள் ஆகும். பூஞ்சை மற்றும் அதன் வித்திகளானது ஒவ்வாமை ஆஸ்துமாவை உருவாக்கும் ஒரு சக்தி வாய்ந்த ஒவ்வாமை ஆகும்.

பூஞ்சோலை உள்ளேயும் வெளியேயும் வளர முடியும், எனவே அது ஒரு உட்புற ஆஸ்த்துமா தூண்டுதலாகவும், வெளிப்புற ஆஸ்த்துமா தூண்டுதலாகவும் இருக்கலாம். இது வெளிப்புற வகை அச்சு, இருப்பினும், அது மிகவும் ஒவ்வாமை மற்றும் ஆஸ்துமா பிரச்சினைகள் வீழ்ச்சியில் ஏற்படுகிறது. ஆஸ்துமா தூண்டுதல்களைக் கொண்ட அச்சுப்பொறிகளின் மிகவும் பொதுவான வகைகள் பின்வருமாறு:

• Alternaria
• Cladosporium
• ஆஸ்பெர்கில்லஸ்

மகரந்தம் ஒரு குறிப்பிட்ட பருவகால பருவத்தில் இல்லை. அவற்றின் வளர்ச்சி, சுற்றுச்சூழல் காரணிகளான வெப்பம், காற்று, ஈரப்பதம் போன்றவற்றைக் குறிக்கிறது. வெப்பம் மற்றும் ஈரப்பதம் பெரும்பாலும் பிற்பகுதியில் கோடைகால / ஆரம்ப வீழ்ச்சியுடன்தான் இருப்பதால், பல இடங்களில் அச்சு வித்தகன் அளவு அதிகமாக உள்ளது. தென் அமெரிக்கா மற்றும் மேற்கு அமெரிக்க கடற்கரை போன்ற மிதமான காலநிலைகளில், வெளிப்புற அச்சுப்பொறிகள் செயலில் ஆண்டு சுற்று இருக்கலாம். இறந்த இலைகள், மண், தாவரங்கள் மற்றும் அழுகும் மரங்களின் குவியல் உள்ள வெளிப்புற அச்சுகளும் காணப்படுகின்றன.

நோய் கண்டறிதல் & தடுப்பு

இலையுதிர்கால பருவத்தில் உங்கள் அறிகுறிகள் மோசமடைவதை நீங்கள் கவனிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் ஒவ்வாமை வீழ்ச்சியடைந்தால் நல்லது.

உங்கள் மருத்துவர் அல்லது ஒவ்வாமை அறிகுறியைக் கண்டறிந்து, சோதனைகள் மற்றும் சிகிச்சையளிக்கும் விருப்பங்களைப் பற்றி அறியவும், களைகள் அல்லது அச்சுப்பொறிகளை நீங்கள் ஒவ்வாததாகக் கண்டறியலாம்.

மேலும், உங்கள் வாழ்க்கை, வேலை மற்றும் பள்ளி ஆகியவற்றுடன் குறுக்கீடு செய்வதிலிருந்து அறிகுறிகளை வைக்க நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய எளிய வழிமுறைகள் உள்ளன:

• உங்கள் பகுதியில் ஆராய்ச்சி மகரந்தம் மற்றும் அச்சு எண்ணிக்கைகள். பல உள்ளூர் வானிலை முன்னறிவிப்புகள் இந்த ஆண்டின் அதே சமயத்தில் மகரந்தம் கணக்கில் அச்சு எண்ணிக்கையைப் பற்றி அறிக்கை செய்யும். மகரந்தம் மற்றும் அச்சு எண்ணிக்கைகள் ஆகியவற்றைப் பற்றி தேசிய அலர்ஜி பணியகத்தையும் நீங்கள் சரிபார்க்கலாம்.
• மகரந்தம் மற்றும் அச்சு எண்ணிக்கைகள் அதிகமாக இருக்கும் போது நீங்கள் எவ்வளவு முடியுமோ அவ்வளவு உள்ளே இருக்கவும். சூடான, ஈரப்பதமான அல்லது ஈரமான நாட்களில், அச்சு எண்ணிக்கைகள் மிக அதிகமாக இருக்கும். சூடான, உலர்ந்த, மற்றும் கொந்தளிப்பான நாட்களில் மகரந்தச் சேர்க்கைகள் அதிகம்.

• ஜன்னல்கள் மூடப்பட்டு, நீங்கள் உள்ளே அல்லது காரில் இருக்கும்போது A / C ஐ வைத்திருக்கவும். இது ஒரு சூடாக இல்லை என்றாலும் A / C ஐ திருப்பவும் உங்கள் வீட்டில் அல்லது காரில் நுழையும் துகள்களும், மகரந்தங்களும் இருக்கும். காற்றுச்சீரமைத்தல் அலகு ஒரு HEPA வடிப்பான் கொண்டிருக்கும் .

சிகிச்சை மற்றும் மருந்துகள்

உங்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி சுவாசிக்கக்கூடிய ஸ்டீராய்டு மற்றும் உங்கள் மீட்பு இன்ஹேலர் மேல், வீழ்ச்சி ஒவ்வாமை மற்றும் ஆஸ்துமா சிகிச்சையளிக்க ஏராளமான மருந்துகள் உள்ளன:

• ஓரல் ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள். ஆன்டிஹைஸ்டமைன்கள் நேரடியாக ஒவ்வாமை எதிர்வினைக்கு வேலை செய்கின்றன, மேலும் சில நேரங்களில் ஒரு கெட்ட பழக்கத்துடன் இணைக்கப்படுகின்றன. பொதுவாக மலிவான, மேல்-கவுண்டர், மற்றும் தூக்கம் ஏற்படுத்தும். பொது பிராண்டுகளில் பெனட்ரில் (டிஃபென்ஹைட்ராம்மைன்) மற்றும் குளோர்பிரைமிட்டோன் (குளோர்பீரமைன்) ஆகியவை அடங்கும். அல்லாத மந்தமான மாற்று Claritin, Zyrtec, மற்றும் Allegra (இல்லை மீது-கவுண்டர்) அடங்கும்.
• நாசால் பழுதடைந்த ஸ்ப்ரே. இந்த குறுகிய கால அடிப்படையில் நாசி அறிகுறிகளை விடுவிக்கின்றன. அதிகமானால், அவர்கள் நாசி அறிகுறிகளை மோசமாக்கலாம் . எச்சரிக்கையுடன் அவற்றைப் பயன்படுத்துங்கள்.

• நாசி ஸ்டீராய்டு ஸ்ப்ரேஸ் அல்லது நாசி குரோமோலின் சோடியம். Flonase போன்ற பரிந்துரைக்கப்பட்ட நாசி ஸ்ப்ரேக்கள், மிகவும் பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ளவை, தேவைப்படும் இடத்தில் மட்டுமே வேலை செய்கின்றன.
• கண் சொட்டு மருந்து. அறிகுறிகளை மேலும் எரிச்சலூட்டுவதால் விஸ்வின் அலர்ஜி போன்ற சொட்டுகளைப் பயன்படுத்தும் போது எச்சரிக்கையை உடற்பயிற்சி செய்யவும். இயற்கை கண்ணீர் வகை கண் சொட்டுக்கள் மென்மையானவையாகும், அதே நேரத்தில் அவேவே அல்லது ஜாடிட்டர் இன்னும் கடுமையான அறிகுறிகளுக்கு ஆளாகின்றன, ஆனால் இன்னும் அதிகமாக இருக்கும். பரிந்துரைக்கப்பட்ட கண் சொட்டுகளும் உதவுகின்றன.

• இயற்கை மாற்று. ஒரு உப்பு நாசி துவைக்க / நீர்ப்பாசனம் பின்னால் யோசனை உப்பு நீர் (உப்பு) கொண்டு நாசி பத்திகளை இருந்து அச்சுகளும், ஒவ்வாமை மற்றும் சளி வெளியே கழுவ வேண்டும். இது பெரும்பாலான மருந்து கடைகளில் மென்மையான மற்றும் பயனுள்ள மற்றும் கிடைக்கக்கூடிய-கவுண்டர் ஆகும்.

_{ஆதாரங்கள்:}

_{ஒவ்வாமை ஆஸ்துமா மற்றும் நோய்த்தடுப்பு மருத்துவம் அமெரிக்க அகாடமி. அலர்ஜி ரினிடிஸ். AAAAI . 2008.}

_{நிபுணர் குழு அறிக்கை 3: ஆஸ்துமா நோய் கண்டறிதல் மற்றும் மேலாண்மைக்கான வழிகாட்டுதல்கள். ஆஸ்துமா நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கான NHLBI வழிகாட்டுதல்கள் . தேசிய இதய நுரையீரல் மற்றும் இரத்த நிறுவனம். 2007.}

_{நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை: வெளிப்புற ஒவ்வாமை. ஒவ்வாமை ஆஸ்துமா மற்றும் நோய்த்தடுப்பு மருத்துவம் அமெரிக்க அகாடமி . 2007}