இது பற்றி எனக்கு என்ன தெரியும்?
Ylang ylang அத்தியாவசிய எண்ணெய் பொதுவாக நறுமணத்தில் பயன்படுத்தப்படும் அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஒரு வகை. Cananga odorata மலர்கள் இருந்து மலர்கள் (பிலிப்பைன்ஸ் மற்றும் இந்தோனேஷியா ஒரு தாவர உள்ளது) இருந்து, ylang ylang அத்தியாவசிய எண்ணெய் சுகாதார நலன்கள் பல்வேறு வழங்க கூறப்படுகிறது.
Ylang ylang அத்தியாவசிய எண்ணெய் முக்கிய கூறுகளில் ஒன்றாகும் Linalool, பூர்வாங்க ஆய்வுகள் பல மன அழுத்தம் குறைக்கும் பண்புகள் கொண்டிருக்கும் ஒரு கலவை.
இது எப்படி வேலை செய்கிறது?
நறுமணத்தில், ylang ylang அத்தியாவசிய எண்ணெய் வாசனை சுவாசிக்கும் (அல்லது தோல் மூலம் ylang ylang அத்தியாவசிய எண்ணெய் உறிஞ்சும்) உணர்ச்சிகளை கட்டுப்படுத்தும் ஈடுபட்டு ஒரு மூளை பகுதியில் செய்திகளை அனுப்ப கருதப்படுகிறது. லிம்பிக் முறையாக அறியப்பட்ட இந்த மூளை மண்டலம் நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கிறது. அரோமாதெரபி ஆதரவாளர்கள் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் இதய துடிப்பு, மன அழுத்த அளவு , இரத்த அழுத்தம் , சுவாசம், மற்றும் நோயெதிர்ப்பு செயல்பாடு உள்ளிட்ட பல உயிரியல் காரணிகளை பாதிக்கலாம் என்று தெரிவிக்கின்றன.
சுகாதார நலன்கள்
Ylang ylang அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஒரு அரோமாதெப்சபிக் பயன்பாடு சுகாதார விளைவுகளை ஆராய்ச்சி என்றாலும், சில நன்மைகளை வழங்கலாம் என்று சில ஆதாரங்கள் உள்ளன. இங்கே ylang ylang அத்தியாவசிய எண்ணெய் கிடைக்க ஆராய்ச்சி இருந்து சில முக்கிய கண்டுபிடிப்புகள் பாருங்கள்:
1) மன அழுத்தம்
தோல் மூலம் ylang ylang அத்தியாவசிய எண்ணெய் உறிஞ்சும் மன அழுத்தத்தை குறைக்க உதவும், பைத்தியம் ஆராய்ச்சி ஆராய்ச்சி 2006 ல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின் படி.
40 ஆரோக்கியமான தொண்டர்கள் மீது பரிசோதனையில், ஆராய்ச்சியாளர்கள் ylang ylang அத்தியாவசிய எண்ணெய் தளர்வு மற்றும் குறைக்க இரத்த அழுத்தம் ஊக்குவிக்க உதவியது. ஆய்வு கூட ylang ylang அத்தியாவசிய எண்ணெய் மனநிலை மேம்படுத்த உதவும் என்று கண்டறியப்பட்டது.
கூடுதலாக, 2008 ஆம் ஆண்டில் நரம்பியல் சர்வதேச பத்திரிகை வெளியிட்ட ஒரு ஆய்வில், ylang ylang அத்தியாவசிய எண்ணின் நறுமணத்தை சீர்குலைப்பது களிப்பு உணர்வுகளை அதிகரிக்க உதவியது.
144 பேர் சம்பந்தப்பட்ட ஒரு பரிசோதனையில், ஆய்வின் ஆசிரியர்கள், மிளகுத்தூள் அத்தியாவசிய எண்ணெய் மேம்பட்ட நினைவு மற்றும் மேம்பட்ட விழிப்புணர்வைக் கண்டனர்.
2) உயர் இரத்த அழுத்தம்
உயர் இரத்த அழுத்தம் கொண்டவர்களுக்கு சில நன்மைகள் உள்ளன.
உதாரணமாக, ஆதாரங்கள்-அடிப்படையிலான நிரந்தர மற்றும் மாற்று மருத்துவத்தில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு 2012 ஆய்வில், ஆராய்ச்சியாளர்கள், உயர் இரத்த அழுத்தத்தை அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் கொண்ட 83 நபர்களை (உயர் இரத்த அழுத்தம் மூலம் குறிக்கப்பட்ட ஒரு நிலை) யோலாங் யல்ஏங் அத்தியாவசிய எண்ணெய்யின் கலவையையும், லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய், மர்ஜோரம் அத்தியாவசிய எண்ணெய், மற்றும் நொரோலி அத்தியாவசிய எண்ணெய் அல்லது மருந்துப்போலி வாசனை. அத்தியாவசிய எண்ணெய் குழுவிற்கு ஒதுக்கப்பட்டுள்ளவர்கள் இரத்த அழுத்தம் குறைவதையும், அதே போல் கார்டிசோல் (மன அழுத்தம் காரணமாக வெளியான ஒரு ஹார்மோன்) அளவிலும் ஏற்பட்டது என்பதை ஆய்வு முடிவுகள் காட்டுகின்றன.
இந்த கண்டுபிடிப்புகள் கொடுக்கப்பட்டால், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் இரத்த அழுத்தம் கட்டுப்படுத்த பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று ஓய்வு நிவாரணங்கள் வழங்கலாம் என்று ஆய்வு ஆசிரியர்கள் தெரிவிக்கின்றன. எனினும், அதன் சொந்த ylang ylang அத்தியாவசிய எண்ணெய் குறைந்த இரத்த அழுத்தம் உதவ முடியும் என்பதை தெரியவில்லை என்று முக்கியம்.
பயன்கள்
நறுமணத்தில், ylang ylang அத்தியாவசிய எண்ணெய் பொதுவாக பின்வரும் சிக்கல்களுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது:
- பதட்டம்
- தடகள அடி
- சளி
- இருமல்
- மன
- காய்ச்சல்
- தலைவலி
- தூக்கமின்மை
- தசை பதற்றம்
- சைனஸ் நோய்த்தொற்றுகள்
Ylang ylang அத்தியாவசிய எண்ணெய் கூட மன அழுத்தத்தை குறைக்க, வலி நிவாரணம், வீக்கம் குறைக்க, மனநிலையை மேம்படுத்த, மற்றும் லிபிடோ அதிகரிக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது.
கூடுதலாக, ylang அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஒரு இயற்கை பூச்சி விலக்கி செயல்பட கூறினார், காயம் சிகிச்சைமுறை ஊக்குவிக்க, மற்றும் தோல் பயன்படுத்தப்படும் போது வடு தோற்றத்தை குறைக்கும்.
எப்படி பயன்படுத்துவது
ஒரு கேரியர் எண்ணெய் ( ஜொஜோபா , இனிப்பு பாதாம், அல்லது வெண்ணெய் போன்றவை), ylang ylang அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஆகியவற்றைச் சேர்த்து நேரடியாகச் சருமத்தில் பயன்படுத்தலாம். இது குளியல் சேர்க்கப்படலாம்.
ஒரு சில துளிகள் எண்ணெய் துணியிலோ அல்லது திசுக்களிலோ அல்லது ஒரு நறுமண டிஃப்பியூசர் அல்லது நீராவி கருவி மூலம் தெளிக்கலாம்.
இங்கிருந்து
ஒரு சுகாதார தொழில்முறை மேற்பார்வை இல்லாமல் உள்துறை யில்லா அத்தியாவசிய எண்ணெய் உட்கொள்ள கூடாது. Ylang ylang அத்தியாவசிய எண்ணெய் உள் பயன்பாடு நச்சு விளைவுகள் இருக்கலாம்.
கூடுதலாக, சில நபர்கள் எரிச்சலூட்டும் அனுபவத்தை ஏற்படுத்தும் போது தோலுக்கு யானை அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்துகின்றனர். அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் தோல் முழு வலிமை பயன்படுத்த கூடாது.
அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்னர் கர்ப்பிணிப் பெண்களும் பிள்ளைகளும் தங்கள் ஆரம்ப சுகாதாரப் பராமரிப்பாளர்களை ஆலோசிக்க வேண்டும்.
Ylang ylang அத்தியாவசிய எண்ணெய் எவ்வாறு பாதுகாப்பாக பயன்படுத்தப்பட வேண்டும் என்பதைப் பற்றி மேலும் அறியவும்.
அதை கண்டுபிடிக்க எங்கே
அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை வாங்கும் சில குறிப்புகள் இங்கே.
கொள்முதல் ஆன்லைனில் பரவலாக கிடைக்கும், ylang ylang அத்தியாவசிய எண்ணெய் பல இயற்கை உணவுகள் கடைகளில் மற்றும் சுய பராமரிப்பு பொருட்கள் சிறப்பு கடைகளில் விற்பனை.
Ylang Ylang அத்தியாவசிய எண்ணெய் உடல்நலம் பயன்படுத்தி
எந்தவொரு சுகாதார நிலையத்திற்கும் ylang ylang அத்தியாவசிய எண்ணெயை பரிந்துரை செய்வது மிக விரைவாக, ஆராய்ச்சிக்கு ஆதரவாக இருப்பதால். நீங்கள் ylang ylang பயன்படுத்துவதை கருத்தில் கொண்டால் முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் ஒரு நீண்டகால சுகாதார நிலை சிகிச்சைக்காக தரமான பாதுகாப்புக்கு பதிலாக பயன்படுத்தப்படக் கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
ஆதாரங்கள்:
சே ஜேஹெச், லீ ஷா, யூ யூஸ். "தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தில் மாற்றங்கள் பற்றிய அரோமாதெரபி விளைவுகள், அஸ்டார்டிக் பல்ஸ் வேவ் வேக்சிட்டி மற்றும் அரோடிக் அக்மென்மென்ஷன் இன்டெக்ஸஸ் அத்தியாவசிய உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள நோயாளிகளில்." ஜே கொரியன் அகாத் நர்சி. 2010 அக்டோபர் 40 (5): 705-13.
Hongratanaworakit டி, Buchbauer ஜி "டிரான்டர்டெல்ல் உறிஞ்சுதல் பிறகு மனிதர்கள் மீது Ylang Ylang எண்ணெய் நிவாரணம் விளைவு." பித்தோதர் ரெஸ். 2006 செப். 20 (9): 758-63.
கிம் ஐஹெச், கிம் சி, சீங் கே, ஹர் எம்.எச், லிம் எச்.எம், லீ எம். "இரத்த அழுத்தம் மற்றும் சிற்றிரி கார்டிசோல் நிலைகள் மீது ஏற்றத்தாழ்வு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள பாடங்களில்" அத்தியாவசிய எண்ணெய் சுவாசம். " தீய அடிப்படையிலான ஒருங்கிணைப்பு மாற்று மெட். 2012; 2012: 984203.
மோஸ் எம், ஹெவிட் எஸ், மோஸ் எல், வெஸ்னெஸ் கே. "மெக்னாலேசன் ஆஃப் காக்னிட்டிவ் பெர்ஃபார்மென்ஸ் அண்ட் மனட் அரோமஸ் ஆஃப் பெப்பர்பிரைட் அண்ட் ய்லாங்-ய்லாங்." Int ஜே நேரோஸ்ஸி. 2008 ஜனவரி 118 (1): 59-77.