நொரோலி அத்தியாவசிய எண்ணெய் பயன்கள்

நொரோலி அத்தியாவசிய எண்ணெய் என்பது நறுமணத்தில் நீண்டகால அத்தியாவசிய எண்ணெய் வகையாகும். கசப்பான ஆரஞ்சு மரம் ( சிட்ரஸ் அவுரண்டியம் ) மலர்கள் இருந்து ஆதாரங்கள், neroli அத்தியாவசிய எண்ணெய் மன மற்றும் உடல்நலம் சுகாதார பல நன்மைகளை வழங்க கூறப்படுகிறது.

ஒரு இனிப்பு மற்றும் மசாலா வாசனையுடன், நொரோலி அத்தியாவசிய எண்ணெய் சில நேரங்களில் வாசனை, கொலோன், கிரீம், லோஷன், மசாஜ் எண்ணெய் மற்றும் மெழுகுவர்த்திகளில் ஒரு பொருளாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

உடல்நலம் பயன்படுத்துகிறது

நறுமணத்தில், நொரோலி அத்தியாவசிய எண்ணெய் பொதுவாக பின்வரும் சுகாதார பிரச்சனைகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது:

• கவலை
• சளி
• தலைவலி
• உயர் இரத்த அழுத்தம்
• அஜீரணம்
• இன்சோம்னியா

நொரோலி அத்தியாவசிய எண்ணெய் வீக்கம் குறைக்கப்படுகிறது , மன அழுத்தத்தை குறைக்க , சுழற்சி தூண்டுகிறது, மற்றும் மனநிலை அதிகரிக்க.

தோல் பராமரிப்பு மற்றும் முடி பொருட்கள் பயன்படுத்தப்படும் போது, ​​neroli அத்தியாவசிய எண்ணெய் எண்ணெய் தோல் கருதப்படுகிறது, வயதான அறிகுறிகள் குறைக்க, மற்றும் scars மற்றும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தோற்றத்தை குறைக்க.

இது எப்படி வேலை செய்கிறது?

நொரோலி அத்தியாவசிய எண்ணெய் வாசனையை சுவாசிக்கும் (அல்லது தோல் மூலம் எண்ணெய் உறிஞ்சி) உணர்ச்சிகளை கட்டுப்படுத்தும் மூளை மண்டலத்திற்கு செய்திகளை அனுப்பும் எண்ணம் உள்ளது. லிம்பிக் முறையாக அறியப்பட்ட இந்த மூளை மண்டலம் நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கிறது.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் இதய துடிப்பு, மன அழுத்த அளவு, இரத்த அழுத்தம், சுவாசம், மற்றும் நோயெதிர்ப்பு செயல்பாடு உள்ளிட்ட பல உயிரியல் காரணிகளை பாதிக்கலாம் என்று ஆதரவாளர்கள் கூறுகின்றனர்.

நன்மைகள்

நொரோலி அத்தியாவசிய எண்ணெய்யின் ஆரோக்கிய விளைவுகள் பற்றிய ஆய்வு குறைவாக இருந்தாலும், சில ஆரம்ப ஆய்வுகள் எண்ணெய் சில நன்மைகள் வழங்கலாம் என்று கூறுகின்றன.

கிடைக்கும் ஆராய்ச்சி சில முக்கிய கண்டுபிடிப்புகள் ஒரு பார் இங்கே:

1) கவலை

ஆய்வுகள் neroli அத்தியாவசிய எண்ணெய் கவலை எளிதில் உதவும் என்று கூறுகின்றன. உதாரணமாக, ஆதாரங்கள்-அடிப்படையான நிரந்தர மற்றும் மாற்று மருத்துவத்தில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு 2014 ஆய்வில், ஆராய்ச்சியாளர்கள் மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகள், மன அழுத்தம், மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் மாதவிடாய் நின்ற பெண்களில் நெரோலி எண்ணெய் அரோமாதெராபி விளைவை பரிசோதித்தனர்.

ஐந்து நாட்களுக்கு ஐந்து நிமிடங்களுக்கு ஐந்து நிமிடங்களுக்கு நெய்லி அத்தியாவசிய எண்ணெய் (0.1 சதவிகிதம் மற்றும் 0.5 சதவிகிதம்) உள்ளிழுத்த பிறகு, பங்கேற்பாளர்கள் மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகளுடன் தொடர்புடைய வாழ்க்கைமுறையை மேம்படுத்தி, பாலியல் ஆசை அதிகரித்தது, மற்றும் குறைந்த இரத்த அழுத்தம் குறைக்கப்பட்டது.

எவரிடன்ஸ்-அடிப்படையிலான காம்ப்ளிமெண்டரி மற்றும் மாற்று மருத்துவத்தில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு 2013 ஆய்வில், நெரோலி அத்தியாவசிய எண்ணெயைக் கொண்ட ஒரு அரோமாதெரபி கலவை கவலை குறைக்க மற்றும் ஒரு தீவிர பராமரிப்பு அலகு ஒரு கரோனரி ஆஞ்சியோபிளாஸ்டிக் நோயாளிகளுக்கு குழப்பத்தை குறைக்க கண்டறியப்பட்டது.

2) உயர் இரத்த அழுத்தம்

2012 இல் எவரிடன்ஸ் -அடிப்படையான நிரந்தர மற்றும் மாற்று மருத்துவத்தில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு சிறிய ஆய்வின் படி, நெல்லோலி அத்தியாவசிய எண்ணெய் இரத்த அழுத்த கட்டுப்பாட்டிற்கு உதவும்.

இந்த ஆய்வில், உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது முன்னுரிமையுடன் கூடிய 83 பேர் ஒரு மருந்துப்போலி வாசனை அல்லது நரோலி, லாவெண்டர், யலாங்-யங் மற்றும் மாஜோராம் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை 24 மணிநேரத்திற்கு கொண்டிருக்கும் ஒரு நறுமண கலவையின் நறுமணத்தை உறிஞ்சினர். அரோமாதெரபி கலப்புக்கு ஒதுக்கப்பட்டுள்ளவர்களுக்கு இரத்த அழுத்தம் குறைவதையும், மன அழுத்தம் ஹார்மோன் கார்டிசோல் அளவிலும் குறிப்பிடத்தக்க அளவிற்கு குறைந்துள்ளது என்று முடிவுகள் தெரிவிக்கின்றன.

எப்படி உபயோகிப்பது

கேரியர் எண்ணெய் ( ஜொஜோபா , இனிப்பு பாதாம், அல்லது வெண்ணெய் போன்றவை) சேர்த்து, நேரோலி அத்தியாவசிய எண்ணெயை நேரடியாகச் சருமத்தில் பயன்படுத்தலாம் அல்லது சிறிய அளவில் குளியல் சேர்க்கலாம்.

நெல்லிலி அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஒரு துணி அல்லது திசு மீது ஒரு துளி அல்லது இரண்டு தெளிப்பு பிறகு, அல்லது ஒரு நறுமண டிஃப்பியூசர் அல்லது ஆவியாக்கி பயன்படுத்தி தெளிக்கலாம்.

எண்ணெய் அடிக்கடி அத்தியாவசிய எண்ணெய்களோடு சேர்த்து, துளசி, டாங்கிரின் மற்றும் சுண்ணாம்பு போன்றவை.

சாத்தியமான பக்க விளைவுகள்

நறுமணப் பொருள் சரியாகப் பயன்படுத்தப்படுகையில் பொதுவாக பாதுகாப்பாக கருதப்படுகிறது என்றாலும், நெல்லோலி எண்ணெயில் ஆராய்ச்சியின் பற்றாக்குறை உள்ளது.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் நீங்கள் உட்கொண்டால் நச்சுத்தன்மையுடன் இருக்கலாம். கூடுதலாக, தோலுக்கு நேரோலி அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்துகையில் சில நபர்கள் எரிச்சல் ஏற்படலாம். எந்த அத்தியாவசிய எண்ணையுடனும், தொடர்பு உணர்திறன் ஆபத்து உள்ளது. எந்த புதிய அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு தோல் ஒட்டு சோதனை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

எண்ணெய் உங்கள் கண்களில், சளி சவ்னி மீது, அல்லது தோல் முழு வலிமை பயன்படுத்தப்படும். எண்ணெய் தோல் மூலம் உறிஞ்சப்படுகிறது, எனவே நீங்கள் நச்சுத்தன்மையை தவிர்க்க மிகவும் சிறிய, பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவுகளை விட அதிகமாக பயன்படுத்தக்கூடாது. குழந்தைகள் அடைய அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை எப்போதும் வைத்திருங்கள்.

இங்கே நெல்லியோ அத்தியாவசிய எண்ணை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது பற்றி மேலும் அறியலாம், ஆனால் ஒரு கடுமையான நிலை (உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்றது) மற்றும் தரமான பராமரிப்பு தவிர்க்கப்படுதல் அல்லது தாமதப்படுத்துவது ஆகியவை கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம் என்பதை கவனத்தில் கொள்வது அவசியம். அதைப் பயன்படுத்துவதை நீங்கள் கருத்தில் கொண்டால் முதலில் உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

மாற்று

நெரோலி நீர் அல்லது ஆரஞ்சு மலரும் நீர் என்றும் அறியப்படும் நெரோலி ஹைடோரோல், நொரோலி பூக்களின் நீராவி வடிகட்டுதலில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு மணம் நீர் ஆகும். சருமத்தை உறிஞ்சுவதற்கு மற்றும் ஹைட்ரேட் செய்வதாகக் கூறியது, ஹைட்ரோசோல் வடிவம் சில நேரங்களில் முக டோனர், அஃப்டர்ஷேவ், முகப்பூச்சு மற்றும் பிற தோல் மற்றும் முடி தயாரிப்புகளில் ஒரு மூலப்பொருளாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

அநேக அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் நொரோலி அத்தியாவசிய எண்ணெய்யின் பரிந்துரைக்கப்பட்ட நன்மைகள் போன்ற ஆரோக்கியமான விளைவுகளை கொண்டிருக்கக்கூடும். உதாரணமாக, லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய், பெர்கமோட் அத்தியாவசிய எண்ணெய் , மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய் உயர்ந்தது கூட குணப்படுத்தும் பண்புகள் இருக்கலாம்.

அதை கண்டுபிடிக்க எங்கே

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை வாங்கும் சில குறிப்புகள் இங்கே.

ஆன்லைனில் வாங்குவதற்கு பரவலாக கிடைக்கக்கூடியது, நெல்லிலி அத்தியாவசிய எண்ணெய் பல இயற்கை-உணவுகள் கடைகளில் விற்கப்படுகிறது மற்றும் சுய-பராமரிப்பு தயாரிப்புகளில் நிபுணத்துவம் பெற்ற கடைகளில்.

அடிக்கோடு

நறுமணத்தில், நொரோலி எண்ணெய் அதன் அடர்த்தியை மற்றும் ஓய்வெடுத்தல் வாசனைக்கு மதிப்பு அளிக்கப்படுகிறது. அதை பயன்படுத்த பல வழிகள் உள்ளன, ஒரு திமிர்பிடித்த மசாஜ் அதை பயன்படுத்தி ஒரு டிஃப்யூசர் பயன்படுத்தி . ஆனால் உங்களுக்கு ஒரு நிபந்தனை இருந்தால், அதை பரிசோதிக்கும்படி நெல்லோலி எண்ணெய் மீது நம்பிக்கை வைக்காதீர்கள் (அது எப்போதுமே புதிய மருத்துவ சிகிச்சையைப் பெறும் முன் உங்கள் ஆரோக்கிய பராமரிப்பு வழங்குனருடன் பேசுவது நல்லது).

_{ஆதாரங்கள்:}

> சோ மைம், மைன் ஈஎஸ், ஹர் எம்.எச், லீ எம். தீவிர கவனிப்பு அலகுகளில் கவலை, முக்கிய அறிகுறிகள் மற்றும் percutaneous coronary தலையீடு நோயாளிகளுக்கு தூக்கம் தரத்தில் நறுமணத்தின் விளைவுகள். தீய அடிப்படையிலான ஒருங்கிணைப்பு மாற்று மெட். 2013; 2013: 381381.

> சோய் சி, காங் பி, லீ HS, சீல் ஜி. சிட்ரஸ் அவுரண்டியம் எல். மெனோபொசல் அறிகுறிகள், மன அழுத்தம், மற்றும் மாதவிடாய் நின்ற பெண்களில் ஈஸ்ட்ரோஜன்: ஒரு சீரற்ற கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சோதனை. தீய அடிப்படையிலான ஒருங்கிணைப்பு மாற்று மெட். 2014; 2014: 796518. டோய்: 10.1155 / 2014/796518. Epub 2014 Jun 12.

_{கிம் ஐஹெச், கிம் சி, சீங் கே, ஹர் எம்.எச், லிம் எச்.எம், லீ எம். இரத்த அழுத்தம் மற்றும் முன்னுரிமை மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் பாடங்களில் உமிழ்நீர் கார்டிசோல் அளவுகள் மீது அத்தியாவசிய எண்ணெய் சுவாசம். தீய அடிப்படையிலான ஒருங்கிணைப்பு மாற்று மெட். 2012; 2012: 984203.}

நிபந்தனைகள்: இந்த தளத்தில் உள்ள தகவல் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே நோக்கமாக உள்ளது மற்றும் ஒரு உரிமம் பெற்ற மருத்துவரால் ஆலோசனை, நோய் கண்டறிதல் அல்லது சிகிச்சையின் மாற்று அல்ல. இது அனைத்து முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளையும், மருந்து இடைவினைகள், சூழ்நிலைகள் அல்லது பாதகமான விளைவுகளையும் உள்ளடக்கியது அல்ல. நீங்கள் எந்தவொரு சுகாதார பிரச்சனையுமிருந்தும் உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும், மாற்று மருத்துவத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் அல்லது உங்கள் விதிமுறைக்கு மாற்றம் செய்ய வேண்டும்.