டிஜிட்டல் ஆரோக்கிய தொழில்நுட்பம் நம் அன்றாட வாழ்க்கையில் நுழைந்து விட்டது, மேலும் சிலர் தங்கள் தினசரி வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாக தன்னை நிலைநிறுத்தினர். பியூ ஆராய்ச்சி மையம் இன்டர்நெட் & amp; அமெரிக்கன் லைஃப் ப்ராஜெக்ட் நடத்திய தேசிய தொலைப்பேசி கணக்கெடுப்பின்படி, 69 சதவீத அமெரிக்கர்கள் இப்போது தங்கள் சுகாதார புள்ளிவிவரங்களை கண்காணிக்கிறார்கள், மற்றும் 34 சதவீத அறிக்கைகள் இந்த நடைமுறை ஒரு ஆரோக்கியமான முடிவை ஏற்படுத்தியுள்ளதாக தெரிவிக்கின்றன.
பல்வேறு சுகாதார சாதனங்கள், சென்சார்கள் மற்றும் பயன்பாடுகளை தூக்க மற்றும் உணவு பழக்கவழக்கங்கள், பாலினம் மற்றும் கருவுறுதல் ஆகியவற்றில் இருந்து வாழ்க்கையின் எல்லா பகுதிகளையும் கண்காணிக்கவும் கண்காணிக்கவும் நிர்வகிக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. பெரிய தரவு வாழ்க்கை தரத்தை மேம்படுத்துகிறது, பெருகிய முறையில் தனிப்பட்ட மற்றும் சிறப்பு வழியில் மக்கள் அடையும், மேலும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட மற்றும் திறன் வருகிறது.
ஜூன் என்பது UV வெளிப்பாடு அளவினால் சூரியன் பாதுகாப்பை வழங்குகிறது மற்றும் நீங்கள் UVA மற்றும் UVB கதிர்கள் அதிக அளவு உறிஞ்சி இருக்கும்போது உங்களை எச்சரிக்கை செய்யும் ஒரு கவர்ச்சியான மணிக்கட்டு. இது வரும் மொபைல் பயன்பாடானது தரவைக் கணக்கிடுகிறது மற்றும் உ.ஐ. வி குறியீட்டை உண்மையான நேரத்தில் கொடுக்கிறது, அதேபோல் உங்கள் தொலைபேசிக்கான அறிவிப்புகளை சன்ஸ்கிரீன் மீண்டும் பயன்படுத்தவும், SPF பயன்படுத்தவும், மற்றும் ஒரு தொப்பி அல்லது சன்கிளாசஸ் . இந்த டிஜிட்டல் சாதனம் நீங்கள் பார்க்க முடியாததை அளவிடுகிறது - இவ்வாறு பெரும்பாலும் மறந்துவிடுகிறது - மேலும் உங்கள் தோல் வகைகளை கருத்தில் கொண்டு முன்கூட்டியே தோல் சேதத்தை தடுக்க நோக்கமாக உள்ளது.
அடுத்த சாதனம் நுட்பமான யோகா மற்றும் தியான பயிற்சியாளர்களுக்கு மட்டுமல்லாமல், மற்றவர்களின் நுகர்வோர் தங்கள் மன நலத்தை முன்னேற்றுவிக்க விரும்புவதற்கும் உதவக்கூடும்.
Spire என்பது ஒரு துணி துவைப்பாக உங்கள் துணி மீது கிழித்து, அமைதி மற்றும் கவனம் செலுத்தும் கருத்தை வழங்குகிறது. சாதனம் உள்ளிழுக்கும் மற்றும் வெளிவிடும் முறை, சுவாச வட்டி, சாத்தியமான apneic நிகழ்வுகள், நடவடிக்கை நிலைகள் மற்றும் மனதில் உங்கள் மாநில பரிந்துரைக்க உங்கள் மூச்சு முறைகளை பகுப்பாய்வு நடவடிக்கைகள். நீங்கள் பதற்றமானதாக தோன்றினால், விரைவில் நீங்கள் ஒரு புருவத்தை எடுத்துக்கொள்ளும்படி அறிவுறுத்துகிறது, மேலும் நீங்கள் அமைதியாகவும் கவனம் செலுத்துவதற்கும் என்ன உதவுகிறீர்கள் என்பதைக் கண்டறிய உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
உடல்நலம் தொழில்நுட்பம் சில பகுதிகளில் வசதியை மற்றும் தனியுரிமை தடைகளை காணலாம் எங்களுக்கு உதவ முடியும். KegalSmart இடுப்பு தளம் தசைகள் பயிற்சியாளர் ஒரு பெண்ணின் இடுப்பு வலிமை பதிவு செய்து, அது மதிப்பிடுகிறது மற்றும் மென்மையான அதிர்வுகளை வழங்குவதன் மூலம் Kegel பயிற்சிகள் ஒரு வழக்கமான மூலம் வழிகாட்டும் ஒரு அதிர்வு போன்ற சாதனம் ஆகும். இது உடனடி கருத்தை வழங்குகிறது, அதனால் பயனாளர் அவள் முன்னேற்றம் மற்றும் மேம்படுத்துவது எப்படி என்பது தெரியும்.
மிகவும் தொலைதூர எதிர்காலத்தில் இங்கே இருக்கும் அற்புதமான முன்னேற்றங்கள் உள்ளன. உதாரணமாக, அடிவானத்தில் ஒரு எளிய மற்றும் துல்லியமற்ற மார்பக புற்றுநோய் கண்டறிதல் அமைப்பு, இது விளையாட்டு ப்ரா என அணிந்து வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. பல ஆண்டுகளாக மருத்துவ சோதனைகளின் பின்னர், இந்த சாதனம் பொது மக்களுக்கு விரைவில் கிடைப்பதாகத் தோன்றுகிறது (உற்பத்தியாளர் 2016 ஆம் ஆண்டில் FDA ஒப்புதலைப் பெற நம்புகிறார்). விரும்பத்தகாத மம்மோகிராபிக்கை சிறப்பாக வடிவமைக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, இது இரத்த ஓட்டத்தின் மாற்றங்களை கண்காணிக்கும் வெப்பநிலை உணர்விகளைக் கொண்டுள்ளது, அவை புற்றுநோய் திசுக்களின் வளர்ச்சியுடன் தொடர்புபடுத்தப்படுகின்றன. சாதனம் வயர்லெஸ் நபரின் தொலைபேசி அல்லது ஒரு மருத்துவர் அலுவலகத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, இது அதன் அனலாக் தரவரிசை முன்னோடிடன் ஒப்பிடுகையில் இது வசதியாக இருக்கும். இறுதியில், இந்த 'ஸ்மார்ட் ப்ரா' என்ற வார்த்தையானது 'Wonderbra' என்ற வார்த்தையை ஒரு புதிய பொருளைக் கொடுக்கும், இது கவுரவமாக கிடைக்கும், மேலும் பரிந்துரை செய்யப்பட்ட மாதாந்திர சுய பரிசோதனைக்கு சிறந்த மாற்றாக செயல்படும்.
டிஜிட்டல் சுகாதார தொழில்நுட்பம் இனி பெரியவர்களுக்கு மட்டும் அல்ல. எல்லா வயதினருக்கும், மேலும் கேஜெட்கள் மற்றும் பயன்பாடுகளுக்கான தயாரிப்புகள் தற்போது குழந்தைகளின் ஆரோக்கியம் மற்றும் வளர்ச்சியின் பகுதியை இலக்காகக் கொண்டுள்ளன. இந்த சாதனங்கள் மற்றும் பயன்பாடுகள் தங்கள் குழந்தைகளை சந்தோஷமாகவும் செழித்து வளரவும் பெற்றோருக்கு உதவுகின்றன. HAPI, நிறுவனம் நீங்கள் சாப்பிடும் எவ்வளவு வேகமாக அளவிடும் 'ஸ்மார்ட் போர்க்' உருவாக்கியது, இப்போது 'ஸ்மார்ட் பாட்டி பாட்டில்' ஐ அறிமுகப்படுத்தியது. குழந்தையின் உணவு உட்கொள்வதை கண்காணிப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், HAPI குப்பி புதிய பெற்றோருக்கு புதிய பெற்றோருக்கு பயிற்சி அளிக்கிறது. இது, குடிப்பழக்கத்தைத் தடுக்கவும், எந்தவொரு கட்டிகளும் பாட்டில் களைந்து இருந்தால் அவற்றைக் கூறவும் சிறந்தது.
மேலும், நீங்கள் தூரத்தில் இருக்கிறீர்கள், மற்றொருவர் குழந்தைக்கு உணவு கொடுக்கிறீர்கள், வசதியாக உங்கள் ஸ்மார்ட்போனில் ஒரு விழிப்பூட்டலைப் பெறுகிறீர்கள், எனவே உங்கள் அன்பானவர்களிடமிருந்து நீங்கள் தொலைவில் இல்லை.