உணவு அல்லது ஒவ்வாமை உண்மையில் nosebleeds ஏற்படுத்தும் ஆனால் அதை நம்ப அல்லது இல்லை.
உணவு ஒவ்வாமை
அலர்ஜி தீவிரத்தை பொறுத்து உணவு ஒவ்வாமை அறிகுறிகள் நபர் இருந்து நபர் மாறுபடும். மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகளில் அரிப்பு கண்கள், இருமல், வயிற்றுப்போக்கு, குமட்டல், தூண்டுதல் உதடுகள் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு. அலர்ஜியைப் பொறுத்து, எதிர்விளைவுகள் உயிருக்கு ஆபத்தானவையாகவும், அனலிலைக்குரிய எதிர்விளைவுகளைக் கொண்டிருக்கும்.
ஐக்கிய மாகாணங்களில் 15 மில்லியனுக்கும் அதிகமானோர் ஒவ்வாமை நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர், ஒரு விழிப்புணர்வு மற்றும் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை கொண்டிருப்பதை கவனித்துக்கொள்வது பற்றிய புரிதல் மிகவும் தேவை.
ஒருவர் உணவு ஒவ்வாமைக்கு தொடர்புபடுத்தக்கூடிய அறிகுறிகளை அனுபவிப்பதால், சரியான ஆய்வுக்கு மருத்துவ சிகிச்சை பெற அவர்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள். சிலர் உடனடியாக உணவுகளை தனிமைப்படுத்தலாம், இதனால் அவை ஒரு எதிர்வினை ஏற்படலாம் மற்றும் அவற்றின் உணவில் இருந்து உருப்படியை அகற்றலாம். மற்றவர்களுக்கு, அறிகுறிகள் அடையாளம் காண எளிதானதல்ல, ஒவ்வாமை நோயை கண்டறிய இன்னும் அதிக மருத்துவ கவனிப்பு மற்றும் கூடுதல் சோதனை தேவை.
பலருக்கு, மூக்குக்கண்ணிகள் உணவு ஒவ்வாமை விளைவைக் கொண்டுள்ளன. ஒருவருக்கு ஒவ்வாமை ஏற்பட்டால், அவை புண் வீக்கம் ஏற்படலாம். இது ஏற்படுகையில், நுரையீரல்களால் ஏற்படும் கேப்டிகளானது வெடிப்புக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படும். ஒவ்வாமை கொண்டவர்களில் பலர் தங்கள் மூக்குகளைத் தொட்டே செய்கிறார்கள், இது மூக்குக்கண்ணாடிக்கு உதவுகிறது.
மற்றொரு பிரச்சினை என்னவென்றால், பல ஒவ்வாமை மருந்துகள் மூக்கு வழியாக வெளியேறும், அது இரத்தப்போக்குக்கு வழிவகுக்கும்.
Nosebleeds ஏற்படலாம் என்று பல உணவு ஒவ்வாமை உள்ளன போது, பால் பொருட்கள் இந்த எதிர்வினை இணைக்கப்பட்டுள்ளது கண்டறியப்பட்டுள்ளது. உணவு உணர்திறன் மற்றும் லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மையின் பல ஆய்வுகள் மூக்கடைப்பு உள்ளிட்ட எதிர்விளைவுகளுடன் தொடர்புபடுத்தப்படுவதைக் கண்டிருக்கின்றன.
மற்றும் மறுபுறம், பால் பாசனம், மற்றும் அவர்களின் உணவில் இருந்து அனைத்து பால் நீக்கப்படும், இந்த இணைப்பு பற்றி தெரியும் வேண்டும்.
கால்சியம் குறைபாடு மூக்குத் தழும்புகளில் ஏற்படலாம் என்பதற்கான ஆதாரம் உள்ளது. உணவு ஒவ்வாமை கொண்டவர்களுக்கு இது உங்கள் வைட்டமின் மற்றும் கனிமத் தேவைகளை பூர்த்தி செய்தால், அதாவது கால்சியம் என்று உறுதி செய்ய சரியான உணவைச் சேர்க்க மிகவும் முக்கியம்.
இரத்தம் தோய்ந்த மூக்குகளை ஏற்படுத்தும் மற்ற வழிகளில் டயட் ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கிறது. சர்க்கரை, உலர்ந்த பழங்கள், கொட்டைகள், விதைகள் மற்றும் இறைச்சி புரதங்கள் போன்ற "வறண்ட" உணவுகள் முதன்மையாக தயாரிக்கப்படும் உணவை இந்த விளைவை கொண்டிருக்கலாம் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. இந்த உணவுகள் தண்ணீரைப் பயன்படுத்தி உடல் நீரை உறிஞ்சி மூடிக்கொண்டு மூக்கு உள்ளே உலர்வதை ஏற்படுத்துகின்றன.
தி Nosebleed
உண்மையான nosebleed ஒரு சில நிமிடங்கள் விட நீடிக்க கூடாது. 10 நிமிடங்களுக்கும் மேலாக நீடிக்கும் என்றால், உங்கள் மருத்துவரை தொடர்புகொள்ள முக்கியம். மூக்குப்போக்குகள் ஒரு அரை-வழக்கமான அல்லது தொடர்ந்து நடக்கும் போது நடக்கும் என்றால், காரணம் தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவருடன் கலந்துரையாட வேண்டும்.
நீங்கள் அல்லது உங்கள் குழந்தை ஒரு மூக்கு கொண்டிருக்கும் போது கருத்தில் கொள்ள சில முக்கிய காரணிகள் உள்ளன:
- மூக்குத் துளைகளுக்கு நீங்கள் உதவ முடியாவிட்டால், உங்கள் மூக்கு எடுக்கவோ அல்லது தடவுங்கள். நீங்கள் ஒரு ரன்னி அல்லது அரிப்பு மூக்கு இருக்கும் போது தவிர்க்க கடினமாக இருக்கலாம், ஆனால் இந்த செயலை கட்டுப்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள்.
- தலையை முன்னால் சாய்ந்து வைத்து நேரடி அழுத்தத்தை பயன்படுத்துவது முக்கியம். அதாவது இரண்டு விரல்களால் மையத்திற்கு எதிராக மூக்கின் மென்மையான பகுதியை கிள்ளுகிறேன். இந்த நிலைப்பாட்டை 5-10 நிமிடங்கள் இரத்தக் கசிவு உண்டாக்கும் வரை நிறுத்துங்கள்.
- இரத்தப்போக்கை உறிஞ்சுவதற்கு மூக்கு எதையுமே வைக்காதீர்கள்.
- முன்னால் உள்ள மேல் லிப் மற்றும் கம் இடையே திசு அல்லது ஒரு சிறிய மடிப்பு அட்டை துண்டு ஒரு மடிப்பு துண்டு பயன்படுத்தவும். இரத்த அழுத்தம் தடுக்க உதவும் இந்த அழுத்தம் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
- ஒரு மூக்குத்தினைக் கொண்டிருக்கும்போது, மூக்குத் துளைக்காதபடி உங்கள் மூக்கை வீச வேண்டாம்.
- இரத்தம் கசிவதைத் தடுக்க இது உதவுகிறது.
- இரத்தத்தை தொண்டைக் குழாயின் பின்புறமாக கீழே இறக்கச் செய்யலாம், இதனால் மூச்சுக்குழாய் ஏற்படலாம்.
உணவு ஒவ்வாமை உங்களுடையது அல்லது உங்கள் பிள்ளையின் மூக்கடைப்பு ஏற்படாத நிலையில் இருக்கலாம், உங்கள் மருத்துவருடன் கலந்துரையாடலாகும். ஒவ்வாமை அடிக்கடி ஒரு காரணம் கண்காணிக்க மற்றும் நீக்குவதற்கு எளிதான ஒரு இருக்கலாம். உங்கள் உணவு ஒவ்வாமை கண்டறியப்பட்டவுடன், நீங்கள் ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழ முடியும், மற்றும் ஒரு வட்டம் நடக்கிறது nosebleeds ஒரு இலவசமாக.