டெஸ்டோஸ்டிரோன் சிகிச்சையின் சாதகமான மற்றும் எதிர்மறையான விளைவுகள்
டெஸ்டோஸ்டிரோன் சிகிச்சை ஒரு நல்ல யோசனை? டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஒரு குறைந்த அளவு உடல் பருமன், இன்சுலின் எதிர்ப்பு மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு, வீக்கம், மற்றும் உயர்ந்த கொழுப்பு மற்றும் இதய நோய் நோய்க்கு அதிகமான ஆபத்து ஏற்படுத்தும் ட்ரைகிளிசரைடுகள் போன்ற எதிர்மறை சுகாதார விளைவுகள் தொடர்புடைய. இருப்பினும், டெஸ்டோஸ்டிரோன் மாற்றானது அதன் சொந்த கணுக்கால் பிரச்சனைகளுடன், குறிப்பாக, இதய அமைப்பின் மீது எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது.
2015 ஆம் ஆண்டிலிருந்து FDA ஆனது டெஸ்டோஸ்டிரோன் தயாரிப்புகள் மார்பக மற்றும் ஆபத்து ஆபத்தில் உள்ள சாத்தியமான அதிகரிப்பு பற்றிய நுகர்வோர் எச்சரிக்கை செய்யப்பட வேண்டும். இந்த எச்சரிக்கைக்கு முன்னர், 2001 மற்றும் 2011 ஆம் ஆண்டுகளுக்கு இடையில் மருந்துகள் மூன்று மடங்கு உயர்ந்தன, டெஸ்டோஸ்டிரோன் குறைவான அளவிலான உண்மையான ஆதாரங்கள் இல்லாமல் பரிந்துரைக்கப்படுவதாகக் காட்டப்பட்டது.
ஏன் டெஸ்டோஸ்டிரோன் நிலைகள் டிராப்
டெஸ்டோஸ்டிரோன் இழப்பு, ஆண்மையின்மை மற்றும் வினையுடனான தொடர்புடைய ஹார்மோன் சில மனிதர்களுக்கு தொந்தரவு தருவதாக இருக்கலாம், ஆனால் அது ஒரு இயற்கை செயல்முறை. ஆண்களில் ஹார்மோன் உச்சங்கள் அவர்கள் இருபதுகளில் இருக்கும்போது, பின்னர் ஒரு இயற்கை வீழ்ச்சி ஏற்படும். இந்த சரிவு மெதுவான மற்றும் மெதுவாக உள்ளது, பெண்கள் அனுபவிக்கும் மாதவிடாய் திடீரென்று போலல்லாமல்.
வயதான டெஸ்டோஸ்டிரோன் வீழ்ச்சியுற்ற போதிலும், வயதை முன்னேற்றுவதற்கான அளவு மட்டுமே காரணம் அல்ல. உடல் கொழுப்பு அதிக அளவு குறைவான டெஸ்டோஸ்டிரோன் , மற்றும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் பிளாஸ்ரிக் காணப்படும், சில பூச்சிக்கொல்லி எச்சங்கள் மற்றும் மீன் மற்றும் பிற விலங்கு உணவுகளில் காணப்படும் மாசுபாடு போன்ற வெளிப்பாடு போன்ற சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் தொடர்புடையதாக உள்ளன.
உயர் உடல் கொழுப்பு குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஊக்குவிக்கும் ஒரு வாய்ப்பு சுழற்சி உள்ளது, இது மேலும் உடல் கொழுப்பு ஊக்குவிக்கிறது, நீரிழிவு மற்றும் இதய நோய் முன்னணி. கூடுதலாக, கொழுப்பு-குறைப்பு statin மருந்துகள் இதை அதிகரிக்கலாம். இருப்பினும், புகைபிடித்தல், வழக்கமான உடல் செயல்பாடு, குறைந்த இறைச்சி மற்றும் உப்பு உட்கொள்ளல் மற்றும் ஆரோக்கியமான எடை பராமரிப்பது போன்ற ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை பழக்கம் , முதியவர்களிடம் அதிக டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவைக் கொண்டிருக்கும்.
ஹார்மோன் பாலியல் செயல்பாடு அதன் விளைவுகள் அறியப்படுகிறது, ஆனால் அது ஆற்றல், வளர்சிதை மாற்றம், உடல் அமைப்பு (தசை வெகுஜன கொழுப்பு நிறை எதிராக), மற்றும் எலும்பு கனிம அடர்த்தி ஒரு பங்கு வகிக்கிறது. கூடுதலாக, ஹார்மோன் இரத்த நாளங்களை பாதிக்கிறது, குறைந்த இரத்த அழுத்தம் மற்றும் சிறந்த இரத்த ஓட்டம் ஆகியவற்றை ஊக்குவிப்பதற்கு மென்மையான தசைக் குழாயின் தளர்வுக்கு உதவுகிறது.
ஹார்மோன் தெரபி ஒரு கார்டியோவாஸ்குலர் கவலை
குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் கொண்ட ஆண்கள், டெஸ்டோஸ்டிரோன் சிகிச்சை LDL கொழுப்பு, இரத்த அழுத்தம், உடல் நிறை குறியீட்டெண், இன்சுலின் உணர்திறன் மற்றும் உடற்பயிற்சி செயல்திறனை மேம்படுத்தியுள்ளது. இருப்பினும், வயிற்றுப்போக்குகளில் வயதானவர்களில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் சிகிச்சையின் மருத்துவ சோதனை 2009 ஆம் ஆண்டில் நிறுத்தப்பட்டது, ஏனெனில் உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் பக்கவாதம் ஆகியவற்றால் இதய பாதிப்பு ஏற்பட்டுள்ளது.
2013 ஆம் ஆண்டில் வெளியான மற்றொரு ஆய்வறிக்கை, டெஸ்டோஸ்டிரோன் சிகிச்சை பெற்ற அல்லது பெறாத குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் கொண்ட ஆண் வீரர்களை ஆய்வு செய்துள்ளது. அந்த ஆய்வில் ஹார்மோன் பயன்பாடு எல்லா நோய்களான இறப்பு, மாரடைப்பு, மற்றும் பக்கவாதம் ஆகியவற்றின் ஆபத்துடன் தொடர்புடையதாக இருந்தது.
மேலும், டெஸ்டோஸ்டிரோன் சிகிச்சையின் போதைப்பொருளால் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட, சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனைகளின் மெட்டா பகுப்பாய்வு 54 சதவிகிதம் இதய நோய்களைத் தாக்கும் ஆபத்துகளைக் கண்டறிந்துள்ளது. மேலும், உடற்கூற்றியல் ஸ்டீராய்டுகளைப் பயன்படுத்திய ஆண்கள் ஆய்வாளர்கள், இதய நோய்களின் அதிகரிப்பு கண்டறியப்பட்டது, டெஸ்டோஸ்டிரோன் தெரபி மேலும் அபாயத்தை எழுப்புமா என்பதை கேள்விக்கு விடையிறுக்கும்.
இயற்கை அணுகுமுறை சிறந்ததாக இருக்கலாம்
ஆதாரங்கள் மிதமான வரம்பில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகளை வைத்து ஆதரிக்கின்றன. மிகவும் குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் சிக்கல் வாய்ந்ததாக இருந்தாலும், இளம் வயதினரை மீட்டெடுப்பது ஆபத்தானது. ஏழு ஆண்டுகளுக்குப் பின்தொடரும் ஆய்வு, டெஸ்டோஸ்டிரோனின் மிட்ரேஞ்ச் அளவைக் கொண்ட முதியவர்கள் குறைந்த அல்லது மிகக் குறைந்த குடலிறக்கங்களுடன் ஒப்பிடும்போது குறைந்த இறப்பு விகிதங்களைக் கொண்டிருந்தனர்.
செய்ய ஆரோக்கியமான விஷயம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை மூலம் மிகவும் குறைந்த வருகிறது இருந்து டெஸ்டோஸ்டிரோன் தடுக்க ஆகிறது, எனவே நீங்கள் மாற்று ஹார்மோன்கள் எடுக்க தேவையில்லை. தற்போதைய ஆராய்ச்சி ஆண்களுக்கு டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஹார்மோனை அதிகரிக்க முடியும் என்று கூறுகிறது. 12 வாரம் உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி தலையீட்டில் பங்குபெற்ற அதிக எடை மற்றும் பருமனான ஆண்களின் இரண்டு ஆய்வுகள், அவர்கள் எடை இழந்து, தங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை மேம்படுத்துகின்றன, மற்றும் சுற்றியுள்ள சுற்றியுள்ள டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை அதிகரித்தன.
உடற்பயிற்சியுடன் கூடிய சரியான உணவு, உடல் கொழுப்பை குறைக்கிறது மற்றும் தசை வெகுஜனத்தையும் வலிமையையும் அதிகரிக்கிறது.
போதுமான டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகளை பராமரிப்பதில் நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்களானால், அதிக ஊட்டச்சத்து உணவு (ஊட்டச்சத்து உணவு), உணவு பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் விலங்கு பொருட்கள் ஆகியவற்றை உட்கொள்வதன் மூலம் உடல் கொழுப்பை குறைவாக அளவிட வேண்டும். வழக்கமான, தீவிரமான உடற்பயிற்சியைப் பெறவும், தேவையான வைட்டமின் D மற்றும் துத்தநாக நிலையை உறுதி செய்யவும். அனைத்து வயது, நீங்கள் ஆரோக்கியம், ஆரோக்கியம் மற்றும் வலிமையை பராமரிக்க பாதுகாப்பான, இயற்கை வழிகள்.
> ஆதாரங்கள்:
> கெல்லி டிஎம், ஜோன்ஸ் டி. டெஸ்டோஸ்டிரோன்: உடல் மற்றும் நோய் ஒரு வளர்சிதை மாற்ற ஹார்மோன். ஜே என்டோகிரினால் 2013, 217: R25-45.
> ஜு எல், ஃப்ரீமேன் ஜி, கோலிலிங் பி.ஜே, ஸ்கூல் சிங்கிங். ஆண்கள் மத்தியில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் சிகிச்சை மற்றும் இதய நிகழ்வுகள்: ஒரு முறையான ஆய்வு மற்றும் மருந்துப்போலி கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சீரற்ற சோதனைகள் மெட்டா பகுப்பாய்வு. BMC Med 2013, 11: 108.
> Yeap BB, Almeida OP, ஹைட் Z, மற்றும் பலர். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையானது வயதான மனிதர்களில் அதிக சுற்றும் டெஸ்டோஸ்டிரோனைக் கணித்துள்ளது: ஆண்களில் உடல்நலம் குறித்த ஆய்வு. கிளின் எண்டோக்ரினோல் (ஆக்ஸ்ஃப்) 2009, 70: 455-463.
> கமகாய் எச், ஜெம்போ-மியாகி ஏ, யோசிகவா டி, மற்றும் பலர். வாழ்க்கை முறை மாற்றம் சீரம் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு அதிகரிக்கிறது மற்றும் அதிக எடை மற்றும் பருமனான ஆண்கள் மத்திய இரத்த அழுத்தம் குறைகிறது. என்டோக் ஜே 2015, 62: 423-430.
> ஷெல்டெ டிஎம், ஹன் எம், ஓபர்பாசர் எஃப், மற்றும் பலர். கலோரி கட்டுப்பாடு பருமனான டெஸ்டோஸ்டிரோன் செறிவுகளை இரண்டு தனித்துவமான வழிமுறைகளால் பருமனான ஆண் பாடங்களில் அதிகரிக்கிறது. ஹார்ம் மெட்டாப் ரெஸ் 2014, 46: 283-286.