உங்கள் மருத்துவர் அல்லது சுகாதார பராமரிப்பு வழங்குநரை நீங்கள் பார்த்துள்ளீர்கள் மற்றும் உங்கள் அறிகுறிகளை உங்கள் திறமைக்கு சிறந்ததாக விவரிக்கிறார். நீங்கள் முன்னரே கண்டறியும் பரிசோதனைகள், ஆய்வக வேலைகள், எக்ஸ்-கதிர்கள், அல்லது மருத்துவர்களிடம் அல்லது பிற மருத்துவர்களுக்கான பிற வருகைகளில் இருந்து வரும் சுருக்கங்களை நீங்கள் பெற்றிருக்கலாம். நீங்கள் குறிப்பிட்ட அலுவலகத்தை விட்டு வெளியேறலாம், அது சில குறிப்பிட்ட கேள்விகளைக் கேட்கலாம் - எந்த கேள்விகளும் கேட்கப்படவில்லை. நீங்கள் மற்ற சுகாதார வழங்குநர்களைப் பார்த்திருந்தால், மற்றவர்கள் உங்களிடமிருந்தோ அல்லது வேறுபட்டவர்களாகவோ இருக்கலாம் என்பதை உறுதிப்படுத்தும் ஒரு நோயறிதலை நீங்கள் பெறலாம். எந்த அடையாளங்காண முடியாத நோயறிதல் இருப்பதாக நீங்கள் கூறலாம். "தெரியாத காரணத்திற்காக" மருத்துவப் பரீட்சை - நீங்கள் " முதுகெலும்பு " என்பது ஒரு நோயறிதலைக் கொண்டிருப்பதாகக் கூறப்படலாம்.
1 -
உங்கள் உள்ளுணர்வு உங்களிடம் ஏதோ தவறாக உள்ளதுநீங்கள் வேறொரு காரியத்தை வேறு அலுவலகத்தோடு விட்டுச்செல்லலாம்: ஒன்று கெட்டது என்று ஒரு குடல் உணர்வு. விஷயங்களை மட்டும் சேர்க்க வேண்டாம். நீங்கள் கொடுக்கப்பட்ட தகவல் சீரற்ற மற்றும் குழப்பமானதாகத் தெரிகிறது. உங்கள் அறிகுறிகள் கவனமாகக் கவனிக்கப்பட வேண்டும் என்று நீங்கள் நம்பவில்லை. ஒவ்வொரு ஆண்டும் மில்லியன் கணக்கான அமெரிக்கர்கள் தவறான மருத்துவ நோயறிதலைப் பெறுகிறார்கள். கவனிப்பு என்பது மருத்துவ பரிசோதனைக்கு ஒரு பொதுவான பதில் என்றாலும், குறிப்பாக தீவிரமான ஒரு விஷயம் - தனியாக கவலைப்படுவதை "கௌதம உணர்வு" என்று எழுதாதே. உள்ளுணர்வு சரியாக இல்லாத போது தெரிந்துகொள்ள ஒரு சக்தி வாய்ந்த வழி. அதை பின்பற்றவும். இது எங்களுக்கு ஒவ்வொருவரும் சக்தி வாய்ந்த உயிர் உள்ளுணர்வு ஒரு பகுதியாக உள்ளது. அதை நிராகரிக்க வேண்டாம். இது உங்கள் உயிரை காப்பாற்ற முடியும்.
2 -
உங்கள் மருத்துவர் உங்களிடம் கேட்கமாட்டார்நீங்கள் ஒரு தவறான ஆய்வுக்கு கொடுக்கப்பட்டிருப்பதாக சந்தேகிக்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் மருத்துவர் உண்மையில் கேட்கிறீர்கள் என்று நீங்கள் உணரவில்லை என்பது உங்களுக்குத் தெரியாது, "ஏதாவது ஒரு மனநோயாளி" என்று நீங்கள் உணரலாம்.
பதிவுசெய்யப்பட்ட ஒரு நர்ஸ் என் பல ஆண்டுகளில், நான் மீண்டும் இந்த புகார் கேட்டேன் மற்றும் ஒரு நோயாளி என்னை அனுபவம். " என் மருத்துவர் என்னைக் கேட்கவில்லை." உங்களுக்கும் உங்கள் டாக்டருக்கும் இடையேயான சிறந்த தகவலுக்காக இது நிச்சயம் செய்யாவிட்டாலும், தவறான நோயறிதலை உங்களுக்கு வழங்கியிருப்பதாக அர்த்தமல்ல - ஆனால் மீண்டும் மீண்டும் இருக்கலாம்.
இரண்டு நோயாளிகளும் அறிகுறிகளை அல்லது நோயை அதே வழியில் அனுபவிக்கிறார்கள், அல்லது அதே வழியில் அதை விவரிக்கிறார்கள். உங்கள் சுகாதார வரலாற்றில் வடிவங்கள், பிரிவுகள் அல்லது பொதுவான அம்சங்களை அடையாளம் காண டாக்டர்கள் பயிற்றுவிக்கப்படுகிறார்கள், மேலும் அவர்கள் கேட்கும் விதத்தில் பரிந்துரைக்கப்படும் கண்டறியும் தகவல்கள் சேகரிக்கப்படுகின்றன. பிரச்சனை என்னவென்றால், நீங்கள் என்ன சொல்கிறீர்கள் என்று அவர்கள் கேட்கலாம், ஆனால் அவை "கேட்க" முடியாது. நீங்கள் புகாரளிக்கும் ஒரு வகை, அறிகுறி முறை அல்லது பொதுவான மருத்துவ விளக்கக்காட்சியில் பொருந்தவில்லை என்றால், உங்கள் கவலைகள் தள்ளுபடி செய்யப்படலாம். இதுவரை இல்லாத அளவிற்கு மருத்துவ சிகிச்சைகள் செய்வதற்கு டாக்டர்கள் அதிக அழுத்தங்களைக் கொண்டுள்ளனர். மிகவும் கருணையுள்ள மற்றும் திறமையான நோயாளிகளுக்கு போதிய நேரம் அல்லது வரையறுக்கப்பட்ட தகவல்களுடன் ஒரு பொருந்தாத பிழை ஏற்படலாம்.
ஜான்ஸ் ஹாப்கின்ஸ் மருத்துவமனையின் நான்கு ஸ்தாபக மருத்துவர்களில் ஒருவரான சர் வில்லியம் ஓஸ்லர், "நவீன மருத்துவத்தின் தந்தை" என்று கருதப்படுகிறார் - "உங்கள் நோயாளிக்குச் செவிசாயுங்கள், அவர் நோயறிதலுக்குக் கூறுகிறார்." உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றி சுருக்கமாகவும், புள்ளிக்கு, நேர்மையானதாகவும் உள்ளது. உங்கள் மருத்துவ மற்றும் குடும்ப வரலாற்றை அறிந்து, பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் பரிந்துரைப்பு மற்றும் பரிந்துரைக்கப்படாத மருந்துகள் பற்றிய துல்லியமான தகவலை வழங்கவும். உங்கள் மருத்துவரிடம் தகவலை வழங்குவதற்கு சாத்தியமானவையாக இருப்பதற்கு நீங்கள் ஒரு பொறுப்பேற்க வேண்டும். பிறகு, உங்கள் மருத்துவரின் பொறுப்பை கேட்க வேண்டும். நடக்கும் என்று நீங்கள் நினைக்கவில்லை என்றால், பேசுங்கள்.
3 -
தகவலுக்கான தேடல் வேறுபட்ட நோயறிதலைக் குறிப்பிடுகிறதுஅந்த "குடல் உணர்வு" உங்கள் ஸ்மார்ட் போன் அல்லது தேடல் பொறி விரல் நுனியில் இருக்கும் தகவல்களை தேட வழிவகுக்கிறது. "டாக்டர் கூகிள்" உடன் ஒரு சந்திப்பிலிருந்து பெறப்பட்ட மிகப்பெரிய அளவிலான தகவலை புரிந்துகொள்ள நீங்கள் ஒரு சுகாதார தொழில்முறை மற்றும் வழிகாட்டல் தேவைப்படாமல் இருக்கலாம், ஆனால் "ஏதாவது சரியாக இல்லை" என்று உணர்கிற தகவலை நீங்கள் கண்டறியலாம். ஒருவேளை வேறுபட்ட நோயறிதல் - அல்லது - கருதப்படலாம். நீங்கள் ஒரு டாக்டர் அல்ல, ஆனால் உங்களுடைய ஆரோக்கியம் - அல்லது உங்கள் வாழ்க்கையிலாவது கூட உங்களுக்கு ஆபத்திலிருக்கும் தகவல் தெரிந்த சுகாதார பராமரிப்பு நுகர்வோர் இருக்க முடியும்.
உங்கள் இணைய ஆதாரங்கள் நம்பத்தகுந்தவை, அசல் ஆராய்ச்சி, மற்றும் தகவலை ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட, அதிகாரப்பூர்வ குறிப்பில் காணலாம் என்பதை உறுதிப்படுத்த கவனமாக நடவடிக்கை எடுக்கவும். தவறு என்ன, அல்லது உங்கள் அறிகுறிகளுக்கு என்ன பாதிப்பை ஏற்படுத்தலாம் என்பது பற்றிய சில மாற்று விளக்கங்களுடன் வர முயற்சி செய்யுங்கள் - அது உங்கள் ஆராய்ச்சியை அடிப்படையாகக் கொண்டதாக தோன்றுகிறது. உங்கள் எல்லா ஆதாரங்களின் பட்டியலையும் கவனமாகப் பட்டியலிடுங்கள், இன்னும் சிறப்பாக - அவற்றைப் பிரதிகளை எடுத்து உங்கள் அடுத்த மருத்துவரின் நியமனத்திற்கு நீங்கள் அழைத்துச் செல்லுங்கள். ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட நோயறிதலைத் தெரிவிக்கும் தகவலை நீங்கள் காணலாம். சில நேரங்களில் நீங்கள் கொடுக்கப்பட்ட நோயறிதல் சரியானதாக இருக்கலாம், ஆனால் இது ஒன்றும் இருக்கலாம். நீங்கள் உங்கள் உடல்நல பராமரிப்பாளர்களிடம் காணப்படும் தகவலைப் பற்றி விவாதிக்கவும். உங்கள் மருத்துவர் மருத்துவ நிபுணர், ஆனால் நீங்கள் சிறந்த நிபுணர். உங்கள் மருத்துவர் மற்றும் உங்களுக்கிடையேயான குழு முயற்சிகளின் விளைவே சரியான கண்டறிதல் ஆகும். சிறந்த சுகாதாரப் பாதுகாப்பு முடிவுகள் ஒத்துழைப்பால் விளைகின்றன - போட்டி அல்ல.
4 -
மாத்திரை, மாத்திரை, மாத்திரைஒரு நோயறிதலைத் தேடிக்கொள்வதில் அடிக்கடி கவனிக்கப்பட வேண்டிய பகுதி- அல்லது உறுதிப்படுத்துதல்- "மாத்திரைகள், மாத்திரைகள், மாத்திரைகள்." உண்மையாக, இது அடிக்கடி அறிகுறிகள் மட்டும் சேர்க்கப்படாமலோ அல்லது புதிதாகவோ அல்லது குழப்பமானதாகவோ இருக்கும் போது பார்க்கும் ஒரு சிறந்த முதல் இடம். மேலும் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவித்த கவலைகள் மற்றும் அறிகுறிகளுக்கு பதில் நீங்கள் "மாத்திரைகள், மாத்திரைகள், மாத்திரைகள்" ஆகியவற்றில் அதிகமான இடத்தில் வைக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால் - உங்கள் மருத்துவரின் அலுவலகத்தை விட பதில்களை விட அதிக மருந்துகளை நீங்கள் விட்டுவிடுவீர்கள் - இது ஒரு பெரிய சிவப்பு கொடி.
நீங்கள் கொடுக்கப்பட்ட மருந்துகள் மருத்துவ ரீதியாக சுட்டிக்காட்டப்பட்டாலும், நீங்கள் இன்னும் அதிகமாக இருக்கிறீர்கள், மேலும் துல்லியமான கண்டறிதல் ஏற்படலாம் என்ற குழப்பம் ஏற்படலாம். நீங்கள் அதிக மருந்துகள் வைக்கப்படுகிறீர்கள், அதிக மருந்துகள் மற்றும் பக்க விளைவுகள் - எதிர்பார்த்த அல்லது எதிர்பாராத - ஏற்படும். மேலும், நோயாளிகள் வயதாகிவிட்டால், சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரல் செயல்பாடு குறைந்துவிடும், இதனால் உங்கள் கணினியில் மருந்துகளைச் செயல்படுத்தவும், உங்கள் கணினியில் இருந்து மருந்துகளை அகற்றவும் கடினமாக உள்ளது. இது உங்கள் கணினியில் நீண்ட காலமாக இருக்க காரணமாக இருக்கலாம், இது அதிகரித்த பக்க விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும், மேலும் மருந்துகளின் நச்சுத்தன்மையும் கூட ஏற்படலாம். நீங்கள் உங்கள் மருந்துகளால் கவனமாகக் கவனித்துக் கொண்டிருக்கும் நோயாளியின் கல்விப் பிரசுரங்களைப் படிக்கவும் ! உங்கள் அறிகுறிகளைக் கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளக்கூடிய பக்க விளைவுகளை அவர்கள் அடிக்கடி சந்திக்கிறார்கள். உங்கள் மருந்தை அழைக்கவும். உங்கள் மருந்தாளர் போதை மருந்து பரஸ்பர, பக்க விளைவுகள், மற்றும் மருந்து நடவடிக்கைகளுக்கு ஒரு நிபுணத்துவம் வாய்ந்த ஆதாரமாக உள்ளது - உங்கள் மருந்து பற்றி உங்கள் கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்க மிகவும் விருப்பம் உள்ளது. பல மருந்தகங்களில், நீங்கள் சரியான வழியில் நடக்கலாம் மற்றும் ஆலோசனை செய்யலாம். கூடுதலாக, உங்கள் மருந்தாளர் நீங்கள் பூர்த்தி செய்த மருந்துகள் மட்டுமல்லாமல் (உங்கள் மருந்துகள் அதே மருந்தகத்தில் அல்லது மருந்துகளின் அதே மையப்படுத்தப்பட்ட மின்னணு மருந்துகள் கொண்ட மருந்துகளின் அதே குழுவினரால் பூர்த்தி செய்யப்பட்டிருந்தாலும்) அணுகலாம், ஆனால் ஒரு மருந்து அணுகல் போதை மருந்து நடவடிக்கைகள், பரஸ்பர நடவடிக்கைகள் மற்றும் பக்க விளைவுகள் ஆகியவற்றின் பெரிய தரவுத்தளமானது சில புதிர்களை தீர்க்கலாம்.
5 -
நீங்கள் சிறப்பாக இல்லைஉங்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருத்துவ ஆட்சியை நீங்கள் பின்பற்றுகிறீர்கள், உங்கள் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுவதைப் போல, உணவு மற்றும் செயல்பாட்டு வழிகாட்டுதல்களுக்கு உகந்தவையாகவும், உங்கள் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மற்ற நடவடிக்கைகளை எடுத்துக் கொள்ளவும். ஒரு சிக்கல் இருக்கிறது: நீங்கள் நன்றாக இல்லை. நீங்கள் பின்பற்றும் சிகிச்சை திட்டம் தவறான ஒரு கண்டறிதலை அடிப்படையாகக் கொண்டால், இது உங்கள் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதாக இல்லை. உங்கள் சோதனைக்கு ஒரு சோதனை மட்டுமே இருந்ததா, அல்லது அதை உறுதி செய்வதற்கு ஒன்றுக்கும் மேற்பட்ட சோதனைகளையா? அசாதாரணமாக இருக்கும் போது உங்கள் ஆய்வக சோதனைகளில் ஏதாவது இருக்கிறதா? மற்றொரு ஆய்வகத்தால்? கடந்தகாலத்தில் நீங்கள் பெற்ற பரிசோதனையிலிருந்து தகவலை அடிப்படையாகக் கொண்ட உங்கள் நோயறிதல், உங்கள் தற்போதைய ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி காலாவதியான தகவல்களைப் பிரதிபலிக்காமல் இருக்கலாம். நீங்கள் பெற்ற ஆய்வக முடிவுகள் உன்னுடையது தானா? உங்கள் மருத்துவ பதிவில் ஏதாவது தவறுகள், முரண்பாடுகள் அல்லது முழுமையற்ற தகவல்களை நீங்கள் கண்டீர்களா? உங்கள் நோயாளிகளுக்கு வேறு நோயறிதலுடன் இணைக்கப்படலாம், குறிப்பாக உங்கள் மருத்துவர் எப்படி வழங்கப்பட்டார் என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்கிறீர்களா? உங்கள் அறிகுறிகளுக்கு மேலதிகமான நல்லது-கண்டறியும் பொருத்தம் இருக்கலாம் என்று உங்கள் சொந்த ஆராய்ச்சி வெளிப்படுத்துகிறதா? உங்கள் மருத்துவரிடம் ஒரு எளிய கேள்வியைக் கேட்டீர்களா? "இது வேறு ஏதாவது இருக்க முடியுமா?" இந்த 5 எளிமையான சொற்கள் நீங்கள் ஏன் சிறப்பாக இல்லை என்று கண்டுபிடிக்க போதுமானதாக இருக்கலாம்.
6 -
உங்கள் டாக்டரிடம் பேசுவதற்கான முயற்சிகள் மனச்சோர்வினால் பாதிக்கப்படுகின்றனஉங்கள் கவலையைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் ஒரு உரையாடலை மீண்டும் திறக்க முயற்சிக்கவும், உங்கள் சொந்த ஆராய்ச்சியில் நீங்கள் கண்ட தகவலை பகிர்ந்து கொள்ளவும். பல நோயாளிகளுக்கு "கடினமான" அல்லது "பிரச்சனையான நோயாளிகள்" என பெயரிடப்பட்ட பயம் மற்றும் இதன் விளைவாக, டாக்டரின் கருத்துக்களை அல்லது முடிவுகளை செயலற்றதாகவோ அல்லது ஒத்திவைக்கவோ அஞ்சுகின்றன. இது நோயாளிகள் பாதுகாப்பாக உணர உதவலாம் என்றாலும், அது நிச்சயமாக வெளிப்படையான தொடர்புக்கு உதவாது அல்லது உங்கள் நோயறிதலுக்கான கவலையைத் தரும்.
பல நோயாளிகள் இன்னும் மருத்துவர்கள் பார்வையாளர்கள் "அதிகாரம் எண்ணிக்கை" பதிலாக சிகிச்சைமுறை தங்கள் பங்குதாரர் விட. முதல் கூட்டு ஒத்துழைப்பு இல்லை, இரண்டாவது செய்கிறது. உங்கள் கவனிப்பை உங்கள் மருத்துவரிடம் ஒரு மரியாதைக்குரிய விதத்தில் வழங்குங்கள், கூட்டு ஒலியுடன். உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் வழக்கறிஞர், உங்கள் எதிரி அல்ல. உங்கள் சொந்த கவனிப்பில் பங்கேற்க ஊக்குவிக்கிற ஊக்கத்தை நீங்கள் மதிக்கின்ற சிறந்த மருத்துவர்களுக்கும், நீங்கள் உங்கள் ஆராய்ச்சிக்கு உட்படுத்தியுள்ள நேரத்தை மதிப்பிடுவீர்கள், மேலும் உங்கள் கவனிப்பைக் கேட்பதன் மூலம் அவர்கள் மதிக்கப்படுவார்கள் . நீங்கள் தள்ளுபடி செய்தால் - அல்லது உங்கள் உடல்நலத்தைப் பற்றிய தகவலை சேகரிப்பதற்காக தள்ளுபடி செய்யப்படுகிறீர்கள் - மற்றொரு சுகாதார வழங்குனரைக் கண்டறியவும். ரன், நடக்காதே.
ஒரு கருணையுள்ள மற்றும் வாரியான டாக்டர் உங்கள் எண்ணங்களையும் கவலையும் சரியான மதிப்பீடு செய்வதில் மதிப்புமிக்க சொத்துகளாக கருதுவார், கவனமாக கேட்க தயாராக இருக்க வேண்டும். இரண்டாவது அல்லது மூன்றாவது கருத்து, அல்லது நீங்கள் விரும்பும் அல்லது தேவைப்படுகிற பலரைத் தெரிந்துகொள்வது, சரியான கண்டறிதலை உறுதிப்படுத்துவதில் மட்டுமல்லாமல் ஒரு மருத்துவரை கண்டுபிடிப்பதில் ஒரு முக்கியமான உறவை ஏற்படுத்தலாம். நோய் கண்டறிதல் தீவிரமானது என்றால், அல்லது பரவலான அல்லது அவசர சிகிச்சையை அறிவுறுத்தப்படுவது போல் அறுவை சிகிச்சை செய்தால் பல கருத்துக்கள் மிக முக்கியம். நோயாளி ஈடுபாட்டை ஊக்கப்படுத்தாமல் விட ஊக்கமளிக்கும் பல வலுவான மருத்துவ நிபுணர்கள் உள்ளனர். ஒன்று கண்டுபிடிக்கவும். உங்கள் வாழ்க்கை அதை சார்ந்து இருக்கலாம்.