ஃபிட்ஸ்பேட்ரிக் அளவு என்ன?

உங்கள் தோல் எவ்வளவு சன் ஆக முடியும் என்பதை வகைப்படுத்தும்

ஃபிட்ஸ்பேட்ரிக் அளவு (ஃபிட்ஸ்பேட்ரிக் தோல் டைப்பிங் டெஸ்ட் அல்லது ஃபிட்ஸ்பேட்ரிக் ஃபோட்டோடைப் அளவை என்றும் அறியப்படுகிறது) 1975 ஆம் ஆண்டில் ஹார்வர்டு மருத்துவ பள்ளி தோல் மருத்துவரான தாமஸ் ஃபிட்ஸ்ஸ்பாட்ரிக் மூலமாக சூரிய ஒளியின் சகிப்புத்தன்மையைப் பொறுத்து ஒரு நபரின் நிறம் வகைப்படுத்தி உருவாக்கப்பட்டது. பல நோயாளிகளுக்கு முகம் சிகிச்சை அளிப்பதில் ஒரு நோயாளி எவ்வாறு பதிலளிப்பார் என்பதை தீர்மானிக்க இன்று பயன்படுத்தப்படுகிறது.

நோயாளிகளுக்கு சரும புற்றுநோயை எவ்வாறு பெறுவது என்பதை தீர்மானிக்க அளவீடுகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.

ஃபிட்ஸ்பேட்ரிக் அளவீடுகளில் நீங்கள் எங்குப் போட்டியிடுவீர்கள்?

ஃபிட்ஸ்பேட்ரிக் அளவில் சூரியன் தங்கள் சகிப்பு தன்மையை பொறுத்து ஆறு வெவ்வேறு தோல் வகைகள் மற்றும் நிறங்கள் உள்ளன:

அளவுகோல் பொறுப்புடன் பயன்படுத்துவது எப்படி

சமாளிக்க எவ்வளவு சூரியன் வெளிப்பாடு என்று மக்கள் நன்றாக யோசனை பெற முடியும் என்று ஒரு குறிப்பு புள்ளி வழங்குகிறது. இது தனித்துவமான வழிகாட்டுதலுக்கு மாறாக பொதுமக்களுக்கு வழங்குவதற்கும், உங்கள் தோல் மருத்துவரை அல்லது முதன்மை சுகாதார வழங்குநரைப் பார்வையிட ஒரு மாற்றாக பயன்படுத்தப்படக்கூடாது.

இறுதியில், ஒரு நபர் இருக்க வேண்டும் சூரிய வெளிப்பாடு "சரியான" அளவு வரும் போது கடினமான அல்லது வேகமாக விதிகள் இல்லை. அளவு குறிப்பிடுகையில், உதாரணமாக, அந்த கருப்பு தோல் எரிகிறது இல்லை, அது எப்போதாவது செய்கிறது என்று நமக்கு தெரியும். எளிய உண்மை கூட இருண்ட தோல் டன் சூரியன் சேதம் எளிதில் மற்றும் தோல் புற்றுநோய் நிறம் மக்கள் ஏற்படும் என்று உள்ளது.

நியாயமான தோற்றமளிக்கும் மக்கள் தீங்கானவைகளை உருவாக்குவதற்கு அதிகமாக இருப்பினும், அனைத்து வண்ணங்களின் மக்களும் தினசரி அடிப்படையில் சன்ஸ்கிரீன் உபயோகிக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். ஆப்பிரிக்க அமெரிக்க, லத்தீன், மத்திய கிழக்கு, அல்லது ஆசியர்கள், அது தேவையில்லை என்பதை இருண்ட தோல் கொண்ட நபர்கள் பரிந்துரைப்பது தவறு.

உண்மையில், நிறமிகள் அட்ரெரல் லெண்டிஜினஸ் மெலனோமா என்றழைக்கப்படும் ஒரு குறிப்பிட்ட வகை புற்றுநோய்க்கான அபாயத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, இது நேரடியாக புற ஊதா (UV) கதிர்வீச்சு வெளிப்பாட்டினால் ஏற்படாது. (இது 1981 ஆம் ஆண்டில் ரெஜேக் நட்சத்திரமான பாப் மார்லேவைக் கொன்ற வகை.)

அக்ரல் மெலனோமா மற்ற வகையான தோல் புற்றுநோய்களிலிருந்து மரபார்ந்த முறையில் மாறுபடுகிறது. இது முதன்மையாக பல்லக்குகள், காலின் கால்களை, மற்றும் விரல் நகங்கள் மற்றும் கால் விரல் நகங்கள் போன்ற உடலின் முடியில்லாத பாகங்களில் தோன்றுகிறது. அதிகமான UV வெளிப்பாடு புற்றுநோயைத் தூண்டக்கூடாது (உடலின் இந்த பகுதிகள் சூரிய ஒளிக்கு குறைவாக இருப்பதால்), அது அதிகரிக்கலாம்.

ஒரு வார்த்தை இருந்து

உங்கள் இனம் அல்லது இனம் என்னவென்றால், உங்கள் தோலில் நீங்கள் பார்க்கும் எந்த மாற்றங்களுக்கும் கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம். நீங்கள் எந்த கவலையற்ற மோல் , கறை, ஸ்பாட், புண், அல்லது வேறு மாற்றங்களைக் கண்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள தயங்காதீர்கள்.

சூரிய ஒளி நிச்சயம் அதன் ஆரோக்கியமான நன்மைகள் (உடல் வைட்டமின் D ஐ உருவாக்குவதை அனுமதிக்கிறது) போன்றவற்றில், அதிகப்படியான வெளிப்பாடு பெரும்பாலும் நல்லதை விட அதிக தீங்கு விளைவிக்கும்.

முடிந்தவரை முடிந்தவரை நிழலில் அல்லது நிழலில் வைத்து, உங்கள் தினசரி தோல் பராமரிப்புப் பகுதியின் ஒரு பகுதியாக சூரிய ஒளியில் பயன்படுத்தவும்.

> ஆதாரங்கள்

• > ஃபிட்ஸ்பேட்ரிக், டி. "சூரியனின் எதிர்வினை தோல் வகைகளின் செல்லுபடியாகும் நடைமுறைக்கும் > நான் VI வழியாக." டெர்மட்டாலஜி காப்பகங்கள். 1988; 124 (6): 869-871.
• > லியு, எல் .; ஜாங், W .; காவோ, டி .; மற்றும் லி, சி. "யூ.வி. ஒரு முதுகெலும்பு காரணி ஆய்வியல் காரணி?" வெளிப்பாடு அறிவியல் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் நோய்க்குறியியல் இதழ். நவம்பர் / டிசம்பர் 2016; 29: 539-545.