பல நிவாரண மருந்துகள் முதுகெலும்பு முடிகளைத் தலைகீழாக அல்லது நிறுத்துவதாகக் கூறப்படுகிறது, பொதுவாக வயதான செயல்முறைடன் தொடர்புடைய பிரச்சனை. இந்த வைத்தியம் சாம்பல் நிறத்தை எதிர்த்து நிற்கும் கூற்றுகளுக்கு விஞ்ஞான ஆதரவு இல்லை என்றாலும், சில வாழ்க்கை முறை நடைமுறைகள் உங்கள் முடி நிறத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களை பாதிக்கக்கூடும்.
ஏன் உங்கள் முடி சாம்பல் நிறமா?
சாம்பல் முடியைத் தலைகீழாக மாற்றுவதற்கு பயன்படுத்தப்படும் நிவாரணிகளைப் புரிந்துகொள்வதற்கு உதவுவதற்காக, முதன்மையான இடத்தில் முடி உறிஞ்சுவதை ஏன் புரிந்துகொள்வது முக்கியம்.
நம் மயிர்க்கால்கள் ஒவ்வொன்றும் மெலனோசைட்டெஸ் எனப்படும் பிக்மெண்ட் செல்கள் உள்ளன. மெலனோசைட்டுகள் மெலனின் உற்பத்தி செய்வதற்கு பொறுப்பாகும், இது ஒரு ரசாயனமாகும், இது முடி நிறத்தை கொடுக்கிறது.
நாம் வயதை அடைந்தவுடன், மெலனோசைட்டுகளில் செயல்படுவதால், செல்கள் நிறமினை உண்டாக்கும் வரை குறைகிறது. மெலனின் இனிமேல் உற்பத்தி செய்யப்படாத நிலையில், புதிய முடிகள் நிறமி இல்லாமல் வளர்ந்து நிறத்தில் சாம்பல், வெள்ளை அல்லது வெள்ளி ஆகியவை.
சாம்பல் முடிக்கு இயற்கை வைத்தியம்
பின்வரும் சிகிச்சைகள் பெரும்பாலும் கூந்தலின் தலைமுடியைத் திருப்பவோ அல்லது நிறுத்தவோ கூறப்படுகின்றன:
- பார்லி புல்
- கருப்பு விதை எண்ணெய்
- கருப்பு தேநீர்
- தேங்காய் எண்ணெய்
- கறிவேப்பிலை
- வெங்காயம் சாறு
அவர்களின் செயல்திறனைக் கோருகின்ற போதிலும், இந்த நிவாரணிகள் சாம்பல் அல்லது திரும்பும் சாம்பல் நிறத்தை அதன் அசலான நிறத்திற்கு நீங்கள் வைத்திருக்க முடியாது என்று காட்டும் சான்றுகள் இல்லை.
பாரம்பரிய சீன மருத்துவம்
பாரம்பரிய சீன மருத்துவம் (TCM) கொள்கைகளின் படி, முன்கூட்டியே சாம்பல் முடி ஒரு அடிப்படை சுகாதார சிக்கலை சமிக்ஞை செய்கிறது. டி.சி.எம் இன் நடைமுறைப்படி, முடி தரம் இரத்தத்தின் தரம் மற்றும் சிறுநீரகங்களின் வலிமையை பிரதிபலிக்கிறது.
டி.சி.எம் இல் இரத்த மற்றும் சிறுநீரகங்கள் பலப்படுத்த பல்வேறு வகையான இயற்கை பொருட்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த பொருட்கள் பின்வருமாறு:
- பச்சையம்
- hijiki
- கருப்பு நிறமாலை வெல்லம்
- கருப்பு எள் விதைகள்
- நெட்டில்ஸ்
- wheatgrass
இறைச்சி, பால், உப்பு ஆகியவற்றின் அதிகப்படியான நுகர்வு தவிர்ப்பது இரத்தம் மற்றும் சிறுநீரகங்களுக்குப் பயன் தருவதாகக் கூறப்படுகிறது.
கூடுதலாக, ஃபோ-டி என்றழைக்கப்படும் ஒரு மூலிகை, சில நேரங்களில் TCM இன் பயிற்சியாளர்களால் முடி உதிர்தல் நிறத்தை மீட்டெடுக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது, இருப்பினும், இது கடுமையான எதிர்மறையான விளைவுகளுடன் தொடர்புடையது.
ஃபோ-டி-ஐப் பயன்படுத்துவதற்கான சாத்தியமான நன்மைகள் மற்றும் சாத்தியமான சுகாதார அபாயங்கள் பற்றிய கூடுதல் தகவல் இங்கே உள்ளது.
ஆயுர்வேத மருத்துவம்
ஆயுர்வேதத்தில் (இந்தியாவில் உருவாகக்கூடிய மாற்று மருத்துவம்), முதிர்ச்சியடைதல் என்பது பித்து அல்லது வாதா தோஷோவில் உள்ள ஏற்றத்தாழ்வுகளுடன் தொடர்புடையது என்று நம்பப்படுகிறது.
ஆயுர்வேத மருத்துவர்களும், குருதிராஜா எண்ணெய் மற்றும் அமுலா எண்ணெய் உள்ளிட்ட சாம்பல் முடிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு பல வழிகளை பயன்படுத்துகின்றனர்.
ஆரோக்கியமான நிலைமைகள் சாம்பல் முடிகளுடன் இணைக்கப்பட்டதா?
பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், சாம்பல் முடி ஆரம்பத்தில் மரபியல் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், குறிப்பிட்ட நிலைமைகள் சாதாரணமாகக் காட்டிலும் வெகு விரைவாக சாம்பலை மாற்றக்கூடும். இந்த நிலைமைகள் தைராய்டு கோளாறுகள் (க்ரேவ்ஸ் நோய், ஹாஷிமோட்டோ நோய், ஹைபர்டைராய்டிசம் மற்றும் ஹைப்போ தைராய்டிசம் போன்றவை), விட்டிலிகோ மற்றும் ஆரம்ப மாதவிடாய் ஆகியவை அடங்கும்.
வைட்டமின் பி 12 குறைபாடு அனீமியா
வைட்டமின் பி 12 குறைபாடு அனீமியா என்றழைக்கப்படும் ஒரு நிபந்தனையும் முடிவடையும் முதுகெலும்புடன் தொடர்புடையது. சில சந்தர்ப்பங்களில், வைட்டமின் பி 12 (ஊட்டச்சத்து முக்கியமாக இறைச்சி, முட்டை மற்றும் பால் ஆகியவற்றில் காணப்படும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு) அறிகுறிகளிலிருந்து இந்த நிலை ஏற்படுகிறது.
வயிற்று B12 குறைபாடு அனீமியா வயிற்று B12 ஐ உறிஞ்சும் போது கூட ஏற்படலாம். இந்த இயலாமை வயிறு அல்லது சிறு குடல் (வயிற்றுப் பைபாஸ் அறுவை சிகிச்சை உட்பட) அல்லது சிறிய குடல் ( க்ரோன் நோய் மற்றும் செலியாக் நோய் உள்ளிட்ட) பாதிக்கும் நோய்கள் போன்ற அறுவை சிகிச்சை போன்ற பிரச்சினைகள் காரணமாக இருக்கலாம்.
புகை
சிகரெட்டை சிகரெட்டால் முடிக்கமுடியாது என்று சில ஆராய்ச்சிகள் தெரிவிக்கின்றன.
குத்தூசி மருத்துவம் மற்றும் ஹிப்னாஸிஸ் போன்ற மாற்று சிகிச்சைகள் புகைபிடிப்பதைத் தடுக்கும் முயற்சிகளுக்கு உதவியாக இருக்கும் என்று பல ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.
உடல்பருமன்
2015 ஆம் ஆண்டில் அமெரிக்க அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜியின் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், பருமனான மக்கள் சாம்பல் முடி ஆரம்பத்தில் அதிகரித்த ஆபத்தை சந்திக்க நேரிடலாம் என்று விஞ்ஞானிகள் கண்டனர். உடல் பருமன் தடுப்பு மற்றும் எடை பராமரிப்புக்கான மாற்று உத்திகள் இங்கு இயற்கை அணுகுமுறைகள் பற்றி நீங்கள் அறிந்து கொள்ளலாம்.
ஆக்ஸிடேடிவ் ஸ்ட்ரெஸ்
வளர்ந்து வரும் ஆராய்ச்சி முடி உதிர்தல் உள்ள விஷத்தன்மை அழுத்தம் ஒரு பங்கு வகிக்கிறது என்று கூறுகிறது.
இது மெலனோசைட்டுகளின் வீழ்ச்சியை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் விஷத்தன்மைக்கு அழுத்தம் அளிப்பதன் மூலம் விஷத்தன்மை அழுத்தம் ஏற்படக்கூடும் என்று கருதப்படுகிறது.
உயிர் வளியேற்ற எதிர்ப்பொருட்களில் உயர்ந்த உணவை தொடர்ந்து ஒட்சியேற்ற அழுத்தத்தின் சேதப்படுத்தும் விளைவுகளுக்கு எதிராக பாதுகாக்க உதவும். இது முடியை அழிக்க முடியாமல் போகலாம் அல்லது நிறுத்தலாம் என்பதற்கான சான்றுகள் இல்லை, ஆக்ஸிஜனேற்ற நிறைந்த உணவை உட்கொள்வது உங்கள் ஒட்டுமொத்த உடல்நலத்திற்காக பயனளிக்கும்.
ஆதாரங்கள்
ஷின் எச், ரியூ எச்எச், யூன் ஜே, ஜோ எஸ், ஜங் எஸ், சோய் எம், குவோன் ஓ, ஜோ எஸ்.ஜே. "குடும்ப வரலாறு, புகைபிடித்தல், மற்றும் உடல் பருமன்: முன்கூட்டியே முடிசூட்டு சங்கம்: ஒரு குறுக்கு வெட்டு ஆய்வு." ஜே ஆமட் டெர்மடோல். 2015 பிப்ரவரி 72 (2): 321-7.
ட்ரூப் RM1. "முடி முதிர்ச்சிக்கு ஆக்ஸிடெடிவ் மன அழுத்தம்." Int ஜே டிரிகோலஜி. 2009 ஜனவரி 1 (1): 6-14.
ட்ரூப் RM1. "வயதான முடி உள்ள மருந்தியல் தலையீடுகள்." Clin Interv Aging. 2006; 1 (2): 121-9.
நிபந்தனைகள்: இந்த தளத்தில் உள்ள தகவல் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே நோக்கமாக உள்ளது மற்றும் ஒரு உரிமம் பெற்ற மருத்துவரால் ஆலோசனை, நோய் கண்டறிதல் அல்லது சிகிச்சையின் மாற்று அல்ல. இது அனைத்து முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளையும், மருந்து இடைவினைகள், சூழ்நிலைகள் அல்லது பாதகமான விளைவுகளையும் உள்ளடக்கியது அல்ல. நீங்கள் எந்தவொரு சுகாதார பிரச்சனையுமிருந்தும் உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும், மாற்று மருத்துவத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் அல்லது உங்கள் விதிமுறைக்கு மாற்றம் செய்ய வேண்டும்.