இஞ்சி கொண்டு கீல்வாதம் எளிதாக்குகிறது

இஞ்சி சில நேரங்களில் மூட்டு வலிக்கு சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இஞ்சி சாப்பிடுவதை உண்பது, இஞ்சி தேநீர் குடிப்பது, மற்றும் / அல்லது இஞ்சி கூடுதல் எடுத்துக்கொள்வது, கீல்வாதம் அறிகுறிகளை ஆற்றவும் உதவுகிறது.

ஏன் சில நேரங்களில் கீல்வாதம் நிவாரணத்திற்கான இஞ்சியை பயன்படுத்துகிறீர்கள்?

கீல்வாதத்திற்கு எந்தவிதமான சிகிச்சையும் கிடையாது என்பதால், சில நோயாளிகளுக்கு பக்க விளைவுகளைத் தூண்டுவதற்கான மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுவதால், கீல்வாதத்திற்கான தரமான பராமரிப்பு பெரும்பாலும் அரித்ரிடிஸ் வலியை நிவர்த்தி செய்வதற்காக இஞ்சி போன்ற இயற்கை வைத்தியம் செய்யப்படுகிறது.

இஞ்சி வீக்கம் குறைக்க காணப்படும் கலவைகள் உள்ளன, கீல்வாதம் மற்றும் முடக்கு வாதம் தொடர்புடைய வலி ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது என்று ஒரு உயிரியல் செயல்முறை. இஞ்சி சுழற்சி தூண்டுதல் மூலம் கீல்வாதம் நோயாளிகளுக்கு நன்மை பயக்கும் என்று கூறப்படுகிறது.

ஆராய்ச்சி

இஞ்சினின் செயல்திறன் ஒரு கீல்வாத சிகிச்சைக்கு பெரிய அளவிலான மருத்துவ பரிசோதனைகள் தற்போது இல்லாதிருந்த நிலையில், இஞ்சி நோயாளிகளுக்கு சில நன்மைகள் இருக்கலாம் என்று பல ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.

2008 ஆம் ஆண்டில் எவரிடென்ஸ் அடிப்படையிலான ஹெல்த்கேர் இன்டர்நேஷனல் ஜர்னல் ஆஃப் இதழில் வெளியான ஒரு அறிக்கையின்படி, விஞ்ஞானிகள் மூன்று முன்னர் வெளியிடப்பட்ட மருத்துவ பரிசோதனைகள் ஆய்வகத்தின் முதுகெலும்புகளில் உள்ள இஞ்சினியின் விளைவுகளை பரிசோதித்தனர். இஞ்சினின் பாதுகாப்பு மற்றும் செயல்திறன் ஒரு கீல்வாதம் சிகிச்சையாக நிர்ணயிப்பதற்கு அதிக ஆராய்ச்சிக்கான தேவை இருப்பதாக அறிக்கையின் ஆசிரியர்கள் முடிவெடுத்த போதிலும், இஞ்சி வலி வலியை குறைக்கலாம் மற்றும் கீல்வாதம் நோயாளிகளுக்கு உடல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதாக சில ஆதாரங்கள் கிடைத்தன.

இஞ்சி மற்றும் கீல்வாதம் ஆகியவற்றில் மிக சமீபத்திய ஆராய்ச்சி 2013 ஆம் ஆண்டில் இந்திய ஜர்னல் ஆஃப் பிசியோலஜி அண்ட் மருந்தியலில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு சிறிய ஆய்வையும் உள்ளடக்கியுள்ளது. ஆய்வில், முழங்கால்களின் கீல்வாதம் கொண்ட 60 பேர் மூன்று குழுக்களாகப் பிரிக்கப்பட்டனர்: முதல் குழு டிக்லோஃபெனாக்கிற்கு (ஒரு ஸ்டீராய்டு எதிர்ப்பு இரைப்பை நோய்க்கு பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள்), இரண்டாவது குழு இஞ்சி சாறு பெற்றது, மற்றும் மூன்றாவது குழு diclofenac மற்றும் இஞ்சி சாறு கலவையை பெற்றது.

சிகிச்சையின் 12 வாரங்களுக்குப் பிறகு, மூன்று குழுக்களும் வலி மற்றும் விறைப்பு போன்ற பல கீல்வாதக் கீல்வாதங்களில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்தைக் காட்டின. Diclofenac மற்றும் இஞ்சி ஆகியவற்றைப் பெற்றவர்கள் மிகச் சிறந்த முன்னேற்றம் காண்பித்தனர்.

இன்றுவரை, முடக்கு வாதம் சிகிச்சைக்கு இஞ்சி பயன்பாட்டு ஆராய்ச்சி மிகவும் குறைவாக உள்ளது. இருப்பினும், 2009 இல் ஜார்ஜ் ஆஃப் நேச்சுரல் ப்ரிப்ட்சில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு விலங்கு ஆய்வானது, இஞ்சி சாறுடன் முடக்கு வாதம் தொடர்பான கூட்டு வீக்கத்தை ஒடுக்க உதவுகிறது என்பதைக் காட்டுகிறது.

பாதுகாப்பு

பெரிய அளவுகளில் எடுக்கப்பட்ட போது இஞ்சி பல பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம். இந்த பக்க விளைவுகள் வயிற்றுப்போக்கு, நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் வயிற்று வலி ஆகியவை அடங்கும்.

கூடுதலாக, இஞ்சி கொண்டிருக்கும் உணவுப்பொருட்களின் பயன்பாடு சில தனிநபர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும், இது பித்த நீரோடைகள் மற்றும் இரத்தத்தைத் துடைக்கும் மருந்துகள் (ஆஸ்பிரின் உட்பட) போன்ற நபர்கள்.

மேலும், இஞ்செரின் பயன்பாடு அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்னதாகவே தவிர்க்கப்பட வேண்டும்.

Ginger இன் மாற்று

பல இயற்கை சிகிச்சைகள் கீல்வாதம் சிகிச்சையில் உதவும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. எடுத்துக்காட்டாக, வெண்ணெய் / சோயாபீன் அஸ்பாஃபோனியாபில்கள், குளுக்கோசமைன் மற்றும் காண்டிரைடின் சல்பேட் ஆகியவை மருத்துவ சோதனைகளில் எலும்புப்புரை நோயாளிகளுக்கு பயன் அளிக்கின்றன.

யோகா மற்றும் தை சாய் போன்ற குத்தூசி மருத்துவம் அல்லது பயிற்சி மனம்-உடல் நுட்பங்களைப் போன்ற மாற்று சிகிச்சைகள் நடந்துகொண்டிருக்கின்றன என்பதற்கு சில சான்றுகள் உள்ளன.

இன்னும் என்ன, ஒரு ஆரோக்கியமான எடை அடைய மற்றும் பராமரிக்க வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், ஒரு எதிர்ப்பு அழற்சி உணவு தொடர்ந்து, மற்றும் உடற்பயிற்சி தொடர்ந்து கட்டுப்பாட்டு கீல்வாதம் அறிகுறிகள் உதவும்.

கீல்வாதம் ஐந்து இஞ்சி பயன்படுத்தி

இஞ்சினின் செயல்திறன் ஒரு கீல்வாதம் சிகிச்சைக்கு விஞ்ஞான ஆதரவு மிகவும் குறைவாகவே இருக்கும்போது, ​​இந்த எதிர்ப்பு அழற்சிக்குரிய மூலிகைகளை உட்கொள்வது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும். உணவுப் பொருள்களை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம், உங்கள் இஞ்சரை உட்கொள்வதன் மூலம் சாப்பிடுவதற்கு (சாலடுகள் மற்றும் பரபரப்பைப் போன்ற), அத்துடன் இஞ்சி தேநீர் குடிப்பதன் மூலம் உண்ணலாம்.

சிகிச்சை அளிக்கப்படாத நிலையில், கீல்வாதம் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

உதாரணமாக, முடக்கு வாதம் எலும்புகள் மற்றும் திசுக்களுக்கு கடுமையான மற்றும் நிரந்தர சேதம் ஏற்படலாம். கீல்வாதத்தின் நிவாரணத்திற்கான இஞ்சர் (அல்லது வேறு எந்த வகை இயற்கை தீர்வு) பயன்படுத்துவதை நீங்கள் கருத்தில் கொண்டால், சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

_{ஆதாரங்கள்}

_{அல்ட்மேன் RD1, மார்குசன் கேசி. "எலும்பு முறிவு நோயாளிகளுக்கு முதுகுவலி மீது ஒரு இஞ்சி சாறு." கீல்வாதம். 2001 நவம்பர் 44 (11): 2531-8.}

_{ஃபங்க் ஜே.எல் .1, ஃப்ரீயே ஜேபி, ஓயார்ஸோ ஜேஎன், டிம்மர்மான் பிஎன். "பரிசோதிப்பு முடக்கு வாதம் மீது இரண்டு நிக்கோலால் கொண்ட Zingiber ஆஃபினினேல் சாம்பல் சத்துகளின் விளைவுகள்." ஜே நாட் ப்ராட். 2009 மார்ச் 27; 72 (3): 403-7.}

_{லீச் எம்.ஜே 1, குமார் எஸ். "இஞ்செரின் மருத்துவ செயல்திறன் கீல்வாதம் (சிங்கிங் ஆபீசினேல்) கீல்வாதத்துடன் முதிர்ச்சியடைந்தவர்களில்." என்.டி. 2008 செப்; 6 (3): 311-20.}

_{பரம்டிப் ஜி. "முதுகெலும்பின் கீல்வாதம் கொண்ட நோயாளிகளுக்கு இஞ்சினின் திறன் மற்றும் சகிப்புத்தன்மை (ஸிங்கிபர் ஆபிசினேல்)." இந்திய ஜே பிச்டல் ஃபாரகோக்கால். 2013 ஏப்-ஜூன் 57 (2): 177-83.}

நிபந்தனைகள்: இந்த தளத்தில் உள்ள தகவல் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே நோக்கமாக உள்ளது மற்றும் ஒரு உரிமம் பெற்ற மருத்துவரால் ஆலோசனை, நோய் கண்டறிதல் அல்லது சிகிச்சையின் மாற்று அல்ல. இது அனைத்து முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளையும், மருந்து இடைவினைகள், சூழ்நிலைகள் அல்லது பாதகமான விளைவுகளையும் உள்ளடக்கியது அல்ல. நீங்கள் எந்தவொரு சுகாதார பிரச்சனையுமிருந்தும் உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும், மாற்று மருத்துவத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் அல்லது உங்கள் விதிமுறைக்கு மாற்றம் செய்ய வேண்டும்.