உடல்நல நன்மைகள், பயன்கள் மற்றும் பல
குளுக்கோசமைன் என்பது குளுக்கோஸ் மற்றும் அமினோ அமிலம் குளுட்டமைன் ஆகியவற்றில் இருந்து உடலில் இயற்கையாக காணப்படும் கலவை ஆகும். குளுக்கோசமைன் க்ளைசோசமினோக்ளான்னை உற்பத்தி செய்வதற்கு தேவைப்படுகிறது, இது ஒரு மூலக்கூறு மிருதுவாக்கிகள் மற்றும் பிற உடல் திசுக்களில் உருவாக்கப்படுவதற்கும், சரிசெய்வதற்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
கீல்சமைமின் கீல்வாதத்திற்கான பயன்பாடு
குளுக்கோசமைன் உற்பத்தி வயதுக்கு குறைவு என்பதால், சிலர் குளுக்கோசமைன் சப்ளிமெண்ட்ஸ் பயன்படுத்துகிறார்கள் வயதான தொடர்பான சுகாதார நிலைமைகளை எதிர்த்துப் போராட, கீல்வாதம் போன்ற.
குளுக்கோசமைன் ஒரு ஊட்டச்சத்து துணையாக எடுத்துக்கொள்வது உடலின் குளுக்கோசமைன் சப்ளைகளை புதுப்பித்து, சேதமடைந்த குருத்தெலும்புகளை சரிசெய்வதன் மூலமாக ஆஸ்டியோஆர்த்ரிடிஸ் காசோலைகளை வைத்திருப்பதாக கருதப்படுகிறது.
குண்டோசிரைட்டின் அல்லது குளோக்ரோசமைன்
குளுக்கோசமைன் பெரும்பாலும் காண்டிரைடின் சல்பேட் உடன் இணைக்கப்படுகிறது, ஒரு மூலக்கூறு இயற்கையாகவே குருத்தெலும்புடன் உள்ளது. காண்டிராய்டின் குருத்தெலும்பு நெகிழ்ச்சி அளிக்கிறது மற்றும் நொதிகளால் குருத்தெலும்பு அழிக்கப்படுவதை தடுக்கும் என நம்பப்படுகிறது.
சில சந்தர்ப்பங்களில், குளுக்கோசமைன் ஊட்டச்சத்துச் சத்துக்களில் மெதைல்சல்போனில்மமேனே (அல்லது எம்.எஸ்.எம் ) உடன் இணைந்துள்ளது.
குளுக்கோசமைன் பயன்படுத்துகிறது
மாற்று மருந்துகளில், குளுக்கோசமைன் பின்வரும் சுகாதார பிரச்சனைகளுக்கு உதவும் என்று ஆதரவாளர்கள் கூறுகின்றனர்:
- நீரிழிவு
- அதிக கொழுப்புச்ச்த்து
- அழற்சி
- அழற்சி குடல் நோய் ( வளி மண்டல பெருங்குடல் அழற்சி போன்றவை )
- கீல்வாதம்
- முடக்கு வாதம்
- தற்காலிகமண்டல்புலர் கூட்டுக் கோளாறு ("TMD" அல்லது "TMJ" என்றும் அறியப்படுகிறது)
குளுக்கோசமைன் பின்னால் அறிவியல்
குளுக்கோசமைன் சில உடல் நலன்களை வழங்கலாம் என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது.
இங்கே ஆய்வு கண்டுபிடிப்புகள் பாருங்கள்:
கீல்வாதம்
தேசிய சுகாதார நிறுவனம் (NIH) கூறுகிறது, கீல்சமைமின் கீல்வாதம் (குறிப்பாக முழங்கால்களின் கீல்வாதம்) சிகிச்சையில் நன்மை பயக்கும்.
உண்மையில், கோக்ரேன் டேட்டாபேஸ் ஆஃப் சிஸ்டமேடிக் ரெஸ்யூசஸில் வெளியான ஒரு 2005 அறிக்கை, குளுக்கோசமைன் சில தயாரிப்புகளுக்கு வலியைக் குறைத்து, கீல்வாதத்துடன் செயல்படுவதில் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தலாம் என முடிவெடுத்தது.
ஆராய்ச்சியாளர்கள் கீல்சமைன் பயன்படுத்தி கீல்வாதம் சிகிச்சையில் 20 ஆய்வுகள் (மொத்தம் 2,570 நோயாளிகளுடன்) ஆய்வாளர்கள் பகுப்பாய்வு செய்தனர்.
குளுக்கோசமைன் கீல்வாதத்தின் வளர்ச்சியை மெதுவாக குறைக்கலாம் என்பதற்கான சில சான்றுகளும் உள்ளன. எடுத்துக்காட்டாக 2002 இன்டர்னல் மெடிசின் காப்பகத்திலிருந்து ஆய்வில், லேசான மற்றும் மிதமான கீல்வாதம் கொண்ட 202 பேர் குளுக்கோசமைன் அல்லது ஒரு போஸ்பாபோ மூன்று ஆண்டுகளுக்கு தினமும் 1,500 மி.கி.
ஆய்வு முடிவில், ஆராய்ச்சியாளர்கள் குளுக்கோசமைன் முழங்கால் கீல்வாதம் வளர்ச்சி மற்றும் குறைப்பு வலி மற்றும் விறைப்பு குறைந்து என்று கண்டறியப்பட்டது. மேலும், X- கதிர்கள் குளுக்கோசமைன் குழுவின் உறுப்பினர்களிடையே முழங்கால்களில் கூட்டு இடைவெளிகளால் ஒட்டுமொத்த மாற்றம் அல்லது குறுக்கீடு எதுவும் வெளிவரவில்லை. இதற்கு மாறாக, போஸ்போவில் உள்ள பங்கு இடைவெளிகள் பங்கேற்பாளர்களை மூன்று ஆண்டுகளில் குறுகியதாகக் கொண்டிருந்தன.
கீஸ்டுரைடைன் குளுக்கோசமைன் குளுக்கோசமைன் மிகப்பெரிய ஆய்வுகள் ஒன்றாகும், தேசிய கல்வி நிறுவனங்கள் நிதியுதவி மற்றும் 2006 ஆம் ஆண்டில் நியூ இங்கிலாந்து ஜர்னல் ஆஃப் மெடிசில் வெளியிடப்பட்டது. GAIT என அழைக்கப்படும் இந்த ஆய்வு, குளுக்கோசமைன், காண்டிரைட்டின் சல்பேட், குளுக்கோசமைன் மற்றும் காண்டிரைடின் சல்பேட், போதை மருந்து celecoxib, அல்லது முழங்கால் கீல்வாதம் கொண்ட மக்கள் ஒரு மருந்துப்போலி.
குளுக்கோசமைன் அல்லது காண்ட்ரோடைன் தனியாகவோ அல்லது கலவையாகவோ ஒட்டுமொத்த குழுவில் வலி குறையவில்லை, மிதமான இருந்து கடுமையான முழங்கால் வலி கொண்ட ஆய்வில் உள்ளவர்கள் குளுக்கோசமைன் நோயாளிகளுக்கு பதிலளிப்பதற்கு அதிகமாக இருக்கலாம்.
குளுக்கோசமைன் சல்பேட் (குளுக்கோசமைன் மிகவும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் மற்றும் ஆராய்ச்சி செய்யப்பட்ட வடிவம்) விட குளுக்கோசமைன் ஹைட்ரோகுளோரைடு பயன்படுத்தப்படுவது GAIT சோதனைக்கு ஒரு பெரும் பின்னடைவாக இருந்தது.
கீல்சமைன் மற்றும் ரௌமுடிஸில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு 2007 அறிக்கையின்படி, குளுக்கோசமைன் (GAIT சோதனை உட்பட) ஆராய்ச்சியாளர்கள் முந்தைய ஆராய்ச்சியை பகுப்பாய்வு செய்தனர் மற்றும் குளுக்கோசமைன் ஹைட்ரோகுளோரைடு பயனுள்ளதாக இல்லை என முடிவெடுத்தனர். குளுக்கோசமைன் சல்பேட் மீதான ஆய்வுகள் ஒருவரிடமிருந்து மிகவும் வித்தியாசமாக இருந்தன, மேலும் அவை நன்கு வடிவமைக்கப்பட்டவையாக இருக்கவில்லை என்பதால், அவை ஒரு முடிவுக்கு வரவில்லை. மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை.
டெம்போராண்டண்டிபூலர் கூட்டு ஒஸ்டியோஆர்த்ரிடிஸ்
NIH படி, குளுக்கோசமைன் டெம்போரோமண்டபூபுலர் மூட்டு கீல்வாதத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். 2001 ஆம் ஆண்டின் ஒரு ஆய்வில், ஜீமெயர் ஆஃப் ரத்தோடாலஜி, ஆராய்ச்சியாளர்கள் குளுக்கோசமைன் இந்த நிலையில் உள்ள பெரியவர்களின் குழுவினர் மத்தியில் வலி இருப்பதைக் கண்டறிந்தனர்.
ஆய்வில், 45 நோயாளிகள் குளுக்கோசமைன் அல்லது ஐபியூபுரோஃபனை 90 நாட்களுக்கு எடுத்துக் கொண்டனர். ஆய்வு முடிந்த 39 பேரில், குளுக்கோசமைன் குழுவின் 15 உறுப்பினர்கள் மற்றும் இபுப்ரெஃபென் குழுவின் 11 உறுப்பினர்கள் கணிசமான முன்னேற்றம் காண்பித்தனர்.
இடுப்பு வலி
அமெரிக்கன் மெடிக்கல் அசோஸியேஷன் பத்திரிகையின் 2010 ஆம் ஆண்டு ஆய்வின் படி குளுக்கோசமைன் நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலி மற்றும் சிதைவுற்ற இடுப்பு எலும்பு முறிவு கொண்ட மக்களுக்கு பயனளிக்காது.
ஆறு மாதங்களுக்கு இரண்டு நிலைகளிலும் 250 நோயாளிகள் குளுக்கோசமைன் சப்ளிமெண்ட்ஸ் அல்லது ஒரு மருந்துப்போலி எடுத்துக்கொண்டனர். குளுக்கோசமைன் குறைந்த முதுகு வலி அல்லது வலி தொடர்பான இயலாமை குறைக்கவில்லை என்பதை ஆய்வு முடிவுகள் வெளிப்படுத்தின.
கண் அழுத்த நோய்
2001 ஆம் ஆண்டு மாற்று மருத்துவம் விமர்சனம் வெளியிட்ட அறிக்கையின்படி, குளுக்கோமாமை க்ளாக்கோமாவிற்கு சிகிச்சையாக இருக்கலாம் என்பதையே மிகக் குறைந்த ஆதாரம் காட்டுகிறது. இருப்பினும், கிளௌகோமாமின் சிகிச்சையை ஒரு கிளௌகோமா சிகிச்சையாக பரிசோதிக்கும் மருத்துவ பரிசோதனைகள் இல்லாததால், கிளௌகோமாமை ஒரு கிளௌகோமா சிகிச்சையாக பரிந்துரைக்க இது மிகவும் விரைவிலேயே உள்ளது.
குளுக்கோசமைன் கண்டுபிடிக்க எங்கே
குளுக்கோசமைன் ஆரோக்கிய-உணவு கடைகள் மற்றும் பல மருந்து கடைகளில் ஊட்டச்சத்து நிரப்பியாக உள்ளது. குளுக்கோசமைன் சில விளையாட்டுப் பானங்கள் மற்றும் ஒப்பனைப் பொருட்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
குளுக்கோசமைன் சப்ளிமெண்ட்ஸ் சிட்டினில் இருந்து ஒரு ஆய்வகத்தில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, இறால்களின், நண்டு, நண்டு, மற்றும் பிற கடல் உயிரினங்களின் குண்டுகள் காணப்படுகின்றன.
இங்கிருந்து
மனிதர்கள் சம்பந்தப்பட்ட பெரும்பாலான ஆய்வுகள் குளுக்கோசமைன் குறுகிய கால பயன்பாட்டிற்கு நன்கு பொறுத்துக் கொள்ளப்படுகின்றன என்பதைக் கண்டறிந்துள்ளன. குளுக்கோசமைன் பக்க விளைவுகள் பற்றி படிக்கவும்.
சப்ளிமெண்ட்ஸ், பொதுவாக, பாதுகாப்பிற்காக சோதனை செய்யப்படவில்லை மற்றும் கர்ப்பிணி பெண்கள், மருத்துவத் தாய்மார்கள், குழந்தைகள் மற்றும் மருத்துவ நிலைமைகள் உள்ளவர்கள் அல்லது மருந்துகள் எடுப்பது ஆகியவற்றில் கூடுதல் பாதுகாப்பு ஏற்பாடு செய்யப்படவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளவும் இல்லை.
இங்கு கூடுதல் பயன்பாடுகளைப் பயன்படுத்தி நீங்கள் பாதுகாப்பு குறிப்புகள் பெறலாம், ஆனால் நீங்கள் குளுக்கோசமைன் உபயோகத்தை கருத்தில் கொண்டால் முதலில் உங்கள் முதன்மை பராமரிப்பு வழங்குனருடன் பேசுங்கள்.
சுகாதாரத்திற்கான குளுக்கோசமைன் பயன்படுத்தி
குளுக்கோசமைன் கீல்வாதம் கொண்டவர்களுக்கு சில நன்மைகள் இருக்கலாம். மூன்று மாதங்களுக்குப் பிறகு எந்தவொரு முன்னேற்றமும் இல்லாதிருந்தால், சுகாதார பராமரிப்பு வழங்குநர்கள் அடிக்கடி குளுக்கோசமைன் ஒரு மூன்று மாத விசாரணைக்கு பரிந்துரைக்கின்றனர் என்பதைக் குறிப்பிடுவது முக்கியம்.
குளுக்கோசமைன் எந்தவொரு நிபந்தனையிலும் சிகிச்சையளிப்பதை கருத்தில் கொண்டால், உங்கள் மருத்துவரிடமிருந்து உங்கள் டாக்டரிடம் பேசுங்கள்.
> ஆதாரங்கள்:
> கிளாக் டோ, ரெட்லா டி.ஜே., ஹாரிஸ் சிஎல், கிளைன் எம்.ஏ., ஓட்ல் ஜே, ஹூப்பர் எம்.எம், பிராட்லி ஜே.டி., பிங்ஹாம் கோ 3, வைஸ்மேன் எம்.எச், ஜாக்சன் சி.ஜி., லேன் வே, குஷ் ஜே.ஜே., மோர்லேண்ட் எல்.டபிள்யு, ஷூமேக்கர் HR ஜூ.ஆர், ஒடிஸ் சி.வி., வோல்ஃப் எஃப், மோலிடர் ஜே.ஏ., யோகம் டி.இ., ஸ்னிட்ஸர் டி.ஜே., ஃபர்ஸ்ட் டி, சவிட்ஜ் எடி, ஷி எச், பிராண்ட் கேடி, மாஸ்கோவிட்ஸ் ஆர்.டபிள்யு, வில்லியம்ஸ் ஹெச்.ஜே. குளுக்கோசமைன், சோண்ட்ரோடைன் சல்பேட், மற்றும் தி பட் இன் காம்பினேஷன் ஃபார் வலிஹுட் முனி ஆஸ்டியோஆர்த்ரிடிஸ். என்ஜிஎல் ஜே மெட். (2006) 354.8: 795-808.
> தலைமை கே. "இயற்கை சிகிச்சைகள் நிக்கல் கோளாறுகள், பகுதி இரண்டு: கண்புரை மற்றும் கிளௌகோமா." ஆல்டர் மெட் ரெவ். 2001 ஏப்ரல் 6 (2): 141-66.
> தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள். "குளுக்கோசமைன் சல்பேட்: மெட்லைன் ப்லஸ் சப்ளிமெண்ட்ஸ்". ஏப்ரல் 2011.
> பாவெல்கா கே, கேடாரோவா ஜே, ஓலஜோவாவா எம், மச்சேச்க் எஸ், கியகோவெல்லி ஜி, ரோவதி எல்சி. குளுக்கோசமைன் சல்பேட் பயன்பாடு மற்றும் முதுகெலும்பு ஆஸ்டியோஆர்த்ரிடிஸ் முன்னேற்றத்தின் தாமதம்: ஒரு 3-ஆண்டு, சீரற்ற, பிளேஸ்போ-கட்டுப்படுத்தப்பட்ட, இரட்டை-குருட்டு ஆய்வு. 2002 அக்டோபர் 14, 162 (18): 2113-23.
> தி என்.எம்., பிரசாத் என்ஜி, மேஜர் பி.டபிள்யூ. "குளுக்கோசமைன் சல்பேட் மதிப்பீடு, இப்யூபுரூஃபனுடன் ஒப்பிடுகையில், டெம்போரோமண்டபூபுலர் மூட்டு கீல்வாதத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கப்பட்டது: ஒரு சீரற்ற இரட்டை கணுக்கால் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட 3 மாத மருத்துவ சோதனை." ஜே ரெமுடால். 2001 ஜூன் 28 (6): 1347-55.
> Towheed TE, மேக்ஸ்வெல் எல், அனஸ்டேசியேட்ஸ் டி.பி., ஷியா பி, ஹூப்ஸ்ப் ஜே, ராபின்சன் V, ஹோச்செர்க் MC, வெல்ஸ் ஜி. "குளுக்கோசமைன் தெரபி ஃபார் ட்ரேட்டிங் ஒஸ்டியோரோரிடிரிஸ்." கோக்ரேன் டேட்டாபேஸ் சிஸ்ட் ரெவ். 2005 ஏப் 18; (2): சிடி002946.
> வால்ட் எச்.சி, லாவால்லே எம்.பி., மெக்லிண்டன் டீ, ஃபெல்ஸன் டிடி. கீல்வாதம் உள்ள கீல்சமைமை கீல்வாதம்: ஏன் சோதனை முடிவுகள் வேறுபடுகின்றன? கீல்வாதம். (2007) 56.7: 2267-2277.
> Wilkens P, Scheel IB, Grundnes ஓ, ஹெலூம் சி, ஸ்டோர்ஹீம் கே. "குளுக்கோசமைன் விளைவு தாக்கம் தொடர்பான நோயாளிகளுக்கு நீண்ட கால முதுகுவலி மற்றும் குறைபாடு குறைவு ஆஸ்டியோஆர்த்ரிடிஸ் நோயாளிகள்: ஒரு சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனை." JAMA. 2010 ஜூலை 7; 304 (1): 45-52.