இளைஞர்களிடையே மாரடைப்பு ஏற்படும் அபாயம்

"சைலண்ட்" காரணிகள் தடகள வீரர்களிடமிருந்தும் கூட அதிகரிக்கும்

நீங்கள் புள்ளிவிவரங்களைப் பார்க்கையில், இளையவர்களிடையே மாரடைப்பு ஏற்படும் அபாயம் ஒப்பீட்டளவில் குறைவாக இருப்பதாகக் கருதுவது நியாயமானது. உண்மையில், ஒவ்வொரு ஆண்டும் அமெரிக்காவில் 735,000 மாரடைப்புக்கள் பதிவாகியுள்ளன, 35 முதல் 44 வயதிற்குட்பட்ட நபர்களில் நான்கு சதவிகிதம் மட்டுமே ஏற்படும்.

இது உங்கள் 50 அல்லது 60 களில் நன்றாக இருக்கும் வரை நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டிய அவசியம் இல்லை என்று கூறினால், மீண்டும் யோசிக்கவும்.

ஒட்டுமொத்த அபாயமும் குறைவாக இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் அமைதியாக இல்லையெனில், பல "அமைதியான" காரணிகளால் முரண்பாடுகள் கணிசமாக உயரலாம்.

மாரடைப்பு பற்றி உண்மைகள்

மாரடைப்பு , மாரடைப்பு என அறியப்படுவது, இதயத்தின் ஒரு பிரிவுக்கு இரத்த வழங்கல் தடுக்கப்பட்டால் ஏற்படுகிறது. இரத்த ஓட்டத்தின் விரைவான மீட்பு இல்லாமல், இதய தசையின் அந்த பகுதி இறந்துவிடும். இதயத் தாக்குதல்கள் பெரும்பாலும் கரோனரி தமனி நோய் (CAD) இன் விளைவாகும், இதில் மெழுகு பொருள் என்பது பிளேக்கு படிப்படியாக தமனி சுவர்களில் குவிக்கப்படுகிறது.

நோய்கள் கட்டுப்பாட்டு மற்றும் தடுப்பு நிலையங்களின் அறிக்கையின்படி, 45 முதல் 54 வயதிற்கும் 65 வயதிற்கும் இடைப்பட்ட ஆண்களுக்கு இதய நோய் முக்கிய காரணியாக உள்ளது. இது 65 வயதிற்கு மேற்பட்ட பெண்களுக்கு பொருந்தும். அமெரிக்க இறப்புக்கள் இதய நோய் ஒரு நேரடி விளைவாகும். இவற்றில் ஒவ்வொரு வருடமும் சுமார் 610,000 மரணங்களுக்கு CAD கணக்குகள் உள்ளன.

மாரடைப்புக்கான ஆபத்து காரணிகள்:

• உயர் இரத்த அழுத்தம்
• அதிக கொழுப்புச்ச்த்து
• புகை
• நீரிழிவு
• ஏழை உணவு
• அதிக எடை அல்லது பருமனாக இருப்பது
• செயலற்ற வாழ்க்கை
• அதிக குடிநீர்

இளைஞர்களிடையே அபாய காரணிகள்

இளைஞர்களில் மாரடைப்பு ஒரு ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை (புகைபிடித்தல், உடல் பருமன், உடற்பயிற்சியின் பற்றாக்குறை) விளைவாக இருப்பதைக் கருத்தில் கொள்வது நியாயமாக தோன்றலாம் என்றாலும், இது எப்போதும் வழக்கு அல்ல.

பெரும்பாலும், ஒரு எச்சரிக்கை இருந்தால் மாரடைப்பு தனிநபர்களின் ஆரோக்கியமான ஆட்களை தாக்கும். நாட்டில் ஒரு சாதாரண ரன் போது 58 இறந்த ஜாகிங் அல்லது தீவிர மராத்தான் புராண மைகா ட்ரூ போது 43 வயதில் ஒரு மாரடைப்பு இறந்தார் உடற்பயிற்சி குரு ஜிம் Fixx போன்ற உயரடுக்கு விளையாட்டு வீரர்கள் மத்தியில் இது பார்த்திருக்கிறேன்.

இரண்டு சந்தர்ப்பங்களிலும், ஆண்கள் இதய நோய் தொடர்புடைய பொதுவான ஆபத்து காரணிகள் இல்லை. மாறாக, அவர்கள் வழக்கத்திற்கு மாறாக அதிக ஆபத்தில் வைக்கும் இதயத் தன்மைகளைக் கண்டறிந்தனர்.

இது ஒரு சந்தர்ப்பம் போல தோன்றும் ஒரு நிகழ்வு அல்ல. உண்மையில், சில ஆய்வுகள், ஒவ்வொரு 500 உயர்கல்வி விளையாட்டு வீரர்களுள் ஒருவருக்கும் முன்பே உள்ள இதயத் தன்மை உள்ளது, இது இளைஞர்களுக்கு அற்பமானதாக இருக்கலாம், ஆனால் பின்னர் இதய நோய் அபாயத்திற்கு பங்களிக்கின்றன. சிலர் 20 அல்லது 30 களில் மாரடைப்பிற்கு வழிவகுக்கும் மிகவும் மோசமான நிலைமைகள் இருக்கலாம்.

பொதுவான காரணங்கள் சில:

• உயர் இரத்த அழுத்தம் இதய தசை செல்கள் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு மரபுவழி நிலையில் உள்ளது. இந்த விரிவாக்கம் இரத்தக் கொதிப்புகளின் சுவர்கள் தடிமனாகி, இரத்த ஓட்டத்தை தடுக்கிறது. இது இளம் விளையாட்டு வீரர்கள் மாரடைப்பு மிகவும் பொதுவான காரணம்.
• கவாசாகி நோய் , அரிதான குழந்தை பருவக் கோளாறு, இரத்த நாளங்களின் கடுமையான வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இது கரோனரி தமனிகளை பாதிக்கும் போது, ​​அது ஆக்ஸிஜன் நிறைந்த இரத்த இதயத்தை குறைக்கலாம் மற்றும் அசாதாரணமான விரைவான இதய துடிப்பு (இதய நோய்க்குறி), இதய வீக்கம், மற்றும் இதய செயலிழப்பு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும் .

• அதிகப்படியான பொறுமை உடற்பயிற்சி நீண்ட கால விளைவுகள் காரணமாக கார்டியாக் வடு உருவாக்க முடியும். காலப்போக்கில், அதிகமான மன அழுத்தம் இதய செயல்பாட்டை பாதிக்கும் மற்றும் இதய நிகழ்வு ஏற்படுத்தும். மீகா ட்ரூ பற்றிய புயல் அறிக்கைகள் இது அவரது மரணத்திற்கு காரணம் என்று தெரியவந்தது.

இளைஞர்களில் மாரடைப்புகளைத் தடுத்தல்

இளம் வயதினரிடையே இதய நோய் ஏற்படுவது வயதான பெரியவர்களுக்கானது: சிறந்த உணவு, வழக்கமான உடற்பயிற்சி, எடை கட்டுப்பாடு, வழக்கமான சோதனை மற்றும் புகைபிடித்தல்.

அதற்கு அப்பால், பல NCAA கல்லூரிகளால் தேவைப்படும் உயர்நிலை பள்ளி விளையாட்டு வீரர்களுக்கு இதயத் திரையிடல் அதே தரநிலைக்கு இன்று பல சுகாதார அதிகாரிகள் அழைப்பு விடுத்துள்ளனர்.

இது தடகள இதய அபாய காரணிகள், இரத்த அழுத்தம், இதய சம்பந்தமான அறிகுறிகள், குடும்ப வரலாறு மற்றும் பிற அலுவலகப் பரீட்சைகளை மறுபரிசீலனை செய்யும்.

மதிப்பீடு ஒரு மின் இதய நோய் (ஈ.சி.ஜி) அல்லது இதய அல்ட்ராசவுண்ட் உட்பட, மேலும் சோதனை ஒரு கார்டியோலஜிஸ்ட் வேண்டும் பரிந்துரைகளை தேவைப்படும் நபர்கள் கொடி குறிக்கும் பொருள்.

> ஆதாரங்கள்:

> நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் (CDC). "இதய நோய் உண்மைகள்." அட்லாண்டா, ஜோர்ஜியா; ஆகஸ்ட் 24, 2017 புதுப்பிக்கப்பட்டது.

> மரோன், பி .; ப்ரீட்மேன், ஏ., க்ளிஜ்ஃபீல்ட், பி. எட். "இளைஞர்களின் ஆரோக்கியமான பொது மக்கள் (12-25 வயதுடைய வயதுடையவர்கள்) கார்டியோவாஸ்குலர் நோய் கண்டறிவதற்கான 12-முன்னணி இசிஜி ஒரு ஸ்கிரீனிங் டெஸ்டின் மதிப்பீடு." ரத்தவோட்டம். 2014; 130 (15): 1303-34. DOI: 10.1161 / CIR: 000000000000025.