உங்கள் ஆட்கள் எவ்வளவு எடை போடுகிறார்கள்?

இதயம் மற்றும் மார்பகங்களைப் போன்ற பெரிய உறுப்புகள் எடையுடன் பெரிதும் வேறுபடுகின்றன

உறுப்பு எடை ஒரு சிக்கலான விஷயமாக உள்ளது. உடல் எடை, உயரம், ஒல்லியான உடல் நிறை மற்றும் இனம் உட்பட பல காரணிகள் உள்ளன - அவை உறுப்பு எடைகள் பரவலாக மாறுபடும். உறுப்பு எடங்களுக்கான துல்லியமான எல்லைகளை கண்டுபிடிக்க, நிறைய தரவு சேகரிக்கப்பட வேண்டும். மேலும், இந்த தரவு பல்வேறு வகையான மக்களிடமிருந்து வர வேண்டும். இப்போது, ​​அத்தகைய தகவல்கள் வழக்கமாக சேகரிக்கப்படவில்லை.

இறந்தவரின் உறுப்புக்கள் ஆரோக்கியமானதாக இருக்கும் சந்தேகத்திற்கிடமான, திடீரென்று அல்லது அதிர்ச்சிகரமான மரணங்களில் வழக்கமாக நடத்தப்படும் தடயவியல் அறுவைசிகிச்சைகள் இருந்து வந்திருக்க வேண்டும். இருப்பினும், மருத்துவமனையின் அறுவைசிகிச்சை போது மதிப்பிடப்பட்ட நோய்த்தடுப்பு உறுப்புகள் குறிப்பு மதிப்புகளை தீர்மானிக்க பயன்படுத்தப்படக்கூடாது, ஏனென்றால் நோய் ஒரு உறுப்பின் எடையை உண்மையில் பாதிக்கலாம். மேலும், நிகழ்த்தப்படும் அறுவைசிகிச்சைகளின் எண்ணிக்கை, உறுப்பு எடைகளை அணுக மற்றும் மதிப்பீடு செய்வதற்கு ஆய்வாளர்கள் குறைவான வாய்ப்புகளை வழங்குகின்றன.

குறைவாக மதிக்கப்பட்டாலும், குறைந்தபட்சமாக ஆராய்ச்சி செய்யப்பட்டாலும், இறப்பு மற்றும் நோய்களுக்கான காரணத்தையும், சில சிகிச்சையையும் வழிகாட்டுவதற்காக சுகாதார பராமரிப்பு நிபுணர்களால் அங்கும் எடையும், அளவுகளும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

எண்கள்

2001 ஆம் ஆண்டில், 1987 மற்றும் 1991 ஆம் ஆண்டுகளுக்கு இடையில் வெள்ளையர்கள் நிகழ்த்திய 684 அறுவைசிகிச்சைகளிலிருந்து ஆய்வு ஆய்வாளர்,

இந்த ஆய்வின் சக்தி மற்றும் உறுப்பு எடை மற்ற ஆய்வுகள், மற்றும் பொருள் முற்றிலும் ஒரு ஆராய்ச்சி இல்லாததால், அது உறுப்பு எடைகள் கணக்கிட எந்த ஒரு நல்ல ஆதாரமாக உள்ளது.

இந்த ஆய்வின் முடிவுகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது, பின்வருபவை ஆண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கு உறுப்பு எடைகள் மற்றும் எல்லைகள்:

உறுப்பு	ஆண்கள் சராசரி எடை (கிராம்கள்)	ஆண்கள் (கிராம்கள்)	பெண்கள் சராசரி எடை (கிராம்கள்)	பெண்கள் (கிராம்கள்)
இதயம்	365	90-630	312	174-590
கல்லீரல்	1677	670-2900	1475 ஆம் ஆண்டின்	508-3081
கணையம்	144	65-243	122	60-250
வலது நுரையீரல்	663	200-1593	546	173-1700
இடது நுரையீரல்	583	206-1718	467	178-1350
வலது சிறுநீரக	162	53-320	135	45-360
இடது சிறுநீரகம்	160	50-410	136	40-300
மண்ணீரல்	156	30-580	140	33-481
தைராய்டு	25	12-87	20	5-68

ஓரளவிற்கு, இந்த மதிப்புகள் பொதுமயமாக்கலைக் கொண்டிருக்கவில்லை, மேலும் மக்கள்தொகையில் எல்லா மக்களுக்கும் தானாகவே பயன்படுத்த முடியாது. முதலாவதாக, இந்த ஆய்வில் மதிப்பிடப்பட்ட உறுப்புக்கள் வெள்ளையினரிடமிருந்து வந்தன, மற்றும் உறுப்பு எடைகள் இனம் வேறுபடுகின்றன என்பதை ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. குறிப்பாக, கறுப்பர்கள் சராசரியாக கனமான உறுப்புகளைக் கொண்டிருக்கிறார்கள் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. இரண்டாவதாக, காலப்போக்கில் மனிதர்கள் மிகவும் மெதுவாக மாறும் போதும், இந்த ஆய்வின் முடிவுகள் ஏற்கனவே தேதியிடப்பட்டுள்ளன.

உடற்கூறு உறுப்பு எடை: மார்பகங்களை எவ்வளவு எடை போடுவது?

தூய அர்த்தத்தில், "பூக்கள்" அல்லது மார்பகங்கள் ஒரு அங்கமாக இல்லை, ஆனால் மந்தமான சுரப்பிகள் மற்றும் மந்தமான திசு கொழுப்பு ஆகியவற்றின் தொகுப்பாகும். இருப்பினும், மார்பகங்கள் மார்பக அறுவைலில் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த பல அறுவைசிகிச்சைகளை "உடற்கூறு உறுப்புகள்" என்று கருதுபவையாக இருக்கும் உடலின் மீதமுள்ள ஒரு தனித்துவமான உடற்காப்பு ஆகும்.

பெண்களின் உடல் கொழுப்பு விநியோகத்திற்கு மார்பகத் தொகுதி மற்றும் எடை ஆகியவற்றின் பங்களிப்பு என்ற பெயரில் மேற்கோள் காட்டப்பட்ட கட்டுரையில், பெண்களின் மார்பகத்தின் மொத்த எடை எடையின் 3.5 சதவிகிதம் எடையைக் கொண்டிருப்பதாக ஆய்வாளர்கள் கருதுகின்றனர். இருப்பினும், இந்த ஆய்வின் மாதிரி அளவு சிறியது மற்றும் முடிவுகள் சற்றே தேதியிட்டவை.

இந்த சூத்திரம் படி, மொத்த உடல் கொழுப்பு 40 பவுண்டுகள் கொண்டு ஒரு நபர் மார்பகங்கள் வேண்டும் என்று எடை 1.4 பவுண்டுகள்.

"மார்பக எடை மிகவும் மாறுபட்டது" என்கிறார் கலிபோர்னியாவின் சூலா விஸ்டாவில் ஷார்ப் ஹெல்த்கேருடன் இணைந்த மார்பக அறுவை மருத்துவர் டாக்டர் பிராட்ஃபோர்ட் சூ.

"சம்பந்தப்பட்ட நபரின் வயது மற்றும் வளர்ச்சியைப் பொறுத்து, இரண்டு மார்பகங்களும் ஒன்றுக்கு 100 கிராம் அல்லது நான்கு அல்லது ஐந்து கிலோ வரை எடையைக் கொண்டிருக்கும்."

மேலும், மார்பகங்களின் கலவையில் உள்ள உயிரியல் மாற்றங்கள் சில நேரங்களில் மார்பக எடையை பாதிக்கலாம். "யாரோ நிறைய ஃபைப்ரோசிஸ்டிக் நோய்களைக் கொண்டிருப்பின் ," ஓஹியோ மாநில பல்கலைக்கழகத்தில் நோயியல் நிபுணர் டாக்டர் பேட்ரிஷியா அலென்பி கூறுகிறார்: "மார்பகத்தின் கொழுப்பு குறைவாக இருந்தால் போதும். இது திசுவின் அடர்த்தியுடன் செய்ய வேண்டும் மற்றும் கொழுப்பு மிகவும் குறைந்த அடர்த்தி உள்ளது. "

இருப்பினும், ஃபைப்ரோசிஸ்டிக், அடினோமாட், அல்லது மார்பக எடையின் tumorigenic மாற்றங்களின் விளைவு உறவினர்.

"நீங்கள் ஒரு சிறிய மார்பில் ஒரு சிறிய, கோல்ஃப்-பந்து அளவிலான கட்டி இருந்தால் ," மிகுந்த மார்பகங்களைக் கொண்டிருப்பவருக்கு மேலதிகமாக மார்பக அதிகமான மார்பகத்தை எடுத்துக்கொள்கிறது. ஒரு நபர், அந்த கட்டி அவரது மார்பகத்தின் மூன்றில் ஒரு பகுதியை பிரதிநிதித்துவப்படுத்தலாம், மற்றொரு நபருக்கு, அந்த கட்டி அவரது மார்பகத்தின் ஒரு சதவீதத்திற்கும் குறைவாக பிரதிபலிக்கக்கூடும். "

நோய் தவிர, மார்பகத்தை பாதிக்கும் மற்றொரு முக்கியமான காரணி உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி ஆகும். மக்கள் எடை இழக்கையில், அவர்கள் ஒரே சீராக செய்ய முனைகின்றனர். உதாரணமாக, ஒரு பியர்-வடிவ பெண் எடை இழக்க நேர்ந்தால், அவள் இன்னும் பேரி வடிவத்தைத் தக்கவைத்துக் கொள்ளலாம், ஆனால் ஒரு சிறிய வெகுஜனத்தில். அவர் விகிதாசார ரீதியாக சிறியவராக இருக்க வேண்டும். மார்பகங்களைப் போல - ஒரு குறிப்பிட்ட உடல் பகுதியிலிருந்து அதிக உடல் எடையை இழக்க மட்டும் பெண்கள் - உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி ஆகியவற்றில் ஈடுபட்டுள்ளனர். இலக்கு கொழுப்பு இழப்பு அல்லது "ஸ்பாட் குறைப்பு" சாத்தியம் இல்லை.

எடை இழக்கிற ஒரு பெண் மார்பக அளவுக்கு ஒரு தெளிவான குறைவை அனுபவிக்க மாட்டாள். அவரது மார்பகங்கள் அவளது புதிய எடையைப் பொருத்தவும், அவளுடைய மீதமுள்ள மீதமுள்ள விகிதத்தில் இருக்கும் ... எல்லாம் சிறியதாக இருக்கும் . மார்பகங்களைப் போலவே, சம்பந்தப்பட்ட குறிப்பில், உணவுப்பொருட்களைக் கொண்டிருக்கும் போது, ​​பிட்டிலிருந்து எடை விகிதத்தை மக்கள் இழக்கின்றனர்.

உயரம், எடை, லீன் உடல் மாஸ், & பிஎம்ஐ

உயரமான மக்கள், அதிக எடையுடன் (அதிக பி.எம்.ஐ கொண்டுள்ளனர்), மேலும் மெலிந்த உடல் உறுப்புக்கள் அதிகமான உறுப்புகளைக் கொண்டிருக்கலாம் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. இந்த காரணிகளில், சில உயிரினங்களின் உயரம் மிகவும் உறுப்பு எடையுடன் தொடர்புடையதாக இருப்பதாக சில ஆராய்ச்சிகள் தெரிவிக்கின்றன; உயரமான மக்கள் அதிகமான எடையைக் கொண்டிருக்கும் மற்றும் விகிதாசார ரீதியாக பெரியவர்கள்.

இதய எடை பிஎம்ஐ மூலம் பெரிதும் பாதிக்கப்படலாம், பருமனான மக்கள் கடுமையான இதயங்களைக் கொண்டுள்ளனர்.

சுவாரஸ்யமாக, பெண் தைராய்டு எடை உயரம், எடை, மற்றும் ஒல்லியான உடல் வெகுஜன செய்ய கொஞ்சம் உள்ளது. அதற்கு பதிலாக, தைராய்டு எடை மிகவும் அயோடின் உட்கொண்டால் பாதிக்கப்படும். பெரும்பாலான பெண்களுக்கு, அவர்களின் உணவுகளில் போதுமான அயோடினை உட்கொள்ளும் இடங்களில், தைராய்டு எடை பொதுவாக அனைத்து பெண்களுக்கும் ஒரு சீரான வரம்பில் விழும்.

வயது மற்றும் பாலின உறுப்பு எடையை பாதிக்கும். சராசரியாக, ஆண்கள் ஆண்கள் விட இலகுவான உறுப்புகள் வேண்டும் முனைகின்றன. மேலும், ஒல்லியான உடல் நிறை கொண்ட, உறுப்பு எடைகள் வயது குறைக்க முனைகின்றன. உறுப்பு எடையின் வயது தொடர்பான குறைபாடுகள் மூளை வெகுஜனத்தில் குறிப்பாக குறிப்பிடத்தக்கவை. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், ஒரு நபரின் மூளை அவர்கள் வயதில் சிறியதாக மாறும், இது இயற்கை செயல்முறை ஆகும். ஒரு குறிப்பில், மூளை வெகுஜன நுண்ணறிவுடன் ஒன்றும் இல்லை; ஒரு பெரிய மூளை கொண்ட ஒருவர் யாரோ சிறந்ததாக இல்லை.

Der Pathologe இல் வெளியிடப்பட்ட 1994 ஆம் ஆண்டு ஆய்வின் முடிவுகள் - மற்றும் 8000 க்கும் அதிகமான அறுவை சிகிச்சைகளால் ஆனவை - மூளை நோய் இல்லாமல் ஆண்கள் சராசரி மூளை எடை 1336 கிராம் மற்றும் மூளை நோய் இல்லாமல் பெண்கள் சராசரி மூளை எடை 1198 கிராம் ஆகும். ஆண்களின் மூளை எடை ஆண்டுக்கு 2.7 கிராம் குறைந்து, பெண் மூளை எடை குறைந்து 2.2 கிராம் குறைகிறது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், உங்கள் மூளை காலப்போக்கில் இலகுவானது.

உறுப்பு எடை மீது ஒரு தெளிவான விளைவை ஏற்படுத்தும் ஒரு உடல் அளவுரு உடல் பருமன். உடல் பருமன் அமெரிக்காவில் ஒரு தொற்றுநோய் மற்றும் உயரும் விகிதங்கள் உறுப்பு எடை குறிப்பு மதிப்புகள் நம்பகத்தன்மை குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்துகின்றன. சில நோய்க்குறி ஆதாரங்கள் உறுப்பு எடையை உடல் எடையின் சதவீதமாக வெளிப்படுத்துகின்றன - நேரடி மற்றும் விகிதாசார உறவுகளை வரையறுக்கின்றன.

ஒஹோவா மாநில பல்கலைக்கழகத்தில் டாக்டர் பேட்ரிஷியா ஆலென்வி, நோயியல் நிபுணர் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் இயக்குநர்கள் இத்தகைய கணக்கீடுகளில் குறைபாட்டைக் குறிப்பிடுகின்றனர். "உங்கள் உடல் எடையை அதிகரிக்கும் போது உங்கள் உறுப்புகள் எடை அதிகரிக்காது. ஒருவரின் உடல் எடை இரட்டையர் என்றால், உறுப்பு எடையுடன் இரட்டிப்பாக இல்லை. "

நோய் தாக்கம்

அநேகமாக, உடல் எடையின் மீது ஏற்படும் நோய் அல்லது நோய்க்குறியின் விளைவு மிகவும் மாறும் மற்றும் சிக்கலானது என்பது ஆச்சரியமல்ல. சில நோய்கள் உறுப்புகளை மேலும் அதிகப்படுத்தி, சில நோய்கள் உறுப்புகளை குறைவாக எடைக்கு ஏற்படுத்தும்.

நாள்பட்ட ஆல்கஹால் பயன்பாடு இதயத்தின் அதிகரித்த அளவு (இதயகுழலியால்) மற்றும் கல்லீரலின் அதிகரித்த அளவு (ஹெபடோம்ஜாலலி) தொடர்புடையதாக இருக்கிறது. ஆயினும், இறுதியில், ஆல்கஹால் சார்ந்து இருக்கும் மக்களில் கல்லீரல் எடை, ஈரல் அழற்சி வளர்ச்சியைக் குறைக்கலாம் . கல்லீரல் இழைநார் வளர்ச்சியில், ஆரோக்கியமான கல்லீரல் திசு, வடு திசுவுடன் மாற்றப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோய் , காம்பெல்-தாம்ப்சன் மற்றும் இணை ஆசிரியர்கள் ஆகியோரில் டைப் 1 நீரிழிவு நோயாளிகளால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு கணையத்தின் எடை கணிசமாக குறைந்து வருவதாக கண்டறியப்பட்டுள்ளது. ஆனால், வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகள், கணையத்தின் எடை குறைந்து வருவதில்லை.

வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், இந்த ஆய்வின் முடிவுகள், வகை 1 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு "சுருக்கவும்," இந்த சுருக்கம் முதல் வகை 1 நீரிழிவு (பொதுவாக குழந்தை பருவத்தில் அல்லது இளம் பருவத்திலிருந்தே) முதல் நோயாளியாக இருப்பதைக் கண்டறிய முடியும்.

மூளைக்குரிய, பெருமூளைப் போக்கின்மை - ஸ்டோக் மற்றும் டிமென்ஷியா போன்ற நிலைகளில் காணப்படும் - மூளை எடை குறைந்தது.

தீர்மானம்

உறுப்பு எடைகள் பற்றி அறிய இன்னும் நிறைய இருக்கிறது. உறுப்புகளின் அளவு மற்றும் எடை உடல்நிலை நிலையை தீர்மானிப்பதற்கும் இறப்பு ஏற்படுவதற்கும் அறுவைசிகிச்சை போது பயன்படுத்தப்படும் காரணிகள் என்பதால் இத்தகைய ஆராய்ச்சி முதலீடு முக்கியம். தற்போது, ​​உறுப்பு எடைகளுக்கான குறிப்பு மதிப்புகள் நிரூபிக்கப்பட்ட ஆதாரங்களின் அடிப்படையில் அல்ல, உலகளாவியவை அல்ல.

"அசாதாரணமானதாக இருந்தால் உறுப்பு எடைகள் தீர்மானிக்க உதவுகின்றன," என்கிறார் அலென்பி, "நிறைய நோய்கள் அளவு மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையவை - குறிப்பாக இதயத்தில். உறுப்பு எடை தற்போது இருக்கும் நோய்களை உறுதிப்படுத்தவோ அல்லது தொடர்புபடுத்த உதவுகிறது ... இது நோயறிதலைக் கொண்டு உதவுகிறது. "

முன்னோக்கி எதிர்பார்த்து, எம்.ஆர்.ஐ. மற்றும் சி.டி போன்ற துல்லியமற்ற இமேஜிங் முறைகள், உடல் எடையைத் தீர்மானிக்காமல் உறுப்பு எடையை தீர்மானிப்பதற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கலாம். இன்வெஸ்டிகேட்டிவ் ரேடியாலஜி , ஜாகோவ்ஸ்கி மற்றும் இணை ஆசிரியர்கள் ஆகியவற்றில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு கட்டுரையில் கல்லீரலின் எடை மற்றும் மண்ணீரல் இமேஜிங் தரவு மற்றும் தொகுதி-பகுப்பாய்வு மென்பொருளை பயன்படுத்தி மதிப்பிட முடியும் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

உண்மையில், ஆராய்ச்சியாளர்கள் இமேஜிங் போது இரத்த அழுத்தம் இரத்த அளவு எந்த மாற்றங்களும் ஏற்படாததால், நெரிசல் (அதிர்ச்சி) விஷயத்தில் கல்லீரல் மற்றும் மண்ணீரல் எடை தீர்மானிப்பதில் பிரேதத்தை விட மிகவும் துல்லியமாக இருக்கலாம் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் தெரிவிக்கின்றனர். எம்.ஆர்.ஐ.வைக் காட்டிலும் சி.டி குறைவாகவும், எளிதாகவும் பயன்படுத்தக்கூடியது, மற்றும் வாயுக்களின் துல்லியமாக்கல் மற்றும் எம்.ஆர்.ஐ. பயன்பாட்டின் எரிமலைகளை கட்டுப்படுத்துதல் ஆகியவற்றையும் வரையறுக்க CT பயன்பாட்டிலும் அவர்கள் மேலும் உறுதிப்படுத்தியுள்ளனர். சுழற்சிக்கல் காற்று இரத்தக் குழாய்களில் அகற்றப்பட்ட காற்றை சுத்திகரிக்கும் முறைமையில் காணப்படுகிறது.

> ஆதாரங்கள்:

> காம்ப்பெல்-தாம்சன் எம்.எல். மற்றும் பலர். கணையத்தின் எடை டைப் 1 நீரிழிவு நோய் தாக்கம். Diabetologia. 2016; 59: 217-221.

> கிராண்ட்மாசன் GL, க்ளைரண்ட் I மற்றும் டூரிகன் எம். ஆர்க்டன் எடைட் இன் 684 அடல்ட் அபோப்சீஸ்: நியூ ட்பிள்ஸ் ஃபார் அ காக்னாய்டு பாபுலேஷன். தடயவியல் அறிவியல் சர்வதேச. 2001; 119: 149-154.

> பேட்ரிசியா அலென்பி உடன் பேட்டி, MD, 10/14/2016 அன்று.

> 10/16/2016 அன்று பிராட்போர்டு Hsu, MD உடன் நேர்காணல்.

> ஜாகோவ்ஸ்கி சி மற்றும் பலர். Postmortem காந்த அதிர்வு இமேஜிங் மற்றும் மல்டிஸ்லிஸ் கம்ப்யூட்டட் டோமோகிராஃபி மூலம் உறுப்பு எடைகளின் முடிவிலா மதிப்பீடு. புலனாய்வு கதிர்வீச்சியல். 2006; 41: 572-578.

> கேட்ச் வி மற்றும் பலர். பெண்களுக்கு உடல் கொழுப்பு விநியோகம் செய்ய மார்பக தொகுதி மற்றும் எடை பங்களிப்பு. அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆஃப் பிசிக்கல் அன்ட்ரோபாலஜி. 1980; 53: 93-100.

> வோங் ஜி.எல்.சி., ஆராங்கோ-வைனா ஜே.சி., மற்றும் ஸ்கொயர்ஸ் டி. ஹார்ட், கல்லீரல் மற்றும் பிளெட்டாலஜி காலக்கிரமமான ஆல்கஹால் மற்றும் மருந்து பயனர்கள். தடயவியல் மற்றும் சட்ட மருத்துவம் பத்திரிகை. 2008; 15: 141-147.