சில இடங்களில் குறைந்த பட்ச பரப்பளவில் கடுமையான வலியினால் எங்களில் பெரும்பாலானவர்கள் பறிமுதல் செய்யப்பட்டுள்ளனர். இது உங்களுக்கு எப்போதாவது நடந்திருந்தால், உலகில் என்னவெல்லாம் செய்தாலும் அது மிக முக்கியமாக நீங்கள் என்ன செய்வீர்கள் என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்பட்டிருக்கலாம்.
எல்லாவற்றிற்கும் மிகவும் முக்கியமானதாக இருக்கலாம், மருத்துவ கவனிப்பை வழங்குவதற்கு போதுமான அளவு தீவிரமாக இருக்கிறதா என்று தெரிந்துகொள்ள விரும்பினீர்கள் .
இந்தக் கேள்விகளுக்கான பதில்களை விரைவாகப் புரிந்துகொள்வது மிக விரைவாக இருப்பது முக்கியம்.
உங்கள் கூர்மையான குறைந்த முதுகுவலியலுக்கு மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்பட்டால், நீங்கள் ஒரு சரியான நேரத்தில் தொடங்க ஒரு நிலையில் இருக்க வேண்டும். இல்லையெனில், உங்கள் கடுமையான, குறுகிய கால பிரச்சனை ஒரு நாள்பட்ட நிலைக்கு உருவாகலாம். ஆரம்பகால நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையானது நீங்கள் நீண்டகால சிக்கலைத் தவிர்க்க விரும்பினால் ஒருவேளை செல்ல சிறந்தது.
உங்கள் கீழ் முதுகுவலியின் வலி
"ஒரு கூர்மையான குறைந்த முதுகுவலியானது பலவகையான சாத்தியக்கூறுகள் கொண்ட அறிகுறியாகும்" என்கிறார் டாக்டர் கேத்லீன் ஃபின். விக்னேஷியாவில் உள்ள மெக்லீனில் உள்ள மெட்ஸ்டார் கிளினிக்கில் உடல் மருத்துவம், மறுவாழ்வு மற்றும் வலி மேலாண்மை ஆகியவற்றில் பிங்க் பிங்க் சிறப்பாக செயல்படுகிறார்.
"முதுகுவலியானது ஒரு பெரிய கருப்பு பெட்டியைப் போன்றது, அந்த பெட்டியின் உள்ளடக்கங்களுக்கு மட்டுப்படுத்தப்பட்ட அணுகலுடன், உங்கள் மருத்துவர் உள்ளே என்ன உள்ளார் என்பதைக் கண்டறிந்து பணிபுரிகிறார், பல காரியங்கள் ஏற்படலாம்."
உங்கள் கூர்மையான குறைந்த முதுகுவலியின் அடிப்பகுதியில் நீங்கள் பெற முடியாவிட்டாலும், வலியைப் பொறுத்திருக்கலாம், நீங்கள் அதை ஒரே இடத்திலிருந்தோ அல்லது பலவழியிலிருந்தோ உணர்ந்தால், அது நகரும் போது, என்ன வகையான இயக்கங்கள் இதைச் செய்ய வேண்டும் மோசமான, அவள் கூறுகிறார்.
ஜார்ஜ்டவுன் பல்கலைக்கழகத்தில் மருத்துவம் பேராசிரியர் டாக்டர் ஜான் டெர்ஜ், பெரிஸ்தா, மெடிஸ்டரில் உள்ள மெஸ்டஸ்டரில் உள்ள எலும்பு மயக்க மருந்து மருத்துவர் பயிற்சி பெற்றார், கூர்மையான, குத்திக்கொள்வது மற்றும் / அல்லது கத்தி போன்ற வலி பொதுவாக முதுகெலும்பில் கடுமையான இயந்திர சிக்கல் தொடர்புடையதாக இருக்கிறது.
"பெரும்பாலான நேரங்களில், உங்கள் முதுகெலும்புகளை நகர்த்த முயற்சிக்கும்போது கூர்மையான குறைந்த முதுகுவலி ஏற்படும்."
ஓய்வுக்கு அடிக்கடி வலி குறைக்க உதவுகிறது, ஒரு பின்புற பிரேஸ் பயன்படுத்தலாம் என, அவர் கூறுகிறார்.
"கட்டமைப்பு ரீதியாக, மூட்டுகள் அவற்றிற்கு வரும் சக்திகளை விரயமாக்குவதற்கு வேலை செய்கின்றன. கூட்டுக்குள் உடல் ரீதியான கட்டுப்பாடு இருந்தால், அல்லது வேறு காரணங்களுக்காக வழக்கத்தை விட குறைவாக திறமையாக வேலை செய்தால், நீங்கள் அந்த பகுதியில் பிணைக்க அல்லது கிள்ளுதல் உணரலாம்." டோரெஜ் இந்த முதுகுத்தண்டில் உள்ளவர்களை மட்டுமல்ல, கிட்டத்தட்ட எல்லா மூட்டுகளிலும் உண்மை என்று கூறுகிறார்.
கூர்மையான குறைந்த முதுகுவலியின் மிகவும் பொதுவான காரணங்கள் சில பின்வருமாறு உள்ளன:
தசை சோர்வு
பெரும்பாலான நேரம், கூர்மையான குறைந்த முதுகுவலியானது தசை திரிபு காரணமாகும், ஃபிங்க் வழங்குகிறது. கூர்மையான வலியுடன், நீங்கள் மற்ற அறிகுறிகளையும் அனுபவிக்கலாம்.
முகம் கூட்டு வலி
முதுகுவலியின் முகம் பெரும்பாலும் முதுகெலும்பு டாக்டர் டூரெஜைக் கொண்டு மேலே குறிப்பிட்டுள்ள இயந்திர பிரச்சினைகள் தொடர்பானது. முகம் மூட்டு முதுகெலும்புகளின் பின்புறத்தில் அமைந்துள்ளதுடன் முழு நெடுவரிசை இணைக்கப்பட்டும், நேர்மையானதாகவும் வைக்க உதவுகிறது. பெரும்பாலும் முதுகெலும்பு கீல்வாதம், மோட்டார் வாகன விபத்துகளில் இந்த மூட்டுகள் எளிதில் காயமுற்றிருக்கும்.
ஸ்போண்டிலிலலிசிஸ் மற்றும் ஸ்போண்டிலோலிஸ்டெசிஸ்
இந்த தொடர்புடைய நிலைமைகள் பொதுவாக கூர்மையான குறைந்த முதுகு வலிக்கு காரணமாக இல்லை, டோரெஜ் கூறுகிறார். ஆனால், அதிகமான சேதங்கள் அல்லது அதிகப்படியான சேதங்கள் ஏற்படுகையில், முகம் மூட்டுகள் பாதிக்கப்படலாம் அல்லது கீழே விவாதிக்கப்படும் முதுகெலும்பு முறிவு நீங்கி இருக்கலாம்.
இதில் ஒன்று, இதையொட்டி கூர்மையான குறைந்த முதுகு வலி ஏற்படலாம்.
முதுகு எலும்பு முறிவு
கூர்மையான குறைந்த முதுகுவலியலுக்கு வழிவகுக்கும் இயந்திரத்தின் மற்றொரு வகை முதுகெலும்பு முறிவு ஆகும். உண்மையில், தோரெஜ் கூற்றுப்படி, முதுகெலும்பு முறிவுகள் அனைத்தும் முதுகுவலியின் கடுமையான மற்றும் மிக எரிச்சலூட்டும் வகை பற்றியவை. எலும்புகள் உதவுகிற பணக்கார நரம்பு வழங்கல் வலி சமிக்ஞைகளின் சிறப்பான ரிலேயர் என்று டோரெஜ் விளக்குகிறார்.
சேக்ராயியாகக் கூட்டு செயலிழப்பு
கூர்மையான குறைந்த முதுகுவலியானது சாகுரோலியக் செயலிழப்புடன் இருக்கலாம் அல்லது கூடும், டோரெஜ் கூறுகிறது. சில நேரங்களில் SI மூட்டு வலி என்பது கூர்மையான விட இயற்கையில் மிகவும் மந்தமானது, அவர் கூறுகிறார். டிரெக் கூட நீங்கள் அனுபவிக்க கூடும் சாகிரியோக் வலி வகை கூட்டு கூட்டு சேதம் அளவிற்கு தொடர்புடையது என்று கூறுகிறார்.
கூர்மையான குறைந்த முதுகுவலியின் பிற காரணங்கள்
சில முதுகெலும்புகள் சில நேரங்களில் கடுமையான குறைந்த முதுகுவலியால் பாதிக்கப்படுகின்றன, அவை தசைநார்கள் மற்றும் இடைவெளிகளாலான டிஸ்க்குகளாகும் . மீண்டும், ஏனெனில் முதுகெலும்பு உள்ள நரம்புகள் நிறைய உள்ளன, இந்த பகுதிகளில் வலி சாத்தியம், டாக்டர். Toerge கருத்துக்கள்.
கூர்மையான குறைந்த முதுகுவலியின் சாத்தியமான காரணங்கள் பற்றிய பொதுவான யோசனை இந்த பட்டியலில் கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த அல்லது வலி எந்த வகையிலும் நீங்கள் உணர்ந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
ஆதாரங்கள்:
பிங்க், கே., எம்.டி., மருத்துவர் கலந்து. தேசிய புனர்வாழ்வு மருத்துவமனை, வாஷிங்டன், DC. தொலைபேசி நேர்காணல். மே 12 2011.
டோரெஜ், ஜே. டி., மருத்துவ இயக்குனர் மஸ்குலோஸ்கெல்லல் இன்ஸ்டிடியூட் தேசிய மறுவாழ்வு மருத்துவமனை, வாஷிங்டன், DC. தொலைபேசி நேர்காணல். ஜூன் 7 2011.