அண்டை முதுகெலும்புகளுக்கிடையே அமைந்திருக்கும், உட்புற மூட்டுகள் உத்தமத்துடன் முதுகெலும்பு நிரலை வழங்குகின்றன. முதுகெலும்பு போன்ற பொதுவான இயக்கங்களை வழிகாட்டவும் வழிகாட்டவும் கூட்டாக செயல்படுவதன் மூலம் அவை செய்யப்படுகின்றன:
- விரல் மடங்குதல்
- நீட்டிப்பு
- பக்கவாட்டு நெகிழ்வு
- மிகை நீட்டல்
- ஜாலத்தால் (சுழற்சி)
வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், உடலமைப்பு மூட்டுகள் முதுகெலும்புகளை மிகவும் திசைதிருப்பச் செய்து, மிக அதிகமான விரிவடைவதும் மற்ற அதிகப்படியான இயக்கங்களும் வைக்கும்.
ஒரு முதுகெலும்புக்கு கீழே உள்ள ஒரு பிடியில் (ஸ்போண்டிலிலலிஸ்டெஸ்ஸிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது) ஒரு முதுகெலும்பு இருந்து தடுக்க உதவுகிறது.
முகடு மூட்டுகள் முதுகெலும்புகளின் உடல்களின் பின்னால் அமைந்துள்ளன மற்றும் நீங்கள் உங்கள் உடற்பகுதியை நகர்த்தும்போது வழிகாட்டி இரயில் அல்லது இரயில் பாதையில் ஒருவிதமாக செயல்படுகின்றன. தனிப்பட்ட முதுகெலும்புகள் ஒன்றன் பின் ஒன்றாக இணைக்கப்படுகின்றன. ஒவ்வொரு அம்சமும் இணைந்திருக்கும் கீழ்நோக்கிய பான் ப்ராஜெக்டைக் கொண்டது, கீழே உள்ள முதுகெலும்பிலிருந்து வரும், கீழே உள்ள முன்தோன்றல் செயல்முறை என்று அழைக்கப்படும் கீழ்நோக்கிய புணர்ச்சியைக் குறிக்கும். இந்த செயல்முறைகளின் பிளாட் பரப்புகளில் ஒன்று மற்றொருவருக்கு எதிராகத் தொடுகின்றன மற்றும் சறுக்குகின்றன. ஏராளமான தசைநார்கள் உதவியுடன், தனிப்பட்ட 26 முதுகெலும்பு எலும்புகள் ஒரு நெடுவரிசையை உருவாக்குவதற்கு ஒன்றாக இணைக்கின்றன. முகம் மூட்டுகள் முதுகெலும்புக்கு உறுதியளிக்கின்றன.
முகப்புரையின் மூட்டுகள் அமைக்கப்பட்டிருக்கின்றன, அவை முதுகெலும்புப் பகுதிக்குள்ளேயே வேறுபடுகின்றன.
இந்த வேறுபாடுகள் முதுகெலும்பு சில பகுதிகளில் இயற்கையாகவே மற்றவர்களை விட நெகிழ்வான என்று அர்த்தம்.
எல்லா திசைகளிலும் கழுத்தில் முகப்பருக்கள் இயக்கம் தழுவப்படுகின்றன. மேல் மற்றும் நடுத்தர முதுகில், தொரோசிக் முதுகெலும்பு என அழைக்கப்படும் கோணங்களில், அவை சுழற்சியின் சுமாரான அளவு (திருப்பு மற்றும் திருகல்) எளிதாக்குகின்றன, ஆனால் உங்கள் விலா எலும்பு கூட்டினை அந்த இயக்கம் கட்டுப்படுத்துகிறது.
இடுப்பு பகுதியில், முகத்தின் மூட்டுகள் ஒருவருக்கொருவர் எதிர்கொள்ளும், இது, தொல்லியல் அம்சங்களுடன் போலல்லாமல், சுழற்ற உங்கள் திறனை (திருப்பினால்) உங்கள் குறைவான பின்விளைவுகளை குறைக்க முனைகின்றது.
இந்த இணைப்பிணைப்பு கூட்டு ஒரு கூட்டு கூட்டு, இது இணைப்பு திசு செய்யப்பட்ட ஒரு காப்ஸ்யூல் மூலம் இணைக்கப்பட்டுள்ளது அதாவது. காப்ஸ்யூல் பொருத்தமாக முகப்பில் கூட்டு காப்ஸ்யூல் என்று பெயரிடப்பட்டுள்ளது.
மூட்டுப்பகுதிகளில் ஏற்படும் சேதங்கள் நீண்டகால முதுகு வலிக்கு ஒரு பொதுவான காரணமாகும். BMC தசைக்கூட்டு நோய்க்கான 2004 ஆம் ஆண்டு ஆய்வில், 500 பேர் அல்லாத குறிப்பிட்ட முதுகுவலியுடன் மதிப்பீடு செய்யப்பட்டதுடன், இந்த வழக்குகள் 55% வழக்குகளுக்கு பொறுப்பானவை என்று கண்டறியப்பட்டது. கீல்வாதம் மூட்டு வலியை ஏற்படுத்தும் மிகவும் பொதுவான பிரச்சினைகள் இரண்டு கீல்வாதம் மற்றும் சவுக்கடி அடங்கும்.
முகப்பரு கூட்டு ஹைபர்டிராபி மற்றும் கீல்வாதம்
உட்புறங்களின் எலும்புகள் குருத்தெலும்புடன் இணைக்கப்படுகின்றன. முதுகெலும்பின் முதுகெலும்பிகள் எலும்பு முறிவுகளை ஏற்படுத்தும் போது ஏற்படுகின்றன.
கீல்வாதம் மற்றும் / அல்லது சிதைவுள்ள வட்டு நோய் ஆகியவை உடலமைப்பு மற்றும் கண்ணீர்ப்புகை நிலைமைகளாக இருக்கின்றன, இவை எலும்புப்புரைகளை (எலும்பு முனைகள்) உருவாக்கும் மற்றும் / அல்லது கூட்டு ஹைபர்டிராபி (முகப்பரு மூட்டு விரிவடைதல் மற்றும் வீக்கம்) செய்ய வழிவகுக்கும். முதுகெலும்புகளில் ஏற்படும் இந்த சீரழிவான மாற்றங்கள், முள்ளந்தண்டு கால்வாய் மற்றும் / அல்லது நரம்பு மண்டலத்தில் உள்ள இடைவெளி குறுகியதாகிவிடும்.
ஸ்டெனோசிஸ் என்று அழைக்கப்படும் குறுகலானது, உங்கள் முதுகெலும்பு, மற்றும் / அல்லது உங்கள் முதுகெலும்பு நரம்புகள் ஆகியவற்றின் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும், மேலும் மயோலோபதி மற்றும் / அல்லது ரடிகுலோபதியின் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் (ரேடிகிகோபதி பெரும்பாலும் வலி மற்றும் கால் அல்லது கால்க்கு கீழே செல்லும் நரம்பு அறிகுறிகளாக உணர்கிறது) .
இந்த நிலைமைகளைத் தடுக்கும் அல்லது நிர்வகிக்கும் ஒரு முக்கியமான அணுகுமுறை தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வதாகும். உடற்பயிற்சி முள்ளந்தண்டு வளைவை அதிகரிக்கிறது, இது விறைப்பு குறைவதை உதவுகிறது. இது தசைகள் மற்றும் பிற முதுகு மூட்டுகளை பாதுகாக்கும் உங்கள் தசைகள் வலுவடைகிறது. நிச்சயமாக, உங்கள் மருத்துவரிடம் முழுமையான சிகிச்சை திட்டத்திற்காக உங்கள் முகம் கூட்டு நிலைக்கு நீங்கள் கேட்க வேண்டும்.
வில்ப்லஷ் மற்றும் ஃபேஷெட் கூட்டு வலி
கார் விபத்துக்குப் பின் முகபாவம் என்பது அசாதாரணமானது அல்ல. 1990 களின் நடுப்பகுதியில் பர்ன்ஸ்லையும் லார்ட்ஸும் மேற்கொண்ட இரண்டு ஆய்வுகள் மற்றும் முதுகெலும்பில் வெளியிடப்பட்ட நீண்டகாலத் தோற்றத்தின் கூட்டு வலியை பொதுவானதாகக் கருதினால், மிகவும் பொதுவானது, அதிர்ச்சியுற்ற அனுபவத்தில் இருந்த அறிகுறியாகும். முதுகெலும்பு மையத்தின் இரு பக்கத்திலும் தசை மென்மை போல் உணர முடியும். (அந்த முகத்தின் மூட்டுகள் அமைந்துள்ளன.)
நீங்கள் ஒரு வாகன விபத்து அல்லது உங்கள் முதுகெலும்பு பொறித்தலுக்கு உட்பட்டால், உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும். ஒரு தீவிர முதுகெலும்பு காயம் பெறுதல் மற்றும் முன்கூட்டியே சிகிச்சையளிப்பது, கடந்த காலங்களில் நீடித்திருக்கும் ஒரு நீண்டகால நோயை தவிர்ப்பது மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கை தரத்தை நீங்கள் திருடிவிடுவது முற்றிலும் முக்கியமாகும்.
முகம் ஊசிகளின்
மூட்டு வலி ஏற்படுவதை கண்டறிவதற்கும் சிகிச்சை செய்வதற்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. உங்கள் முதுகெலும்பு வலியைக் கூட்டு சேதத்தால் ஏற்படுகிறதா எனக் கூறும் ஒரே உறுதியான வழியைக் கொண்ட ஒரு இடைப்பட்ட கிளை தொகுதி என்று அழைக்கப்படும் ஒரு ஊசி. உங்கள் மருத்துவர் இந்த பகுதியில் ஒரு உள்ளூர் மயக்க மருந்து புகுத்திவிடுவார். உங்கள் வலி நிவாரணம் இருந்தால், அவள் ஒரு முகப்பரு கூட்டு சிக்கல் உங்களுக்கு கண்டறியலாம். 2008 ஆம் ஆண்டின் மருத்துவ ஆராய்ச்சிக் கட்டுரைகளில் ஆய்வுசெய்யப்பட்ட ஆய்வில், பி.இ.இ. மருத்துவக் கிளைப் பிரிவினரின் பயன்பாட்டைப் பார்த்தால், நீண்ட கால மற்றும் குறுகிய கால நிவாரணத்திற்கான மிதமான ஆதாரங்களைக் கண்டறிந்தது. இருப்பினும், இத்தகைய ஊசி மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுவது, உங்கள் வலியை வலுவான மூட்டுகளில் இருந்து வருகிறது என்பதை உறுதிப்படுத்தும் வகையில் மட்டுமே இருக்கும்.
ஒரு கதிர்வீச்சு அதிர்வெண் மையக் கிளை நரம்பியக்கம் எனப்படும் ஊசி நீண்ட கால வலி நிவாரணத்திற்கு வழங்கப்படுகிறது. RF நரம்பியக்கம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இந்த வகை உட்செலுத்துதல் நரம்பின் மையக் கிளைக்கு உதவுகிறது. யோசனை அம்சம் கூட்டு இருந்து வரும் எந்த வலி சமிக்ஞை தடுக்க வேண்டும், ஆனால் இந்த உண்மையில் வேலை என்று மருத்துவ சான்றுகள் துரதிருஷ்டவசமாக குறைவாக உள்ளது.
வழக்கமாக, நீங்கள் நான்கு முதல் ஆறு வாரங்களுக்கு பழமைவாத சிகிச்சையை குறைவாக அல்லது வெற்றிகரமாக முயற்சி செய்த பின்னரே, உடலின் வலிக்கான ஒரு ஊசி கொடுக்கப்பட்டது.
மருத்துவ வேல் பார்செட்
மருத்துவர்கள் மற்றும் உடற்காப்பு வல்லுநர்கள் பெரும்பாலும் ஜிகோபிஃபிசைசல் மூட்டுகள் என முகம் மூட்டுகளை குறிப்பிடுகின்றனர். உங்கள் மருத்துவ அறிக்கையில் அல்லது நோயறிதலில் நீங்கள் இந்த வார்த்தையைப் பார்த்தால், முதுகெலும்பு முனையின் பின்புறத்தில் அது முகம் மூட்டுகளை குறிக்கிறது என்பதை அறிவீர்கள்.
ஆதாரங்கள்:
அட்யூரி எஸ், தத்தா எஸ், ஃபால்கோ எஃப்.ஜே., லீ எம்.எம். சிஸ்டேடிக் ரிவியூ ஆஃப் டேக்னாஸ்டிக் யுயுலிட்டி அண்ட் தெரபியூட்டிச் செயல்திறன் ஆஃப் தெரோசிசிக் ஃபெடேட் கூட்டு தலையீடுகள். வலி மருத்துவர். 2008 செப்-அக்; 11 (5): 611-29. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18850026
போஸ்வெல் எம்.வி., கோல்சன் ஜே.டி., செகால் என், டன்பார் ஈஈ, எப்டர் ஆர். நாள்பட்ட முதுகெலும்பு வலுவான சிகிச்சையின் ஒரு முறையான மறு ஆய்வு. வலி மருத்துவர். 2007 ஜனவரி 10 (1): 229-53. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17256032
குல்மன் KA. மூத்த வயதில் இயக்கத்தின் கருப்பை வாய் வரம்பு. ஆர்க் பிடி மெட் புகாரி. 1993 அக்; 74 (10): 1071-9. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8215859
லார்ட் எஸ்எம், பார்ன்ஸ்லி எல், வால்லிஸ் பி.ஜே., மெக்டொனால்டு ஜி.ஜே., போக்டுக் என். நாள்பட்ட கர்ப்பப்பை வாய்ந்த ஜிகோபொபிசீல்-மூட்டு வலிக்கான பெர்குட்டன்ஸ் ரேடியோ அதிர்வெண் நரம்பியல். என்ஜிஎல் ஜே மெட். டிசம்பர் 5 1996; 335 (23): 1721-6. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8855458
லார்ட் எஸ்எம், பார்ன்ஸ்லி எல், வால்லிஸ் பி.ஜே., போக்டுக் என். நாள்பட்ட கர்ப்பப்பை வாய்ந்த ஜிகபாஃபிஷியல் கூட்டு வலி. ஒரு மருந்துப்போலி கட்டுப்படுத்தப்பட்ட நோய்த்தடுப்பு ஆய்வு. முதுகெலும்பு (பிலா பா 1976). 1996 ஆக 1; 21 (15): 1737-44; விவாதம் 1744-5. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8855458
மன்சிகாந்தி எல், போஸ்வெல் எம்.வி, சிங் வி, பம்பாட்டி வி, டிமிரோன் கேஎஸ், பேயர் குறுவட்டு. கர்ப்பப்பை வாய், வயோதிக மற்றும் இடுப்பு மண்டலங்களின் நீண்டகால முதுகுவலியலில் மூட்டு வலியைக் கொண்டது. BMC மஸ்குலோஸ்லெட் டிஸ்ட்ரோம். மே 28, 2004; 5: 15. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC441387/
UW மருத்துவம். எலும்புமூட்டு மருத்துவம் மற்றும் விளையாட்டு மருத்துவம். உடற்பயிற்சி மற்றும் கீல்வாதம். UW மருத்துவம் வலைத்தளம். செவ்வாய், ஜனவரி 26, 2010.
வின்ட்சர், ஆர். எம். மற்றும். பலர். கர்ப்பப்பை வாய் முகம் நோய்க்குறி. செயல்பட்டு வருகிறார்கள் மெட்ஸ்கேப். Last Updated: மே 24, 2011. http://emedicine.medscape.com/article/93924-overview#a0199