உங்கள் உடல் எடை குறையுமா என்ன?

ஆபத்து மற்றும் இறப்புக்கு இடையில் என்ன வித்தியாசம்?

இயல்பான நல்வாழ்வுக்கு வெளியில் இருப்பதாகக் கருதப்படும் உடல் ரீதியான அல்லது உளவியல் ரீதியான மாநிலமானது சகிப்புத்தன்மை. காலப்போக்கில் மோசமடையக்கூடிய நீண்டகால மற்றும் வயது தொடர்பான நோய்களைப் பற்றி விவாதிக்கும் போது, ​​நோய், குறைபாடு அல்லது உடல்நலக் குறைவு ஆகியவற்றை விவரிப்பதற்கு அடிக்கடி நோயுற்றிருத்தல் பயன்படுத்தப்படுகிறது. நீங்கள் அதிக ஆரோக்கியத்துடன் இருந்தால், உங்கள் உயிருக்கு ஆபத்து அதிகமாக இருக்கும்.

மரபுவழி Vs. இறப்பு

உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் நல்வாழ்வை நோயாளிகள் குறிக்கும் போது இறப்பு உங்கள் ஆபத்துடன் தொடர்புடையது. அவர்கள் அதே விஷயம் இல்லை. உங்கள் உடல்நலம் திடீரென்று உடனடியாக உயிருக்கு ஆபத்தானது என்று அர்த்தமல்ல. எனினும், காலப்போக்கில், ஒரு நோய் தொடர்ந்து இருந்தால் இறப்பு உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்க கூடும் (மரணம்). தற்போதைய ஆராய்ச்சி மக்கள் இப்போது ஒரு முறை இருந்ததைவிட நோய்களால் நீண்ட காலம் வாழ்கின்றனர்.

கூட்டு நரம்புத்தன்மை அதே நபரில் நிகழும் பல குறைபாடுகளை குறிக்கிறது. சக-நோய்த்தடுப்பு நிலைமைகள் அதே காரணத்துடன் இணைக்கப்படவில்லை என்றாலும், அவை அடிக்கடி ஒன்றாக நிகழலாம். உதாரணமாக, தூக்கமின்மை மற்றும் பதட்டம் பெரும்பாலும் ஒவ்வாமை காரணமாகவே இருக்கின்றன, இருப்பினும் அவை ஒரே காரணத்திற்காக சாத்தியமில்லை.

கொடுமைப்படுத்துதல் முயற்சிகள் சுருக்கம்

ஸ்டான்போர்ட் பல்கலைக்கழகத்தில் மருத்துவம் பேராசிரியராக இருந்த ஜேம்ஸ் ஃப்ரைஸ் Ph.D., "நோயுற்ற தன்மை" கோட்பாட்டை அறிமுகப்படுத்தினார், இது ஆயுட்கால நோயின் ஆரம்பத்தை வாழ்க்கையின் எதிர்பார்ப்பை உயர்த்துவதைத் தடுப்பதற்கு கவனம் செலுத்துகிறது.

குறிக்கோள், பின்னர் வாழ்க்கையில் குறுகிய நோய்கள். வழக்கமான சோதனைகள், தேவையான உடற்பயிற்சி, ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் போன்ற நோய்த்தடுப்பு நடவடிக்கைகள் அனைத்தும் நோயுற்றலின் சுருக்கத்தை உருவாக்குவதற்கான அனைத்து நடவடிக்கைகளாகும். இறப்பு (இறப்பு) ஏற்படுவதற்கு முன்னர், மருத்துவ மற்றும் வாழ்க்கை முறை தலையீடுகள் முடிந்த வரை சுகாதார மற்றும் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கும் நோக்கம் கொண்டது.

மிகவும் பொதுவான வடிவங்கள் சகிப்புத்தன்மை

இதய நோய், புற்றுநோய் , நீண்டகால சுவாச நோய்கள் , ஸ்ட்ரோக் , அல்சைமர் நோய் , நீரிழிவு நோய் , நியூமேனியா மற்றும் காய்ச்சல் , சிறுநீரக நோய் மற்றும் தற்கொலை ஆகியவை 2013 இல் அமெரிக்காவில் கிட்டத்தட்ட 75% மரணங்களைக் கொண்டுள்ளன. இறப்புக்கு 10 முன்னணி காரணங்களில் ஏழு நோய்கள் . இரண்டு, இதய நோய் மற்றும் புற்றுநோய், ஒவ்வொரு ஆண்டும் அமெரிக்க இறப்புகளில் கிட்டத்தட்ட பாதிக்கும்.

நாள்பட்ட நோய் பாதிப்பு தொடர்ந்து நிலைத்திருக்கின்றது, ஆனால் தொற்று நோய் சமீபத்திய ஆண்டுகளில் அதிகரித்துள்ளது, இதனால் நோயுற்ற தன்மையை அதிகரிக்கிறது. தொற்றுநோய்களுக்கு கூடுதலாக, உணவுப்பழக்க நோய், தொடர்புடைய நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் பாலியல் பரவுதல் நோய்கள் ஆகியவை அமெரிக்கர்களிடையே மிகுந்த மனச்சோர்வை ஏற்படுத்துகின்றன.

குறைந்த நரம்புகளுக்கு பாதுகாப்பு மற்றும் தடுப்பு நடவடிக்கைகள்

நோய்த்தடுப்பு விகிதங்களைக் குறைப்பதற்கான வழிகள் அதிகரித்து வரும் திரையிடல் மற்றும் ஆரம்ப நோயறிதல் ஆகியவை அடங்கும், இது ஒரு நபரின் வாழ்க்கை தரத்தின் நீளத்தையும் தாக்கத்தையும் குறைக்கும். இது ஆரம்ப சிக்கல் பெரும்பாலும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருப்பதால் சிக்கல்கள் குறைக்கப்பட்டு சில நோய்களின் இறப்பு விகிதத்தை குறைக்கும். நோய் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான மற்ற வழிகள் கல்வியின் மூலம் மற்றும் தடுப்பு சுகாதாரத்திற்கு அணுகல் ஆகும். உதாரணமாக, கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு குறைபாடு ஏற்படுவதற்கான மாதிரியானது, பாதுகாப்பான கருக்கலைப்பு, கர்ப்பகாலத்தின் பிற்போக்குத்தனமான பராமரிப்பு மற்றும் பிறப்பு திட்டமிடல் கல்வியில் உள்ள குழந்தை பராமரிப்பு ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது.

எதிர்காலம்

மக்கள் நீண்ட காலமாக வாழ்ந்து வருவதால், உடல் நலம் குன்றிவிடுவதால், ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை உருவாக்குவதற்கும் சுகாதார விளைவுகளை கண்காணிக்கவும் வாழ்க்கை முழுவதும் கல்வி உள்ளது. நோய் அறிகுறிகள் ஏற்படுவதற்கு முன்னர் வாழ்நாள் முழுவதும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்காக வழக்கமான சோதனைகளை பெறுவது ஒரு முக்கியமான படி ஆகும்.

_{ஆதாரம்:}

_{நோயுற்ற அளவு. தூய மற்றும் பயன்பாட்டு வேதியியல் சர்வதேச சங்கம் (IUPAC) நச்சுயியல் பயன்படுத்தப்படும் சொற்களின் சொற்களஞ்சியம். அமெரிக்க சுகாதார மற்றும் மனித சேவைகள் பொது தகவல் தாள் துறை.}