உலகின் நீல மண்டலங்களுக்கு ஒரு கையேடு மற்றும் அறிமுகம்

உலகின் நீல மண்டலங்களின் நீண்டகால கதைகள் மற்றும் மக்கள் பற்றிய அனைத்துமே

"நீல மண்டலங்கள்" என்ற சொல்லானது, புவியியல் பிரதேசங்களுக்கு கொடுக்கப்பட்ட பெயர்களாகும், அது மக்கள் நீண்ட காலமாக வாழும், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை. இந்த புவியியல் பகுதிகள் "நீண்ட ஆயுட்கால இடங்கள்" என்று அழைக்கப்படுகின்றன. 1970 களின் முற்பகுதியில் ஒரு தேசிய புவியியல் அறிக்கை வெளியிட்டதில் பிரபலமானது, இந்த நீளமான மண்டலங்கள் என அழைக்கப்படும் பல கூற்றுகள் பெரிதும் மிகைப்படுத்தப்பட்டவை என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளன.

இருப்பினும், இந்த நீல மண்டலம் முழுவதிலும், வயதானவர்கள் ஐக்கிய மாகாணங்களைக் காட்டிலும் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக, இளைஞர்களாகவும், ஆற்றல் நிறைந்தவர்களாகவும் இருக்கிறார்கள் என்பது உண்மைதான். ஒருவேளை மிக முக்கியமாக, மேற்குலகில் நாம் வயதானவர்களுடன் தொடர்புபட்டிருக்கும் நீண்டகால நோய்களால் பாதிக்கப்படுவதில்லை, ஆரோக்கியமான வயதானவர்களைப் பற்றி புதிய ஒளி தோன்றும் ஒரு கண்டுபிடிப்பு.

வேர்ட்ஸ் மிக பிரபலமான ப்ளூ மண்டலங்கள்

டான் புட்னெரின் புத்தகத்தில், தி ப்ளூ ஸோன்ஸ்: நீண்ட காலமாக வாழ்ந்தவர்களிடமிருந்து நீண்ட காலமாக வாழும் பாடங்கள் , அவர் நீல மண்டலங்களின் ஐந்து பகுதிகளைக் கலந்துரையாடினார், அவர் தேசிய புவியியல் மற்றும் ஆயுர்வேத ஆய்வாளர்களுடன் இணைந்து அடையாளம் காட்டினார். இந்த மண்டலங்கள் கோஸ்டா ரைசின் நிக்கோயா கோஸ்ட்டில் இருந்து சர்டினியா, இத்தாலிக்கு உலகம் முழுவதும் பரவின. அவை பின்வருமாறு:

• Icaria (அல்லது Ikaria), கிரீஸ்
• லோமா லிண்டா, கலிபோர்னியா
• சர்டினியா, இத்தாலி
• ஒகினாவா, ஜப்பான்
• நிக்கோயா, கோஸ்டா ரிகா

இந்த ஐந்து நீல மண்டலங்கள் பியூட்னெரின் வேலைகளின் வெற்றிக்கு மிகவும் பிரபலமானவை என்றாலும், அவை உலகில் நீண்ட காலமாக அறியப்பட்ட இடங்களில் மட்டுமே அடையாளம் காணப்படவில்லை.

பிற ஆய்வு ப்ளூ மண்டலங்களின் விவரங்கள்

2000 ஆம் ஆண்டுகளின் துவக்கத்தில் புட்னர் மற்றும் தேசிய புவியியல் வேலைகளுக்கு கூடுதலாக, ஆராய்ச்சியாளர்கள் உலகின் பல பகுதிகளிலுள்ள சமூகங்கள் மற்றும் கலாச்சாரங்களில் காணப்படும் குறிப்பிடத்தக்க நீண்டகால வாழ்வை ஆர்வமாகக் காட்டியுள்ளனர்:

• Okinawans : Buettner நிச்சயமாக ஜப்பான் ஆரோக்கியமான, நீண்ட வாழ்க்கை மக்கள் இந்த குழுவில் ஆர்வம் காட்ட முதல் இல்லை. உண்மையில், ஒகினவாவாதிகள் செனிகேரியன் மக்களால் மிகவும் நன்கு ஆவணப்படுத்தப்பட்டு ஆய்வு செய்யப்படுகின்றனர். அவர்கள் உலகில் வேறு எந்த மக்களை விட நீண்ட மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்கின்றனர். அவர்களது ரகசியங்களில் ஒன்று ஹரி ஹச்சி ப்யூவின் கலாச்சார நடைமுறையில் உள்ளது.

• பாகிஸ்தானில் உள்ள Hunza பள்ளத்தாக்கு , நீண்ட ஆயுளை வளர்க்கும் ஒரு இடம் என்று கூறப்படுகிறது. ஹன்சா மக்கள் 90 வயதிற்கு உட்பட்டவர்களாக 90 வயதிற்குட்பட்டவர்கள் வரை வாழ்ந்து வருகிறார்கள் என்பது புராணமாகும். புராஜெக்ட் அல்லது இல்லையென்றால், ஹன்சா மக்கள் முதிய வயதில் வாழ்கின்றனர். அவை முதன்மையாக பழங்கள், தானியங்கள், காய்கறிகள் ஆகியவற்றின் உணவை சாப்பிடுகின்றன.
• தென்கிழக்காசியாவின் ஈக்வடாரில் உள்ள வில்கபாம்பா 100 வயதிற்கும், அதற்கும் மேலாக நல்ல ஆரோக்கியத்துடன் தங்கியிருப்பதாக அறிவிக்கப்பட்டுள்ளது. சிலர் இயற்கை கனிம நீர் இந்த நீண்ட வாழ்வை கற்பிக்கிறார்கள், மற்றவர்கள் தங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கைக்கு மட்டும் தான் இருக்கிறார்கள். வில்கபாம்பாவின் கூற்றுகள் 120 அல்லது அதற்கு மேலாக எட்டப்பட்டிருக்கின்றன, எனினும், ஒருவேளை மிகைப்படுத்தப்பட்டவை.
• அபோகாசியா: சோவியத் காலத்தில், அப்காசியா பூமிக்கு நீண்ட காலமாக வாழ்ந்த மக்கள் எனக் கருதப்பட்டது. கூற்றுக்கள் மிகைப்படுத்தப்பட்டதாக இருந்தபோதும், மேற்கு நாடுகளைத் தொந்தரவு செய்யும் நீண்ட கால நோய்களால், அப்காசியா 90 களில் அல்லது அதற்கு அப்பாலும் வாழ்ந்ததாக யாரும் மறுக்க முடியாது.

நீல மண்டலங்களின் பொது பண்புகள்

நீல மண்டலங்களைப் பற்றி ஏராளமான கேள்விகளைக் கேட்டுக்கொண்டிருக்கும்போது, ​​என்னவெல்லாம் உறுதிப்படுத்தினாலும் நீங்களே அறியப்பட்ட நீல மண்டலங்கள் அனைத்தும் ஆரோக்கியமான, நீண்ட காலமாக வாழ்ந்து வரும் மக்களுக்கு பொதுவானதாகவே உள்ளன. உண்மையில், இந்த இடங்களில் வசிக்கும் மக்கள் தங்கள் புவியியல் பிரிவினைக்கு மிகுந்த தொலைவு இருந்த போதிலும், குறிப்பிட்ட கலாச்சார, உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை பண்புகளை பகிர்ந்துகொள்கிறார்கள்.

நீல மண்டலங்களில் வசிக்கின்ற மக்களின் பொதுவான பண்புகள் பின்வருமாறு:

• குறைவான ஒட்டுமொத்த உணவு (குறிப்பாக மேற்கத்திய மேற்கத்திய நாடுகளுடன் ஒப்பிடுகையில்)
• மேலும் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் சாப்பிடுவது
• ஆரோக்கியமான கொழுப்புகளை உட்கொள்வது
• வாழ்க்கை முழுவதும் சுறுசுறுப்பாக இருக்க வேண்டும்
• வயதான பற்றி ஒரு நேர்மறையான அணுகுமுறை கொண்ட

இந்த பகிரப்பட்ட குணங்களைப் பற்றி மிகவும் சுவாரசியமான விஷயம் என்னவென்றால், மனித இனத்தின் மீதமுள்ளவற்றில் எதுவுமே இல்லை. ஆனால் அவர்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு புதிய அணுகுமுறை தேவைப்படுகிறது.