நீங்கள் நீச்சல், டைவிங், அல்லது சமீபத்தில் ஒரு குளியல் எடுத்து வந்த சில நேரங்களில், உங்கள் காதுகளில் இன்னும் தண்ணீர் இருக்கிறது போல் உணரலாம். இது ஒன்று அல்லது இரு காதுகளிலும் பாதிக்கப்படலாம், மேலும் உங்கள் காதுகளை குறைக்கலாம், "காது" அல்லது "பாப்" செய்ய வேண்டும் என உங்கள் காதுகள் உணரலாம் அல்லது எரிச்சலூட்டும் உணரலாம். ஏதேனும் நீரின் வெளிப்புற காது கால்வாயை நீச்சலுடைய காது என்று அழைக்கப்படும் ஒரு வெளிப்புற காது நோய்த்தொற்றைத் தவிர்ப்பது முக்கியம்.
ஈரப்பதம் வெளிப்புற காது கால்வாய் உள்ளே வளர பாக்டீரியாவை அனுமதிக்கும் போது நீந்துகின்ற காது ஏற்படுகிறது . உங்கள் காதுகள் வறண்டு இருப்பதால் இது தடுக்கப்படுகிறது. குளிக்கும்போது அல்லது நீந்துகின்ற போது காது செருப்புகளை (பெரும்பாலான மருந்து கடைகளில் கிடைக்கும் கவுண்டரில் கிடைக்கும்) அணிவதன் மூலம் முதலில் உங்கள் காதுகளில் தண்ணீரைத் தடுக்கலாம். நீச்சல் அல்லது குளிக்கும் பிறகு உங்கள் காதுகளிலிருந்து தண்ணீரை பெற சில குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன.
உங்கள் கரங்களின் நீரை எப்படி பெறுவது
- உங்கள் தலையை கீழே தூக்கி அல்லது உங்கள் பக்கத்தில் வைக்கவும், அதனால் புவியீர்ப்பு வெளியேற அனுமதிக்கிறது. உங்கள் தலையில் ஒரு மடிப்பு துண்டு வைக்க நீங்கள் ஒரு தலையணை மீது இடுகின்றன வேண்டும். காது கால்வாயை நேராக்க உங்கள் தண்ணீரை எளிதாக வெளியேற்றுவதற்காக உங்கள் காது மடக்குதலை மெதுவாக இழுக்க உதவுகிறது. நீங்கள் உங்கள் தலையை பக்கத்திலிருந்து பக்கமாக ஒட்டி முயற்சி செய்யலாம்.
- மெதுவாக உங்கள் காதுகளை உலர ஒரு குறைந்த அமைப்பை ஒரு முடி உலர்த்தி பயன்படுத்த. எரிபொருளை எரிப்பதைத் தவிர்ப்பதற்கு கவனமாக இருங்கள். இது உங்கள் காது மடலை (உங்கள் தோள்பட்டை நோக்கி இழுக்க) அல்லது தொடை உலர்த்தி பயன்படுத்தி மெதுவாக பக்கத்திலிருந்து பக்கமாக நகர்த்துவதற்கு உதவியாக இருக்கும்.
- யான், விழுங்க, கம் ஒரு துண்டு மெல்லவோ அல்லது காசோலை குழாய் திறக்க வால்சல்வா சூழ்ச்சி முயற்சி. வால்ஸ்லவா சூழ்ச்சி செய்ய ஒரு எளிய வழி ஒரு வைக்கோல் மூடி இறுதியில் டேப் மற்றும் அதை அடித்து உள்ளது. ஒரு வைக்கோல் இல்லையென்றால் நீங்கள் ஒரு ஆழமான சுவாசத்தை எடுத்துக் கொள்ளலாம், அதே நேரத்தில் உங்கள் மூக்கிகளை மூடினால் உங்கள் வாயை மூடிவிடலாம்.
- வெதுவெதுப்பான நீரில் துடைக்கவும், பின்னர் 30 காலுடன் உங்கள் காதுக்கு வெளியில் அதைப் பொருத்தவும், ஒரு நிமிடம் நீக்கி, சுமார் நான்கு முறை மீண்டும் செய்யவும். வெப்பம் உங்கள் செவிப்புல குழாய் திறக்க உதவும். மாற்றாக, நீங்கள் ஒரு கிண்ணத்தை சூடான நீரில் நிரப்ப முயற்சி செய்யலாம் மற்றும் 5-10 நிமிடங்கள் நீராவி மீது ஏற்றி வைக்கலாம். உங்கள் தலை மற்றும் கிண்ணத்தை ஒரு துண்டுடன் மூடி, நீராவி பிடிக்க மற்றும் இந்த முறையை இன்னும் சிறப்பாக செய்ய உதவும். சூடான நீரை கையாளும் போது எப்பொழுதும் எச்சரிக்கையாக இருங்கள்.
- மேலே முறைகள் வேலை செய்யவில்லை என்றால், உங்களுடைய காது டிரம் (கீழே பார்க்கவும்) குறைபட்டுள்ள நிலையில் உங்களுக்கு காது சொட்டு முயற்சி செய்யலாம். உங்கள் காதுகளில் இருந்து தண்ணீரை பெற உதவும் ஒரு சில பொருட்கள் உள்ளன. ஒன்று அரை தேக்கரண்டி ஆல்கஹால் மற்றும் அரை வினிகர் கலவையாகும். உங்கள் காதுகளில் மூன்று அல்லது நான்கு சொட்டு சொட்டு வைக்க மற்றொருவர் ஒரு துளிசரை பயன்படுத்துகிறார் போது உங்கள் பக்கத்தில் லே. இன்னொரு 30 விநாடிகளுக்கு அங்கு போயிருங்கள், பிறகு உங்கள் தலையை உறிஞ்சுங்கள். மாற்றாக நீங்கள் ஹைட்ரஜன் பெராக்ஸைட்டின் மூன்று முதல் நான்கு சொட்டுகளைப் பயன்படுத்தலாம் மற்றும் திரவத்தை ரன் அவுட் செய்ய அனுமதிக்க உங்கள் தலையை சாய்க்கும் முன் 1-2 நிமிடங்கள் உங்கள் காதில் விட்டுவிடலாம். இந்த நோக்கத்திற்காக விற்கப்பட்ட மேல்-கவுண்டர் காது சொட்டுகளும் உள்ளன. நீங்கள் வாங்குவதற்கும், அதிகமான கவுன்டர் காது குறைவதற்கும் தேர்வு செய்தால், தொகுப்புகளின் திசைகளைப் பின்பற்றுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். காது சொட்டுக்கள் அறை வெப்பநிலையாக இருக்க வேண்டும் என்பதைக் கவனிக்க வேண்டும், அவர்கள் மிகவும் குளிராக இருந்தால், நீங்கள் உங்கள் காதுக்குள் மயக்கும் போது விசித்திரமான அல்லது விசித்திரமாக உணரலாம். நீங்கள் உங்கள் காதுகளில் ஆலிவ் எண்ணெய் சொட்டு பயன்படுத்தி முயற்சி செய்யலாம், எனினும், என் கருத்து இந்த ஏற்கனவே அங்கே இருக்கும் பின்னர் உங்கள் காதுகள் ஏற்கனவே தண்ணீர் பெற விட நீச்சலுடையின் காது தடுக்கும் சிறந்த வேலை.
உன் கரங்களில் உள்ள நீர் அங்கே என்ன செய்ய வேண்டும்?
- பருத்தி துணியால் உட்பட நீர் வெளியேற முயற்சிக்க உங்கள் காதுகளில் எதையும் ஒட்டி வைக்காதீர்கள். நீங்கள் தற்செயலாக உங்கள் காதுக்குள் தண்ணீரை தள்ளி, பாக்டீரியாவை அறிமுகப்படுத்தலாம் அல்லது காது கால்வாய் அல்லது காது டிரம் சேதமடையலாம்.
- சமீபத்திய காது அறுவை சிகிச்சை செய்திருந்தால், உங்கள் காதுகளில் எந்த விதமான சொட்டுகளையும் வைக்காதீர்கள், அறுவைசிகிச்சை காற்றோட்டம் குழாய்கள் வைக்கப்பட்டுவிட்டன, அல்லது முறிந்த காது டிரம் கொண்டிருக்கும்.
உங்கள் டாக்டரை அழைக்க எப்போது
உங்கள் காதுகளில் இருந்து தண்ணீரை மேலே பட்டியலிடப்பட்ட முறைகளில் நீங்கள் பெற முடியாவிட்டாலும் கூட, உங்கள் காதுகள் வழக்கமாக ஒரு நாளைக்கு இரண்டு அல்லது இரண்டு நாட்களுக்குள் தானாகவே அதை அழித்துவிடும்.
எனினும், பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதாவது இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை அழைக்க வேண்டும்:
- காது வலி
- சிவப்பு, அரிப்பு, அல்லது காது கால்வாயில் தோலை உதிர்வது
- நீங்கள் திடீரென்று அல்லது தொடர்ந்து கேட்கும் இழப்பை அனுபவிக்கிறீர்கள்
- குருதி, மஞ்சள், பச்சை, பால், அல்லது ஃபோல் மணம் போன்ற காதுகளில் இருந்து வடிகால் வடிகிறது
- அசாதாரணமாக தோன்றும் அல்லது விட்டுவிடாத வேறு எந்த அறிகுறிகளும்
இது திரவத்தை காது டிரம் பின்னால் சிக்கிக் கொள்ளலாம் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இரண்டு நிலைமைகள் இதேபோன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் என்றாலும் இது நீச்சல் அல்லது குளிக்கும் போது வெளிப்புற காது கால்வாயில் தண்ணீர் பெறும் அதே விஷயம் இல்லை. அனைத்து வயதினரிடத்திலும் இது ஏற்படும் என்றாலும், நடுத்தர காதுகளில் திரவம் பெரியவர்களில் விட சிறிய குழந்தைகளில் மிகவும் பொதுவானதாக இருக்கிறது. காது டிரம் பின்னால் திரவம் இருந்தால், இந்த கட்டுரையில் பட்டியலிடப்பட்ட முறைகளில் ஒன்றை நீங்கள் அப்புறப்படுத்தலாம். உங்கள் மருத்துவர் உங்களைக் கவனித்து, திரவத்தை சொந்தமாக (வழக்கமாக மாதங்களுக்கு ஒரு முறை) சென்றுவிட்டால், அல்லது காற்றோட்டம் குழாய்களின் அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம் என்பதை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.
> ஆதாரங்கள்:
> ஒட்டாலரிங்காலஜி தலை மற்றும் கழுத்து அறுவை சிகிச்சை அமெரிக்க அகாடமி. நீச்சல் குளம். http://www.entnet.org/content/swimmer s-ear, 2016.
> மருத்துவ செய்திகள் இன்று. உங்கள் கரங்களின் நீரை எப்படி பெறுவது. http://www.medicalnewstoday.com/articles/315544.php. பிப்ரவரி 2017 ஐப் புதுப்பிக்கப்பட்டது.