உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ்: கீல்வாதம் ஒரு மாற்று சிகிச்சை

சப்ளிமெண்ட்ஸ் வருட வருமானம் $ 20 பில்லியனை அடைந்துள்ளது

யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில் வருடாந்திர விற்பனைக்கு பில்லியன் கணக்கான டாலர்களை உணவுப் பொருள்களை விநியோகித்தல். கீல்வாத நோயாளிகளுக்கு மூன்றில் ஒரு பகுதியினர் நோயாளியைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.

உணவுப்பொருட்களை முழுமையாக கட்டுப்பாடற்றவை. அவர்கள் நம்பத்தகுந்த பாதுகாப்பு மற்றும் செயல்திறன் ஆகியவற்றை ஆதரிப்பதற்கு அவை சிறிய அறிவியல் ஆராய்ச்சி மூலம் விற்பனை செய்யப்படலாம்.

2000 ஆம் ஆண்டிலிருந்து, அறிமுகப்படுத்தப்பட்ட 800 கீரைத்திறன் உட்செலுத்துதல்கள், அறிமுகப்படுத்தப்படும் கீல்வாதம் போன்றவை.

இவை சில பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ளவை எனக் கருதப்பட்டாலும், பெரும்பாலானவை அந்த உத்தரவாதத்துடன் வரவில்லை. கீல்வாதத்திற்காக பயன்படுத்தப்படும் மிகவும் பிரபலமான உணவுப் பொருள்களைப் பார்ப்போம்.

குளுக்கோசமைனில்

குளுக்கோசமைன் மிகவும் பொதுவாக கீல்வாதம் நோயாளிகளுக்குப் பயன்படுத்தும் உணவுப்பொருளாகும். உடல் குளுக்கோசமைனை அதன் சொந்தத்திலும் உற்பத்தி செய்கிறது, மேலும் அது மூட்டுகளில் அதிக செறிவுகளில் காணப்படுகிறது. கோட்பாட்டில், குளுக்கோசமைன் கூட்டு பழுதுக்காக அத்தியாவசியமான குருத்தெலும்பு உருவாவதை தூண்டுகிறது. செயற்கை குளுக்கோசமைன், அல்லது ஷெல்ஃபிளிஷ் எக்ஸ்டோக்லெட்டில் இருந்து பெறப்பட்டிருக்கும், அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டிருக்கலாம்.

குளுக்கோசமைன் குளுக்கோசமைன் ஹைட்ரோகுளோரைடு மற்றும் குளுக்கோசமைன் சல்பேட் போன்றது. இது மற்ற உணவுப் பொருள்களுடன் சேர்த்து விற்கப்படுகிறது. இது கீல்வாதம் (20 கட்டுப்பாட்டு ஆய்வுகள் மற்றும் 2,500 க்கும் மேற்பட்ட ஆய்வு பங்கேற்பாளர்கள்) விரிவாக ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது. பெரும்பாலான ஆராய்ச்சிகள் குளுக்கோசமைன் சல்பேட் மீது முழங்கால் மற்றும் இடுப்பு ஆகியவற்றின் கீல்வாதத்திற்கு சிகிச்சையாக கவனம் செலுத்துகின்றன.

துரதிருஷ்டவசமாக, ஆய்வு முடிவுகள் முரண்பாடானவை.

2005 ஆம் ஆண்டில், கீல்சமைமின் குளுக்கோசமைன் பரிசோதனைகள் மறுபரிசீலனை செய்யப்பட்டது, குளுக்கோசமைன் கணிசமாக கீல்வாத நோய்களைக் குறைக்க முடிவெடுத்தது. பயன்படுத்தப்படும் குளுக்கோசமைன் வகை ஒரு வித்தியாசத்தை தோன்றுகிறது. டோனா, ஒரு வர்த்தக குளுக்கோசமைன் சல்பேட் தயாரிப்பு, கணிசமாக கீல்வாதம் வலி குறைக்க கண்டறியப்பட்டது.

குளுக்கோசமைன் / சோண்ட்ரோடைன் ஆர்த்ரிடிஸ் தலையீடு சோதனை (GAIT) எனப்படும் மற்றொரு பகுப்பாய்வு, ஒரு குளுக்கோசமைன் ஹைட்ரோகுளோரைட் தயாரிப்பு பயன்படுத்தப்பட்டது. குளுக்கோசமைன் ஹைட்ரோகுளோரைடு தனியாக அல்லது காண்டிரைட்டினுடன் இணைந்து முழங்கால் கீல்வாதத்தின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கவில்லை. எனினும், இது நோயாளியின் கடுமையான நோய்களால் சில நோயாளிகளுக்கு வலி ஏற்பட்டுள்ளது.

அசெட்டமினோஃபென் அல்லது NSAIDS உடன் ஒப்பிடும்போது, ​​குளுக்கோசமைன் சல்பேட் வலியைக் குறைப்பதற்கும் கூட்டு செயல்பாடு மேம்படுத்துவதற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. மற்ற ஆய்வுகள் குளுக்கோசமைன் சல்பேட் மூன்று ஆண்டு சிகிச்சைக்குப் பின்பான முழங்கால்களில் கூட்டு இடைவெளி குறைவதை கணிசமாக குறைக்கிறது என்பதைக் காட்டுகிறது.

குளுக்கோசமைன் பயன்படுத்த பாதுகாப்பாக கருதப்படுகிறது. ஆய்வுகளில் காணப்படும் பக்க விளைவுகள் மருந்துப்போலிக்கு ஒப்பிடக்கூடியவையாகும் மற்றும் உண்மையில் NSAID பயன்பாட்டில் காணப்படும் விட குறைவாக இருந்தன.

சோந்த்ரோய்டின்

காண்டிரோடின் என்பது கிளைகோஸமினோக்ளோக்கான் ஆகும் - கூட்டு கட்டமைப்புக்கான ஒரு கட்டுமான தொகுதி. மார்க்கெட்டிங், அது பொதுவாக மற்ற கூடுதல் இணைந்து, ஆனால் ஆய்வுகள் தனியாக chondroitin கவனம்.

குளுக்கோசமைன் சல்பேட் விட கொன்ட்ரோயிட்டினில் குறைவான ஆராய்ச்சி உள்ளது. ஆய்வு முடிவுகள் சீரற்றதாக உள்ளன. ஆரம்பகால சோதனைகள் (1980 கள் முதல் 2001 வரை) சோண்ட்ரோடைன் வலியைக் குறைத்து, கூட்டு இடைவெளி குறைவதை குறைத்துள்ளதாக சில ஆதாரங்கள் தெரிவித்தன. 2005 ஆம் ஆண்டிலிருந்து மிகவும் சமீபத்திய ஆய்வுகள், குறைவான சாதகமானதாக இருந்தன, காண்டோராய்டின் கீல்வாதத்திற்கு நன்மை பயக்காது என்று முடிவெடுத்துள்ளது.

குளுக்கோசமைன் சல்பேட் விட கொன்ட்ரோயிட்டின் மிகவும் பயனுள்ளதாக இல்லை என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் முடிவு செய்தனர். குளோரோராய்டின் மற்றும் குளுக்கோசமைன் சல்பேட் ஆகியவற்றைக் குளுக்கோசமைன் சல்பேட் தனியாக விட சிறந்ததைச் சேர்க்கும் எந்த ஆதாரமும் இல்லை.

சாம்-இ

S-adenosylmethionine எனப்படும் SAM-e, கல்லீரலில் மெத்தயோனின் இருந்து உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. SAM-e ஆனது காண்டோரோசைட்டுகள் மற்றும் குருத்தெலும்புத் தடிமன் அதிகரிக்கும் எனக் கருதப்படுகிறது, இது காண்டிரோசி சேதத்தை குறைக்க உதவும்.

SAM-e இல் ஆஸ்டியோஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆ பாஸ்போவைவிட SAM-e மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் எலும்புமூட்டு வலி நிவாரணத்திற்கான NSAID க்களுக்கு ஒப்பிடத்தக்கது.

ஒரு சமீபத்திய சோதனை SAM-e மருந்து Celebrex (celecoxib) ஒப்பிடுகையில். முதல் மாதத்தில், Celebrex SAM-e ஐ விட மிகவும் வலிமையான வலி நிவாரணி இருந்தது, ஆனால் சிகிச்சையின் இரண்டு மாதங்களுக்குப் பிறகு SAM-e மற்றும் Celebrex ஆகியவற்றுக்கு இடையே எந்த வித்தியாசமும் இல்லை. அவர்கள் சமமானவர்கள்.

SAM-e பாதுகாப்பாக கருதப்படுகிறது, ஆனால் அது சில நோயாளிகளில் கவலை, தலைவலி, தூக்கமின்மை மற்றும் பதட்டம் ஏற்படலாம். இது அல்ட்ராம் (டிராமாடோல்) உள்ளிட்ட சில மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம். அதை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் SAM-e ஐ விவாதிக்க வேண்டும். செலவினம் மற்றும் தயாரிப்பு தரம் SAM-e இன் எதிர்மறைகளாக குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது.

MSM

எம்.எஸ்.எம் (மெத்தில்சல்பொனிம்மதேனே) பொதுவாக மனித உணவில் காணப்படுகிறது. இது தாவரங்கள், பழங்கள், காய்கறிகள், இறைச்சிகள், மற்றும் பால் ஆகியவற்றில் காணப்படுகிறது. MSM மனித அட்ரீனல் சுரப்பியில் காணப்படுகிறது. MSM எதிர்ப்பு அழற்சி பண்புகளை கொண்டிருப்பதாக கருதப்படுகிறது. எம்.எஸ்.எம்.எம்.இன் இரண்டு மருத்துவ ஆய்வுகளில் இருந்து எம்.எஸ்.எம்.எம் ஆழ்ந்த வலி மற்றும் வீக்கம் குறைந்துவிட்டதாக வெளிப்படுத்தியது, ஆனால் கூட்டு விறைப்புத்தன்மையை குறைக்கவில்லை.

எம்எஸ்எம் பாதுகாப்பாகவும், மருந்துப்போலிக்கு ஒப்பிடத்தக்க பக்க விளைவுகளுடன் நன்கு பொறுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது. மருத்துவ பரிசோதனைகள் நீண்ட காலமாக இல்லை, இருப்பினும், 12 வாரங்கள் அல்லது அதற்கு குறைவாக நீடிக்கும். நீண்டகால பாதுகாப்புப் படிப்புகளுக்கு தேவை.

டெவில்'ஸ் க்ளா

ஒரு ஆபிரிக்க ஆலையில் இருந்து பிசாசுக்குரிய வளைவைப் பெற்றார். டெவில்'ஸ் வளைவைப் பயன்படுத்துவதன் நன்மைகள் அதன் அழற்சியை அழிக்கும் விளைவுகள் காரணமாகும்; இது COX மற்றும் லிபோக்ஸைஜினேஸைத் தடுக்கிறது, இருப்பினும் இது COX-2 மற்றும் COX-1 ஐ தடை செய்யவில்லை எனக் கூறப்படுகிறது. ஒரு சில மருத்துவ ஆய்வுகள், டெவில்'ஸ் கிளை சாற்றில், தனியாக அல்லது ஒரு NSAID உடன், கீல்வாதக் காய்ச்சலைக் குறைத்து, நன்கு பொறுத்துக் கொள்ளப்பட்டது. மேலும் ஆழ்ந்த அக்கறையுடன் பரிந்துரைக்கப்படுவதற்கு முன்னர் அதன் செயல்திறன் மற்றும் நீண்ட கால பாதுகாப்பை சோதிக்க கூடுதல் படிப்புகள் தேவை.

மஞ்சள்

மஞ்சள் தூள் ஒரு கறி பொடிகள் பயன்படுத்தப்படுகிறது. குர்குமின், மஞ்சள் நிறத்தில் மஞ்சள் நிற நிறத்தை கொடுக்கக்கூடிய நிறமி மஞ்சள் நிறத்தில் செயல்படும் பொருளாகும். இது COX-2, புரோஸ்டாக்டிலின் மற்றும் லுகோட்ரினீஸ் ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்துவதால், குர்குமின் எதிர்ப்பு அழற்சி பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. ஆனால், மருத்துவ சிகிச்சைகள் எந்தவொரு ஆஸ்டியோஆர்த்ரிடிஸிற்கும் மஞ்சள் மதிப்பீடு செய்யப்படவில்லை. அதிக ஆய்வுகள் செய்யப்படும் வரை, மஞ்சள் நிறத்தில் கீல்வாதம் பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை.

இஞ்சி

இஞ்சி மற்றும் லிபோக்ஸைஜினேஸின் தடுப்பு காரணமாக இஞ்சி எதிர்ப்பு அழற்சி விளைவுகள் ஏற்படலாம். இது கட்டி புற்றுநோயின் காரணி ( சைட்டோகின் ), அத்துடன் அழற்சியான புரோஸ்டாக்லாண்டின்களின் தொகுப்பு ஆகியவையும் பாதிக்கப்படலாம். கீல்வாதத்திற்காக இஞ்சி பரிந்துரைக்க எந்த ஆதாரமும் இல்லை.

அடிக்கோடு

அவர்களிடம் பணம் செலவழிப்பதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் கூடுதல் ஆலோசனைகள் பற்றி விவாதிக்கவும்.

_{ஆதாரம்:}

_{கீல்வாதத்திற்கான உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ். பி. கிரிகோரி, எம். ஸ்பெர்ரி, ஏ. வில்சன். அமெரிக்க குடும்ப மருத்துவர் . ஜனவரி 15, 2008.
http://www.aafp.org/afp/20080115/177.pdf}