காலில் ஏற்படும் எலும்பு முறிவுகள் இளம் விளையாட்டு வீரர்கள், நடுத்தர வயதான வாரியர்ஸ் மற்றும் வயதான நோயாளிகள் போன்ற பொதுவான காயங்கள். முறிவுக்கான காரணம் வேறுபட்டால், இந்த காயங்கள் எந்த வயதினரிலும் மட்டுமே காணப்படுகின்றன. முறிவுகள் மிகவும் பொதுவான வகையான ஒன்று ஐந்தாவது metatarsal ஒரு உளைச்சல் முறிவு அழைக்கப்படுகிறது
ஐந்தாவது கணுக்கால் எலும்பு முறிவு, "சூடோ-ஜோன்ஸ் எலும்பு முறிவு" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது மிகவும் பொதுவான வகை ஐந்தாவது எலும்பு முறிவு எலும்பு முறிவு ஆகும் .
ஐந்தாவது கணுக்கால் எலும்பு அடிப்பகுதியில் இருந்து காலையிலிருந்து சிறு கால் அடிப்பகுதியில் இருந்து வரும் எலும்பு ஆகும். இந்த புள்ளியில் எலும்பு முறிவு (peroneus brevis தசைநார்) இணைக்கிறது அங்கு ஐந்தாவது metatarsal ஒரு உந்துதல் முறிவு ஏற்படுகிறது. ஒரு உளைச்சல் முறிவு ஏற்படும் போது, தசைநார் ஒரு சிறிய துண்டு எலும்பு முறிவு. இந்த முறிவுகள் வழக்கமாக இடத்திற்கு வெளியே மோசமாக இல்லை.
ஐந்தாவது கணுக்கால் ஒரு ஊசி முறிவு அறிகுறிகள்
இந்த பகுதியில் ஒரு உமிழ்வு முறிவு காரணங்கள் கால் அல்லது கணுக்கால் எந்த கட்டாய மூச்சு உள்ளிழுக்கும் - உள்நோக்கி உருட்டல். இந்த சக்தியை தசைநார் ஒரு பிட் பிங்க் டோ அடிப்பகுதியில் உள்ள ஐந்தாவது கணுக்கால் எலும்பு முறிப்பதை ஏற்படுத்துகிறது.
இந்த காயம் வெறுமனே கலகத்தில் இருந்து விலகுவதை தடுக்கும் பல்வேறு செயல்களில் நிகழலாம், ஒரு துளைக்குள் நுழைந்து, விளையாட்டுகளில் உங்கள் கால்களைப் பிளவுபடுத்துவது அல்லது ஒரு படிப்பினையைத் தொடும். காலில் கட்டாயமாக உள்நோக்கி ரோல் ஏற்படுத்தும் எந்த செயல்பாடு இந்த குறிப்பிட்ட காயம் வழிவகுக்கும்.
ஐந்தாவது கணுக்கால் ஒரு உமிழ்வு முறிவு பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- காலின் வெளிப்புறமாக உதிர்வது
- கால்களை வெளியே கால்விரல்கள் கால் வரை காயும்
- கால் வெளியே அழுத்தம் வலி
- சிரமம் நடைபயிற்சி அல்லது லிம்ப்
ஒரு கண்டறிதலை செய்தல்
ஊசல் முறிவுகள் ஐந்தாவது எலும்பு முறிவிற்கு பிற முறிவுகள் மூலம் குழப்பிவிடலாம்.
மிகவும் பொதுவான பிரச்சனை இந்த காயத்தை ஜோன்ஸ் எலும்பு முறிவின் மூலம் வேறுபடுத்துகிறது. இந்த காயங்களின் சிகிச்சை வித்தியாசமானது என்பதால் வேறுபாடு முக்கியம்.
உங்கள் கால் காயத்திற்கு பிறகு, நீங்கள் உங்கள் முதன்மை மருத்துவரை அல்லது ஒரு அவசர சிகிச்சை கிளினிக்கு அல்லது ஒரு அவசர அறைக்கு செல்லலாம். மருத்துவர் கால்களைப் பரிசோதிப்பார் மற்றும் உங்கள் காயத்தை நீங்கள் எப்படிக் காப்பாற்றினார் என்பதை உங்கள் வரலாற்றைக் கேட்பார். நீங்கள் ஒரு எக்ஸ்ரேக்கு ஒரு உளைச்சல் எலும்பு முறிவு அல்லது ஒரு ஜோன்ஸ் எலும்பு முறிவு என்பதை கண்டறிய பயன்படுத்தலாம். விபத்துக்கான உங்கள் பொதுவான உடல்நலம் மற்றும் பிற பங்களிப்பு காரணிகளைத் திரையிடுவதற்கு இரத்த பரிசோதனைகள் உங்களுக்கு இருக்கலாம். உதாரணமாக, நீங்கள் மயக்கமடைந்தவர்களாக இருந்தால், நீரிழிவு அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற மௌனமான மருத்துவ பிரச்சினையை இது குறிக்கலாம்.
சிகிச்சை விருப்பங்கள்
ஊசி முறிவுகள் சிகிச்சை பொதுவாக ஒரு நடைபயிற்சி நடிகர்கள் அல்லது ஒரு நடைபயிற்சி துவக்க மூலம் நிறைவேற்றப்படுகிறது. இவை முறிவுத் தளத்தை பாதுகாக்கின்றன, ஆனால் நீங்கள் காலில் நடக்க மற்றும் எடை வைக்க அனுமதிக்கின்றன. நடைபயிற்சி நடிகர் அல்லது துவக்கம் நான்கு முதல் ஆறு வாரங்களுக்கு அணிந்து கொண்டது. இந்த காயத்திற்கு பொதுவாக க்ரூப்புகள் தேவைப்படாது, அறுவை சிகிச்சை எப்போதாவது அவசியம். ஆனால், சொல்லவேண்டிய அவசியமில்லை, அடுத்த மாதம் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு நீங்கள் ஒரு மீள்பார்வை செய்யும்போது அதிக நடனமாட மாட்டீர்கள். மீதமுள்ள மற்றும் மீதமுள்ள பகுதியில் மீட்பு போது நீங்கள் அட்டைகள் உள்ளன.
உமிழ்வு முறிவு அகற்றப்பட்டால் அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம். உட்புற நிலைப்புத்தன்மை அல்லது மூடிமறைப்புடன் மூடிய குறைப்புடன் மருத்துவர் திறந்த குறைப்பை பரிந்துரைக்கலாம்.
ஒரு வார்த்தை இருந்து
ஒரு ஐந்தாவது கணையம் ஊடுருவல் முறிவு கால் தடுமாறும் போது ஏற்படும் பொதுவான காயம். இந்த காயம் ஐந்தாவது கணைய முறிவுகளின் பிற வகைகளிலிருந்து வேறுபடுத்தப்பட வேண்டும், இது மிகவும் உறிஞ்சக்கூடிய சிகிச்சைகள் தேவைப்படலாம், ஐந்தாவது கணையப்புளிப்பு உறிஞ்சுதல் மிகவும் நல்ல முன்கணிப்புடன் உள்ளது மற்றும் எப்போதும் மிகவும் எளிமையான சிகிச்சைகள் மூலம் நிர்வகிக்கப்படுகிறது. சிகிச்சையில் ஆரம்பத்தில் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி சில அசௌகரியங்கள் இருப்பினும், சில வாரங்களுக்குள் அறிகுறிகள் விரைவாக மேம்படுத்தப்படும், பெரும்பாலான மக்கள் விரைவாக இயல்பான அன்றாட நடவடிக்கைகளை மீண்டும் தொடரலாம், மற்றும் விளையாட்டுகளில் சில மாதங்களுக்குள் தொடரலாம்.
ஆதாரங்கள்:
டென் ஹார்டாக் BD. "ப்ராக்ஸிமல் ஐந்தாவது மெட்டாடார்சல் முறிவு" J Am Acad Orthop Surg. 2009 ஜூலை 17 (7): 458-64