ஒரு நோயறிதலுக்கு காத்திருக்கும்போது நீங்கள் உணர்கிறீர்கள்

மருத்துவ பரிசோதனை முடிவுகள் காத்திருக்கும்போது பொதுவான உணர்ச்சிகள்

ஒரு நபர் அனுபவங்களை மிகவும் கடினமான விஷயங்களில் ஒரு கண்டறிதல் காத்திருக்கிறது. நீங்கள் ஒரு அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கிறீர்கள் என்றால், வலி, குமட்டல், சிரமம், நகர்வது, தலைவலி அல்லது தூக்கமின்மை (ஒரு சில பெயர்களுக்கு), ஒரு சிறப்புப் பரிசோதனையை பார்க்க காத்திருக்க, அல்லது ஆய்வக முடிவுகளுக்கு மீண்டும் வந்து உங்கள் அசௌகரியத்தை நீடிக்கும்.

மட்டும் உங்கள் உடல் அசௌகரியம் நீடிக்க காத்திருக்க முடியாது, ஆனால் நிச்சயமற்ற ஒரு நங்கூரம் இல்லாமல் வெளித்தோற்றத்தை விட்டு.

ஒரு மோசமான நோயறிதலைப் பெற கூட நிவாரணமடைந்தவர்கள் இருக்கிறார்கள், ஏனெனில் குறைந்தபட்சம் நீங்கள் நோயறிதலை எதிர்கொள்ள ஏதாவது செய்யலாம். நிச்சயமற்ற நிலையில் நீங்கள் அகற்றப்படுகிறீர்கள், நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதைத் தெரிந்துகொள்வது இல்லை, ஏனென்றால் நீ என்ன எதிர்கொள்ளுகிறாய் என்று தெரியவில்லை.

நீங்கள் ஒரு சாத்தியமான வாழ்க்கை மாறும் நோயறிதல் எதிர்கொள்ளும் என்றால்-மற்றும் மிகவும் அரிய நோய்கள் இந்த பிரிவில் விழும்-காத்திருப்பு இன்னும் மன அழுத்தம் இருக்க முடியும். நீங்கள் ஒரு முனைய நோய் அல்லது நீங்கள் அல்லது உங்கள் நேசித்தேன் ஒரு வாழ்க்கை குறைக்க வேண்டும் என்று ஒரு சாத்தியமான ஆய்வுக்கு எதிர்கொள்ளும் என்றால், காத்திருப்பு கிட்டத்தட்ட தாங்க முடியாத இருக்க முடியும். சிகிச்சை தேவைப்படும் ஒரு நோயறிதலுக்கு நீங்கள் மட்டும் காத்திருக்கவில்லை, ஆனால் உங்கள் முழு எதிர்காலம் என்னவென்று நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள். உங்கள் கனவுகள் மற்றும் நம்பிக்கைகள் எல்லாம்.

ஒரு ஆய்வுக்கு காத்திருக்கும்போது நீங்கள் அனுபவிக்கும் சில உணர்ச்சிகள் இவை. இதை உணர்ந்தீர்களா?

பொறுமை காத்திருத்தல்

ஒரு நோயறிதலைக் காத்துக்கொண்டிருக்கும்போது பலர் உணர்ச்சிவசப்படுவது முதல் உணர்ச்சிதான்.

நம்மில் அநேகர் "செய்பவர்கள்," ஒரு சூழ்நிலையை பொறுப்பேற்கும், ஒரு பிரச்சனையை தீர்ப்பதற்கும், முன்னோக்கி நகர்கின்றனர். ஒரு சந்திப்புக்காக, ஒரு செயல்முறைக்காக அல்லது ஒரு ஆலோசனைக்காக காத்திருங்கள், "சீக்கிரம் காத்திருங்கள்" என்ற உணர்வை உங்களுக்குக் கொடுக்கலாம். உதாரணமாக, ஆய்வில் இருந்து திரும்பப் பெற நோயாளியின் நோய்க்குறியிலிருந்து ஒரு வார காலம் காத்திருக்கும்போது ஒரு பெண், நான் ஒரு பழக்கமான புலி போல் உணர்கிறேன். "அவள் கண்டறிதலைப் பற்றி ஏதாவது செய்ய விரும்பினாள், காத்திருந்தாள்.

மற்றொரு பெண் நோயாளிகளுக்கு ஒரு அல்ட்ராசவுண்ட் தேவை என்று கூறினார். "சரி, இன்று நாம் அதை செய்யலாமா?" என்று டாக்டரிடம் கேட்டார். அடுத்த வாரம் வரையில் அது திட்டமிடப்படக்கூடாது எனக் கேட்டேன்.

முன்கூட்டியே உங்கள் நோயறிதலுக்கு அப்பால் செயல்பட முடியும் மற்றும் உங்கள் வாழ்வின் பிற பகுதிகளையும் சேர்த்துக் கொள்ளலாம். உங்கள் மருத்துவ மையத்தில் வாகன நிறுத்துமிடத்திலிருந்து வெளியேறிச் செல்லும் வழியில் நீங்கள் அசந்து போகலாம். உங்களுடைய மனைவி அல்லது நண்பர்களிடம் நீங்கள் பொறுப்பேற்றுக் கொள்ளலாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் சிக்கலான ஒன்றுக்காக காத்திருக்கையில், எளியவற்றைக் கவனித்துக்கொள்ள முடியுமா? நீங்களே பொறுமையுடன் ஆகலாம், நீங்கள் எப்போதெல்லாம் செய்திருக்கிறீர்கள் என்று சில காரியங்களை செய்வதற்கு இது ஏன் நீண்ட காலம் எடுக்கும் என்பதில் ஆச்சரியமாக இருக்கிறது.

ஏமாற்றம்

ஒரு நோக்கம் அல்லது செயலை தடுப்பதை குறிக்கிறது. ஒரு நோயறிதலைப் பெறுவதைப் பற்றி விரக்தியடைந்த ஒருவர் அதிருப்தி அடைகிறார், ஆர்வத்துடன் அல்லது மனச்சோர்வடைந்தவராக இருக்கலாம். மூன்று மாதங்களுக்கு ஒரு நிபுணருடன் ஒரு சந்திப்பைப் பெற முடியாது என்று உங்களுக்கு கூறப்பட்டால், ஒரு சிறப்புப் பரிசோதனையின் முடிவுகள் ஆறு வாரங்கள் எடுக்கும், அல்லது நான்கு மருத்துவர்கள் பார்த்த பிறகு அவர்கள் உங்களுக்கு என்ன தவறு என்று தெரியாது என்று நீங்கள் மிகவும் விரக்தியடையலாம்.

பொறுமையுடன் இருப்பதுபோல், மருத்துவ முறையால் ஏமாற்றுவது உங்கள் வாழ்க்கையின் மற்ற பகுதிகளுக்குச் செல்லும். உங்களுடைய காப்பீட்டோடு கலப்பு அப்களைக் கொண்டிருக்கிறீர்கள் என்றால் நீங்கள் ஏமாற்றம் அடைவீர்கள்.

உங்கள் காப்பீட்டுக் கொள்கையின் சிவப்பு நாடா நாளை அடுத்த சந்திப்பிற்குச் செல்வதற்குப் பதிலாக அடுத்த இரண்டு மாதங்களுக்கு முன்பாக பதிவு செய்யப்படுவதை நீங்கள் பார்க்க வேண்டும் என்று நீங்கள் கவலைப்படலாம். சில நேரங்களில் இந்த வெறுப்பு வெடிக்கலாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்கள் கவலையை விடுவிக்கும் மருத்துவமனைக்கு உங்கள் பாதுகாப்பை விடுவிக்க "பாதுகாப்பான" உணரலாம். (நீங்கள் ஒரு "நல்ல நோயாளி" என்று இருக்க வேண்டும்) இறுதியாக உங்கள் கணவர் மளிகை கடையில் பால் எடுக்க மறந்து விடுகையில் .

கோபம்

பொறுமையற்ற மற்றும் / அல்லது விரக்தியடைந்த பலர் கோபமடைகிறார்கள். இந்த கோபம் பெரும்பாலும் உங்கள் மருத்துவ பரிசோதனைக்காக உங்கள் நோயறிதலைக் காத்துக்கொண்டிருக்கிறது.

சில நேரங்களில் கோபம் உணர்வுகளை உங்களை அல்லது ஒரு நேசித்தேன் வாதிட்டு போன்ற, உற்பத்தி ஏதாவது channeled முடியும். எனினும், சில நேரங்களில் கோபம் உணர்வுகளை ஒரு சோதனைக்கு உங்கள் இரத்த மாதிரி எடுக்க முயற்சி யார் ஆய்வக தொழில்நுட்ப போன்ற, முறையற்ற வெளியே வெடித்தது. செவிலியர்கள் மற்றும் மருத்துவர்கள் பலர் மருத்துவ ஊழியர்களைக் கூப்பிட்டு, ஒருவரையொருவர் பார்த்துக் கொண்டிருப்பதாகச் சொன்னார்கள். நீங்கள் நோயறிதலின் முழு செயல்முறையுடனும் சோகமாக உணரலாம், முழுமையான காரியத்தை விட்டு வெளியேறுவது போல உணரலாம்.

கவலை

நீங்கள் தீவிர தாக்கங்களைக் கொண்டிருக்கும் ஒரு நோயறிதலைக் காத்துக்கொண்டிருந்தால், நீங்கள் கூச்சமாகவும், பயமாகவும் இருக்கலாம். நீங்கள் பதட்டமாக உணரலாம், உங்கள் மனதில் நீங்கள் எப்படிவும் உங்கள் அன்புக்குரியவர்களிடமிருந்தும் இந்த நோயறிதலை எவ்வாறு பாதிக்கக்கூடும் என்பதில் குழப்பமாக இருக்கலாம். நீங்கள் சிந்தனைப் பயிற்சியை ஆரம்பித்தவுடன், அது தொடரும். நீங்கள் இரவில் தூக்கத்தில் தூங்கலாம், நீங்களே நரம்புத் தோற்றத்தைக் காணலாம் அல்லது நோயறிதலைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும். கவலை அச்சுறுத்தலுக்கான உணர்வுக்கு ஒரு சாதாரண பிரதிபலிப்பாகும். இது ஆபத்து இருந்து நம்மை பாதுகாக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது சண்டை அல்லது விமான எதிர்வினை பகுதியாகும். ஆனால், நாம் எடுக்கும் ஆபத்து நம் சிந்தனைகளிலிருந்து வரும் போது, ​​நம் நடுவில் உள்ள ஒரு கடுமையான மற்றும் உடனடியாக வெளிப்படையான ஆபத்தை விட (அதாவது ஒரு சிங்கம் தாக்குதலைப் போன்றது), எதிர்வினையானது மேலும் கவலைகளையும் மன அழுத்தத்தையும் உண்டாக்குகிறது. அதிகரித்த இதய துடிப்பு, விரைவான சுவாசம் மற்றும் பல.)

இந்த மற்ற உணர்ச்சிகளைப் போலவே உங்கள் வாழ்க்கையின் மற்ற பகுதிகளுக்கும் கவலை ஏற்படலாம். புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் சில நேரங்களில், சாதாரணமான முடிவுகளை எடுக்க முடியாமலும், அணிய என்ன அணிகலன்களை எளிமையாகவும் முடிவெடுப்பதாக உணர்கிறார்கள்.

சோகம் மற்றும் மன அழுத்தம்

நோயாளிகளுக்கு நீண்ட காலம் காத்திருப்பது எளிதில் விஷயங்களைக் கட்டுப்படுத்தவோ அல்லது அதிகமாக மூழ்கிவிடக்கூடிய உணர்வுகளுக்கு வழிவகுக்கலாம். உங்கள் சூழ்நிலை பற்றி நீங்கள் நம்பிக்கையற்றவராக இருக்கலாம். மருத்துவ முறையை தொடர்ந்து வைத்துக்கொள்வதால், விஷயங்கள்-சோதனைகள், சோதனைகள், ஆலோசனைகள், முடிவுகளை-நீங்கள் துருவத்தில் தூக்கி எறிந்து விடுவதை உணரலாம். நீங்கள் எந்த காரணத்திற்காகவும் கூச்சலிடலாம், ஏராளமான எதையும் செய்வதாக உணரக்கூடாது.

நீங்கள் சாதாரண சோகம் அல்லது மனச்சோர்வோடு நடந்துகொள்கிறீர்களா என்பதை அறிய, சில நேரங்களில் இது மிகவும் கடினமாக இருக்கலாம். துக்கம் உங்களை இழுத்து வந்தால் உதவி கேட்க பயப்படாதீர்கள்.

கீழே வரி - காத்திருக்கும் சாதாரண எதிர்வினைகள்

உண்மை என்னவென்றால், இந்த உணர்வுகள் அனைத்தும் ஒரு நோயறிதலுக்காக காத்திருக்கும் ஒருவர் சாதாரணமாக இருக்கிறது. இனி நீங்கள் காத்திருக்க வேண்டும், நீங்கள் அனுபவிக்கும் அதிக உணர்ச்சிகள், மேலும் உணர்ச்சிகள் இன்னும் தீவிரமடையலாம். பெரும்பாலான மக்கள், நண்பர்கள், குடும்பம், ஒரு மதகுரு நபர், மற்றும் / அல்லது ஆலோசகர் ஆகியோருடன் பேசுகையில், அந்த கண்டறிதலுக்காக காத்திருக்கும்போது இந்த உணர்ச்சிகளைக் கையாளுவதில் மிகவும் உதவியாக இருக்கும். இந்த உணர்வுகளை அனுபவித்த மற்றவர்களுடன் பேசுவதற்கான வாய்ப்பை வழங்கும் ஒரு ஆதரவு குழு (அல்லது ஆன்லைன் சமூகம், குறிப்பாக அரிய நோய்கள்) உடன் இணைக்க உதவுவது சிலருக்கு உதவுகிறது. பெரும்பாலும், அதே விஷயங்களை உணர்ந்த ஒருவர் கேட்க முடிந்தால், மகத்தான உதவியாக இருக்கும், நீங்கள் தனியாக காத்திருந்தாலும், தனியாக இல்லை என்று உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறது.

சாதாரணமாக இருப்பது மட்டுமல்லாமல், உங்களுக்கு உதவக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன (நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பதை உணருதல் தவிர) உங்கள் கவனிப்பில் உங்கள் சொந்த வழக்கறிஞராக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் சரியான பாதையில் இருப்பதாக உணரவில்லை என்றால் அல்லது உங்கள் சுகாதார வழங்குநர்கள் நன்றாக தொடர்பு கொள்ளவில்லை என உணர்ந்தால், பேசுங்கள். நாங்கள் குறிப்பிட்டபடி, உங்கள் நோயறிதலுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகள் இந்த உணர்ச்சிகளை மோசமாக்கலாம். நாட்பட்ட வலியை நீங்கள் சமாளிக்கிறீர்கள் என்றால், இது உரையாற்றுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். சில நேரங்களில் ஒரு வலி மருத்துவர் உங்களுடன் கலந்துரையாடலில் நீங்கள் எங்கு செல்கிறீர்கள் (ஆம், மன்னிக்கவும், மற்றொரு சந்திப்பு.)

நீங்கள் வேறு எதையாவது செய்ய முடியுமா எனக் கேளுங்கள். (உங்கள் நோயறிதலை இன்னும் விரைவாகப் பெறுவதில் குறுகியது.) குழந்தைகளுக்கு உதவுவதற்கு ஒரு பகுதிநேர பராமரிப்பாளரை நியமிக்க வேண்டுமா? மக்களுக்கு உதவ நீங்கள் அனுமதிக்க வேண்டுமா (இது ஒரு வகை நபர்களைக் கொண்டவர்களுக்கானது.)

உங்கள் மத்தியில் உள்ள மக்கள் பற்றி என்ன. நீங்கள் அதிக நேரம் செலவழிக்க முடியுமென்று நீங்கள் நம்புவதற்கு உதவக்கூடிய நல்ல நண்பர்கள் உங்களுக்கு இருக்கிறதா? மறுபுறம், நீங்கள் விடைபெறுவதற்கு நீங்கள் விரும்பும் "நச்சு நண்பர்கள்" இருக்கிறீர்களா?

அன்புக்குரியவர்களுக்கு

சிலர் நோயாளியை தனியாக சந்திக்கும்போது, ​​சிலர் தனியாக காத்திருக்கும் ஏமாற்றத்தை அனுபவிக்கிறார்கள் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். நோயறிதலுக்காக காத்திருக்கும்போது நண்பர்கள் மற்றும் குடும்ப உறுப்பினர்கள் இந்த உணர்ச்சிகளின் அனைத்து அனுபவங்களையும் அனுபவிக்கலாம். உண்மையில், அன்புக்குரியவர்கள் பெரும்பாலும் அனுபவிக்கும் அந்த உதவியற்றது, இந்த உணர்ச்சிகளை இன்னும் பெரிதாக்கலாம். அதே சமயத்தில், உங்கள் ஏமாற்றம், பொறுமை, கவலை ஆகியவற்றை நீங்கள் உணரமுடியாது. ஒரு கடினமான ஆய்வுக்கு முகங்கொடுத்தவர்களுக்கு, அன்பானவர்களில் ஒரு கடினமான கண்டறிதலை எதிர்கொண்டுள்ள குடும்ப பராமரிப்பாளர்களுக்கு அர்ப்பணிப்புடன் கூடிய பல ஆன்லைன் சமூகங்கள் உள்ளன.

_{ஆதாரங்கள்:}

_{காஸ்பர், டென்னிஸ் எல் .., அந்தோனி எஸ். ஃபோசி, மற்றும் ஸ்டீபன் எல் .. ஹோசர். இன்டர்னல் மெடிசின் ஹாரிசனின் கொள்கைகள். நியூ யார்க்: மெக் க்ரான் ஹில் கல்வி, 2015. அச்சு.}