லாக்டோபாகிலஸ் கேசேரியின் நன்மைகள்

by Cathy Wong, ND; ரிச்சர்ட் என். ஃபோகோரோஸ் மதிப்பாய்வு செய்தார், MD

சமீபத்திய ஆண்டுகளில், லாக்டோபாகில்லஸ் காஸ்ஸீரி எனப்படும் புரோபயாடிக் புகழ் பிரபலமடைந்திருக்கிறது. "நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியா" அல்லது "நல்ல பாக்டீரியா" என்றும் அறியப்படுகிறது, புரோபயாடிக்குகள் இயற்கையாக மனித உடலில் மற்றும் சில உணவுகளில் காணப்படுகின்றன. உணவுப் பழக்கவழக்கத்தின்போது எடுக்கப்பட்ட போது, லாக்டோபாகிலஸ் காஸ்ஸெரி வீக்கம் குறைக்கப்பட்டு பல்வேறு நலன்களை வழங்குவதாக கூறப்படுகிறது.

Lactobacillus gasseri என்பது லாக்டோபாகிலஸ் என்ற மரபணுவில் உள்ள ஒரு இனமாகும், இது மனித செரிமான, சிறுநீரக மற்றும் பிறப்புறுப்பு முறைகளில் இயற்கையாகவே பாக்டீரியாவின் ஒரு வகையாகும் (பிற லாக்டோபாகிலஸ் இனங்கள் ரம்னோசஸ், ஜி.ஜி. மற்றும் அமிலோபிலுஸ்). இந்த பாக்டீரியா உடல் செயல்பாடு சரியாக தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களை குறைப்பதன் மூலம், நோயெதிர்ப்பு செயல்பாடு அதிகரிக்கிறது , மற்றும் செரிமானம் ஊக்கமடைகிறது.

பயன்கள்

Lactobacillus gasseria வயிற்று கொழுப்பு குறைக்க உதவும், கொழுப்பு உற்பத்தி தடுக்கும், வளர்சிதை வேகத்தை அதிகரிக்க, மற்றும் உடல் பருமன் எதிராக பாதுகாக்க உதவும் என்று ஆதரவாளர்கள்.

கூடுதலாக, Lactobacillus gasseri பின்வரும் சுகாதார பிரச்சினைகள் உதவி கூறப்படுகிறது:

நன்மைகள்

Lactobacillus gasseri இன் சாத்தியமான உடல்நல நன்மைகள் பற்றிய பல ஆய்வு கண்டுபிடிப்புகள் இங்கே காணப்படுகின்றன:

எடை இழப்பு

பல மருத்துவ பரிசோதனைகள் மற்றும் விலங்கு சார்ந்த ஆய்வுகள் லாக்டோபாகிலஸ் காஸ்ரி அடிவயிற்று கொழுப்பைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் எடை இழப்புக்கு உதவும்.

இந்த ஆய்வில் பிரிட்டிஷ் ஜர்னல் ஆஃப் ஊட்டச்சத்து 2013 இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு மருத்துவ சோதனை, இதில் 210 ஆரோக்கியமான பெரியவர்கள் வயிற்று கொழுப்பைக் கொண்டிருக்கும். ஆய்வில், பங்கேற்பாளர்கள் 12 வாரங்களுக்கு லாக்டோபாகில்லஸ் காஸ்ஸெரி ஸ்ட்ரெய்ன் SBT2055 அல்லது ஒரு மருந்துப்போலி பால் ஆகியவற்றால் நிறைந்த பால் வழங்கப்பட்டது. ஆய்வின் முடிவில், லாக்டோபாகிலஸ் கேசரி-செறிவூட்டப்பட்ட பால் கொடுக்கப்பட்ட அந்த மருந்துப்போலிக்கு ஒப்பிடும்போது வயிற்றுக் கொழுப்பில் மிகவும் குறைந்து காணப்படுகிறது.

Lactobacillus gasseri மற்றும் எடை இழப்பு கவனம் செலுத்தும் மற்ற சமீபத்திய மருத்துவ பரிசோதனைகள் 2013 குடும்ப ஆய்வின் கொரிய இதழ் இருந்து ஒரு ஆய்வு அடங்கும். இந்த ஆய்வில், உயர்ந்த உடல் நிறை குறியீட்டெண் கொண்ட 62 பெரியவர்கள் தொடர்பு கொண்டனர், இவர்களில் ஒவ்வொருவரும் 12 வாரங்கள் லாக்டோபாகில்லஸ் காஸ்ரி BNR17 அல்லது ஒரு மருந்துப்போலிடன் சிகிச்சை பெற்றனர். ஆய்வின் முடிவில், குழுக்களில் கணிசமான வேறுபாடுகள் எதுவும் இல்லை, இருப்பினும், துணைக்கு எடுத்துக் கொண்டவர்கள் உடல் எடை மற்றும் இடுப்பு மற்றும் இடுப்பு சுற்றளவுகளில் சிறிது குறைப்பு இருந்தது.

மாதவிடாய் வலி

Lactobacillus gasseri இடமகல் கருப்பை அகப்படலம் பெண்களுக்கு மாதவிடாய் வலி குறைக்க உதவும், 2011 பத்திரிகை Cytotechnology வெளியிடப்பட்ட ஒரு சிறிய ஆய்வு தெரிவிக்கிறது.

இந்த ஆய்வு, எண்டோமெட்ரியோசிஸ் உடன் 66 நோயாளிகளுடன் தொடர்புடையது. 12 வாரங்களுக்கு ஒரு மருந்துப்போலி கொடுக்கப்பட்டதை ஒப்பிடும்போது, லாக்டோபாகிலஸ் காஸ்ஸெரிட் ஸ்ட்ரெய்ன் OLL2809 உடன் சிகிச்சையளிக்கப்பட்டவர்கள் அதே காலப்பகுதியில் மாதவிடாய் வலிக்கு கணிசமாக அதிக நிவாரணம் பெற்றனர்.

ஹெலிகோபாக்டர் பைலோரி தொற்று

2014 ஆம் ஆண்டில் PLoS One இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு அறிக்கையின்படி, ஹெலிகோபாக்டர் பைலோரி (H பைலோரி), ஒரு வகை பாக்டீரியாவை ஒழிப்பதில் புரோபயாடிக் கூடுதல் விளைவுகளை பரிசோதித்த விஞ்ஞானிகள், முன்னர் வெளியிடப்பட்ட மருத்துவ பரிசோதனைகள் (மொத்தம் 4459 பங்கேற்பாளர்கள்) அது வயிற்றில் தொற்று ஏற்படலாம்.

புரோபயாடிக் மருந்துகள் (லாக்டோபாகிலஸ் ஆசிடோபிலஸ், லாக்டோபாசிலஸ் கேஸி DN-114001, லாக்டோபாகில்லஸ் காஸ்ஸி மற்றும் பிபிகோபாக்டீரியம் சிம்ப்ளக்ஸ் 2036 ஆகியவை அடங்கிய குறிப்பிட்ட விகாரங்கள்) ஒழிப்பு விகிதம் அதிகமாக இருப்பதாக அவர்களின் ஆய்வுகளில் கண்டறியப்பட்டது. புரோபயாடிக் கூடுதலாக வழக்கமான சிகிச்சையை மாற்றிக்கொள்ளாத நிலையில், "குறிப்பாக நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு சிகிச்சைகள் ஒப்பீட்டளவில் பயனற்றதாக இருக்கும்போது" இது அதிகரிக்கும் அழிப்பு விகிதங்களுக்கு ஒரு விருப்பமாக ஆராயப்பட வேண்டும் என்று ஆசிரியர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர்.

சாத்தியமான பக்க விளைவுகள்

சில சந்தர்ப்பங்களில், லாக்டோபாகிலஸ் காஸ்ஸெரி மற்றும் பிற புரோபயாடிக்குகள் உபயோகம் வாயு மற்றும் வீக்கம் போன்ற பக்க விளைவுகளை தூண்டலாம்.

கூடுதலாக, புரோபயாடிக்குகளை நோய்த்தடுப்பு மருந்து உட்கொண்டதைச் சேர்த்துக்கொள்வதால் உங்கள் உடல்நலத்திற்கு மிகவும் ஆபத்தானது.

கர்ப்பிணி பெண்கள், மருத்துவத் தாய்மார்கள், குழந்தைகள் மற்றும் மருத்துவ நிலைமைகள் உள்ளவர்கள் அல்லது மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டவர்கள் ஆகியோரின் கூடுதல் பாதுகாப்பு உறுதி செய்யப்படவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் இங்கே கூடுதல் பயன்பாடுகளைப் பயன்படுத்தி உதவிக்குறிப்பைப் பெறலாம், ஆனால் நீங்கள் லாக்டோபாகிலஸ் கேசரி பயன்படுத்துவதை கருத்தில் கொண்டால் முதலில் உங்கள் முதன்மை பராமரிப்பு வழங்குனருடன் பேசுங்கள். ஒரு நிபந்தனைக்குத் தானே சிகிச்சை அளித்தல் மற்றும் தரமான பாதுகாப்புத் தாமதப்படுத்துதல் அல்லது தாமதப்படுத்துதல் ஆகியவை கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

அதை கண்டுபிடிக்க எங்கே

மார்பகப் பாலில் இயற்கையாகவே காணப்படும், லாக்டோபாகிலஸ் காஸ்ஸீரி, சில பிரீமியம் உணவைப் போன்ற பியூபா அல்லது கரிமா, பிரேசிலிய உணவுப்பொருட்களில் காணப்படுகிறது. இது பல இயற்கை உணவுகள் கடைகளில் உணவுப்பொருள் நிரப்பு வடிவத்தில் வாங்க முடியும்.

தயிர், கேஃபிர், மிசோ, கிமிச்சி மற்றும் சார்க்ராட் போன்ற புளிக்க உணவிகளை உட்கொள்வதன் மூலம் பல்வேறு புரோபயாடிக்குகளை உட்கொள்வதை அதிகரிக்கலாம்.

> ஆதாரங்கள்:

> டங் ஒய், ரெய்ன்ஹார்ட் ஜேடி, சியு எக்ஸ், ஜாங் ஜி. ஹெலிகோபாக்டர் பைலரி ஒழிப்பு விகிதங்கள் மற்றும் பக்க விளைவுகளால் புரோபயாடிக்குகளின் கூடுதல் விளைவு ஒழிப்பு சிகிச்சை போது: ஒரு மெட்டா பகுப்பாய்வு. PLoS ஒன். 2014 நவம்பர் 3; 9 (11): e111030.

> இட்ட் எச், உச்சிடா எம், சஷிஹரா டி, மற்றும் பலர். Lactobacillus gasseri OLL2809 குறிப்பாக எண்டோமெட்ரியோசிஸ் நோயாளிகளுக்கு மாதவிடாய் வலி மற்றும் டிஸ்மெனோரியாவில் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது: சீரற்ற, இரட்டை குருட்டு, மருந்துப்போலி கட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஆய்வு. Cytotechnology. 2011 மார்ச் 63 (2): 153-61.

> ஜங் SP, லீ KM, காங் JH, மற்றும் பலர். அதிக எடை மற்றும் பருமனான பெரியவர்கள் மீது லாக்டோபாகிலஸ் காஸ்ரி BNR17 இன் விளைவு: ஒரு சீரற்ற, இரட்டை-குருட்டு மருத்துவ சோதனை. கொரியன் ஜே ஃபாம் மெட். 2013 மார்ச் 34 (2): 80-9.

> கடூக ய, சாடோ எம், ஓகவா ஏ, மற்றும் பலர். லாக்டோபாகிலஸ் காஸ்ஸெரி SBT2055 இன் விளைவு, சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு முறையிலான பெரியவர்களில் வயிற்றுப் பிழைப்பு மீது புளிக்க பால் கொண்டது. Br J Nutr. 2013 நவம்பர் 14, 110 (9): 1696-703.

நிபந்தனைகள்: இந்த தளத்தில் உள்ள தகவல் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே நோக்கமாக உள்ளது மற்றும் ஒரு உரிமம் பெற்ற மருத்துவரால் ஆலோசனை, நோய் கண்டறிதல் அல்லது சிகிச்சையின் மாற்று அல்ல. இது அனைத்து முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளையும், மருந்து இடைவினைகள், சூழ்நிலைகள் அல்லது பாதகமான விளைவுகளையும் உள்ளடக்கியது அல்ல. நீங்கள் எந்தவொரு சுகாதார பிரச்சனையுமிருந்தும் உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும், மாற்று மருத்துவத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் அல்லது உங்கள் விதிமுறைக்கு மாற்றம் செய்ய வேண்டும்.