ஒரு லிட்டில் அதிக எடை இருப்பது உண்மையில் சரி? பிஎம்ஐ சர்ச்சை

பிஎம்ஐ அளவீடுகளில் சமீபத்திய சர்ச்சை தீர்க்கப்படுகிறது

ஓரளவிற்கு அதிக எடை கொண்ட - ஒரு மிதமான உயர்ந்த BMI கொண்ட - அதிகரித்த மருத்துவ ஆபத்து தொடர்புடைய, அல்லது இல்லை? உடல் பருமன் மிகவும் தெளிவாக மருத்துவ ஆபத்தை அதிகரிக்கும்போது, ​​சமுதாயமும் மருத்துவ வல்லுநர்களும் ஒரு "சாதாரண" உடல் எடையை பராமரிப்பதில் பெரும் கவனம் செலுத்தி வந்தாலும், அதிக எடை கொண்டிருக்கும் அதிகப்படியான அபாயங்கள் (பருமனாக இருப்பதை எதிர்க்கின்றன) குறைவாக இருக்கிறது.

ஆய்வுகள் என்ன சொல்கின்றன?

லண்டனில் தோன்றும் ஒரு கட்டுரை, பிஎம்ஐ (உடல் நிறை குறியீட்டெண்) மதிப்பீட்டின்படி, ஒரு "சிறிய" அதிக எடை கொண்ட இதய நோயாளிகளுக்கு உண்மையில் சற்றே குறைவான ஆபத்து நோயாளிகளை விட "சாதாரண" எடை.

இந்தத் தாளின் ஆசிரியர்கள் கூட இந்த கண்டுபிடிப்புகள் மூலம் ஒரு சிறிய சங்கடமாக தோன்றியது. மேலும் இந்த சிக்கலை குழப்புவதற்கு, நியூ இங்கிலாந்து ஜர்னல் ஆஃப் மெடிசின் அதே நேரத்தில் தோன்றிய இரண்டு முக்கிய கட்டுரைகள், மிகவும் பிரபலமான கருத்தை ஆதரிக்கின்றன- அதிக எடை கொண்டாலும், எந்த அளவுக்கு, இறப்பு ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.

வோல் ஸ்ட்ரீட் ஜேர்னல் படி, நோய் கட்டுப்பாட்டு மையங்கள் அதன் ஆய்வாளர்கள் புதிய ஆய்வுகள் பற்றி பகிரங்கமாக கருத்து தெரிவிக்கக் கூடாது என்றும், "நிறுவனத்திற்கு ஒரு செய்தி தொடர்பாளர் கருத்து எதுவும் இல்லை" என்று வோல் ஸ்ட்ரீட் ஜேர்னல் கருதுகிறது. (நீங்கள் வோல் ஸ்ட்ரீட் இதழ் கட்டுரை இங்கே படிக்கலாம், ஆனால் அதற்கு ஒரு சந்தா தேவைப்படுகிறது.)

BMI ஸ்கோர் ஒரு நபருக்கு அதிக உடல் கொழுப்பு உள்ளதா என்பதை தீர்மானிக்க ஒரு விரைவான வழி என்று பொருள். 20 முதல் 24.9 பிஎம்ஐ மதிப்பெண்கள் சாதாரணமாகக் கருதப்படுகின்றன, 25 முதல் 29.9 வரை அதிக எடை கொண்டவை, 30 முதல் 34.9 புள்ளிகள் வரை பருமனாக உள்ளன, 35 க்கும் மேற்பட்ட மதிப்பெண்கள் மிகவும் பருமனாக உள்ளன. 20 வயதிற்கும் குறைவான மதிப்பெண்கள் குறைவாகவே கருதப்படுகின்றன. இந்தக் கால்குலேட்டரைப் பயன்படுத்தி உங்கள் ஸ்கோர் எளிதாக கணக்கிட முடியும்.

⁣

BMI மதிப்பெண்களைப் பயன்படுத்தி கிட்டத்தட்ட அனைத்து ஆய்வுகள் ஒரு சில புள்ளிகளுடன் உடன்படுகின்றன. முதலாவதாக, பருமனான அல்லது மிகவும் பருமனான மக்கள் இருதய நோய்களால் மற்றும் இறப்புக்கு அதிகமான ஆபத்துக்களைக் கொண்டுள்ளனர். இரண்டாவதாக, எடை குறைவானவர்கள் இறப்புக்கு அதிக ஆபத்து உள்ளனர் . (இதய நோய், நுரையீரல் நோய் , புற்றுநோய் அல்லது நோய்த்தாக்கம் போன்ற நோய்களின் முக்கியத்துவம் காரணமாக இது முக்கியமாக கருதப்படுகிறது - இது நோய் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துவதன் காரணமாக பெரும்பாலும் எடை இழப்பை உருவாக்குகிறது.)

ஒரு சர்ச்சை ஏற்பட்டால், அது அதிக எடை கொண்ட வகைப்படுத்தப்படும் தனிநபர்களை மையமாகக் கொண்டது, ஆனால் பருமனாக இல்லை, அதாவது, அதன் BMI மதிப்பெண்கள் 25 ஐ விட அதிகம். பெரும்பாலான ஆய்வுகள் இந்த மிதமான நிலைக்கு கூட அதிகமான மருத்துவ ஆபத்தை காட்டுகின்றன. ஆனால் சில ஆய்வுகள் இந்த தனிநபர்களுக்கு சற்றே குறைவான ஆபத்தை காட்டுகின்றன.

இந்த வெளிப்படையான முரண்பாட்டிற்கான பல விளக்கங்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்டுள்ளன, ஆனால் பி.எம்.ஐ. அளவைத் தானாகவே எடுத்துக் கொள்ளும் கருவி - இது ஒரு எடை மற்றும் உயரம் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது - பெரும்பாலும் ஒரு நபர் என்றால் "அதிக எடை" வெறுமனே நல்ல வடிவம் மற்றும் நல்ல தசை வெகுஜன உள்ளது. அதாவது, 25 அல்லது 26 BMI உடைய ஆரோக்கியமான நபர்களுக்கு, "அதிகப்படியான" எடை உண்மையில் கொழுப்பு இருக்காது.

எண்ணங்கள் மூடப்படும்

அதிக கொழுப்பு கொண்ட - குறிப்பாக, அடிவயிற்றில் மிகவும் கொழுப்பு - இதய அமைப்பு மீது குறிப்பிடத்தக்க வளர்சிதை மாற்ற அழுத்தம் இடப்படுகிறது மற்றும் இதய நோய் ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது.

BMI இன்டெக்ஸ் மிகவும் எடை குறைந்த அல்லது மிக அதிக எடை கொண்ட நபர்களுக்கு (எ.கா., ஸ்டீராய்டுகளை தவறாகப் பயன்படுத்தாமல் 30 க்கும் மேலாக BMI ஐ பெற போதுமான தசை வெகுஜனத்தை உட்கொண்டது மிகவும் கடினமானது), ஆனால் பிஎம்ஐ வெறுமனே தனி நபர்களைக் கண்டறிவதற்கு குறைவான துல்லியமானது "அதிக எடை." 25-29 வரம்பில் பிஎம்ஐ மதிப்பெண்களைக் கொண்டிருக்கும் சில நபர்கள் உண்மையில் அவர்கள் பெரிய வடிவத்தில் இருப்பதால் தான். ஆனால், நான் யார், அந்த நபர்கள் யார் என்பதை அவர்கள் அறிந்திருக்கிறார்கள்.

எனவே, நீங்கள் "அதிக எடையுள்ள" பிரிவில் பிஎம்ஐ மதிப்பைப் பெற்றிருந்தால், நீங்கள் லேன்ஸெட் கட்டுரையை நம்புவதற்கும், மற்ற எல்லா ஆதாரங்களையும் புறக்கணிப்பதாலும் கொண்டாடுவதை கருத்தில் கொண்டால், நீங்கள் ஒரு கேள்விக்கு பதில் அளித்தால், என்று அடுத்த பட்: உங்கள் இடுப்பு அளவு விட உங்கள் இடுப்பு அளவு குறைவாக இருக்கிறது?

"ஆமாம்," நீங்கள் ஒருவேளை சிறந்த உடல் வடிவத்தில் அந்த நபர்களில் ஒருவர், மற்றும் உங்கள் பிஎம்ஐ ஸ்கோர் பங்களிப்பு "அதிகமாக" எடை தசை, மற்றும் கொழுப்பு இல்லை (இந்த வழக்கில் நீங்கள் உண்மையில் வெறுமனே சாப்பிடுவதன் மூலம் கொண்டாட தயாராக இல்லை கலோரிகள்). ஆனால் பதில் இல்லை "இல்லை," மற்றும் நீங்கள் அந்த மத்திய மையமாக வைக்கப்பட்ட கொழுப்பு அஞ்சி, நீங்கள் பற்றி கொண்டாட எதுவும் இல்லை.

பிஎம்ஐ ஸ்கோர் சில நேரங்களில் பயனுள்ளதாகவும் எளிதாகவும் அளவிடும் போது, இடுப்பு-க்கு-ஹிப் விகிதம் இதய இதய அபாயத்தின் முக்கிய குறியீடாக இருக்கலாம் .

_{ஆதாரங்கள்}

_{ரோமியோ-கரோல் ஏ, மாண்டோரி VM, சோமர்ஸ் VK, மற்றும் பலர். மொத்த இறப்புடன் உடல் எடையுடன் கூடிய சர்க்கரை நோய் மற்றும் இதய தமனி நோய்களில் இதய நோய்கள்: ஆய்வக ஆய்வுகள் ஒரு திட்டமிட்ட ஆய்வு. லான்செட் 2006; 368: 666-678.}

_{ஆடம்ஸ் கே.எஃப், ஸ்கட்சட்ன் ஏ, ஹாரிஸ் டி.பி., மற்றும் பலர். 50 முதல் 71 வயதுடைய நபர்களின் பெரிய வருங்கால கூட்டத்தில் அதிக எடை, உடல் பருமன், மற்றும் இறப்பு. என்ஜிஎல் ஜே மெட் 2006; 355: 763-778.}

_{லீ ஷா, சல் ஜே.டபிள்யூ, பார்க் ஜே மற்றும் பலர். கொரிய ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் உடல் நிறை குறியீட்டெண் மற்றும் இறப்பு விகிதம். என்ஜிஎல் ஜே மெட் 2006; 355: 779-787.}