இதயத்திற்கு ஒரு மெனோபாஸ் இதயம்

நீங்கள் ஒரு மாதவிடாய் நின்ற பெண் கேட்டால் என்ன பிரச்சனை அவள் மிகவும் அஞ்சுகிறது, மற்றும் ஒருவேளை நீங்கள் பதில் கிடைக்கும், மார்பக புற்றுநோய். அல்லது ஒருவேளை, நுரையீரல் புற்றுநோய். ஆனால் 50 வயதிற்கு மேற்பட்ட பெண்களின் மிகப்பெரிய கொலையாளி புற்றுநோய் அல்ல, அது இதய நோயாகும். சில காரணங்களால், இதயத் தாக்குதல் அல்லது பக்கவாதம் பாதிக்கப்படக்கூடியதாக நம்மை நினைத்து ஒரு கடினமான நேரம் இருக்கிறது. ஆனால் நீங்கள் ஒரு மாதவிடாய் நின்ற பெண் என்றால், கவனம் செலுத்த வேண்டிய நேரம்.

45 வயதிற்கு முன், பெண்களுக்கு இதய நோய்க்கு வரும் போது பெண்களுக்கு ஒரு திட்டவட்டமான நன்மை உண்டு. ஆனால் நாம் விரைவாகப் பிடிக்கிறோம், 65 வயதிற்குப் பிறகு, மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம், மற்றும் ஒருவர் இறந்து விடுவதற்கான ஆபத்து போன்ற ஆபத்துக்கள் நமக்குள்ளாகவே உள்ளன.

பெண்கள் இதய நோய் குறிப்பாக எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும் காரணம் என்று மருந்து பெண்கள் மட்டுமே இந்த நோய் ஆய்வு தொடங்கி உள்ளது, அது தெளிவாக பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் இதயங்களை இடையே வேறுபாடுகள் - தெளிவாக - நம்மை கொலை. ஏன்:

பெண்கள் அறிகுறிகள் வேறுபட்டவை

பெண்களுக்கு வித்தியாசமானவை - இதய நோய்க்கான அறிகுறிகளும், சாதாரண வயதானவர்களுக்கோ அல்லது "காலநிலையின் கீழ் உணர்கின்றன" என்றோ எளிதாக தடுக்கலாம். சில நேரங்களில் அறிகுறிகள், மார்பு வலி அல்லது வலியைத் துடைப்பது போன்றவை உன்னதமானவை. எப்போதும். பெண்களுக்கு மார்பக வலி இருக்காது, அல்லது குறைவான அசௌகரியம் இருக்கலாம், மேலும் இதய நோய் இருப்பின் பின்வரும் நபர்களை கவனிக்க ஆண்கள் அதிகமாக இருப்பர்:

• ஆழ்ந்த சோர்வு
• சுவாசத்தை சிரமம்
• மயக்கம் அல்லது மயக்கம்
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி
• ஆர்வத்துடன் அல்லது ஒரு "துக்கம் உணர்வு"
• புண் வியர்வை
• கழுத்து / தோள்பட்டை கத்தி / மேல் முதுகு வலி அல்லது அசௌகரியம்
• வயிற்று வலி எரியும்

பெண்கள் வித்தியாசமாக சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறார்கள்

இதய நோய் அல்லது இதயத் தாக்குதல் கண்டறியப்பட்டாலும்கூட பெண்கள் ஆண்களைப் போலவே அதே மருந்துகளால் சிகிச்சையளிக்கப்பட மாட்டார்கள்.

அல்லது சிகிச்சையளிக்கப்பட்டால், மருந்துகள் திறம்பட செயல்படாது, ஏனெனில் இது பின்னர் செயல்முறை (பெண்கள் நீண்ட காலம் காத்திருக்கிறார்கள்) அல்லது ஏனெனில், அறியப்படாத காரணங்களுக்காக, சில எதிர்ப்பு மருந்துகள் ஆண்கள் சிறந்தது.

பரிசோதனை இதய நோயை அடையாளம் காண முடியாது

ட்ரெட்மில்லில் அழுத்தம் பரிசோதனை மற்றும் ஆஞ்சியோக்ரோ போன்ற இதய சேதங்களைக் காட்டும் தரநிலை கண்டறியும் பரிசோதனைகள் பெண்களுக்கு இதய நோயைக் கண்டறிவதில் உதவியாக இல்லை. உதாரணமாக, ஆஞ்சியோகிராஃபிக்கில் தெளிவான இரத்தக் குழாய்களே உள்ளன, அவை உண்மையில் முதுகெலும்புகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, ஆனால் அவை பாத்திரத்தில் ஊடுருவி இல்லை என்பதால் அவை காண்பிக்கப்படவில்லை. குறிப்பிடத்தக்க நோய் இருந்தாலும் கூட, இந்த சோதனைகள் செயல்பாடு தவறான தோற்றத்தை அளிக்கின்றன.

பெண்கள் "டஃப் இது அவுட்

பெண்கள் இதய துயரத்தின் அசௌகரியத்தை குறைக்க முனைகின்றனர், மேலும் அவர்கள் உதவி பெற நீண்ட காலம் காத்திருக்கிறார்கள் - சேதம் செய்யப்படும் வரை. நெஞ்செரிச்சல் அல்லது குறைந்த ஆற்றல் போன்ற மற்ற நிலைமைகளுக்கு நம் அறிகுறிகளைத் தவறாகப் பயன்படுத்துகிறோம் மற்றும் சோதிக்கப்படக்கூடாது. இதயக் கோளாறுக்கு அதிக சகிப்புத்தன்மையும் இருக்கிறது, மேலும் ஆண்களும் பெண்களும் இதய நோய்க்கு ஒரே அளவிலான நிலையில் இருப்பதை ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன, ஆண்களுக்கு அது மிகவும் தீவிரமானதாக மதிப்பிடுகிறது. இந்த அறிகுறிகள் தீவிரமாக நடத்தப்படாது, ஏனெனில் இது நம் தீமைக்குரியது.

சில நோய்கள் பெண்கள் கடினமாக அடிபடுகின்றன

யாரும் இதயத் துடிப்பு முறைமையில் கடினமான நோய்கள் உள்ளன, ஆனால் பெண்களுக்கு நீரிழிவு, அதிக கொழுப்பு, மன அழுத்தம், மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி மூலம் குறிப்பாக ஆண்கள் (ஆண்கள் விட).

பெண்கள் புகைப்பிடிப்பவர்கள் தங்கள் ஆண் எதிரிகளை விட உயர்ந்த அபாயத்தை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்.

உங்கள் ஆபத்தை குறைக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள் உள்ளன

இதய நோய் உங்கள் ஆபத்தை குறைக்க நீங்கள் பல விஷயங்களை செய்ய முடியும். உங்கள் குடும்ப வரலாறு, பாலினம் அல்லது வயது ஆகியவற்றை நீங்கள் கட்டுப்படுத்த முடியாது என்றாலும் , உங்கள் வாழ்க்கை, பழக்கம் மற்றும் நடத்தையின் பல அம்சங்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம். சில முக்கியமானவை இங்கே:

• உங்கள் ஆரோக்கியம் மேல் இருக்கவும். இரத்த அழுத்தம் சோதனை மற்றும் கொழுப்புத் திரையை உள்ளடக்கிய வருடந்தோறும் பரிசோதனைகள் செய்யுங்கள். நீங்கள் நீரிழிவு அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற நீண்டகால நிலைமைகள் இருந்தால், உங்கள் உடல் சமாளிக்க முடியும் ஆரம்பத்தில் அவற்றை நிர்வகிக்கவும்.
• புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்து! புகைத்தல் எல்லோருக்கும் கடினமாக இருக்கிறது, ஆனால் அது ஆண்கள் மீது அதிகமான பாதிப்பைக் கொண்டுள்ளது. நீங்கள் வெளியேற உதவும் ஆதாரங்களைக் கண்டறியவும் (மருத்துவர், குடைவு, புகைபிடித்தல் செயல்திறன் திட்டம், ஹிப்னாஸிஸ், எதுவாக இருந்தாலும்) அதைச் செய்யுங்கள். புகைபிடிப்பவர்கள் பெண்களைவிட மிக விரைவாக இருதய நோய்க்கான அதிக ஆபத்துக்களைக் கொண்டுள்ளனர்.

• உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி. எனக்கு தெரியும் எனக்கு தெரியும். இது எளிதானது என்றால், நாம் அனைவரும் மெல்லிய மற்றும் பொருந்தக்கூடியதாக இருக்க வேண்டும். ஆனால் மேலும் நகரும் மற்றும் குறைந்த கொழுப்பு உணவை உட்கொள்வதால் நீங்கள் கட்டுப்படுத்த முடியும், இருவரும் உங்கள் வாழ்க்கையில் பல ஆண்டுகள் சேர்க்கலாம்.
• உங்கள் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும். மன அழுத்தம் மற்றும் மன அழுத்தம் உங்கள் இதயம் கடினமாக உள்ளது, எனவே உங்கள் மன அழுத்தம் மற்றும் மனநிலை மேலாண்மை ஒரு நல்ல இதய ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை பகுதியாக உள்ளது.
• ஆஸ்பிரின் எடுக்கவும். நீங்கள் 60 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்களாக இருந்தால், ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு ஆஸ்பிரின் எடுத்துக்கொள்வது உங்கள் உடல்நலப் பற்றாக்குறையால் நல்லது என்பதைப் பார்க்க உங்கள் உடல்நல பராமரிப்பு வழங்குனருடன் சரிபார்க்கவும். குறிப்பாக பக்கவாதம் தடுக்க, உங்கள் ஆபத்தை குறைக்க ஒரு எளிய வழி இருக்க முடியும்.
• உங்கள் குடும்ப வரலாற்றை அறிந்துகொள்ளுங்கள். உங்கள் குடும்பத்தில் இதய நோய் இருப்பதாக நீங்கள் அறிந்திருப்பது உங்களைத் திட்டமிட உதவும், உங்கள் ஆபத்து காரணிகளை அடிப்படையாகக் கொண்டு உங்கள் மருத்துவ வழங்குநருக்கு நல்ல முடிவுகளை எடுங்கள்.
• உங்களைக் கற்பித்து, உங்கள் நண்பர்களிடம் சொல்லுங்கள். பெண்கள் மற்றும் இதய நோய்களில் வளங்களை கண்டுபிடித்து, உங்கள் நண்பர்களிடம் (மம்மோகிராமங்களைப் பற்றிப் போலவே) வார்த்தைகளை பரப்பலாம். நாம் உண்மைகள் கற்று மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் ஆரோக்கியமான தங்க உதவ முடியும்.
• என்னைப் பின் தொடருங்கள் : நான் இடமாற்றமுடியாது!

நீங்கள் செய்ய முடியாதவை . நீங்கள் பலருடைய வாழ்க்கையில் ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கிறீர்கள், நீங்கள் வாழ்வதற்கு அதிகமான வாழ்க்கையைப் பெற்றிருக்கிறீர்கள். உங்கள் இதயத்திற்கு வருவதற்கு ஒவ்வொரு நாளும் எளிதாக முகம் கொடுக்கிறது, மேலும் கவர்ச்சியூட்டும் தேர்வுகள் அனைவருக்கும் பதிலளிக்க முடிகிறது.

_{ஆதாரங்கள்:}

_{McSweeney JC, கோடி எம், ஓ'சுல்லிவன் பி மற்றும் பலர். "கடுமையான மாரடைப்பு நோய்த்தொற்றின் பெண்கள் எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்." சுழற்சி. Vol.108: 2619-2623, நவம்பர் 2003. 5 பிப்ரவரி 2008 இல் பெறப்பட்டது}

_{Mosca, L, et al, "பெண்கள் கார்டியோவாஸ்குலர் நோய் தடுப்புக்கான சான்று அடிப்படையிலான வழிகாட்டல்கள்" சுழற்சி. தொகுதி. 109: 672-693, பிப்ரவரி 2004. மீட்டெடுக்கப்பட்டது 5 பிப்ரவரி 2008.}

_{Bellasi, A, et al, "பெண்களில் இஷெமிக் இதய நோய்க்கான புதிய நுண்ணறிவு" க்ளீவ்லேண்ட் கிளினிக் ஜர்னல் ஆஃப் மெடிசின் Vol.74, No.8, Aug. 2007. 5 பிப்ரவரி 2008 இல் பெறப்பட்டது.}