கணுக்கால உடற்கூறியல் மற்றும் உடலியக்கவியல்

கணுக்கால் மற்றும் கால் எலும்புகள், தசைநார்கள், தசைநார்கள், மற்றும் தசைகள் இணைக்கும் பல்வேறு நம்பமுடியாத சிக்கலான உள்ளன. கணுக்கால் என்பது கால்களின் எலும்புகளுடன் இணைந்திருக்கும் கூட்டு ஆகும், கால் மற்றும் கீழும் பக்கமும் பக்கவாட்டில் செல்ல அனுமதிக்கிறது. இது உங்கள் உடல் எடையை ஆதரிக்க வேண்டும் மற்றும் நீங்கள் நடக்க, ரன் அல்லது குதிக்க போது தாக்கம் எடுக்க வேண்டும் என்று கீல் உள்ளது. தசைநார்கள், தசைநார்கள், மற்றும் தசைகள் ஸ்திரத்தன்மை மற்றும் சமநிலையை அளிக்கின்றன.

கணுக்காலின் எந்த பாகத்திலும் எந்த காயங்களும் அல்லது பலவீனமும் உங்கள் நடை மற்றும் சோர்வு மற்றும் வலியற்ற தன்மை ஆகியவற்றைக் களைந்துவிடும்.

கணுக்கால் எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகள்

கணுக்கால் இரண்டு மூட்டுகளில் அமைந்துள்ளது: கணுக்கால் கூட்டு மற்றும் subtalar கூட்டு. கணுக்கால் கூட்டு இரு எலும்புகள் (கால்விரல் மற்றும் திபூலா) ஆகியவை அடங்கும், அவை காலையிலிருந்து கீழே இறங்குவதற்கு அனுமதிக்கிறது. இது கணுக்கால் கூட்டு முறையானது அல்லது தாலுகா கூட்டுப்பொருளாகவும் அழைக்கப்படுகிறது. இது ஒரு சினோவியியல் கீல் கூட்டு ஆகும்.

காலின் இரண்டு எலும்புகள் (கணுக்கால் மற்றும் கால்சினஸ்) பாதத்தை பக்கமாக நகர்த்துவதற்கு அனுமதிக்கக்கூடிய துணைலேர் கூட்டுவை இணைக்க இணைக்கின்றன. அடிவயிற்று எலும்புகள் கால் கால்களின் 5 நீண்ட எலும்புகளுடன் இணைகின்றன - எலும்புக்கூடுகள்.

பக்கங்களிலும் மற்றும் கணுக்கால் பின்புறத்திலும் உள்ள bony protrusions malleolus என்று அழைக்கப்படுகின்றன. உங்கள் கணுக்காலின் உட்பகுதியில் நடுத்தர மெல்லியோலஸ் உள்ளது, பக்கவாட்டு மலில்லோலஸ் உங்கள் கணுக்கால் வெளியே உள்ளது மற்றும் பின்புற மெல்லியோலஸ் உங்கள் கணுக்கால் பின்னால் உள்ளது.

கணுக்கால் திசுக்கள் மற்றும் தசைநாண்கள்

பெரிய குதிகால் தசைநார் நடைபயிற்சி, இயங்கும் மற்றும் குதித்து மிகவும் முக்கியமான தசைநார் ஆகும்.

கால்விரல்களில் கன்று தசைகளை எறிந்து, கால் விரல்களால் தள்ளிவிட அனுமதிக்கிறது. அக்கிலெஸ் ஒரு கண்ணீர் அல்லது முறிவு ஒரு நீண்ட மீட்பு கொண்டு, மோசமான செய்தி. கணுக்கால் கடக்கும் மற்றொரு 12 தண்டுகள் உள்ளன. கணுக்கால், கால், மற்றும் கால்விரல்கள் ஆகியவற்றின் இயக்கங்களுக்கு அவர்கள் பொறுப்பாவார்கள்; இந்த தசைகள் சில கால் வளைகளை ஆதரிக்க உதவும்.

நீங்கள் உங்கள் கணுக்கால் சுளுக்கு போது, ​​நீங்கள் ஒரு தசைநார்கள் ஒரு காயம். மிகவும் பொதுவான சுளுக்கு முதுகெலும்புகளுடனான தசைநார் ஆகும். கால்கேனிபூபுபல் லெஜமென்ட் என்பது கணுக்கால் சுளுக்கு காயம் ஏற்படுவதாகும்.

கணுக்கால் தசைகள்

கால் தசைகள் உள்ளார்ந்த மற்றும் வெளிப்புறமாக வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. உட்புற தசைகள் கால்களுக்குள்ளேயே உள்ளன மற்றும் கால்விரல்கள் இயக்கத்திற்கு வழிவகுத்து, நெகிழிகள் (ஆலை நெகிழிகள்), எக்ஸ்டென்சர்கள் (தார்சிக்செக்ஸர்கள்), கடத்திகள் மற்றும் கால்விரல்கள் ஆகியவற்றுடன் உள்ளன. பல உள்ளார்ந்த தசைகள் காலின் வளைகளை ஆதரிக்க உதவுகின்றன.

வெளிப்புற தசைகள் காலில் வெளியே, குறைந்த காலில் அமைந்துள்ளது. காஸ்ட்ரோமினிமஸ் தசை (கன்று) மிகப்பெரியது. கணுக்கால்களை கடந்து நீண்ட காலமாக தசைநாண்கள் உள்ளன, கால்களின் எலும்புகளுடன் இணைக்க மற்றும் இயக்கத்திற்கு உதவுகின்றன.