அனைத்து காரண காரணங்கள்

ஆரோக்கியமான தெரிவுகள் மரணத்தின் பொதுவான காரணங்களுக்காக அபாயங்களைக் குறைக்கலாம்

எல்லா காரண காரியங்களுமே மரணத்தை குறிக்க எபிடிஎம்யாலஜிஸ் அல்லது நோய் கண்காணிப்பு விஞ்ஞானிகளால் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு சொல்லாகும். ஆராய்ச்சிக் குறிப்புகள் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படும் அல்லது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை பழக்கங்களை மேம்படுத்தும் சமீபத்திய ஆய்வில் செய்தியினைப் பயன்படுத்தும் போது நீங்கள் கேட்கலாம்.

அனைத்து காரண காரியங்களையும் புரிந்து கொள்ளுதல்

இறப்பு என்பது இறப்பு என்று பொருள். கதிர்வீச்சு அல்லது ஆபத்தான இரசாயனங்கள் போன்ற புள்ளிவிவர சூழலில் ஒரு நோய் அல்லது தீங்கு விளைவிக்கும் வெளிப்பாடு ஆகியவற்றைக் குறிக்கும் வகையில் அனைத்து காரண காரணிகளும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

இது ஒரு குறிப்பிட்ட காலப்பகுதியில் அந்த நிலைமை காரணமாக இறப்பு எண்ணிக்கை என பொதுவாக கூறப்படுகிறது.

மரணம் ஏற்படுகிற எந்த ஒன்றும் "மரணத்திற்குக் காரணம்" என்று கருதப்படுகிறது. எனவே எல்லா மரணத்திற்கும் காரணம் மரணம்.

அனைத்து காரண காரியங்களுக்கான ஆபத்து காரணிகள்

இறப்பு சீரற்றதாக இருக்கும்போது, ​​குறிப்பிட்ட நடத்தையால் ஏற்படும் விளைவுகளை அடிக்கடி காணலாம். பல நீண்டகால ஆய்வுகள் இதய நோய் அல்லது புற்றுநோய் போன்ற குறிப்பிட்ட நோய்களுக்கு இட்டுச்செல்லும் ஆபத்து காரணிகளை மதிப்பிடுகின்றன. ஒரு ஆபத்து காரணி என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட நோய் அல்லது விளைவுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் ஒரு நிலை அல்லது நடத்தை ஆகும்.

உதாரணமாக, சிகரெட் சிகரெட்டுகள் ஒரு பெரிய ஆபத்து காரணி ஆகும். அந்த நடத்தை புற்றுநோயால் ஏற்படும் வாய்ப்புகள் மற்றும் பிற தீவிர நிலைமைகளை அதிகரிக்கிறது, இது மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

பிற பொதுவான ஆபத்து காரணிகள் புற ஊதா கதிர்வீச்சுக்கு அதிகப்படியான வெளிப்பாடு (இது தோல் புற்றுநோயிற்கு வழிவகுக்கும்) மற்றும் ஏழை உணவு அல்லது உடற்பயிற்சி இல்லாமை ஆகியவை அடங்கும்.

இந்த நடத்தைகள் இரண்டும் ஒரு நபரை கரோனரி தமனி நோய் போன்ற பல்வேறு சுகாதார பிரச்சினைகளுக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கின்றன .

அபாய காரணிகள் குறைத்தல்

ஆபத்து காரணிகள் மரணத்தின் சாத்தியக்கூறுகளை அதிகரிக்கலாம். இருப்பினும், பெரும்பாலான ஆபத்து காரணிகள் சில ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைத் தேர்வுகள் மூலம் குறைக்கப்படலாம்.

உதாரணமாக, சில "நல்ல" நடத்தைகள் சுவாசக் கோளாறு அல்லது நோய்த்தாக்கம் உள்ளிட்ட எந்தவொரு நிபந்தனையுமின்றி மரணத்தின் குறைந்த ஆபத்தோடு தொடர்புடையதாகக் காட்டப்படுகின்றன. ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு குறிப்பிட்ட உடற்பயிற்சியைப் பெறுவதற்கும், நார்ச்சத்து அளவை உட்கொள்வதற்கும் ஒரு வழக்கமான உடற்பயிற்சியை மேற்கொள்வது இதில் அடங்கும். புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துவது ஆபத்து காரணி குறைப்பதற்கான மற்றொரு எடுத்துக்காட்டு ஆகும்.

இருப்பினும் எல்லா ஆபத்து காரணிகளும் தவிர்க்க முடியாதவை அல்ல. வயது தன்னை ஒரு ஆபத்து காரணி. வயதான காலத்தில் புற்றுநோய் போன்ற உயிருக்கு ஆபத்தான நோய்களைக் கொடுக்கும் வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது. இவை வயது தொடர்பான நோய்களாக குறிப்பிடப்படுகின்றன. குடும்ப வரலாறு அல்லது மரபியல் போன்ற சில ஆபத்து காரணிகள் கட்டுப்படுத்தப்பட முடியாது.

எனினும், இறப்பு தொடர்பான பல நிலைமைகள் தவிர்க்கப்படலாம், தாமதமாகலாம் அல்லது ஆபத்து ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை தேர்வுகளால் குறைக்கப்படும். இது புகைபிடிப்பதைத் தவிர்ப்பது, நன்கு சாப்பிடுவது, செயலில் உள்ளதைப் போன்றது, மற்றும் ஒரு வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய உங்கள் ஆரோக்கிய பராமரிப்பு வழங்குனரை அடிக்கடி சந்திப்பது போன்ற எளிய விஷயங்கள்.

என்ன இது உனக்கு

ஆரம்பத்தில், விஞ்ஞானிகள், ஆரோக்கியமான எடையைப் பராமரிப்பது போன்ற சில நல்ல பழக்கங்கள் மற்றும் பரந்த அளவிலான வியாதிகளைத் தவிர்த்தல் போன்ற செயல்களை நீங்கள் ஏன் துன்புறுத்துவது கடினமாக இருக்கலாம். இன்னும், சான்றுகள் காலப்போக்கில் கட்டமைக்கப்படுவதால், அவை மிகுந்த உடல்நலத்தையும், வாழ்வாதாரத்தையும் வளர்ப்பதில் எந்தவொரு நடத்தையையும் தீர்மானிக்க முடியும்.

இந்த காரணத்திற்காக, ஒரு ஆய்வறிக்கை எல்லா காரண காரியங்களுக்கும் காரணம், கொடுக்கப்பட்ட ஆலோசனையை கவனத்தில் எடுத்துக்கொள்வது நல்லது.

> மூல:

> ஆலென் NB, மற்றும் பலர். சாதகமான கார்டியோவாஸ்குலர் உடல்நலம், சோர்வைக் குறைத்தல், மற்றும் ஹெல்த்கேர் செலவுகள். ரத்தவோட்டம். 2017; 135: 1693-1701. டோய்: 10,1161 / CIRCULATIONAHA.116.026252

> அர்சன் யா, மற்றும் பலர். CAC மதிப்பெண்கள் மற்றும் அனைத்து-காரண காரியங்களுக்கிடையேயான உறவின் மீதான தாக்கம். JACC கார்டியோவாஸ்குலர் இமேஜிங். 2017. பிஐ: S1936-878X (17) 30350-9. டோய்: 10,1016 / j.jcmg.2016.12.030.