கால் உடற்கூறியல் மற்றும் உடலியக்கவியல்

கால் கட்டமைப்பு மற்றும் செயல்பாட்டை ஒரு சுருக்கமான கண்ணோட்டம்

மனிதக் கால் அதன் கட்டமைப்பு மற்றும் செயல்பாட்டில் நம்பமுடியாத சிக்கலானது. இந்த சுருக்கமான கண்ணோட்டம் கால் உடற்கூறியல் மற்றும் உடலியல் பற்றிய அடிப்படை புரிதலை வழங்குகிறது, இது சில பொதுவான விளையாட்டு காயங்களுடன் தொடர்புடையது, இது எலும்பு முறிவுகள் , கணுக்கால் சுளுக்குகள் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு போன்றவை .

பாத அமைப்பு

Forefoot ஐந்து metatarsal எலும்புகள், மற்றும் phalanges (கால்விரல்கள்) அடங்கும்.

முதல் கணுக்கால் எலும்பு எலும்பு குறுகிய, தடிமனான மற்றும் உந்துதல் போது ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது (முன்னோக்கி இயக்கம்). இது பல தசைநார்களுக்கு இணைப்புகளை வழங்குகிறது. இரண்டாவது, மூன்றாவது மற்றும் நான்காவது கணணு எலும்புகள் எலும்புக்கூடுகளின் மிக உறுதியானவை. அவை நன்கு பாதுகாக்கப்பட்டு சிறிய தசைநாண் இணைப்புகளை மட்டுமே கொண்டுள்ளன. அவை வலுவான இழுப்பு சக்திகளுக்கு உட்படுத்தப்படவில்லை.

கால் அடுக்கின் மேற்பரப்பில் முதல் கணுக்காலியின் தலைக்கு அருகில், இரண்டு செசாய்டு எலும்புகள் (தசைநார் ஒரு தைரியமான முக்கியத்துவத்தை கடக்கும் ஒரு தசைநார் உள்ளே வளரும் ஒரு சிறிய, முட்டை வடிவ எலும்பு) ஆகும். இவை தசைநார்கள் மூலம் மற்றும் தசைநார்கள் .

இந்த midfoot ஏழு tarsal எலும்புகளில் ஐந்து (navicular, கனசதுரம், மற்றும் மூன்று ஞானிகள்) அடங்கும். திசை வரிசையில் மூன்று கியூனிஃபார்ம்கள் மற்றும் க்யுபைட் ஆகியவை உள்ளன. Midfoot ஐந்து tarsometatarsal (TMT) மூட்டுகளில் forefoot சந்திக்கிறது. நடுப்பகுதியில் உள்ள பல மூட்டுகள் உள்ளன.

முன்னுரையாக, மூன்று கியூனிஃபார்ம்கள் நேவிகுலார்லால் எலும்புடன் வெளிப்படுத்துகின்றன.

இரண்டு பெரிய எலும்புகள், கணுக்கால் மற்றும் கால்சனைஸ் ஆகியவை பின்னிப் பிணைக்கின்றன. கல்கேனஸ் மிகப் பெரிய தசை எலும்பு மற்றும் ஹீலை உருவாக்குகிறது. கணுக்கால் மேற்பரப்பு மேற்பரப்பில் உள்ளது மற்றும் கணுக்கால் திணறலை உருவாக்குகிறது.

கால் மற்றும் டோ இயக்கம்

கால் இயக்கங்கள் மூட்டுகளில் நடைபெறுகின்றன.

இந்த மூட்டுகள் இரண்டு திசைகளில் இயங்கும் திறன் கொண்டவை: இலை நெகிழ்தன்மை அல்லது தடிப்பு துளைப்பு. கூடுதலாக, மூட்டுகள் கடத்துதல் மற்றும் அடிமையாக்குதலை அனுமதிக்கிறது.

முழு கால் (கால்விரல்கள் தவிர) இரண்டு இயக்கங்கள் உள்ளன: தலைகீழ் மற்றும் வெளிப்பாடு. ஹிண்ட்ஃபூட் மற்றும் midfoot அனைத்து மூட்டுகள் சாதாரணமாக கணுக்கால் கூட்டு இயக்கங்கள் இணைந்து இந்த சிக்கலான இயக்கங்கள் பங்களிக்க.

கால் வளைவுகள்

அடி இரண்டு முக்கிய செயல்பாடுகளை கொண்டுள்ளது: எடை தாங்கும் மற்றும் உந்துதல். இந்த செயல்களுக்கு உயர்ந்த நிலைத்தன்மை தேவை. மேலும், அது நெகிழ்வானதாக இருக்க வேண்டும், இதனால் அது சீரற்ற மேற்பரப்புகளுக்கு ஏற்ப மாற்றலாம். காலின் பல எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகள் நெகிழ்வுத்தன்மையைக் கொடுக்கின்றன, ஆனால் இந்த பல எலும்புகள் எந்த எடையையும் ஆதரிக்க ஒரு வளைவை உருவாக்க வேண்டும்.

பாதத்தில் மூன்று வளைவுகள் உள்ளன. மூன்று வளைவுகளில் உள்ள நீளமான மற்றும் மிக முக்கியமானதாக இருக்கும் நீளம். இது கல்கேனஸ், தாலஸ், நிக்கிக்லார், கினிஃபாம்கள் மற்றும் முதல் மூன்று அலைக்கடல்கள் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. பக்கவாட்டில் உள்ள செங்குத்து வளைவு குறைவானது மற்றும் இடைக்காலத் தொட்டியைக் காட்டிலும் முகஸ்துதி. இது கல்கிசைஸ், க்யுபைட் மற்றும் நான்காவது மற்றும் ஐந்தாவது அலைக்கலப்புகளால் ஆனது . குறுக்கு வளைவானது கியூனிஃபார்ம்கள், க்யுபைட் மற்றும் ஐந்து கணுக்கால் அடித்தளங்கள் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது.

காலின் வளைவுகள் எலும்புகள் மற்றும் தசைநாள்களின் வடிவங்களால் பராமரிக்கப்படுகின்றன.

மேலும், தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள் வளைவுகள் ஆதரவு ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

கால் தசைகள்

கால் தசைகள் உள்ளார்ந்த அல்லது வெளிப்புறமாக வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. உள்ளார்ந்த தசைகள் அடிவாரத்தில் அமைந்துள்ளன மற்றும் கால்விரல்களின் இயக்கம் ஏற்படுகின்றன. இந்த தசைகள் நெகிழ்வுத்தன்மையுடையவை (ஆலை நெகிழிகள்), நீள்வட்டிகள் (dorsiflexors), கடத்திகள் மற்றும் கால்விரல்களின் கூட்டாளிகள். பல உள்ளார்ந்த தசைகள் காலின் வளைகளை ஆதரிக்க உதவுகின்றன.

வெளிப்புற தசைகள் காலில் வெளியே, குறைந்த காலில் அமைந்துள்ளது . சக்தி வாய்ந்த காஸ்ட்ரோக்னிமியாஸ் தசை (கன்று) அவற்றில் ஒன்று. கணுக்கால்களைக் கடந்து நீண்ட காலமாக தசைநாண்கள் இருக்கின்றன , கால்களின் எலும்புகளை இணைத்து இயக்கத்தில் உதவுகின்றன.

இருப்பினும், டல்லஸ் எந்த தசைநாண் இணைப்புகளும் இல்லை.

_மூல

_{கால், அட்ரிடிஸ் அறக்கட்டளையின் உடற்கூறியல்.}